3 Recetas fáciles, rápidas y sanas con SEMILLAS DE CHIA

[@aurasolarana37]

Mi madre lleva meses comprando semillas de chía y sólo las tomamos con yogures, le voy a pasar todas las recetas!! Me ha encantado el vídeo :)

[@vivilopez7478]

Me encantó la última receta!!! Qué sencilla y super nutritiva no lo puedo creer!! Muchas gracias por compartir estás recetas 😘

[@marpesquerolara5389]

Arantxaa me ha encantado ,necesitaba un vídeo de recetas vegetarianas, mi madre me compró chia y sólo me lo comía con yogur, hasta que la aborrecí y la tengo abandonada junto con la sal de l'himalaya ... estas recetas son más originales, las probaré miil gracias🙆🙆😘

[@saraloft2126]

El video es de hace tienpo pero he sentido la necesidad a verlos!!! tu yo de ahora no es cosa de moda. Llevas con tu cambio #nonstop mucho y la verdad siento envidia (sana) porque te gustan muchísimos alimentos (creo que a día de hoy no te he oído decir algo tipo... -no me gusta la cebolla - yo la odio..)me he propuesto tomar más fruta , y me encantaría que mis gustos fueran mas amplios. Creo que me voy a animar con el tofu. Realmente creo que estas ayudando muchísimo con estos vídeos , yo desde luego estoy cambiando algunas cosas. Y ya 😂 Gracias. Y sigue haciendo más recetas de tipo snacks salados y dulces (momento antojos) Besos enormes

[@rachelgomez8174]

que bonito video muy instructivo mil gracias aprendí muchas recetas y me encantó todo bendiciones nena hermosa 💕💞

[@MartaGomez90]

Más videos de recetas por favor! Todo tiene una pinta exquisita. En cuanto tenga algo de tiempo libre las pongo en práctica. Besitos!

[@mariatrenadogomez266]

Pero Arantxa !! Que ideas tan buenas , las aré en cuanto pueda , mas bien ahora mismo eres genial enserio sigue así , besos

[@kevinlow7701]

me encanta la idea de que estes comiendo mayoritariamente vegetariano! yo tambien estoy comenzando a transicionar en cuanto se refiere a comidas, estoy reduciendo carnes y aumentando mas vegetales y frutas. Lo unico malo es que me da hambre rapidamente y bueno algunas veces llevar suficiente comida con uno encima es dificil. pero me parece que vale la pena! En mi canal estoy pensando comenzar a hacer videos acerca de las transciciones y de como es el proceeso. Ademas quiero tambien hacer videos de ejercicios y la vida en NY en general. Algo interesante de mi es que soy asiatico, vivo en NY, aunque me crie toda mi vida en Venezuela y ademas soy asiatico, hago videos en ingles y espanol ! saludos :)

[@LaraFerrerU]

Que recetas tan originales Arantxa!! Nunca he probado las semillas de chía pero las dos primeras recetas tienen tan buena pinta que prontito lo haré! 😉

[@arantxa_canadas]

Ponlo en práctica y me cuentas Lara ☺️

[@sorayaperez6900]

Me ha encantado el video, hace tiempo que las tomo pero siempre de la misma manera, ahora ya sé otras manera de tomarlas, gracias por el video. 😙

[@LuciaBlus]

¡Qué de ideas! Estoy deseando ponerlas en practica y comprobar si están tan buenas como se ven

[@Rovillar]

Q rico !!! Ame la tercer receta. En casa no falta el chia. Lo pondré en práctica. Besitos y todo mi apoyo desde Uruguay

[@jessyromo91]

wow que buena pinta se le ve a todo gracias por esta receta el batido se ve delicioso hasta que veo uno que no lleva plátano ya que en lo personal a mi no me gusta mucho esa fruta y menos la probaría mezclada con frutos rojos como en muchos lados lo hacen

[@terfresa]

¡Qué original la última receta! ¡¡Estoy deseando probarla!!

