Никогда не ешьте ЭТИ 3 продукта после 50 лет (Это надо знать)

Смотрите видео про самые полезные продукты здесь: • Топ-6 продуктов после ...
По статистике примерно 75% людей после 50 лет придерживаются нездорового питания. Причем не то, чтобы люди делают это специально, а, скорее, люди не задумываются о том, что многие продукты, которые они ели в течение всей жизни, на самом деле их организм губят, а привыкали люди к этим продуктам, когда им было лет 20, и все проходило на «ура». Но после 50 происходят такие изменения в организме, что уже необходимо действительно задумываться о том, какие продукты мы едим и какой эффект они оказывают на наше тело, потому что наше питание напрямую влияет на наше здоровье и наше самочувствие. И в этом видео я собрал те продукты, которые необходимо исключить из нашего рациона и по-хорошему никогда к ним не возвращаться.
Итак, продукт, который необходимо исключать в самую первую очередь - это рафинированный сахар. Если вы привыкли добавлять по три чайных ложки сахара в кофе или чай, то с этим определенно надо что-то делать. Если вы не можете представить свою жизнь без шоколадки, без сладкой выпечки, без тортиков, то тут тоже необходимо кое над чем задуматься.
Если спросить специалиста диетолога, какой продукт является самым вредным для человеческого организма, то на сегодняшний день большинство специалистов, в первую очередь, скажут, что это рафинированный сахар. И проблема здесь далеко не в том, что, как говорят, от сахара толстеют. Это, конечно, тоже плохо. Но этим не ограничивается список вредных воздействий.
#ЗОЖ #Питание #Еда

[@dalstortchak2416]

Моей маме 97. Ест все, что она захочет. Главное, порции небольшие. Покупаю ей и любимые карамельки, эклеры, белые булочки,селедку😃....Короче, любую еду, которую она попросит, готовлю и покупаю.Мама худенькая и хорошо подвижная для ее возраста.

[@redmixiaomi3623]

Ты БОЖИЙ ЧЕЛОВЕК!!!! У ТЕБЯ ЕСТЬ УЖЕ ЭЛИТНЫЙ НОМЕР В РАЮ ,СО ВСЕМИ УДОБСТВАМИ!!!!

[@user-er3gt8xx5i]

Бабушка моя говорила : "Худые живут дольше".Здоровья Вашей маме❤❤❤

[@user-fr7uc8rk8h]

👍👍👍😊💐

[@user-si3wc6yv3r]

Ваша мама очень медлено ест и у нее быстрое засыпания

[@user-er3gt8xx5i]

@@user-si3wc6yv3r вы её в 2 ,а может и в 3 раза младше,не язвите

[@user-xk1pc2wf9c]

Если сегодня в магазинах убрать продукты с химическими добавками, пальмовым маслом и прочими Е-шками, то полки этих магазинов попросту опустеют.

[@nickdegodyuk8990]

Это правда, всё именно так и есть. В последнее время, с начала оккупации Украины, всё начало пропадать. Здоровье идёт семимильными шагами в каждую расейскую семью...

[@ML-ni9ug]

В моих глазах так оно и есть меньше 10% того что можно есть и то если есть овощной отдел.

[@user-jo4iw7pi9w]

Все чуш і сон рябої кобили!. Приберіть з продуктів всю хімію і люди будуть здорові і не потрібно нести бредятіна!.

[@user-xr8oe1jw9e]

Моя мама очень любит выпечку,каждый день ест сдобу,если нет сдобы,намазывает белый хлеб медом или вареньем и хомячит,ей 92, а без конфет вообще жить не может,сама стройная,сильная,подвижная,трудовыносливая

[@ritako5582]

Повезло . Не каждому такая лафа дана от природы .

[@julianikonova9026]

Вашей маме досталось в молодости , и голод и страдания . Сейчас ей уже можно все

[@irbocohen3200]

@@julianikonova9026 Вы правы Моя мама ела всегда хлеб с сахаром, когда я просила есть меньше, она говорила,что после войны наесться именно хлеба не может

[@user-nn9ep8gv8d]

Это генетика. У Вас така же перспектива..

[@user-qw4se1xj1t]

До поры до времени!!!

[@user-jp9zc6yo4f]

Доброго дня всем. Заболевания не только от еды происходит, а в первую очередь от нашего озлобления, ненависти и всего прочего. Нам бы лучше всем менять себя, жить любить

[@attilaisk7216]

ВЫ ПРАВА.

[@user-qq9lm5pq7t]

Все болезни- от нервов.И только Одна- от удовольствия

[@olgafomina6797]

Как вы правы!!!

[@user-us2re2wf4y]

Я очень люблю вкусно поесть. По этому, наверно, такой добрый.

[@user-ic3in2od6p]

Можно изменить себя как угодно, то если есть на завтрак, обед и ужин техническое пальмовое масло, то никакое здоровье не выдержит.

[@user-ke7yf3dt6u]

Мои бабушка и дедушка прожили по 93 года.Ели всё - только маленькими порциями. После еды дедушка всегда пил сладкий травяной чай или ел варенье с пышками и молоком. Никогда никаких проблем с пищеварением не было, мы просто сейчас живём все на пестицидах и добавках, вот и проблемы!!!

[@redmuxiaomi4965]

Пальмой закормили

[@Selijan173]

Моя тетя умерла в 103 года, она жила в деревне. В возрасте 55 лет она похоронила мужа и вместо коровы завела козу. Держала два улья пчёл и мед ей заменил сахар. Пиво пила для аппетита каждый день перед обедом и у врача была один раз в жизни, когда сломала руку. Ела и блины, и варенье и все возможные булочки. До конца своих дней сохранила ясный ум, светлую память и зрение. Я думаю- это гены.

