¡NO COMAS PAN! Mezcla HUEVO CRUDO CON AJO y te ENCANTARÁ esta DELICIA

INGREDIENTES, RECETAS Y CONSEJOS ABAJO. Esta receta fácil, rápida, deliciosa y económica es una excelente opción para tu merienda o desayuno. No lleva harina de trigo (sin gluten), ni aceite, ni mantequilla, son pocos ingredientes y es muy equilibrada. Querrás hacerla una y otra vez, ya que es una alternativa para reemplazar el pan. ¡Y no necesitas horno! Cuéntame en los comentarios si vas a hacerla exactamente así o si vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los vídeos relacionados que he separado a continuación para ayudarte. 📋 INGREDIENTES: - 2 huevos - 150ml de yogur natural - 6 dientes de ajo - 1 cucharadita de levadura para pastel - Sal al gusto - 150 g de harina de avena Rinde 5 porciones, cada una con 142 calorías, 15 g de carbohidratos (5 g de fibra), 9 g de proteína y 5 g de grasa, aproximadamente. OTRAS RECETAS SALUDABLES INCREÍBLES y CONSEJOS: ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Peso y Salud: Fáciles y Rápidas kzbin.info/aero/PLEM74zULaqJgoiBMq3e3h909_hAp7H3HM DESAYUNO / TENTEMPIÉS / APETITIVOS para Bajar de Peso y Salud - Fáciles y Rápidas kzbin.info/aero/PLEM74zULaqJjihHmbIvhsVe8fR9QkW4Kk RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Meriendas y Pasteles Deliciosos kzbin.info/aero/PLEM74zULaqJjBAUa6a-fV4auvTWgFjIGF RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar de peso y Salud: Low Carb, Fáciles y Deliciosas kzbin.info/aero/PLEM74zULaqJj2Rnye98r6mWD70pcK4Z4k Mejores Consejos de Dieta para Adelgazar kzbin.info/aero/PLEM74zULaqJgdMpI6tO8jJnzibri2cBhp Beneficios de los Alimentos - Para Que Sirve, Cómo Usar, Consejos y Recetas kzbin.info/aero/PLEM74zULaqJiE_Skwp1pzzByk-DCUMVub Consejos para la Salud kzbin.info/aero/PLEM74zULaqJjIFoS-CUjbkl-RAL-Uzxyf ✅ 1# SUSCRÍBETE AL CANAL para recibir los mejores consejos: kzbin.info ✅ 2# COMPARTE EL VIDEO y vamos a ayudar más personas: Envíalo a tus amigos por WhatsApp / Facebook e invítalos para suscribir al canal!

[@anamariamiguieles5368]

FULL SALMONELA!!!

[@Maruk7]

La avena sí tiene gluten! Si es libre de gluten tiene sus propias lectinas que también daña las paredes del intenstino!

[@ernestogarza6342]

hola qe ricas resetas me gusta ver tus videos

[@nogo2044]

Que bueno que nos explicas, y si me gusta mucho el ajo, gracias

❤️

[@MariaRamirez-jm3cj]

Voy a prepararlo en este momento. Gracias. Luego te cuento

[@mariadiaz6375]

Me encanta el ajo 😋

[@AracelyRodriguezAndrade]

Gracias por compartir la receta ❤

[@wallyfran]

Sos la mejor nutricionista q vi jamás, tremendas tus recetas gracias

🥰🥰

[@vilmaferruzo8728]

Excelente porque no como pan ni arroz ni azúcar y esto me parece que me va a satisfacer gracias 😂❤️👍

[@Molibelula]

Que rico se ve eso , me encanta el ajo y el cilantro, gracias por las recetas.❤

[@juanvillanueva8050]

Yo lo acompañaría con un café con canela mmmm delicioso 😋 saludos desde California

❤️❤️

[@aliciaaceto5716]

ERES UNA GENIA PATRICIA !!! GRSCIAS !!! 👏🙋‍♀️

🥰🥰

[@myrnagarcia7051]

Ajo y cebolla mis favoritos

[@elsachamorro3714]

Gracias por la receta genial

[@myrnagarcia7051]

Me encantan los huevos y el ajo. Deliciosa recetas. El huevo no hace daño.

