NO PUEDES BAJAR DE PESO PORQUE TIENES RESISTENCIA A LA INSULINA

[@Tj-lc3wg]

Toda mi vida visitando nutriologos y médicos y aquí vengo encontrando todo lo que buscaba. Un premio Nobel para este médico por favor

[@mariemontes561]

Totalmente de acuerdo!

[@damarital9910]

Nobel 👍😄🇲🇽

[@leticia92990]

Esto realmente querer ayudar, aliviar y...no como otros que solo medican. Gracias gracias gracias!!!

[@cristinalavall3774]

Nobel🙋

[@AlbertoRodriguez-hs8vz]

Hay Chayanne..con el dinero que tienes, te vieron la cara de tonto.

[@chimi1924]

1. Medir la insulina 2. Dieta baja en indice glucemico 3. Chromo picolinato 500mg 2x día y fibra insoluble 4. Magnesio y Potasio 5. Jugos verdes

[@BarbLisCas777]

Graciaa :)

[@mssbelen1975]

Gracias

[@sonialopez3555]

Muchas gracias

[@davidtubert]

Y vit D

[@aliciaaguila]

Cómo tomas el picolinato de cromo?

[@kempdantesanchezquispe4672]

Resistencia a la insulina 0. Análisis de sangre 1. Dieta de bajo índice glucémico 2. Cromo o cromopilamato/ fibra insoluble 3. Es súper resolvible, no trates que la alimentación sea perfecto 4. Dieta alta en fibras 5. Aumentará la testosterona; masa muscular y deseo sexual 6. Ayuno Intermitente 16/8

[@artemisa180]

Tanto tiempo haciendo dieta y ejercicios sin resultados. Gracias a este canal pedí que me midan el HOMA y me dio 23 con una glucemia de 86. Por fin sé lo que me pasa! Por qué no bajo de peso a pesar de comer 1200 calorías diarias y hacer actividad física. Muchas gracias doctor!! Usted me explico lo que ningún médico ni nutricionista hizo. Tome su like y la suscripción a su canal buen hombre!!

[@googlemapsteva]

Y como lo estas tratando?

[@favio1555]

@@googlemapsteva Ñññ lll lll ññpp0p

[@annettegil4279]

@@googlemapsteva El Doctor lo dijo en el vídeo. Bajar la ingesta de carbohidratos, azúcar leer la etiquetas y tomar Inulina y cromo. Mucha agua. Un saludo.

[@migueljimenez8255]

Que paso?? Que fue lo que hiciste??? Como bajaste mas si ya hacias ejercicio y comias bien??? Me explicas???

[@omcarun]

@@migueljimenez8255 cromo picolinato esa es la clave y acompañarlo también de potasio y magnesio eso ayuda bastante y si tienes CANDIDIASIS ese es otro problema! Agárrate esa es otra de las causas por las que no bajamos de peso. Yo pesaba 150 kilómetros y llegué a bajar hasta 97 kg, sin embargo ya sé que es lo que tengo que hacer y la razón por la cual ya no bajo más al contrario me he estancado y ahora peso 105 kg. Haber que tal nos va, no me dejaré vencer ; . )

[@ramonlgonzalez]

Distuinguido Colega, Calificacion AAAA++++ tremenda catedra, informacion comcisa, directa. le felicito. Lo mejor que he visto en tanto tiempo. Saludos a nuestros hermanos alla en Argentina desde Puerto Rico.

[@inmoarq3081]

Realmente un Doctor muy claro..muy directo..con muchissima sabiduria y conocimiento,realmente admirable..el mejor!!!

[@melisamorale3366]

Dr. Yo ya hice ayuno intermitente . Espero q pueda leer mi mns anterior gracias

[@julioeduardo2121]

De acuerdo señor Dr. González es de lo mejor en poco más de 10 minutos que he visto, hoy con la Covid-19 el tema de la resistencia a la insulina es clave en la prevención de síndrome metabólico y por lo tanto al tratarlo adecuadamente en reducir las posibles complicaciones de la Covid-19. Vale la pena hacerlo "mas viral" este video y hacerlo de información trascendente.

[@marigareis7907]

Bendito sea Dios! Gracias por su generocidad Dr.... Por compartir el saber de manera tan concisa para beneficio de tantas personas q lo necesitamos! Que Dios multiplique en infinitas bendiciones, toda su vida!! Desde Entre Ríos Arg....

[@migueljimenez8255]

Arriba los estudiantes de nutricion!!!

[@yudyv]

Medir la recistencia a la insulina 4:47, dieta con bajo índice glusémico, azúcar en las etiquetas 6:10 (6:20), suplementos 8:30, fibras insolubles 8:45

[@chxrxsofia9142]

gracias!