[@ritako5582]

Вы правы , это гены ! Кому как повезёт …

[@adam-km9om]

Гены+ образ жизни! Деревня это свежий воздух меньше стресса , мед вместо сахара полезно если не злоупотреблять , козье молоко гораздо полезнее коровьего! Бакал пиво пить может не навредить здоровью при том если человек ведет активный образ жизни! Мамин дядя прожил 96 лет в молодости у него было ишемическая болезнь сердца стал лечится вести здоровый образ жизни ел очень аккуратно в меру не набивал пуза ел в основном здоровую пищу употреблял много зелени делал интервальные голодания в неделю раз. По праздниками рюмки 3-4 пропускал для настроения иногда он выпивал и больше , но прожил 96 лет . генетику создают люди и передают ее последующим поколениям надо вести здоровый образ жизни с раннего возраста что бы и дети рождались здоровыми и последующей поколениями долголетия будет если мир канечно не уничтожится до этого. Поверьте наш образ жизни это как минимум 50% здоровья остальные экология и генетика .

[@tatianapodolina1818]

Это не гены. Этот разум!!! Она съела булку, запила молоком и пошла грядки полоть. И белковой пиши было больше, чем углеводной

[@ritako5582]

@@tatianapodolina1818 . На одном разуме , без генов далеко не уедешь. А вот с хорошими генами даже и без великого разума можно долго прожить . Так ведь ?

[@user-ov8mb4zr8b]

Парное КОЗЬЕ молоко лечебное.

[@user-kk5bb6jj7t]

А я думаю что опасны не эти три продукта, а вся химия которая входит почти во всей пищевой промышленности.

[@mike53062]

Ну да, конечно! Какже. Ваш аргумент звучит как самоуспокоение для того чтоб оправдать привычки есть то о чём тут говорят. Проще на добавки Е всё свалить. А по вашему сахар и соль это не химические вещества? Или это какие нибудь ядерные или макроматерия? Сахар в любом возрасте вреден.

[@rubiynaqasimova169]

👍

[@131PILOT]

Согласен с Григорием но при условии если вы живете в Рф а вот в Англии таких продуктов не найти кромемкак в русских магазинах!😊 И

[@user-hb1po9lj9y]

Уже бы определились или договорились.По другому каналу простая женщина рассказывает что надо ОБЯЗАТЕЛЬНО НАМ ЗА 50 ЕСТЬ ШОКОЛАД..?????!!! Ясное дело что не надо ничем злоупотреблять и солью тоже..

[@ML-ni9ug]

Думать надо тоже уметь

[@user-vm2gf6tp2y]

После 50 вредно употреблять все продукты, выпускаемые после развала союза, так что все , что мы едим после1990года вредно не только после 50ти , но и после одного года, так что нас уже ничем не запугать.

[@user-fh4fn8lw7y]

Золотые слова...

[@user-rn7oj1ml1l]

Хорошо кругом химия так что все это бла бла.

[@vasiliygospodiday3118]

Ну вумный! Добавить нечего.

[@lyubovonishchenko4965]

Совершенно верно❗‼️

[@traildnepr9646]

В совдепии выпускали сплошное гавно. Сдох совок и слава Богу.

[@user-sy1zg6wb6k]

Мы едим чтобы жить, а не живем чтобы есть. Во всем должна быть мера.

[@user-sb8zk8jl5y]

Моя бабушка прожила 99 лет и ничем особо не болела. Ела всё, чай пила с 7 ложками сахара. Спокойная была как удав. Делайте выводы))

[@alinatiwa]

Быть спокойными😁

[@ritako5582]

Вывод ясен ! Вашей бабушке повезло с генами …

[@user-ci4vp9xm1d]

Ваша бабушка жила в другое время, когда воздух и вода были другими, а овощи и фрукты не были напичканы всякой гадостью для урожайности.

[@irinagasko7961]

@@user-ci4vp9xm1d Возможно, Вы не в курсе - в бабушкином поколении 40-45летние женщины считались пожилыми и выглядели соответственно, при сходном питании. Мужчины 60 - старики. Был высокий индекс смертности в молодом возрасте, не говоря о детстве. Так что не в свежем воздухе и отсутствии химии секрет)

[@vladimirantoshkin6041]

Да, спокойствие, возможно - главный, защитн факторый фактор.

[@juliaberuashvili8616]

Никогда не любила сладкого...никогда и Кока-Колу не пила.. овощи ,фрукты и умеренность во всем...ан- три года как диабетик... Стрессы господа...стрессы...

[@nickdegodyuk8990]

Діабет не від солодкого, бережіть підшлункову

[@ML-ni9ug]

Выровню твой сахар на спор. Не обязательно пить колу чтобы стать диабетиком.

[@user-dm9on2pv4k]

Будьте здоровы!💝💥🙏

[@user-wr8gq2le4b]

Мой отец прожил непростой жизнью 98 лет, мне 76, но.........

[@user-pj6fq8zp7x]

Исключила мучное и как можно меньше сахара... Вместо конфет инжир ем... Ещё занялась ходьбой... Результат минус 30 кг... И все таблетки от давления и холестерина... Всем здоровья Вам!!!!

[@lazzhanu9265]

Я тоже исключила мучное и сладкое и почувствовала лёгкость! Вес начал снижатся! И колбасы и копчённости тоже исключила.

[@26elenaivanova26]

Инжир)) Финики ещё!

