NO COMAS GLUTEN , TIPS PARA DEJAR DE COMER GLUTEN

Hola !! si estás pensando en dejar de comer gluten o reducir su consumo para ganar salud , este vídeo te va a interesar.
🌟 Hoy te regalo 5 tips que he aplicado desde el principio en mi camino de dejar para siempre el gluten en mí y EN MIS HIJOS.
🌟 Recuerda que todo cambio lleva su tiempo, así que paciencia y perseverancia, pero COMIENZA YA a tomar las riendas de tu salud.
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[@Gorka66]

lo intentare

[@disciplinanutritiva]

Es muy fácil pero hay que practicar 😃

[@maridlcampo3762]

dejar el gluten pero me cuesta muchisimo dejar las harinas de trigo...

[@disciplinanutritiva]

Si !! Justamente es que la harina de trigo lo llevan muchos productos (pan, bollería, pizzas, y demás productos) y el tema es que en combinación con el azúcar en el caso de bollería se vuelve más adictivo. ¿En qué formato te cuesta más trabajo dejar la harina de trigo ? O sea en bollería , pasta , pan ????? O para que usas la harina de trigo ??? O sea en qué recetas la usas ?