[@rr-ui5my]

gracias

[@Jess-oe9yv]

Graciassss

[@alexisfernandez2399]

El video es muy directo, la gente no debería saltarse sino prestar atención a todo lo que dice antes de intentar lo demás.

[@Jack-ul2wz]

Gracias

[@enerjiapositiva4813]

Muy cierto yo no he bajado de peso pero mi salud a mejorado.

[@carolaromero8610]

Nunca supe exactamente qué era la resistencia a la insulina... siempre me decían que lo tenía.. jamás me lo explicaron. Hace 45 días luego de unos exámenes de sangre malísimos.... busqué en google cómo bajar la resistencia a la insulina.. y me apareció este canal... este doctor que está cambiando mi vida. Gracias doc por explicarnos tantas cosas y ayudarnos a mí y a TANTOS MÁS a cambiar poco a poco nuestras vidas. Saludos.

[@bryanirvingescamillatrejo5998]

Hola, como le fue? Si noto cambios?

[@carolaromero8610]

@@bryanirvingescamillatrejo5998 hola!! Han pasado 12 meses ya y he bajado 36 kilos haciendo mi plato inteligente y modificando mis hábitos, bajando los alimentos de alto índice glucémico, ....Si, ha cambiado mi vida. Sigo en proceso, porque tenia mucho sobrepeso y pretendo bajar 20 kilos mas si así Dios me lo permite. La insulina basal bajó de 36 a 5.9 y por ende todo mejoró, hasta mi presión arterial y la glucosa. Saludos!!

[@lidiamurillo5698]

@@carolaromero8610 Da mas detalles de lo que hiciste porfis

[@carolaromero8610]

@@lidiamurillo5698 cambié mis hábitos, dejé de ser sedentaria, dejé de alimentarme mal, elijo mis alimentos en base a mis necesidades nutricionales hago deporte, camino, pesas, como vegetales y proteinas, eso... básicamente cambié . Ya van 13 meses y 37 kilos menos. Sigo en proceso, aprendiendo y cambiando.

[@almixde]

@@lidiamurillo5698 gracias lo kiikknkkkk

[@ludyfz4138]

Lo voy a decir en dos palabras...UNA EMINENCIA, que manera más elocuente de expresión.... él también va a ser historia algún día por su conocimientos como el Dr Frank Suárez...para mí por ahí el el sobrino .

[@rodolfopavon4006]

Siempre termine abandonando todo Por que nunca me dio resultado. Nunca imaginé que la resistencia a la insulina no me dejaba descender de peso lpm.

[@patriciacardozo5057]

Dr sebastian de la rosa es usted tan claro hase comprender todo sólo seres especiales no tienen nada de mezquindad como usted merese realmente un premio que la vida le devuelva lo que usted nos da 👍👍💖💖👍

[@DSTVG]

Este canal deberia de tener 25 millones en lugar de 2.5

[@monicaguglielmone3127]

Admiro a estos médicos tan estudiosos y abnegados ocupados en la auténtica recuperación de la salud de las personas. Gracias!!! 👏👏❤️🇦🇷

[@isabelvenero1490]

Y gratis !!!❤

[@natriciartelogosofiaabunda875]

Gracias Dr. Fui diagnosticada con cáncer de Mamá hace dos años y decidí sanarme escuchando mi cuerpo y gestionando mis emociones. Y en este camino lo conocí. Muchas gracias por su trabajo

[@Melissa2_0]

Hola Desi estés mejor ! Saludos ❤️

[@Melissa2_0]

Deseo que estés mejor

[@Fanserbera]

Estás bien??

[@isabellamoon2983]

Tengo 33 años, Síndrome de Ovario Poliquistico y si salí con resistencia a la insulina en el examen de laboratorio, y tambien con el colesterol alto , los síntomas que me ha provocado esto es que dejó de llegar mi menstruación, cansancio y fatiga todo el tiempo, y algo de depresión y hasta que no como algo dulce es cuando me siento mejor pero luego no puedo parar de comer,. Seguiré estas indicaciones y regreso con mi avance por mes. Dia 1 - Peso 83 Kg, // Síntomas: los mencionados anteriormente

[@isabellamoon2983]

@teacupfear no he bajado ningun kilo, pero tampoco he subido, tomar el cromo ,siento que me hace que ni se me antojan cosas dulces todo el tiempo, también he hecho largas camintas y siento más energia

[@alejandranunez7389]

Si pidan premio Nobel vpara éste médico de verdad, por ser tan claro....

[@theoldman9993]

"La salud basicamentr es un conjunto de variables, en equilibrio" Que buena definición!

[@williancruz8851]

7:45 Oro puro

[@Jose-oz1uc]

El doctor mas guapo de youtube 💗

[@karyo1604]

Que hombre mas inteligente emocional y cognitivamente hablando. La claridad de la entrega de contenido es fantastica. Muchas gracias.