[@mariakov5969]

@@26elenaivanova26 l

[@user-dm9on2pv4k]

Будьте здоровы!💗💥🙏

[@user-ns9is6pu5j]

Добрый день, уважаемый!то Саха р вам не угодил,то томат не тот,то соль не эта? расскажите, пожалуйста,,что лично Вы употребляет?мне за 70 лет,сахар не люблю и не ем,но это не значит,что он в норме,по медицине,,...к чему призываете? Я всё люблю ,и по возможности,ем все,что на ваш взгляд ,вредно!дружу с теми,кто старше меня,кому сейчас за 80_90...им неинтересно,какой уровень какого показателя:Они живут и получают наслаждение от каждого ,посланного им Богом,дня....и,если, вдруг не чаянно "взгрустнется",пригласите в гости:холод,голод и покой...и вскоре, вернётся радость жизни в сиянии ярком праздничного стола!приятного аппетита!

[@user-mf9is9mr1d]

И вообще надо просто понять и изменить философию и культуру питания..!!! Питание превратилось в культ наслаждения и смысла жизни...А не источником жизни как должно быть..!!!.наслаждаться можно Женщиной..Природой..Искусством и.т.д.... Люди стали Жить для того что бы есть..А надо есть для того что бы Жить...!!!

[@user-cv5li8ei5l]

Х

[@user-du4cg3bg5r]

Для все живых существ на планетах питание это победа и наслаждение

[@user-mn7nh2jz7i]

Істина , шана Вам .

[@ritako5582]

Какой ты умный Владимир Ильич ! Прямо второй Ленин !

[@BlackCats1991]

Истина со школьной скамьи)

[@user-ri9gm5de9b]

Не согласна, есть можно и нужно всё...17 лет назад после операции в нашу палату зашёл доктор, начитавшись в интернете, что можно и чего нельзя, мы задали вопросы и о чудо!!! Он сказал, чтобы не было синдрома ленивой печени можно кушать всё, организм, сам подскажет, что вам полезно, а что нет... очень правильная мысль, живу по этому правилу !!!

[@user-rv6nw2dr5l]

Совершенно верно

[@user-fk1gt8pf8d]

@@irinapavlova9958 а что она доктором была?

[@user-tb4vy2he3i]

И воду пить столько сколько требует организм

[@arevhatmuradyan5446]

@@irinapavlova9958 s1

[@user-gu8oy7zc3g]

Это называется-интуитивное питание.

[@user-uj4bj6qm8s]

Мне 66 лет .Жить до 100 лет и питаться травой не собираюсь .Просто всему должна быть мера ...

[@nadezdahomann5081]

Ешьте всё,что хочется. Одна американка рассказала,что она от всего отказывалась,вела здоровый образ жизни,не позволяла себе жареного,питалась больше овощами и фруктами. В 60 лет заболела раком и тогда она сказала,мои знакомые ели всё и живут по 80-90 лет,а я питалась,ущемляла себя во всём,даже не позволяла выпить себе бокал вина. Теперь я хочу сказать всем,ешьте,пейте,живите и радуйтесь жизни. Я пропустила самое важное в жизни,просто жить,ущемляла себя во всём. Я живу в Германии. Здесь старики живут по 85-90 с лишним лет и когда начинается сезон,с удовольствием едят жареные колбаски,мясо. Так что чушь большая,В ТОМ ЧТО ПОСЛЕ 50 ЛЕТ ЭТО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ.

[@darejanchitiashvili8057]

.

[@user-oz6ds9wz7x]

После 50 необходимо больше употреблять клетчатки, значит каши, сухое печенье, убрать дрожжевые продукты, уменьшить сладости, есть побольше овощей и фруктов, и вы будете здоровы, проверено на себе. Всем здоровья и удачи.

[@user-cg2fc9rg9e]

Бог повеливает людям покаеться в грехах слышите вы люди

[@etv2006]

@@user-cg2fc9rg9e мне кажется вы не закончили свою речь, кушать то что хочеться в меру или нет, так господь предлагает?

[@user-tb4vy2he3i]

Как раз сухое печенье и делает запор

[@zaurvolshebnik5228]

Ешьте всё ! Подряд, чего глаза хотят, и будете здоровы !

[@user-cb6ky2tx7k]

Ем мед, но иногда хочу сахара в чай. Нужно стараться недоедать и двигаться много.

[@user-bm3hg5gj8v]

Моя мамочка прожила 92 года. Любила очень сладкое и кушала постоянно. Так что полезно то, что хочет организм. Он всегда скажет что ему нужно и в каком количестве.

[@user-wr8gq2le4b]

Питание было другое, экология другая, соблюдение постов, естественный отбор.

[@user-hj1ry5gc8n]

У меня Отец пережил блокаду,прожил 90 лет 9 месяцев и 2 дня,ел сахар по5 кусков и только батоны белого хлеба,другой просил не покупать.Наверное прожил бы до 102 лет если бы я ему эти продукты не приносил?

[@user-vt7ox3dd8c]

Люди , дорогие друзья. Радуйтесь жизни , она так коротка . Получайте удовольствие и радость. Главное не делать зла. Неужели прежде чем скушать что-либо аппетитное начнем думать , а сколько граммов сахара или соли в нем... Живите счастливо и в радости ! Молитесь Господу !

[@sipungora]

Радоваться жизни можно, если ты здоров и выглядишь хорошо. А если ты больной, весь в прыщах и морщинах. Если у тебя боли там и тут, то какая же тут может быть радость? А всё от неправильного питания. То, что ты говоришь - это позиция безответственного человека, который вредит себе и может нанести вред тем, кто к нему прислушивается.

[@kosmos8721]

Умничка! Дай Вам Бог здоровья....!

[@haidiklum3772]

Какие глупости🤦‍♀️вы говорите жрать и получать удовольствие? Нужно есть чтобы жить, а не жить , чтобы есть.