[@silviapardos310]

arantxa felicidades!! me a encantado que pinta todo. haber si encuentro los ingredientes y lo hago. un beso muy grande bonita

[@karlacastillo1482]

Todas las receta están riquísimas, excelente! Tratare de hacerlas: Besooos enormes desde México!

[@rocidecarmen]

¡Me ha encantado la segunda receta, y el color no puede ser más bonito! ¡Un besito enorme!

[@rocidecarmen]

+RussianRoco ¡Por cierto! ¿Qué foco usas? La calidad no puede ser mejor!

[@sarahmons6392]

Que way!! Más videos de vida sana porfi!!! Eres una motivación y ejemplo a seguir!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Ole tú! 💃🏻💃🏻😘

[@HolaJulen]

Qué bueno el smoothie!

[@kevinlow7701]

+Hola Julen si me ha encantado!

Estupendo vídeo! sentía curiosidad por la chía, pero no sabía como usarla! gracias por las recetas seguro que pruebo alguna :D

[@laurillagat]

me ha encantado el video!! las haré sin duda. muchas gracias

[@kevinlow7701]

+laurillagat si! pasate por mi canal pienso hacer comidas saludables :) y ejercicios y la vida en ny!

[@bertav5089]

Que pinta!me encantan tus recetas y q expliques q aportan los alimentos. Un beso guapa

[@luluflow]

arantxa, te sigo hace mucho soy vegana hace tiempo asique me encantan tus nuevos videos!!!!, no le tengas miedo ni a la fruta ni a la verdura come todo lo que quieras sin restringirte!!!! jajajaja besos de argentinaa

[@jananggonzalez1]

Gracias, me encanto 😍

[@NereaDieciocho]

nunca viera estas recetas y tienen una pinta genial. Me encantan estos vídeos :)

[@martaberdier7401]

Me ha encantado! queremos más videos de #vidasananonstop!

[@gabilaguillo7815]

que bieeen! me han encantado! si puedes haz mas recetas sanas porfi! me encanta tu canal!

[@sarablardoni6352]

Hola Arancha gracias por la receta las tres son buenas voy a hacerla te estoy viendo desde Galicia

[@AntiaGonzalez]

Sin duda me quedo con la receta de los cracker, ¡que buena pinta tienen!

[@nurihills1419]

Me han encantado todas!! y me gustaría mucho que hicieses un vídeo con recetas que lleven quinoa. La tengo en casa pero aún no he encontrado alguna receta que me llame. Un beso😚😚😚

[@mariavb3599]

Me encanta cuando haces vídeos de recetas!! Me pasaría el día viéndolos. Enhorabuena, un besazo!!!!

[@belenrubioanton7152]

me han encantado sin duda la ultima la probare

[@abbielo8708]

Ay que buena pinta todo! Me gusta mucho que hagas estos videos. Un besazo

[@annabonfill1527]

Que recetas tan guays!!! Voy a probarlas todas!!! :) Me encantan estos videos así. Un beso!!!

[@dayalygil2222]

me encantan tus recetas de vida sana ... saludos

[@hermirodriguez2109]

me encantan tus recetas..me parecen muy sanas

[@luciamoreno5586]

Muchas gracias por tus recetas😍 estoy intentando que mis padres pierdan peso y no paro de buscar recetas con chia, asi que me ha venido de perlas. MUCHAS GRACIAD ARANTXA!💋❤️

[@jumpingbyludi4262]

Muy bien me ha gustado mucho!!! lo voy compartir con mis alumnas de fitness!!

[@CottyCMann]

Me encantaron 😊👌 Sobretodo la de la galleta, muy original. Gracias Aranxta

[@derliceysthmir1103]

waoooo que delicias de recetas. gracias

[@tamaraJm92]

👌 los panecitos los hago fijo! 😋

[@yaizagonzalez498]

muy original todo.me encantad

[@rociobcr504]

Maaaadre.. a cual mejor. Todas son súper geniales y originales. Pero ante todo fáciles. Una pregunta, ¿los crujientes cuánto tiempo aguantan? ¿no se ponen malas? Gracias 😘

[@anamontisi9866]

Me encantan estos tipos de vídeos. Muy útil! Enhorabuena por el canal💕😘

[@MariaPellisser]

Me ha encantado la última receta😍😍

[@GlitterDiamond]

de los mejores videos tuyos que he visto!