[@rodolfavirchow]

No sé que hice para que KZbin me recomendara este vídeo, gracias ¡Qué joya de canal! 🤩

[@gonzalotorricoescobar2417]

Es tu Red Neuronal.

[@miguel-castro]

es que debes ser muy dulce, por eso

[@morlandalamaga5899]

Vi este vídeo hace meses, estaba con pre diabetes. He hecho grandes cambios en mi alimentación y en 6 meses he adelgazado 12kg. Sigo en ello quiero bajar por lo menos 13 kg más. Y sé que luego tengo que mantener buenas costumbres. Muchas gracias!

[@jennyhg5637]

¿Cuál es la dieta que llevas? Pasa tip de como dejar de consumir tanta azúcar 😔

[@adrincats2897]

A un año de este comentario ¿Cómo haz estado?

[@morlandalamaga5899]

@@adrincats2897 pues bajé 20 kg en un año, y en los últimos 7 meses he recuperado más de 8 de esos kg... Estoy viendo que el problema de base es la ansiedad... y es lo que me propongo trabajar a continuación. Hace casi un año también dejé de fumar, así que en general estoy mejor. Pero el camino no es en línea recta. Mis mejores deseos para ti!

[@leslieterrones4766]

@@jennyhg5637 lo q mejor puedes hacerle a tu cuerpo es el ayuno intermitente , empieza 12/12 luego 14/10 luego 16/8 y en esos periodos proponte tomar té verde, más agua, comidas q te nutran no q te llenes, tu puedes mandarle a tu cuerpo q no comes y no comes, cúmplete a ti misma la promesa q te hagas y repítete todos los días q no necesitas dulces ni nada chatarra q eres mejor q eso y q vales mucho como para envenenarte, yo tengo menos de una semana y estoy soltando líquidos , he perdido 6 libras desde el sábado a hoy miércoles, porque deje de comer tanto arroz y pan y soda, no mas chatarra, pero sabes tampoco sufras , hazlo de a pocos y proponte metas pequeñas y cúmplelas y luego algo más sacrificado, hazlo por ti y por tu salud

[@themoha17]

@@leslieterrones4766 hola qués el 12/12 14/10 y 16/8?

[@patriciacastillo7635]

Vaya!!!! Hasta que por fin alguien explica el tema de manera concreta, directa y entendible, lo felicito, ya me suscribi!

[@nicolasleiva6145]

El doctor salomon explica lo mismo ...

[@carolafernandaguillermo494]

Soy resistente a la insulina !!! Dónde puedo escribirle?

[@elizpauli4899]

Todos los like del mundo para mi doc favorito 🥰😍❤

[@Ana-ir6js]

Amo cómo explicas con el hermoso acento argentino. Yo particularmente prefiero las explicaciones así, me siento como más cómoda y aprendo más al escucharlo. Excelente explicación. Me suscribo, un saludo.

[@gonzalob23]

ESTO ES ORO, TE GANAS UN SUB

[@elenape60]

Nunca escuche alguien explique tan bien. Estoy escuchando todos tus audios, me encanta lo concreto y bien que explicas, un aplauso de mi parte

[@superman1172]

Interesting 0:34 Insulina Elevada = No Quemó Grasas (Lipolisis) 1:05 Índice Homa (Resistencia a la Insulina) 1:48 Valores Altos de Cortisol almacenarán: 1:58 Los Estrógenos se almacenarán: 2:04 Si no Sabías Esto y Aprendiste Algo Nuevo Dale Click a me Gusta 3:04 *"¿Por qué la Insulina Elevada nos Daña?"* 3:27 [Gráfico] 4:08 [Gráfico] 4:19 [Gráfico] 5:01 Tabla 5:15 - Glucemia 90 - Insulina 20 • Glucemia 90 • Insulina 2 6:22 [Tabla] 7:15 *¿Que Hago si Tengo Resistencia a la Insulina?* 7:45 Algo que es Increíblemente Frecuente 8:33 *Microgramos: Dosis va de 200 mcg a 1,000 mcg 9:36 El Factor Más Importante de la Dieta que Hagas es la Sustentabilidad. ¿Puedo Sostenerla Para Siempre?

[@cattie620]

Por favor doctor una dieta para personas con resistencia a la insulina :). Saludos desde Chile!

[@noxarcana9800]

Metabolismo tv El mejor canal para perder peso!

[@marycruzqr]

No viste el video? Ahí menciona bajar carbs.

[@natufernandezcalderon5027]

Buenas dr. La avena también es fibra?