[@haidiklum3772]

Умные люди хотят вас предостеречь, а вы спорите.

[@Lina-vb8ro]

да, прежде чем что-то купить , я смотрю на состав. Если есть упоминание о сахаре, сиропе или еще чего-то вроде сахара, то не покупаю.

[@bvladi55]

Да, правда! Моя мама очень любила сахар, умерла в 99 лет! Наверное, если бы не любила, то прожила бы до 150-ти! 🤣

[@user-zm3qc5ud3z]

Специально для умников: все в мире яд и все в мире лекарство Важна только ДОЗА,

[@jakplaynubiaattah9501]

Я так понимаю стронций-90 тоже лекарство?

[@mitrichmitrich7024]

Мне 60, обнулял сахар дважды, в результате худел за пол года на 8 кг и свежела кожа на руках но был упадок сил и однажды упал с штангой на плечах в спортзале, получил травму и 2 месяца не мог тренироваться. Кушать надо все но в умереных дозах!

[@walterkraft666]

Утром углеводы, вечером белки дядя. 😄😃😀

[@user-fk1gt8pf8d]

Нужно было заменить фруктами

[@user-to7et4kr4h]

Ни одного спортсмена и моржа не знаю,, которые долгожители

[@user-vo7vb1po1j]

Раньше люди кушали ипирожки и хлеб молочные продукты моя семья выросли на булочки пирожки ивсе здоровы

[@user-vo7vb1po1j]

Сейчас сплошные проблемы с пищей все химия одни заболевания

[@user-ov8mb4zr8b]

Сахар в крови зависит от работы поджелудочной железы,а не от сахара. Моя мама с молодости страдала из-за больного сердца и на полстакана сахара -полстакана воды . Глюкозу так восполняли. Кстати ,прожила 95лет .и в памперсах не лежала и была худенькая . Если обмен веществ в норме,причем здесь сахар?

[@user-db9sx9of4l]

Все правильно. За здоровьем надо следить. К своему организму нужно прислушиваться. Свое тело строим мы сами.

[@cool5590]

Жизнь такая короткая, а мы исключим эти три продукта и всё равно не уберегемся от болезней.Но надо конечно знать меру, как вы говорите. Спасибо за информацию

[@cool5590]

@@user-fd1of3xx7s это точно, едим что вкусно

[@shdjfjgkggdjdiciff4174]

д

[@user-nx5xg9ee5r]

Церковь благодать он

[@user-nx5xg9ee5r]

Церковь

[@willieiswert8863]

Меру знать,это в точку,ибо если не знать меры,можно с"есть меньше

[@user-og3mg3kk1s]

Согласна с теми опытными по жизни людьми, которые признают меру во всём и желания своего организма.Организм желает того, чего ему не хватает.

[@veraadasinska6102]

Кушайте все! Но в разумных порциях а не от пуза…По маленьким дозам и не каждый день,слушайте свой арганизм ❤️

[@valeriygogitidze1433]

Очень правильно! критинов сейчас моря!!!

[@user-zj5zk7wb5l]

В жизни надо всё попробовать! Я не про Змеиный ЯД, а про всё, что мы готовим в России, Беларуси, Украине, Кавказе, Азии. Просто блюда одни и те же каждый день не едят! Даже в столовых было разнообразие по суткам, и знакомое всем - четверг - рыбный день? Забыли?

[@user-cg2fc9rg9e]

Бог повеливает людям покаеться в грехах слышите вы люди

[@sergeykleshayev3262]

Кушают дети, а взрослые ЕДЯТ! Устал повторять!

[@user-Vyacheslav]

слушайте свой аргазм?)

[@FirstFuturama]

Когда стал ежедневно пить свежевыжатый морковный сок, натощак, то через месяц обнаружил, что вообще хочу сладкого. Ни кексов-тортов, ни булочек, ни просто сахара в кофе. Теперь, если и пью кофе, то совсем без сахара. Чувствую себя значительно лучше: бодрость, энергия… Но не знаю, то ли морковный сок помог, то ли, что перестал употреблять сахар и мучное.

[@user-db9sx9of4l]

Прежде всего нужно научиться слушать свой организм. А как это сдать? Не есть за 4 ч до сна. И утро встретить с лёгким завтраком. Когда вы освободитесь от страсти к еде, тогда откроется эта способность чувствовать свой организм. А пока мы рабы своих страстей. Ведь что главное для человека? Каждый человек решает сам.

[@user-cp4zc1rv8l]

Спасибо, очень полезное видео👍. Мне 55 лет, недавно исключил из своего рациона хлеб, за месяц похудел на 6 кг, это работает🤗.

[@user-gl8gd2dj6h]

Точно і я так.Але їсти хочнться: прийшлось додати каші, вермішель.

[@userTNA]

Мне 45,но я уже все это исключила,в пределах нормы,конечно.

[@user-xf7gh5zl9p]

люди ешьте что хотите ...хотеть значит организм этого требует это Аллах знает кто когда от чего умрёт ешьте на здоровья👍живите долгооо

[@user-tx5wz5cs2o]

Взял сухарик, насыпал 27 грамм сахара и 3 грамма соли. Пожевал. Затем налил двойной виски (50 грамм) и закурил сигару. Сразу полегчало.

[@user-cy4hq1cq4w]

Молодец!

[@user-dm9on2pv4k]

Если душа просит, можно!

[@user-bh6ld9xp1s]

На верном пути, товарищ!

[@aur2251]

Моя тётя только ела сладкое и прожила 94 года на своих ногах, в своём уме 🙏🙏🙏

[@user-jz5wk3sp2v]

Благодарю за очень поучительную информацию,

[@user-ei6th6jx2y]

Спасибо. Коротко, конкретно, очень доступно.