[@goiaviles]

Ay joe, no la he probado pero es hora, ¡vaya hambre me ha entrado viendo este vídeo! Un beso enorme 💖💖💖

[@afb7266]

Goii♡

[@cristalalucinante5675]

Hola! Muy originales tus recetas como tú bello nombre. Me gustaría hacer unas galletitas dulces, soy alérgica al jalopiñio o wasabi etc. Muchas gracias!!

[@nancynovoa1625]

Gracias, haré las tres recetas

[@zineb2136]

Me encanta tus vídeos de recetas .

[@LauraAlteaa]

Más vídeos de estos si!! No he probado las semillas de chia porque no sabia bien como hacerlas, ya no tengo excusa!!

[@kevinlow7701]

+Laura Altea la chia la uso solamente para espesar algunas mezclas pero en general es super!

[@Parafashionyo]

Me encantan las semillas de chia así que me apunto las 2 últimas recetas que la 1 ya la he probado 😉

[@besosdegato5544]

Graciasss!Me han encantado, son ideas super fàciles y me han ayudado muchísimo....así que prontito me pondre manos a la obra y las haré. Graciass guapa!!

[@kevinlow7701]

+Besos De Gato igual, me gusta experimentar y ademas comenzar a comer mas vegetariano es algo que me interesa mucho!

[@baltaroa7316]

Muyyy buena preparación 👍💯😁

[@vikikrumova7632]

Hola Arantxa. Me ha encantado el video. De hecho me has animado a probar la chia. Una cosa, leí hace tiempo que la leche animal tiene muchas hormonas, por lo tanto, para las mujeres es muy malo. Y también que la de soja no es muy buena. Te recomiendo que bebas leche de almendras, de avena o de arroz. Sigue así, guapa!! Un beso enorme 😙

[@sabelar3144]

Que buena pinta tienen todas!! sube más recetas vegetarianas porfi 😍😊

[@blancaserra9452]

Que buenooo, seguiré tu consejo! Estas guapísima, me encanta tu maquillaje de hoy💋

[@lauraminana2063]

¡Estas guapísima en los últimos vídeos, me encanta como llevas el pelo ahora, te queda genial! Por cierto me parece que los snacks los haré prontito

[@SoniaGonzalezMakeup]

Arantxa! Me ha gustado mucho el video y sin ninguna duda pondre en practica las recetas. Gracias por tus videos. Un beso enorme guapa :)

[@RachelCrossbow]

¡Madre mía, qué buena pinta tiene todo! El smoothie lo pruebo seguro ♥ Muchas gracias por las recetas guapa. Un besazo desde mi canal 💋

[@mariolaruizdealba9536]

Me ha encantado este video porque hace apenas dos meses me dijeron que era alérgica al gluten y levadura, ya había probado el postre con chia y frutas pero lo de los crackers me ha encantado llevaba buscando recetas de este tipo mucho tiempo ya que no puedo comer pan ni tostas ni cosas por el estilo por mi alimentación y estoy empezando a probar cosas nuevas como las semillas. Si sabes más recetas de este tipo me encantaria ver más videos asi. Un besito Arantxa me gustan muchisimo tus videos

[@carolinas.l7145]

Me encanta tu edición y como haces ahora los vídeos Eres genial!!❤️❤️❤️❤️❤️

[@elenaruiz2730]

Que rico!!!!!!lo voy a hacer todo!!!!

[@Susanaascec]

Guapísima!!! Más recetas sobre todo para vegetarianos/veganos !!!! Un besazo

[@EvaAguilarGallardo]

Aunque en el smoothie prefieras la textura que da la chia, es mejor que la tritures con los demás ingredientes para que obtengas asi todo el omega 3 que contiene. Si no quieres triturarlas, asegurate de masticarla lo maximo posible para obtener asi todo lo que te puede llegar a aportar, y lo mismo para el lino.