[@damarital9910]

La mejor dieta es :nada de Carbohidratos,, pan, azúcar,dulces, frutas, jugos. Sólo debemos tomar jugo verde, y nada de refrescos. 👍😒🇲🇽

[@mariadesihernandezrevirieg3291]

Damarita L e infusiones y agua saludos

[@anpe6524]

Cuánto nutriólogo que NO debería EJERCER y mira como con el Dr. de la Rosa se aprende lo importante... y míralo en su peso, no gordo como los nutriólogos con consultorio y "Supuestos expertos en alimentación"

[@wenvalderrama8854]

Así es, yo tenía más de un año yendo a la nutrióloga y no baje ni un gramo... Tengo un par de meses siguiendo los consejos del doctor y he empezado a bajar...

[@anpe6524]

@@wenvalderrama8854 Qué bueno, muchas felicidades, saludos

[@carmensantamaria8600]

Wooow Me siento como si se me cayo el velo que tenía enfrente , todo tiene sentido es coherente .

[@rodrigomontero8258]

Verdad que sí! Nunca nadie le explica a uno las cosas tan detallada y desinteresadamente.

[@oscarmauriciogarciamunevar5424]

Doctor el mundo necesita más profesionales como usted, la salud del mundo cambiaría sustancialmente si aprendieramos a comer sano

[@nitaa3576]

Que orgullosa me siento de ser de argentina>>>mira lo que tenemo al Dr Rosa,es un genio hablando y explicando,grande!!!!🇺🇸🇦🇷

[@identidadgranate1492]

El doctor La Rosa es un capo, gano un seguidor por su pedagogía clara, genio, saludos desde La Serena, Chile

[@jespitiago]

Uffff qué buen vídeo, me recordó muchas de las enseñanzas de un gran libro que se llama El milagro metabólico, de Carlos Jaramillo. Muchas gracias por sus enseñanzas.

[@mariadesihernandezrevirieg3291]

Javier Espitia muchas Gracias beso

[@marianagalarza6411]

TIENEN LA MISMA ESPECIALIDAD

[@anacarmona9790]

Otro excelente doctor Carlos Jaramillo 🙏

[@maripazrodriguez5130]

Sí!!!! Ahora comprendo que estoy verdaderamente confundida. Busco los vídeos sobre lo que debo comer…gracias!!!

[@victoriana95victorinvictor22]

Cuanto me alegro de oir al alguien q sabe de lo que habla . Te muestra realidad . No normas milagro . Gracias .

[@MikySubs]

Gracias por decir que aunq no bajemos de peso la insulina puede estar bajando

[@corvzonesrojos]

Gracias! este video ha sido de mucha ayuda para mi. Mi droga era el azucar y cuando me dijeron que era resistente a la insulina me dije a mi misma que hay muchas cosas que cambiar. Tu video fue de gran ayuda, muy completo y facil de entender. Gracias en serio

[@mariasaez5383]

La verdad es que es una eminencia Dr. De la Rosa. La cantidad de información que te da es una barbaridad. Gracias infinitas desde España.

[@vocerovoceros9900]

Doctor, sin palabras......, su capacidad de información de forma sencilla y clara junto con su conocimiento, es Oro para sus pacientes, su cerebro privilegiado es un aporte para la humanidad. La resistencia a la insulina va a dar respuesta a muchas personas que sufren gran desesperación de ver cómo no hay forma de bajar de peso, reciba toda mi admiración y gratitud.

[@gustavoaguilarcifuentes3868]

Sos Bárbaro, tengo algún tiempo de ser tu seguidor y siempre me dejas gratamente sorprendido, saludos cordiales desde Guatemala.

[@teresajuarez5075]

La fibra insoluble la encuentran en los vegetales verdes, acelgas espinacas col, ejotes etc ósea prácticamente vegetales todos aquellos que se pueden cocinar o ingerir crudos hagan ensaladas, ojalá les sirva

[@hellohello-nw4gu]

Gracias!!!!

[@gloriaguajardo3408]

Coinciden mucho, estoy feliz de haberlos encontrado.

[@antoniobernal5627]

Y a que hora se deben de comer la fibra insoluble?

[@teresajuarez5075]

@@antoniobernal5627 esta tú la puedes ingerirla a cualquier hora organiza una dieta en porciones adecuadas y que no rebase 2000 calorías

[@carlogarcia4328]

y el germen de trigo?

[@yahairapaulino9331]

Yo vine a ver éste vídeo po rque soy delgada, pero con pancita 😥 he aquí una nueva suscriptora. Muchas gracias doctor.

[@caryvivi]

La inteligencia, La Coherencia y La Sabiduría unificada en este maravilloso Doctor lleno de Amor, Pasión, Entrega y Honestidad por su Profesión. Gracias, Gracias, Gracias ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@junioredemirmasiasmorquenc1049]

Lo explica tan bien que puedo entender todo sin necesidad de haberlo estudiado!