[@user-dd4iw1ct7t]

Вы полностью правы....по себе чувствую и тоже думала избавиться

[@user-ng2kj8pi2b]

Моей мамочке , дай Бог ей здоровья , 75 лет , сметает всё что не приколочено : особенно обожает вреднятину , а именно жирное , сладкое , копчёное , жареное , консервированное , фаст-фуд , дорогой кофе , немецкое пиво и т.д. и т.п. Здоровье отменное , пьёт поддерживающие препараты на травах , до трёх ночи смотрит телевизор , спит до часу дня : благо есть своя тёплая и уютная комната , которую , естественно я ей обеспечила. По дому не делает ни че го , так как я её реально полностью оградила от всех домашних дел , пусть живёт 102 года ибо мы дети до тех пор , пока живы наши родители и если ей вкусно , то пусть ест на здоровье , всегда - всегда ей покупаю её любимые лакомства : дорогущий зефир , по вкусу напоминающий советский ( подделочное фуфло никогда есть не будет ) , салтисон из телячьего языка , запечённый бекон с перцем , копчёную скумбрию , любимые пироженки и тортики , готовлю печёночный торт и обожаемый оливье , жарю свиные рёбрышки , котлетки и картошку. Она всегда ОЧЕНЬ радуется любимой еде , благодарит меня , обнимает , а в глазах - счастье... А что ещё надо ? Не хочу её видеть грустной. Или загружать даже малейшими домашними делами. Иногда , по - доброму , конечно , даже ей завидую немножко , что никаких проблем с желудочно - кишечным трактом , я НИКОГДА на ночь не ем да я и не могу столько съесть за день да и весила бы уже давно 200 кг если бы так питалась , а мама как раз таки роста небольшого : мне под мышку будет... 😊

[@user-ng3zx2qy3z]

При таком уходе мама Вас переживёт ! Свою жизнь прожила и Вашу тоже .....Это так сесть на шею !

[@mariaun4992]

Вы хорошая дочь и в жизни у вас, наверное, все хорошо. А себя вы ни в чем не ущемляете, вам самой комфортно?

[@user-yo5bk6vh7e]

Сметает всё, что не приколочено.... ха ха ха. Повезло маме с дочерью с чувством юмора!!!

[@user-ng2kj8pi2b]

@@user-yo5bk6vh7e Пошутить люблю , а маму обожаю !

[@user-yo5bk6vh7e]

@@user-ng2kj8pi2b, а как иначе?

[@ttgayshuk2831]

СПАСИБО ЗА РОЛИК ,ТАКИЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ,ВСЕМ БЛАГОПОЛУЧИЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!!!

[@user-sg7sh2nq3s]

СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ С ХОРОШИМ СОДЕРЖАНИЕМ И ПРИЯТНЫМ ГОЛОСОМ! ВСЁ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

[@user-sq2vo5nj3r]

Все это генетика!!! Сахар нет, ни с чаем ни с кофе, мучное ну так,очень редко, может зная свою физиологию, за 35 лет борьбы с лишним весом просто не лезет, все вкусняшки несла домой... Я, на своем опыте столько видела женщин которые едят сладкое, мучное, майонезное, и о биного,они худющие. Сначала я им завидовала, а потом я поняла, им просто повезло в этом плане, все мы разные и на всех все действует по разному. Слушаете себя и будете счастливы и здоровы. Желаю всем мира 🙏🌞🏵️🌟

[@user-zf5qv7fi9f]

Всегда предлагают есть квашенную капусту . Она кладезь витаминов. А ведь соли в ней много !

[@mrsmartin2971]

Столовая ложка без верха на большой кочан капусты. Это немного

[@user-bh6ld9xp1s]

Поэтому и квашеная, а не соленая

[@elenaofis2365]

Моей маме 89 лет ест всё и ещё рюмочку выпивает 2 раза в неделю, любит сало, разгадывает кроссворды, подвижна и бабушка прожила до 90 лет! Их поколение перенесло войну, а потом жили в радости, всё создавалось А наша жизнь сейчас сплошной стресс, внуки на воздухе не гуляют : дурацкое образование, репетиторы, кружки

[@sidhuseyinli1943]

мне 68 лет. всюжизнь занимаюсь спортом.сол не принимаю.себя чувствую великолепно.в каждом продукте есть сахар и соль.Санан иман оглы.Азербайджан.Джалилабад.

[@Marbin-xj1kx]

Said Huseyili А что кушаете ? Напишите, чем питаетесь , пожалуйста

[@sabinaquliyeva3422]

MasAllah Allah uzun omur can sagligi versin 🙏🏻

[@Marbin-xj1kx]

@@sabinaquliyeva3422 Так и не ответил....пошутил наверное...

[@ritako5582]

@@Marbin-xj1kx . Да он умер наверное … поэтому и не ответил !

[@user-qb7um8uy2t]

Уф ! Класс , со всем согласен . Главное про самогон ничего плохого .

[@tamaragrits8614]

🤣🤣🤣🤣👍👍

[@ritako5582]

Куда ж мы без самогона ? Это ж основа жизни … 🥸

[@olgafomina6797]

👍👍👍👍👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-hx8lr7dt9f]

Люди,опомнитесь.

[@ritako5582]

@@user-hx8lr7dt9f . Это ты о чем ?

[@user-fc8om6nm1g]

У каждого человека организм устроен по своему. Главное вести здоровый образ жизни и не переедать, как говорят французы если хочешь быть здоровым вставай со стола чуть голодным.

