✅NO MÁS PIES HINCHADOS, CON LÍQUIDO Y FRÍOS HACIENDO ESTE MASAJE Y EJERCICIOS

💚 En el vídeo de hoy veremos una rutina de ejercicios más masaje para pies fríos, pies inflamados y pies con líquido.
💙Estos ejercicios y este masaje nos ayudarán a desinflamar pies y tobillos, recuperar la temperatura y mejorar la circulación de la zona.
💛Podéis hacer esta rutina dos veces al día.
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• 🦶PIES y TOBILLOS HINCH...

[@waltermendez5437]

Excelente y muchas gracias. Abrazos desde Suecia...

[@clarallacer2011]

Funcionó 👍

[@ZoricruzMaestreRondon]

Gracias doctor

[@karinamendozahernandez377]

Los vídeos son geniales, me han ayudado en mi recuperación, ya que el año pasado tuve una lesión en el maleolo externo estuve con férula 2 meses y después de que me la retiraron tenía hinchazón en el maleolo externo e interno y me dolía el pie he realizado tus rutinas y videos de masaje y bajo la hinchazón y dolor gracias por compartir tus vídeos espero sigas generando más contenido ya que realmente me han ayudado mucho.... Mil gracias saludos desde Pachuca (México)

[@tufisioencasadc]

Muchas gracias por dejar un comentario! Espero que mejores mucho!

[@user-vf1dh4ht2f]

Saludos y se le agradece con cariño su conocimiento para sus hermanos gracias por su apoyo

[@waltermendez5437]

Tengo inflamación solo en el pie derecho. Estoy a la espera de una operación de hernia de disco. Valen igual estos ejercicios? A parte de inflamación tengo los dedos y parte de la planta del pie dormida permanentemente. El cirujano dice que difícilmente se me vaya esa dormida después de la operación. Es tan así como el dice? He entrenado toda mi vida, pero ahora el dolor y edta inflamación sólo me permite caminar..

[@gracielavivianaqueve]

Muchas gracias!!!!!!!

[@robertoluis9238]

BRAVO...UN MUY BUEN TRABAJO

[@estherzarza9155]

Muchas Gracias, muy buenos ejercicios

[@carmentorrescubelos2259]

Siempre con utiles videos,muchas gracias

[@marinamorales1333]

Gracias por compartir, muy buen ejercicio. Bendiciones

[@guillerminabentil-owusu737]

Muchas gracias, disfrute' mucho sus ejercicios.

[@mariasmithrueda3118]

Gracias son muy buenos el ejercicios

[@olgarosado6176]

Saludos,David.Siguiéndote.Muchas Gracias Bendiciones.❤

[@lilianamarlenepinto3721]

Muchas gracias Doctor...Desde Argentina un abrazooo!!!

[@aleydagallego5204]

Ya lo hice, gracias David 🇨🇴🌹🙏🌺

[@user-ow1ol1qz2o]

Muchas Gracias por los valiosos videos le agradezco mucho su ayuda. Qué Dios te bendiga.

[@paquimoya1677]

GRACIAS DAVID AQUI DESDE ESPAÑA 👍👍👍

[@saulmartinez4554]

EXCELENTE VIDEO EL MEJOR EXPLICADO Y ILLUSTRADO ATRAVES DE LAS IMAGENES MAS RECIENTES ❤

[@mariailuminada-wf2nr]

MulBueno e l vídeo me encanto

[@saulmartinez4554]

MUY BUEN TRABAJO BUENAS ORIENTACIÓN GRACIAS DOCTOR POR VER 🙏👌❤🙏

[@yajairacamacaro3827]

Gracias por compartir tus vídeos. Saludos desde Venezuela. Son muy buenos y acertados los ejercicios.

[@AngelBaloy-b7y]

Gracias por los con sejos me an a yudado mucho con mi de lis

[@soniaarredondo3979]

🎉gracias millón de gracias no sabía cómo.se llamaban los maleolos soy de mexico

[@user-fe9uj5yy7q]

Gracias por este video se me edematiza muchos los pies gracias por estos ejercicios Dr DTB

[@cathleenorellana9694]

Estoy viendo 👀 el video y le mando mi like y estoy asiendo el ejercicio también muchas gracias si eso justamente estoy pensándo 🙏🙏👏👏

[@yosmaraescobar7740]

Hola David. Muchas gracias por toda la ayuda que nos das. Para mí sos una bendición. Te saludo desde Quetzaltenango, Guatemala

[@vickyencinas1100]

Mil gracias David!! Muy relajantes los masajes, saludos afectuosos desde mazatlán, Sinaloa, México 👋👍👍🙏🙏💯💯❤️

[@user-ye5uf2vu5i]

Nancy desde cucuta norte de santander Colombia.Buenos dias Doctor y gracias por la. Excelente ilustracion y secuencia en los ejercicios Felicitaciones y lluvia de bendiciones ejercicios,felicitacionesy lluvia de bendiciones

[@antonioperdonocuellar7125]

Saludos doctor desde Florencia Colombia 🇨🇴😊

[@oraliabravo9676]

Gracias 🙏 los hago cada tercer día y ha mejorado la hinchazón de mi pie!! Gracias

[@oveidaperez3477]

Gracias🎉❤.