[@ricardosaldanasalazar7613]

Todo es vegano (Salvo el queso) muchas gracias por tu contenido, me ayuda mucho!! Saludos desde Perú

[@MariaPellisser]

sigo todos tus consejos

[@onceagainhereweare]

¡Me ha encantado el vídeo! Tus vídeos de recetas son mis preferidos, la primera idea parece riquísima 😋 Un besito!

[@pampurria]

¡Me han encantado todas las recetas, Arantxa! Estoy deseosa de hacerlas

[@sarafernandezdamian6972]

¡¡Qué chulo!! Sobretodo el último :D ¡besitos y gracias!

[@martaquero8709]

al principio es verdad que suena raro, pero después es apetecible!! voy a probarlo jejeje donde sueles comprar las semillas de chia, de lino...?? un besito guapa😘

[@bluu64]

siiiiiiiiiiii, más vídeos de recetas por favor!!!

[@annavictorialozano8521]

guau!!! la receta de los crackers pienso hacerlo hoy mismo :) muchas gracias por las recetas guapi!! un besazooo

[@Evagb7]

Me encantan tus vídeos de recetas!!

[@MICROTRAVELING]

Qué buenísima pinta tiene todo Arantxa! Contigo dan ganas de empezar una vida sana jajaja un besito guapaaa

[@evammarchante9603]

Qué pinta tienen!! me viene genial ya que me he propuesto comer mejor, porque como dicen, somos lo que comemos! Un besote guapa!! :)

[@nereavillariglesias3293]

Arantxa, no sé si lo sabías, pero siempre debes de hidratar las semillas de Chía, porque si no se te hinchan en el estómago y eso esuy grave. Un beso, eres genial 😘😘

Que buena pinta tienen, además son súper sanas! Un besito enorme desde mi canal 💋💋💋💋

[@luciagarciaperez4038]

me ha encantado todas las recetas tengo unas anas increíbles de probarlo💕

[@mariablanco1080]

Me ha encantado conocerte, me ha gustado muchísimo el video lo pondré en práctica!! Besos desde cordoba😉

[@stevehyuga9216]

excelentes recetas

[@lauragarcia2261]

Me ha encantado 😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️

[@coumba5205]

Todas las recetas apuntadas✔💞

Guaaaau, vaya recetas ^^ Pero yo soy más de la taza de leche y tostadas jajajajaja Yo para la fruta... como, pero no mucho. Un besito ♡♡♡♡

[@JoAngelli17]

que rico 😁me encantó

[@erikaroca4959]

mango tambien es mi fruta favorita. mango lover🍋

[@kevinlow7701]

+Erika Rocha me encantan los mangos tambine!!! full, aunque aqui en NY son muy caros .... son como 2 dollares por mango :s

[@paulamateo]

¡Que rico! Me van a servir un montón 😊

[@Mylord2024]

muy bien,felicitaciones

[@acidantidote7491]

Vaya pintaza tiene todo!

[@libertcote943]

que rico, te felicito por tus recetas eres lo maaas...

[@shoraxx8869]

¿De dónde es la jarra donde echas los smothies? Me han encantado las recetas por cierto 😋

[@raquelm1848]

Súper nice!! Las probaré todas! :) Uso el chia en la avena y batidas

[@mmartinezmm]

Holaaa, ahora que se están empezando a llevar las bombers me gustaría que hicieras un "how to wear" por que tengo una y no se como combinarla jejeje un besitooo

[@Belugafeliz]

Yuya total!

[@ValentinaScheffold]

Super buenas las recetas!!

[@luna.6435]

Necesito probar la chia! Siempre la veo en varias recetas y wow no puedo vivir sin probarlas jajaja

[@aliciasandoval5602]

Los galletitas de semillas,se Ben muy interesantes

[@beatrizortizpinedo3756]

que rico gracias

[@sofia2ayoutubr]

Menuda pinta !!!

[@MariaPellisser]

Me ha encantado tu video. Te he puesto like😉