[@user-im1fh6dm7k]

Молодец, комментарии бодрые, жизнерадостные, очень красиво подаются продукты, это привлекает!!

[@user-lx6iy8oj7k]

Благодарю!

[@user-br7mq5fe2k]

Все хорошо в меру и с учётом возраста. Рекомендации правильные и хорошо работают. Нужна сила воли для перестройки своих привычек и хотелок. Боль и другие проблемы с здоровьем заставят любого прислушаться к советам. Автор видоса молодец?

[@user-nd6wz3xe3u]

Выходишь пости козу и сам на 4 кости. По пасся и домой ., а если человек активный и после 50 и 60 то на одной траве не протянеш.

[@Elena-xb9de]

Всё так и есть! Согласна на 100%. Спасибо! 👍

[@Alex-mg6yg]

Спасибо! Коротко и ясно👍

[@marcopolo6560]

Спасибо

[@user-tm2dd6ok5o]

Я не люблю сахар,но если его исключить из рациона совсем через месяц мы можем столкнуться с началом нервного заболевания.Это доказано уже медициной.

[@user-ub1uo3oh3z]

То что со мной и случилось! Исключила сахар и хлеб. Совсем не было сил работать, голова кружилась. Востанавливалась полгода! Теперь ем всё подряд.

[@Pyhtazavr]

Лютый бред

[@Death_to_the_invaders]

Какие ваши доказательства?

[@BlackCats1991]

Сахар можно морковкой восполнить или свеклой, сахара имеются в овощах и фруктах, но чистый сахар-яд!

[@_Mikekkk]

Я два года уже как полностью исключил и сахар и хлеб из питания. Никакого нервного заболевания, наоборот прошли все болячки. Вообще никаких проблем теперь со здоровьем нет.

[@alexrogalev9657]

Мера важна!.Сахар необходим мозгу. нервной системе. соль ..для проводимости электрических сигналов организма. и т д..

[@abdulmanonbarotov5764]

Браво молодец. 👍

[@user-fk1gt8pf8d]

Сахаров хватает во фруктах. Даже больше чем нужно,если переборщить. Поэтому добавки не нужны совсем.

[@ljudmilakruglova5484]

Большое спасибо.

[@user-xr7jw5hn4m]

Спасибо!

[@TEXHNK27]

Отказался от курения, алкоголя, сладкого. Стараюсь избегать красное мясо, соусы. Таскаю железо в тренажерке, потом плыву км, 3 раза в неделю. Так ожил! Хондрозы отступили, подагра пропала, желание жить невероятное. Счастье, и буквально вторая жизнь.

[@marktwain4955]

Сколько вам лет? Болит спина и суставы

[@stalbekybyshev8477]

1. Сахар. 2. Продукты с повышенным содержанием соли. 3. Мучное.

[@ritako5582]

Спасибо уважаемый …

[@ivanivanchenko2994]

В малых дозах алкоголь полезен в любом количестве.

[@ritako5582]

😂😂😂👍

[@user-gl8gd2dj6h]

Каже Мамотов, що зовсім не корисний, навіть у малих дозах алкоголь.

[@user-xk4bu1no9v]

Спасибо большое!

[@186338]

*Подписывайтесь на наш новый канал и поддержите лайком. Приятного просмотра!*

[@user-gg9wv6kt8t]

Мой дядя питается всем , но понемногу. Выглядит на 35 в 54. А я в свои 42 выгляжу на 55 . 😅😅 Насчёт климата, так он живёт в Москве. А я в Германии. Далеко от Больших городов, на свежем воздухе 😅. Видимо и аппетит у меня ,от этого зверский .

[@ritako5582]

Berenhunger говоришь ? Я тоже поесть люблю . Особенно то , что вредно .

[@user-bh6ld9xp1s]

Что называется каждому своё

[@user-sk7if1bf3k]

Очень признателен вас, саписбо большое что болеете душой за пожилых людей. Обязательно прослежу вашему рекомендациями.

[@user-nu7ow6lb7h]

СПАСИБО❤

[@user-db6ii5yp3x]

Добрые люди!!! Кушайте все но только в меру, и будет всё хорошо. Сейчас везде и всюду химия. Даже воздух , и там химия

[@user-wh1rz2be5i]

ДОКТОРА ДИЕТОЛОГИ ешьте ОВОЩИ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ачто тогда есть МЕРА ?

[@dzemdzem5078]

@@user-wh1rz2be5i а диетологи ли они вот в чём вопрос? Сегодня халаты свободно продаются как и дипломы и нужно фильтровать базар.

[@user-xy5ru8bd4z]

У меня моя мама, всегда утверждала что кусочек сахара надо есть каждый день так как это глюкоза. Врач ей советовал.

[@user-kr4rs5cu1d]

Доброе утро! Спасибо большое вам за совет который нужно исключить из списка!

[@rubabaalekberova475]

Спасибо🙏

[@user-ly1gw1st3s]

Каменную (поваренную) соль можно заменить на гималайскую, один из источников натрия. А ограничить потребление сахара и других быстрых углеводов не такая уж и не выполнимая задача.

[@dzemdzem5078]

а гималайская это что по вашему не соль? Вы жертва рекламы! Самое главное употреблять только натриевую соль, она нужна организму.

[@Strannik191]

Ага, а чай пить без сахара или кофий - каково?!

[@sergeytolstov956]

@@Strannik191 Зелёный чай пьют без сахара. Многие и кофе (натуральный) так пьют. Но это - на любителя.