[@tufisioencasadc]

De nada 😊

[@Tiribilitin]

Gracias David, sus ejercicios me han ayudado a reducir la inflamación en tobillos y piernas en pocas horas. Saludos cordiales desde panama...

[@reinagonzales2790]

Muchísimas gracias también yo tengo mis pies inchados pero ayer vi este video me puse hacer los ejércitos y para hoy ya no se me hincho igual lo voy a seguir haciendo gracias y saludos y bendiciones para todos los vemos 😊 este video 🙏🙏

[@janinawilinski398]

Excelente vidéo, gracias gracias gracias ❤

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti!

[@moraimaoropeza5549]

Hola David tengo hinchazon en tobillo he hecho este ejercicio y los demas muy oportunos relajantes alico crema castañas de indias mucha gracias por compartir

[@rosamariatorres1200]

Gracias, me han hecho muy bien las terapias, solo se me hincha mi pie izquierdo, tuve ua operación de fractura de vertebra t 4 y me afecto mucho para caminar, pero hasta ahorita que se me hincha mi pie

[@albarousmar9232]

Buenas noches. Saludos y gracias por sus videos son muy buenos sus consejos y masajes me hace sentir muy mejorada.

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti😀

[@aleydagallego5204]

Hola David,que bueno leerte,me encanta todo lo referente a los pies son mí tormento,un abrazote bueas noches para ti,🌺🙏🌹🇨🇴

[@tufisioencasadc]

Un abrazo grande!!!

[@nellyvasquez9311]

.Mil gracias por tu ayuda para nuestra mejoría física. Saludos y bendiciones desde Venezuela

[@tufisioencasadc]

Muchas gracias!!! Un abrazo desde España!

[@CamilaSosa-hf1rs]

Yo ayer los ise porque tenia mis pies inchados y m bajo al unstante senti😊

[@adelaandradegarcia8686]

Buenas tardes gracias por sus videos llo tengo mis pies hinchados me duele duele mucho mis dedos y me arden boi a aser los los ejersisios grasias Dios te bendiga ❤ ❤

[@jordanaunda823]

Hola David 😃 muchas gracias por tus rutinas, que me han ayudado mucho con mi rodilla. Tengo una pregunta, tengo valgo de rodilla y liquudo por la parte de afuera y detrás de la rodilla, tanto que no puedo doblar mi rodilla para ponerme los pantalones 😢me duele la parte de atrás y al caminar siento un tirón y me duele hasta el glúteo.

[@cecilascanocorona5528]

Mil gracias David por este ejercicio pues traigo mis pies muy inchados y me a servido bastante Dios te bendiga siempre

[@tufisioencasadc]

Muchas gracias por comentar! Espero que sigas mejorando!

[@aleydagallego5204]

Ya mandé mi pedazo de like 😂

[@jordanaunda823]

Tan lindo David, hago el masaje para la rodilla y los ejercicios en la silla para la rodilla también 😃 muy muy buenos. Muchas gracias 🙏 Dios te bendiga por toda tu ayuda

[@tufisioencasadc]

Muchas gracias por comentar!

[@amparomillan5476]

Hola David hace tiempo vi tu video para enviarlo a un hermano que tiene los pies hinchados yo los estoy haciendo ya que tengo los pies fríos, luego te cuento como me va okey bendiciones saludos

[@user-ti6tq6px7k]

Gracias mi hijo de 13 años tiene los pies inchado le hare el ejercicio . Gracias

[@luzmarianunez3306]

Porsupuesto k te mereces un millon d likes y el mio ya esta gracias por tu sabiduria eres fenomenal 😊

[@tufisioencasadc]

🥰

[@normavillegas1926]

Se me hinchan los pies todos los días pero los tengo rojos y me duelen y parece que traigo chile en mis pies y unos ronchas me salen no se que sea yo tengo 67 años y nunca e padecido de pies hinchados gracias soy de guaymas

[@virginiahernandez8697]

Gracias por la rutina no tengo los pies inchados mi problema es la rodilla pero igual los hice me sentí muy bien gracias Doctor David 😊

[@tufisioencasadc]

Seguro que te viene genial para prevenir!

[@pcalderon542]

Tengo el pie izquierdo inchado, voy a hacer los ejercicios. Voy a ser disciplinada y en una semana te platico cómo me fue. 🙂 gracias por la rutina , la pondré en práctica. Saludos cordiales . Guadalajara Mexico

[@jhordanflores4676]

Cómo te fue ?

[@lucyburbano2382]

Doctor muy buenos días la verdad nunca había visto este video y ami se me están hinchando los pies no mucho pero estoy haciendo sus ejercicio y e mejorado cantidades mil gracias por compartir con nosotros su conocimiento que Dios lo bendiga Doctor des Colombia mil gracias

[@tufisioencasadc]

Gracias por ver el canal!

