¡No Puedes Desarrollar Músculo REAL Siendo un Levantador Natural!

Si eres un levantador de pesas natural, necesitas escuchar esto. Cuando se trata de desarrollar músculos considerables y cantidades significativas de masa muscular, probablemente te hayan dicho que ya no podrás mantenerte natural. Hoy, discutimos el límite natural y si es posible lucir genial sin consumir sustancias o esteroides.
Para empezar, ya seas un hombre mayor de 40 años que intenta desarrollar músculo o un niño pequeño, quiero llevarte al pasado cuando comencé a levantar pesas para desarrollar músculo. Yo era un adolescente flaco que entrenaba en el USA Gym. Había dos tipos de personas en el gimnasio; aquellos que eran culturistas competitivos o al menos competían en espectáculos de culturismo locales y aquellos que eran levantadores recreativos.
Supongo que, si no estuvieran compitiendo, solo el 5 por ciento de los levantadores recreativos usaban esteroides o cualquier tipo de sustancia.
Hoy en día, se estima que esa cifra ha aumentado hasta más del 50 por ciento o más. En el grupo de personas que lo usan se incluyen aquellas que también están tomando TRT o terapia de reemplazo de testosterona.
El número de personas dentro del grupo de culturistas competitivos, atletas, actores, etc. que consumían hace años y que lo hacen hoy en día probablemente se ha mantenido más o menos igual. Se han implementado mejores prácticas de pruebas de dopaje para quizás disminuir el número de atletas profesionales que las consumen, pero eso probablemente se ha visto compensado por el mayor uso entre actores que las usan para prepararse para sus roles.
De cualquier manera, el aumento más significativo en el uso se puede atribuir a la introducción de una gran cantidad de personas influyentes en el fitness en plataformas como TikTok, Instagram, etc., que probablemente usen esteroides. Sin embargo, la peor parte es que estos influencers lanzan a sus seguidores expectativas poco realistas sobre cómo se supone que debe ser un levantador de pesas "natural".
Esto hace que los niños pequeños que recién comienzan a levantar peso se fijen metas y aspiraciones de parecerse a su influencer de fitness favorito bajo la idea de que están logrando su físico de forma natural. ¿Esta bien? No lo creo. El mayor mal es que esto coloca a los jóvenes levantadores en un camino hacia una posible ruina para la salud, ya que se entregan a sustancias sin preocuparse por las posibles ramificaciones en el futuro.
La otra cara de la moneda es que, en búsqueda de una gratificación instantánea, muchos jóvenes que van al gimnasio ni siquiera se dan la oportunidad de experimentar el éxito de la transformación corporal. Cuando uno es capaz de esforzarse y ver los resultados de su arduo trabajo, las lecciones cambian la vida y van mucho más allá de lo que se puede hacer en el gimnasio.
Las personas que experimentan el poder de la habilidad de transformar su cuerpo aprenden el sistema de recompensa de intercambiar esfuerzo por logro. Esto tiene un profundo efecto en lo que sucede en otras áreas de su vida personal y profesional. Estas personas a menudo se convierten en personas triunfadoras en la vida que están dispuestas a trabajar por lo que quieren ganar.
Ahora también tenemos que centrarnos en los chicos mayores del grupo que se clasifican en una de tres categorías. O eres el viejo veterano del gimnasio que siempre ha estado en gran forma pero se ha sentido desanimado por la disminución de la fuerza y el tamaño de los músculos relacionada con la edad. O tal vez eres alguien que no sólo quiere reemplazar lo que ha perdido, sino también aumentar sus reservas naturales de testosterona agregando dosis suprafisiológicas y hacerlas pasar bajo la apariencia de TRT.
El último grupo son aquellos que recién están comenzando su viaje de acondicionamiento físico a los 40 años. Ponerse en forma y levantar pesas nunca antes fue parte de su estilo de vida y temen no tener los 30 años necesarios para trabajar y lograr sus ganancias.
En cualquiera de los casos anteriores, analizo el argumento de por qué es necesario considerar primero una alternativa a las sustancias o la testosterona antes de optar inmediatamente por este último camino.
La conclusión es que, ya sea que tengas más de 40 años levantando pesas o seas un joven que va al gimnasio por primera vez esta semana, debes ser consciente de las tentaciones que te rodean en cada rincón estos días. Las redes sociales han hecho que el uso de esteroides y otras drogas para mejorar el rendimiento sea demasiado atractivo. Si bien los resultados que se pueden lograr ciertamente llegarán más rápido, no debe olvidar que tendrán algún costo para tu salud a largo plazo.
Este video es mi llamado para que pienses en esto antes de apresurarte a usarlos, centrándote solo en los beneficios percibidos por caer en ello.
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