[@Death_to_the_invaders]

@@Strannik191 супер

[@user-gk8me3iv9w]

Всё хорошо в меру 🙏

[@Alan-Osetin]

Мне 43 года, все эти продукты около двух лет не употребляю, хотя оченю люблю мучное и сладкое... Чувствую себя великолепно, работаю, занимаюсь кикбоксингом.... Автору большое спасибо...

[@nataliaboric6380]

Уже 6 месяцев сбалансировано питаюсь. Без сахара (только утром кофе 3 в 1), без муки и большого кол-ва соли....13 кг. минус и самочувствие прекрасное, 44 г. Было 86, сейчас 73...👍

[@user-zf6ls4yk8i]

Молодец значит есть сила воли не каждый так сможет

[@user-oi2em1ex3l]

Если 3 в 1 имеется ввиду пакеты с вредностями, кот. продаются на кассе, то лучше заменить на натуральный кофе в зернах

[@nataliaboric6380]

@@user-oi2em1ex3l да, знаю, но всё никак...уже к этой гадости привыкла...

[@user-oi2em1ex3l]

@@nataliaboric6380 прочитав состав, можно испугаться. Хотя понимаю, у нас у всех есть слабости)

[@Lina-vb8ro]

@@user-oi2em1ex3l , и сахар там есть.

[@dinakabdybekovna8750]

Я в детстве переборщила со сладостью.. после 50 совершенно стала равнодушна...ем всё и не всё .. всё в меру...и всего по чуть-чуть..еш пока рот свеж..

[@xs.dark3566]

Рахмат, спасибо брат...

[@ninelles.6595]

Спасибо!!!

[@MsMona58]

Знала одного человека, который вел очень здоровый образ жизни. Ничего жареного, острого, ни капли алкоголя. Много двигался, ездил всюду на велосипеде. Умер в 48 лет. Мгновенно.

[@attilaisk7216]

Такое ,тоже бываеть.Каждое правило имеет исключение!!!Уверен слышаете в пераый раз.

[@user-jp9zc6yo4f]

Значит Бог распределил ему такой срок жизни. Каждая душа вкусит смерть. Только у каждого своё время.

[@user-dj1ho6qf5c]

Это счастье умереть мгновенно!

[@user-ov8mb4zr8b]

Мгновенная смерть,как правило,тромб оторвался после 40ка лет для профилактики от сгущения крови надо пить всем

[@user-ov8mb4zr8b]

Пить,я имела в виду что-нибудь для разжижения крови . Много всего . Например ,отвар коры ивы. Тромбоасс.....

[@user-tg1hf4bp4m]

Мне 63 года, из детства я безумно хочу сахар,и сладости, я стогррамовый чай вложу 6 ложки сахара и мне никто из незнакомых не даёт 50,кому верить. Я одно знаю если организм хочет значит надо.

[@veritas6357]

Верьте тем, кто даёт Вам больше 50. Сделайте анализ крови. Если все параметры находятся в норме, то скорее всего ваш организм работает немножечко по-другому.

[@user-ig9zp8ew4n]

Замените сахар песком из Сахары или речным песком. Замените соль сахаром, он тоже белый, а сахар закажите из Сахары. Юмор.😛

[@user-tg1hf4bp4m]

@@user-ig9zp8ew4n слушай,, умник,, я смотрю у тебя месте мозги одной труха, это от того что ты питаещсья глиной, но я не врач,я могу ошибаться но это моё мнение.

[@user-mu2lm7si2k]

Если убрать детсадовские шутки у одного из умников, то если организм требует глюкозы, то вам надо заменить часть сахара фруктами. Глюкозу требует Мозг!

[@user-ig9zp8ew4n]

@@user-tg1hf4bp4m кто как обзывается, тот так и называется. Увы! 😷

[@user-dj2le8xe9q]

СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ЗДОРОВЬЯ ВАМ, И ПОБОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ИНФОРМАЦИИ

[@user-sd9hv9fi8y]

Добрый день! Мне оч понравилось Ваше выступление- просто и понятно. Я почти полностью исключила белый хлеб. Сахар тоже уменьшила в дозе. А вот с солью труднее, но надо как-то уже стараться тогда не досаливать блюда. Спасибо Вам. Я подписалась и буду смотреть Ваши интересные выпуски.

[@user-dm9on2pv4k]

Во всем нужна мера. Без сахара можно. Есть варенье яблоки мед. А вот соль ничем не заменишь.

[@sonaaslanova5736]

Добрый деньМне 57 лет. Очень трудно от всего отказатся, нужно иметь силу воли.Я третий месяц понемношку отхожу Спасиюо Вам👍👍

[@user-iu9dt7ms6q]

особенно полезно для пожилых и очень старых людей выпечка из теста без дрожжей.и немного добавка пищевой соды. тогда булочка или лепёшка из муки высшего сорта на изломе слегка жёлтая либо с зеленью. это очень вкусно и полезно именно для людей старых и людей больных изжогой или язвой желудка. такая выпечка залечивает язву и не даёт изжогу желудка. поэтому все горцы долго живут питаясь лепёшками лаваша выпекаемые из без дрожжевого теста.

[@user-bb6ft3cp9b]

Спасибо.

[@user-ix6zt3gd6d]

С такими зарплатами и пенсиями большая часть наших людей выезжают на макаронах, причем на тех что подешевле, на картошке и прочих продуктах что подешевле,трудно придерживаться здорового питания если финансы ограничены,а так мы и сами знаем что вредно, авто полезно.хорошо бы было производителям работать по гостям, а не по техусловиям и без пальмы и прочих вредных добавок

[@valxandursunov]

Автор всё сказал верно , но почему то про пальмовое масло и гормональные подкормки всех животных и птиц тоже , ничего не сказал . Кроме этого все болезни от нервов , страха и переживания .