[@isabelcadena7394]

Que puedo aser grasias

[@yolymartinez3403]

❤❤❤

[@fannyhernandez3474]

Esos ejercicios y masajes para mi pie que sufro una fractura dell calcaneo

[@gatitabella4530]

Hola buenas noches mi esposo tiene diabetes y se le inchan mucho sus pies camina mucho y está mucho parado todo el día y en la noche regresa inchadisimo de sus pantorrillas y pies de abajo y le duelen mucho por lo mismo que puede hacer ?

[@margaritabalderas-qh2jd]

En mi caso yo siento los pies calientes

[@paquylopez4445]

Yo sé me inchan los tobillos en las tardes no camino mucho tengo 72 años tengo diabetis 140 glucosa presión alta grs

[@claudiojalpa4524]

😊😊😊

[@rosafuerte1862]

Muy bonitos masaje espero me kite lo inflamado del pie no más empiezo a caminar y se me inflama

[@vanessamonsalvo7093]

Acudiste a un médico profesional?

[@eybardonceldevalencia3675]

Muchas gracias se me hinchan los pies pues sufro de artrosis desde Palmira valle

[@damariscalderon1164]

En paciente medular puede ser igual

[@user-gm1vb2qe1g]

Tengo una bursitis en el calcaneo debido al tejido conjuntivo y vasculitis puedo hacer esos masajes????

[@rociodelcarmenchavezjayo7380]

holasss, si mi mano desliza igual tengo q usar crema? bendiciones en el Señor 🙏😇

[@YenniAbraham]

Quiero saber si es verdad

[@user-tj8zh4dm9z]

Me caí se viró el pie provocando un ejirces cisura en el tobillo qué devo de aser

[@mariaapablaza9117]

Una consulta,al tener un quiste en un tobillo en la parte de afuera que se puede hacer ?duele mucho y se hincha.me puedes aconsejar por favor ,dicen operación pero veo que es muy complicado en esa zona.🙏

[@pekenaguerrera6329]

Disculpe la pregunta ❓ Se pueden realizar los ejercicios aún teniendo los fijadores externos ya que tuve una fractura de tibia y aún no me los retiran pero se me hinchan mucho los tobillos???

[@menteviajera304]

No puedo doblar el pie tengo una herida en la rodilla y tengo 20 días pero se me hincha mucho el pie quiero pensar que es por falta de circulación sanguínea por qué no e podido caminar ando en muleta que me recomiendas.

[@aliciapascucciello3983]

Tengo tendinitis y esguince pie izquierdo,puedo hacer estos ejercicios,me pongo hielo.

[@anagubo3655]

y si el masaje en L por la parte de adentro está entumecido 2 es? porqué solo allí de todo el pie?

[@isabelcadena7394]

Doctor cuan do me siento me paro y no puedo caminar o me acuesto y le mis mo

[@user-tj8zh4dm9z]

Después de retirar el yeso me duele i esta inchado

[@amilcarfalla3784]

Tengo el pie hinchado

[@samueltomaste4298]

Que puedo hacer para la retención de líquidos

[@leticiasoto227]

Y cuando se inflaman la mano derecha

[@maryposarosa6609]

Like❤

[@TomasaMaciel-ey3wk]

😅😅❤

[@user-ip9xh5wn3c]

Celestina m

[@silviaibarra40]

Nomas en mi pie derecho se me incha un orq se me quebró mi hueso y me tuvieron q poner metal

[@isabelcadena7394]

Yo ya los tengo entumidos dormidos no se cual es la palabra correcta

[@user-pd7sp2jg8w]

ami seme incho el pie izquierdo dende el tobillo asta la pierna es tuvo en el hospita 4 días ime isieron el estrasonido dople ime salió que era una batería i todavía sigo asi casi lo mismo ime dieron medicamentos bastante imelo tome siempre mismo

[@user-pd7sp2jg8w]

Que será doctor

[@isabelcadena7394]

Pues me cuesta ponerme medias o pantalon

[@isabelcadena7394]

El derecho no lo pudo poner asi

[@rosario8842]

A.iseme wuito la inchason co nremolacha lacompre enel supermercado viene guisada coje una lapica yle echa leche yase unbatido ytelobebe coneso seme quito la inchason eso teloase porlamañana sabes yaveses lesuelo echar un nara ja pelada ylapica esbuena paratodo yveras queseacuerda demi bendiciones

[@yolandagonzales4883]

Doc...Yo hago lo k.veo en Vídeo pero me sale todo al revés....c.k.hincha no mucho pero c.nota ...xk.mi otro pie está normal...hasta pa ponerme tenis o botita corta un pué entra rápido el otro pie sufro para k.entre bien...m.puede orientar X favor..gracias gracias gracias

[@silviabenitez9867]

A¾😊