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- 나만 몰랐던 일상생활에서 나쁜 습관은? #새길병원 #이대영 #협착증 #허리협착증 #허리통증
오늘 이 영상을 통해 '허리 부상을 일으키는 나쁜 생활 습관'에 대해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
-’이대영새길TV’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
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00:00 일상생활에서 허리를 망가트리는 나쁜 습관은?
01:29 걸을 때 허리 뒤로 손이 가는 이유는?
02:51 지속적인 '허리보호대 착용' 괜찮나요?
03:31 올바른 '허리보호대' 착용 방법은?
04:01 산책할 때 허리에 좋은 ‘올바른 방법’은?
04:54 앉아있을 때 등이 굽는 이유는?
06:29 옆으로 눕는 자세는 허리에 안 좋나요?
07:26 '자세교정의자'허리에 도움이 될까요?
08:18 앉아서 TV볼 때 좋은 자세가 있나요?
08:49 엎드려서 방바닥 청소해도 되나요?
10:14 설거지할 때 좋은 자세는?
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