[@ritako5582]

Короче , жить вредно …

[@user-sr9lu3pd2d]

Все правильно , спасибо !

[@user-gv7eq1jd8o]

Всё эти рекомендации общие. Я если долго не ем сладкое, то чувствую как отключается мозг. А как без мороженого и шоколада? Это же гормон радости! Правильно, все хорошо есть в меру.

[@user-rb4hc8np6m]

Добровольно никто не откажется от этих продуктов, только тогда когда доктор запретит.

[@marinapuzilov8332]

Хочу поделиться, заменила растворимый кофе на чёрный, пью без сахара, довавляю треть молока, привыкла, вкусно. Пеку супер диетические печенья - овсянка, яблочное пюре, немного оливковкого масла, корица, тертая сырая морковь, кокосовая стружка, привыкла, теперь очень даже вкусно. 😍 Почитала комментарии, много отговорок, сама была такая, пока начались проблемы в возрасте 40+, решила изъять все вредное, было нелегко, но снова начинала, ушёл артрит, синусит, соблюдаю уже 20 лет, нужно понять и осознать - мы сами в ответственности в первую очередь за свое здоровье. Подители были долгожителями, не болели, но... ела была очень простая - борщ, супы, рыба, мясо изредка, селёдка, гречка, винигрет, яйца, выпечка домашняя чуть сладкие коржики, поели и забыли, зато было много физических работ- воды нанести, вынести, стирка много вручную, небольшое хозяйство, куры, гуси, голуби, собака, кошка, все это требовало труда, был погреб, на зиму солили в бочках огурцы и капусту, все покупали на рынке у крестьян, и была радость, помню, родители всегда шутили, смеялись.

[@misha_mikheev]

А вы не довольны "слугами" народа! Они заботятся, чтоб вы ели здоровую пищу, подножный корм!!! Поэтому и пенсии маленькие, особо "вредную" пищу и не купишь! ...как то так мои дорогие..

[@user-gl8gd2dj6h]

😂

[@sevarsriza9620]

Я не согласен с вами все надо кушать по мере и все будет у нас хорошо,мой дед умер 98 лет ел что хотел даже курил сигарету,сладости он любил,так что ненадо себя отказывать не всем и беречь ,я точно знаю что мы проживем столько сколько дано создателем а все болезни это всего лишь причина смерти.

[@user-qn4qx8nj4z]

БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ ПРОСТО ПРИЯТНО СЛЫШАТЬ ..ГОЛОССССС🥰

[@user-uh3eo2ln5k]

У меня мама умерла в 60 лет,не пила не курила,питалась все с огорода,яблоки ела тоннами,баня ,зарядка.. ( рак желудка)и тд,её старшие сестры баз колбасы и мяса и конфет и дня не обходятся и живут и здравствуют за 80 лет и тещя 86 лет ест все даже есле малость подпортится ....навернре действительно каждому свое,хоть ешь хоть ни ешь....три сестры у мамы моей и только у нее рак....хотя она самая здаровая была в питании...

[@user-ne9iy2gq6u]

Ой, не знаю,,, родные мои- ешьте как организм требует ( захотели селедочки,, и тд)- все вмеру!!! И чесночек, и сальца, и спиртное,,, А сахар больше едят те кто страдает,,, Желаю всем отличного настроения!!! А то правильная жизеь- и,,,, коронавирус унес,,, мне тут много пишут про сало и рыбий жир- спасает от короны,,- Согласна на 100%

[@user-ne9iy2gq6u]

Что-то там смазывается и ерунда выводится

[@tendo793]

Что такое коронавирус?

[@elenaguaragna5892]

@@tendo793 😂Bravo 👍👏.

[@user-et5up7dz7w]

На счёт Сальца согласна. Я не ем колбасные изделия и все что продают в магазине переработанное мясо. Заменила сальцем и куриной грудкой. Вкусно и полезно. Просто знайте меру

[@ritako5582]

@@tendo793 . Счастливчик ! А от чего у тебя хроническая тревога то ?

[@kotelchick]

Хорошо написал Стив Джобс в своих последних публикациях: "Ешьте еду как лекарство. В противном случае вы должны есть свое лекарство в качестве пищи".

[@innusik6898]

Супер!👍

[@Uincton]

Вот это дельный совет!

[@masanxanumabdullayeva3533]

Всё это ерунда, все надо есть но по меру . У меня был две дядя, один жил на все 100% , и курил и пил и гулял ,жил в достатка доме с одним словом,все как каждый человек желает. А другой дядя его брат был учителям по математики в ВУЗ . Был примерным семьянин, не пил не курил, не гулял в общем следил за питание. 1 дядя умер когда ему было 76 лет а примерный который во время спал ,с режимом жил умер в 74 лет. Теперь объясните мне пожалуйста стоит ли за какие-то 2 года разницы, от всего ограничить себя? Один раз живём и надо жить так как душа,сердце этого желает.

[@user-fk1gt8pf8d]

Нельзя сравнивать двух разных тем более чужих людей. Все мы разные. Тот второй примерный если бы так не жил вполне мог бы прожить и 54 если бы правильно не жил.

[@26elenaivanova26]

@@user-fk1gt8pf8d Где ж они чужие, если они братья?

[@user-fk1gt8pf8d]

@@26elenaivanova26 все мы разные. Даже если братья. Кто от кого унаследовал. Группа крови и т.п. ну и образ жизни само собой.

[@26elenaivanova26]

@@user-fk1gt8pf8d Братья наследуют больше общих генов, чем чужие люди. Читайте учебник по Психогенетике.

[@user-fk1gt8pf8d]

@@26elenaivanova26 наследуют. И что? Не факт совсем.