🥰

[@josechaves2068]

Me gusta rapidito todo

[@LauraVillalobos-p6m]

😊 hola me gusta tus recetas gracias te felicito 🎉❤

🥰

[@julioreyna5523]

Se ve bueno con el ajo

[@patriciamurciadeperalta1056]

Gracias por la receta. Podría sustituir la harina de avena por harina de almendra? Gracias

[@estelabustos6080]

Ajo perejil , pimentón , orégano,

[@mariaestergonzalez5779]

Exquisito ! Me encantarían las cremas mencionadas ,para untar...

❤️❤️❤️

[@hildaluviano1515]

Se ven ricas y sanas sus recetas la podemos consumir las personas diabéticas?

[@arielgonzalez7432]

Se puede tomar un batido ej. Leche y avena cruda

[@fresiadelcarmenalfarosilva3345]

La hice, pero con tres ajos. Pero es mucho igual 1 solo es suficiente. Sobre todo para los que el ajo les hincha . Ojo ahi 🙏

[@eduardoayala62]

¿La harina de avena es integral, incluye el salvado?

[@mariaperedo3158]

No uso avena, se puede sustituir con harina de almendras?

[@mariceladelval7886]

Si es buena también 😊

[@evarovira3894]

Se puede hacer con otra harina ? Y al horno o freidora de aire

[@dinazevallos302]

Lo q yo le escuche al especialista era q la avena en hojuela tiene fibra y q ya molida se pierce q tanto d eso es cierto, eso dijo un Doctor especialista Colombiano q tiene muchisimos titulos

[@estelaperalta4327]

Me encanta el ajo

🤩

[@nogo2044]

A mi también 💯por todas tus recetas 🩷💓😀🍀mucha suerte en tu canal

[@MariaRamirez-jm3cj]

Solo para estar segura. Cuando dices “levadura para pasteles” te refieres a “polvo de hornear” verdad?

[@tortilladepatatas8860]

Si, es la levadura química

[@marianelaperdomo8781]

Porqué no son sinceros al anunciar una receta... Después salen con cosas qué uno normalmente no tiene al momento y se queda uno con las ganas y con el enojo 😢

[@monicagsg5977]

No siempre tiene uno todo al momento pero lo puede hacer cuando tenga todo

[@jospin4978]

Está mujer es adicta al ajos😅

[@200Nora]

Es

[@grisisifi5526]

Se ve delicioso y es práctico! Ese sartén daña, mejor ácaro inoxidable

[@mateosantiago5519]

Dame la receta de todo en éste canal de KZbin

🤩

[@esperanzajorge2]

Todo bien pero el sarten de teflon ya no se debe usar ,es dañino ,hay que usar los de seramica ,hace u tiempo salio un reporte ,gracias lo voy a hacer pero con el ssrten de seramica ,bendiciones

[@marigomez89]

Ay pero por favor sea más breve q el tiempo es oro

[@alfonsoprieto765]

Que KZbinr tan hermosa. !!

[@ivonnewilson-tj3qw]

Hola sigo en tu canal, ya he copiado varias recetas....Quiero una nueva receta para subir de peso

[@teresapinoltorrente3213]

No es cierto que la avena no tiene gluten! Hay que leer la etiqueta para saber cuál es la avena sin gluten!🤷‍♀️🤷‍♀️

[@monicagsg5977]

La avena natural no tiene gluten,la procesada sí

[@RosioCarmita]

Si tiene

[@teresapinoltorrente3213]

@@monicagsg5977 al final es lo que dije, hay que buscar la avena sin gluten!!👍👍😉😉😉💖

[@Javier-n8h]

Hablas de otras cosas sin concentrar de lo que estás haciendo 😊

[@aliciaortiz3622]

🥮🍮🌮

[@marioovalle2060]

Estupenda la receta, gracias. Lo único malo es q hablas demasiado.

[@melissabelleza1]

No me gusta la avena me da gastritis

[@Fatima-ci3nw]

Disculpe pero la harina de avena tiene poca diferencia con la común.Ojo no es tan así de bajo en calorías