[@fernandacarrizo1920]

Es verdad lo que dice el doc. Tengo 17 de insulina. Y estoy en tratamiento en quedar embarazada. Con solo hacer una dieta baja en azúcar y en hidratos de carbono más un poquito de caminata. Estoy bajando un promedio de 2kg x semana. Todavía no me hice el chequeo nuevo, no me medicaron para que lo pueda regular naturalmente, y me siento muchísimo mejor.

[@cin1317]

No bajo nada de peso por la RI hace 8 años. No hay dieta ceto que pueda seguir. Voy por la baja en IG. Saludos Dr.

[@Moyran]

Tengo hipotiroidismo y resistencia a la insulina, no sabia lo que tenía hasta que mi endocrinóloga me detecto ambas. Por otro lado le comenté de mi excesivo aumento de peso y me médico con metformina (que por cierto al ser una dosis alta me descomponian un poco). Sin embargo, en la actualidad finalmente di con una gran nutricionista diabetologa con la que estamos logrando bajar de peso. En mi último análisis, mis valores de colesterol y triglicéridos fueron "normales" , un resultado que no obtenia hace varios años... hoy ya no tomo la metformina todos los días y la verdad es que si uno da en la tecla con un profesional que logre comprender nuestras hormonas, si se puede bajar!. Ánimo!

[@tessmor]

Eres de 🇲🇽?

[@Moyran]

@@tessmor No, soy de Buenos Aires, Argentina.

[@emiliafrancisca8810]

Y q hay q comer yo tengo lo mismo

[@blablablabla7549]

Que síntomas tuviste ?

[@Moyran]

@Romy Lucero no me quedo claro si "viste un medio decir" o tu medico te lo dijo. Mi nutricionista no me recomendó el ayuno intermitente, ya que me dijo que al principio me haría bien pero después ya no. Yo ya tengo bajados 13 kilos, en 10 meses, hago ejercicios 5 veces a la semana. Mis vitaminas están bien... como dicen por ahí, cada maestrito con su librito. Cada cuerpo es un mundo. Y por lo menos en mi caso, me siento estupenda!.

[@andreaghiara9703]

Hace mucho me dijeron que tenía resistencia a la insulina, nunca me explicaron que era. Hoy muchos años después de hacer muchas dietas y de comer cada vez menos no me siento bien, con muchos síntomas y manchas oscuras en los codos doy con una doctora que me pidió análisis con todo eso que nombraste, veremos que sale. Pero tú explicación fue muy útil, clara y sencilla. Felicitaciones doc, sos de los que realmente aman el bienestar de sus pacientes

[@leydihenao5834]

Gracias a Dios que hay personas como tú que comparten estos conocimientos ayudando a mucha gente que Dios lo bendiga

[@brendagallardo1905]

Eres genial, eres un Ángel de Dio's, yo le preguntaba a Dio's muchas cosas y me las está respondiendo a través de tu vida, Te Amo, te bendigo es una bendición escucharte Gracias

[@MilcaSchreuder]

Muchas gracias por tan interesantes vídeos! Los devoro con mucho interés. Practico diferentes modos de ayuno hace al menos unos 8 años (seco, hídrico, intermitente, curas Andrea Moritz, etc) A pesar de ver mejorías no tuve mucho cambio en mi peso que es algo muy difícil de erradicar en mi caso desde hace ya 5 años (antes tenia un peso relativamente normal) a pesar de mis muchos esfuerzos de higiene de vida. Actualmente hago 22/2 y veo al fin cambios más rápidos en lo que es el peso. Mi consejo es que las personas que sufren de obesidad, resistencia a la insulina, diabetes, etc y que se encuentran con mucha ansiedad es también analizar la comida bajo el punto de vista emocional porque claro que la parte médica es fundamental pero la parte emocional es indisociable de esta problemática y a mi parecer deberían trabajarse de par. No sé si algunos ya lo saben pero en francés (que es mi 2do idioma) enfermedad se dice: maladie= mal a dit. Lo que se puede traducir como « el mal lo dice » y eso se refiere a que una enfermedad conlleva un mensaje de nuestro cuerpo para nosotros. Hay que buscar el sentido de las enfermedades existen varios diccionarios que hablan de ello al menos en francés y estoy segura que en castellano los deben haber. Yo sé que la diabetes por ej: trata sobre el amor propio y algo con el vínculo materno. Otra pista a analizar con las compulsiones alimenticias son el hecho que la comida es un tampon emocional que nos corta de sentir nuestras emociones y nos conlleva a un círculo vicioso/ estoy aburrido, cansado, enojado, frustrado= como algo de manera desenfrenada y hasta sin darme cuenta y después me siento culpable. La pista quizás sería de ahondar en la emoción cuando está se produce para comprenderla y no solo esconderla bajo un shoot de dopamina recibido a través de la comida (no es fácil, lo sé pero si se puede!) Nos han acostumbrado de una manera u otra a cortarnos de nuestras emociones desde siempre. Ah el bebé llora hay que darle teta o ponerle chupete. (Emoción/dopamina/emoción reprimida) Ya está largo mi mensaje pero les aconsejo de buscar tb en este sentido hay mucho sobre lo emocional tb a comprender en estas enfermedades! Espero que les pueda servir de algo esta información 😊

