@user-pc3xv8si3w Ай бұрын
まさか足首に原因があるとは思いませんでした。毎日続けたいと思います。わかりやすい解説でとても勉強になりました。ありがとうございました。
@user-pc2jt6dg1j Ай бұрын
少しでもご参考になったのであれば幸いです！
@user-bs3bm1xc9d Жыл бұрын
このストレッチすると腰が楽です。これも、毎日続けます。ありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです！ご参考になったのであれば幸いです！
@Hach-bei 8 ай бұрын
体が楽になりました。有難う御座います。
@user-pc2jt6dg1j 8 ай бұрын
少しでもご参考になったのであれば幸いです！
@user-cp9mr2zr2h Жыл бұрын
いつも ありがとうございます すいません声が小さくて もう少し 大きい声だと 助かります🙏
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
以後編集の際に調整させていただきます！
@user-ns8wp3cx3n 7 ай бұрын
😢最近気づいて愕然としました😱 忙しさにかられて、きちんと立ち上がった姿勢の前で（股関節が真っ直ぐに伸びてない状態で）歩き出していました。 なので股関節を伸ばすストレッチを始めましたが、森先生のストレッチはかなり伸びます‼︎ 定期的に続けていきます❤ いつもありがとうございます♪
@user-pc2jt6dg1j 7 ай бұрын
少しでもご参考になれば幸いです！
@user-wb1lj1hf7s Жыл бұрын
音量を最大に調整しても、声が小さくて極めて聞き取り難いです。至急、確認お願いします。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
音量が小さかったようですね。以後編集の際に調整させていただきます！
@shoko501244 Жыл бұрын
普通に聴き取れます。いつもありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それならよかったです。ありがとうございます！
@user-pj8zp1ln8e 4 ай бұрын
先生、いつもためになる動画をありがとうございます。 今回のポーズですが、 このポーズをやろうとすると腰が痛くなってしまいます。 どうしたら、反り腰に負担かからなくできますか？
@user-pc2jt6dg1j 4 ай бұрын
骨盤を後傾しながらおこなうと予防できます。腰を反らずに丸めておこなうと良いと思います。
@user-pj8zp1ln8e 4 ай бұрын
回答ありがとうございました。
@user-uf7kz3ey9h Жыл бұрын
聞こえない…
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
以後編集の際に調整させていただきます！
のむら整骨院
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