[@mariaemiliadiaz5989]

Años hace q sufro de insulino resistencia pero ningun medico me hablo sobre esto. Solo dieta y ejercicio. Sin llegar a ningun lado... gracias!!!!

[@kwendy1]

El mejor vídeo que he visto, agradezco infinitamente su ayuda, saludos desde México.

[@rachelldelapena2247]

Es increíble la explicación,de verdad entendí a la perfección ,y es algo qué me ha pasado a lo largo de 15 años ,he conservado los mismos 30 kilos he bajado 10 y he vuelto a subir los mismos 10 ,y efectivamente tengo una adicción al azúcar ,al grado de sentir desesperación por consumirla.

[@luisenriquebriceno5539]

Impresionante...! Me identifique 100% con el caso. Existe un libro llamado la dieta de los 50 gr. Autor colombiano. Y se trata justamente del control e ingesta de azúcar y la fuerte crítica del etiquetado de los alimentos ... ! Gracias doctor. Excelente aporte. Ya me suscribí! 😉

[@guiimarmedina2696]

Que maravilla de video, gracias a Dios existen personas especiales como este médico, se merece un nobel y mucho más....., que Dios lo bendiga y proteja siempre,.....he aprendido mucho con sus videos....quiero ir a consulta....., dónde lo consigo..😍😍😍💖💖💖💖

[@selenaruz]

Me encanta Tremenda informacion👏 Realista Estoy en ese esfuerzo, de bajar de peso esforzandome mucho haciendo cardio, pero lo que dice No obtengo los resultados deseados. Gracias Me dio ánimos Los necesito, pues parece que mis estrogenos estan down. Cariño a la distancia🥰😍🤩😘

[@chiti5]

Este médico es uno de los mejores que he encontrado nunca. Se aprende una barbaridad lo que llevo años buscando. Genial!!

[@zomavaldes425]

Quería si me gusto??? Dios te envío del cielo!!! Saludos desde Londres.

[@carmenrespira8830]

Buff, por fin escucho lo q vengo buscando.. No tengo glucosa en sangre pero sé q tenía algo con esto o.. Bastante más nivel de insulina... Gracias doctor.. Investigo estoooo

[@falcur]

DR, SABE LO QUE MAS ME GUSTA DE USTED? ES QUE VA AL GRANO. SOY UN URUGUAYO QUE VIVE EN USA Y QUE DESEA QUE PRONTO LA ARGENTINA VUELVA A SER LIBRE DEL MUNDO FINANCIERO. UN ABRAZO!!!

[@followyourideas]

Y presa del gobierno populista? Jajaja

[@mr-coba-ok]

@@followyourideas Mirá mamá! un gorila aikidoka!

[@quieroganar]

jajaja que tiene q ver con bajar de peso jajajaj

[@nancyvega9496]

@@quieroganar Algun dia vos y los siete que te pusieron like van a aprender a agradecer los buenos deseos. El dr. es argentino. y este hermano uruguayo le desea que Argentina mejore. XD

[@myriamrodriguez560]

@@followyourideas Seguro porque con desgobiernos como el tuyo la gente se alimenta mal.

[@alexagreen7]

"la insulina elevada en sangre inhibe la lipólisis, es decir, la quema de grasa", había escuchado esto antes y tengo entendido que por lo mismo es recomendable hacer 3, 4 comidas al día y no estar picando. Gracias dr, excelente información como siempre

[@marianaalbarranestrada6659]

Hola dr . Llevo 18 años luchando contra mi misma para bajar de peso . Lo he intentado todo ,todo !! He visto a cerca de 9 especialistas ,cardiólogo,endocrinólogo,internista,nutriólogo,etc y nunca nadie me había dado una explicación tan clara que yo pudiera entender . Estaba por darme por vencida y vivir con mis malestares ,pero hoy que he llorado por no poder mas y desesperarme de intentar todo ,lo he encontrado Voy a seguir sus consejos ,le agradezco tanto . Un fuerte abrazo desde México 🇲🇽

[@juangallardo5819]

COME 🐔 🐟 🐖 VERDURAS 🐄 TE VERDE...CANELA...CAFE SIN AZUCAR...COME MUCHOS HUEVOS CHORIZO TOCINO 🍅 🍄 🍓 NARANJA NUEZ ACEITUNAS ... NO COMAS MAIZ ARROZ TRIGO AZUCAR(pan tortilla galletas mermelada sodas etc) BUSCA VIDEOS DE PEDRO GREZ... DIETA 2X1 DIETA PALEO DIETA KETO... SOLO COME 3 VECES AL DIA...LUEGO 2.... ANIMO!

[@kari1884]

O menopausia o hipotiroidismo, o eres resistente a ciertos alimentos , si generas mucho cortisol tampoco bajarás

[@hectorcsc8882]

Tomen con stevia . Tienenun sabor un poco diferente pero es cuestion de acostumbrarse . No diluyan en agua caliente. Siempre en agua fria y el sabor es igual al azucar

[@kathy_Bella1111]

Esto lo decía Fran Suárez Que en paz Descanse

[@MARIAVICTORIA-pm9ck]

Muchísimas gracias por esforzarte y hablar más despacio. .👏🏻👏🏻👏🏻

[@gloriastuart6362]

Doctor, lo felicito, tengo 66 años y es muy difícil bajar de peso, y muy bien explicado, ahora entiendo porque no bajo de peso

[@federicolorincolorado3711]

Me describe eso de no parar de comer dulce. Genial su disertación.

[@evelinatorres4798]

Magnífico!! Un millón de gracias por esta exposición tan clara y concisa del tema, muy puntual y acertados los conceptos, que nos dejan tan satisfechos nuestras incógnitas y expectativas referentes a este importante tópico. Felicitaciones y un saludo muy cordial desde Ecuador!!

[@Lorenaortiz726]

Hola Doctor, en dónde puedo encontrar la guía de qué alimentos comer en el dsayuno, almuerzo etc., que usted menciona en el video? Saludos

[@elsafloresp1242]

Gracias por tu información 🤗 tan valiosa , mi dr. No me explica nada Soy diabética y tus recomendaciones me van A ayudar mucho gracias😀

[@jenniferacebo5044]

Felicidades nadie antes había explicado con amor algo muy importante felicidades por tu misión 👍👏👏👏👏👏👏

[@estefaniaargents5974]

ay si estoy tan feliz con la alimentacion cetogenica y el ayuno intermitente se me fue la RI y baje el azucar de 102 a 80

[@estefaniaargents5974]

@in corpore si claramente cuando llegas a tu peso idealpodesincorporar mas frutas quizas a mi me falta mucho asi ke por ahora estoy bien

[@javierabeltranchavez4381]

Estefania Argents Hola bella, podrías darme tu WhatsApp para pedirte ayudita sobre el ayuno intermitente y la alimentación cetogénica? Espero tu respuestaaa😀😀

[@estefaniaargents5974]

@@javierabeltranchavez4381 hola lo siento no doy mi numero por este medio pero siempre puedes ir a facebook hay muchos grupos de ayuno intermitente te ayudaran sin duda saludos

[@jglobos]

Y en cuanto tiempo lo has logrado?

[@carinamartinez6678]

Hola y la insulina también bajo?

[@francescamedrano6902]

Gracias doctor!!! Super claro, dando ejemplos, etc se nota su vocación. Super concentrada escuchandolo. Antes de aprender a volar aprende a gatear. Genio

[@monicaperalta9043]

Así es doc... Yo logré bajar 20kg en Tres meses... La dieta también es fundamental que empiece en nuestra cabeza.... Estoy muy contenta con los resultados! Muy claro doc!!

[@Valeryless]

Cual fue su estrategia?

[@ceciliaf.8483]

Con dieta de nutriólogo? O solo con los tips del vídeo?

[@raulenriquegomeza4229]

Dr clarisimo como explica. Lo.he descubierto hace poco pero no me canso de escucharlo. Sus charlas son concisas didácticas técnicas y además la forma de como trasmite genera motivación en uno curiosidad de seguir conociendo el cuerpo de uno todo ello en aras de la salud. 👏👏 impecable sus Videos.

[@diegofernandovergarasarria8129]

Hola Doctor, gracias por la información del vídeo. Practico trekking, senderismo en las montañas, practico ayuno terapéutico hasta 38 horas a veces, consumiendo solo agua con bicarbonato y sal del himalaya, te verde y cucharadas de aceite de oliva y de coco; sin embargo, tengo grasa abdominal, a pesar del ejercicio, me cuesta trabajo quemarla. Tengo hipotiroidismo, tomo 75 mcgr de Eutirox, me recomendaron el picolinato de cromo puesto que en noviembre de 2019 mi hemoglobina glicada (HbA1C) fue de 5,96, en mayo de 2020 fue de 5,42 y en septiembre 2 de 2021 fue de 6,0, algo que noto puesto que últimamente mantengo con la visión borrosa, unos días mas otros día menos, entonces me recomendaron que este nutracéutico me iba a ayudar mucho, puesto que no controlo el consumo de dulcesitos, panes, boyería, etc; sin embargo, he leído, que el picolinato de cromo, que de hecho compré un frasco de 100 capsulas de 50 mgrs, interrumpe la absorción de la levotiroxina. Por favor, que me recomendaría Usted???

[@kari1884]

PF dejé los dulces y todo resuelto

[@susyfernandezjara9932]

Genio muchas gracias lo sigo desde La Paz Bolivia

[@geraldinearaneda2122]

Qué maravilloso!!, gracias Dr La Rosa no se imagina cuánto me están ayudando todos sus consejos.

[@rosalbaperezramirez2687]

gracias a Dios por dotarle de tanta sapiencia 🙏.

[@tigresydragonesdelufcjunio5419]

Admirable su exposición...su valía profesional es de muy alta consideración en estos medios...gracias por brindarnos sus sabios consejos y dedicar algo de su tiempo a los que necesitamos tanto de usted.

[@nerygalvan3856]

Más canales así deberían de existir en KZbin.

[@carinareyes205]

Muy buena explicación!!! le entendi todo!!! mejor que a mi medico, muchas gracias y saludos de chile.👍👍😉😘

[@SonCris1988YT]

Uffff creo que estoy sufriendo de resistencia a la insulina, ya que estoy comiendo muchos carbohidratos en exceso y azúcares, y lo peor de todo que esto empezó desde que valga la redundancia, empezó la pandemia, antes tenía una vida relativamente más sana, estaba más delgado, iba al gym, levantaba pesas y corría mucho, comenzó todo esto, me puse nuevamente más sedentario, deje las pesas, empecé a estresarme más a estar más irritable, a subir de peso entre muchos factores, trate de empezar a correr y ahora a nuevamente pedalear en bici pero como aún sigo con una mala alimentación no he podido bajar de peso. He intentado controlar mi alimentación pero estoy muy ansioso y quiero comer de todo 😔 Las cuarentenas más que cuidarme han deterioraro más mi salud que todo la paranoia COVID 😡😠 PD: no tengo el espacio donde vivo para hacer bien deportes 😕

[@salvadorhuguetsanchez6676]

Cada segundo vale oro de este y de todos los videos que he visto del Dr. La Rosa. Son altamente comprensibles para cualquier persona y lo mejor de todo es que al final siempre da muchas recomendaciones para poder mejorar.

[@nancyaguirre7768]

ME AYUDO ENTENDER,mi resistencia a la insulina,había dejado todo.AHORA ENTIENDO MEJOR QUE PASABA CON MI CUERPO Y ALIMENTOS. BUENA CATEDRA DR.

[@lauracatalinaalvarezkusgue8893]

Es la primera vez que te veo dr. Me encanta este contenido, sí había escuchado lo de la resistencia a la insulina. Gracias dr. por la información, saludos desde Colombia.

[@lisaos1705]

Siii alimentos a consumir con muy bajo índice glucemico

[@micaelasalas5790]

Me encanta! Su expresión es exquisita en conceptos, ejemplos, soluciones, comprendí todo a la perfección. Gracias Doctor

[@junglagaming]

Que buena estás

[@VictorLopez-jm9lf]

Muchisimas Gracias DR La Rosa !. Como siempre eres un crack y una eminencia en funcionamiento de metabolismo, salud, medicina general, tratamientos etc!. Dios te bendiga y te lo pague con creces por tu labor tan noble y tu servicio a la Humanidad Amen!.

[@gastonporfirio9586]

Excelente video, soy insulino resistente y nunca escuché una explicación tan clara y completa. Muchísimas gracias.

[@omarenriquechablereyes6458]

Con razón! Si hubiera visto este video desde chico... Pero ahora me ayudará con mis hijos. Ojalá y apliquemos estos grandes conocimientos de este excelente dr. GRACIAS NUEVAMENTE DR. Este video creo que será un parteaguas en mi vida.

[@massalud-masvida133]

Excelente, concreta y efectiva información.. Muchas Gracias y Saludos..

[@2207alejandro51]

Creo que sería muy útil que estos interesantísimos videos incluyeran la fecha de publicación

[@angelapena7201]

Estimado doctor, soy de Chile. Acabo de descubrir su canal y quisiera saber sobre la fibra insoluble. Alguna marca específica?... Muchas gracias!!

[@sandraherrera8061]

Es usted muy bueno Dios lo bendiga

[@diegomendoza6771]

Exactamente lo que salio en mis análisis, gran video Dr

[@miriamreitano392]

Éste video es una fuente inagotable de sabiduría... Felicitaciones!!!...excelente explicación!!!👏👏👏