no밀가루 메밀 김치전! 혈당 다이어트 걱정없는 초간단 레시피

비오는 날이면 생각나는 전! 기왕 드실 거라면 건강하게 드세요! 혈당 걱정은 덜고, 건강한 영양 조합을 자랑하는 김소형표 김치전을 소개합니다! 비오는 날엔 건강한 김치전을 즐겨보세요! 재료: 김치 1/4쪽, 당근 1/3개, 팽이버섯 1개, 부추 1/2줌, 당근 1/4개, 양파 1/2개, 황태 1/2줌, 메밀가루 2컵, 김치국물 1컵, 고춧가루, 소금 약간, 얼음 몇 개
1.속을 털어낸 김치는 쫑쫑 썰고, 식초를 조금 넣어 잘 버무려준다.
2.불린 황태를 쫑쫑 썰고 당근, 팽이버섯, 양파도 식감에 맞춰 적당한 크기로 썬다
3.썰어놓은 김치에 식초를 몇 방울 넣고 잘 섞는다
4.메밀가루, 김치국물을 넣고 반죽을 만든다 (물은 반죽 농도에 따라 맞춰 넣는다)
5.김치, 황태, 채소를 넣어 섞는다 (얼음은 반죽의 농도를 보고 적당량 넣는다)
6.달궈진 팬에 반죽을 넣어 앞뒤로 바삭하게 구워준다.
*100% 메밀반죽만 써서 전을 부치면 바삭한 식감이 덜합니다. 바삭한 식감을 원하면 밀가루를 조금 섞어주세요.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 초간단 건강 호박전 • 밀가루없이 호박 채썰어 만드는 초간단 바...
---------------------------------------------------------------------------------
▶ 김소형 채널H 블로그 blog.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 포스트 post.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 인스타그램 / oldmiko_dr.sh_
---------------------------------------------------------------------------------
[알립니다]
1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다.
2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다.
3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다.
* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #김치전 #밀가루 #김치

[@rukuro2817]

어렸을 적..20여년 전쯤, '미스코리아 출신 한의사 김소형' 이라고 TV에 나오시는 걸 처음 본 날을 잊을 수가 없네요. 어린 마음에, '와~ 저분은 얼굴도 예쁜데 공부도 잘해서 의사까지 됐어~짱이다 정말~' 하면서 너무나도 부러워했던 기억이 있어요. 늘 당당하신 모습이 너무 멋졌어요. 그리곤 단숨에 팬이 됐네요. 그 즈음, 할머님이 지어주신 한약을 먹고 온몸에 두드러기 같은게 난 적이 있어요. 그런데 저는 그 한의원 말고, 인터넷에서 부랴부랴 김소형 한의원을 검색해서 질의 글을 남겼습니다. 그런데 명현 현상일 수도 있다~~ 하시면서 선생님이 직접 친절하게 이런 저런 답변을 남겨주신 거에요. 그 때 그게 얼마나 안심이 되고, 위안이 되었는지.. 20여년이 지난 지금까지도 기억이 난답니다. 그 후로도 뭔가 몸의 이상 증상이나 음식등에서 한의학적으로 궁금한게 있으면 늘 김소형한의원, 김소형원장님으로 검색해서 관련 내용만 찾아봤어요. 이상하게 어렸을때 부터 다른 한의사 보다 선생님이 하시는 말씀이 더 신뢰가 갔어요. 20살 어린시절부터 선생님만을 신뢰하고 응원했던 제가 이제는 갱년기 치료를 받으러 방문해야 할 나이가 다가오고 있네요... 그래도 우리 선생님이 있어서 든든하고 외롭지 않답니다. 넘나 예쁘신 우리 소형선생님~ 늘 응원하고 있습니다. 요즘에는 추천해 주시는 건강요리 만들어 먹는 재미가 아주 쏠쏠 하답니다. 언제나 밝은 미소와 다정함 잃지 마시고, 앞으로도 오랫동안 함께 해주세요~!!!! 구독자 120만 돌파도 넘 축하드려요!!!!

[@chh]

옛친구를 만난 느낌이네요...ㅋㅋ 응원해주셔서 감사드립니다

[@yheepark1027]

진실하시고 해박한지식 우리들을위해 애쓰시는박사님 너무감사합니다 오래오래함께해요

[@user-qb5vz9qs5z]

맞아요 ㅋㅋㅋ김소형원장님 미코인데 한의사라해서 어렷을쩍 진짜 신기햇던기억이나요

[@user-cz6np3yx7j]

비오는 날. 김치전이 최고지요. 여기에 시원한 막걸리~~넘어 갑니다. 원장님 연기는 항상 100점입니다. 오늘도 아침부테 덥습니다.

[@user-co5rg2yh5o]

비만오면 전타령하는 우리 가족을 위한 맞춤레시피 입니다. 오늘도 감사하게 배워 갑니다.

[@user-tw3qv4wl4q]

김치전 밀가루 싫어서 잘 안해먹었는데 메밀가루 팁 감사합니다 자주해 먹어야 겠어요

[@user-co2nf2bz1h]

와우 김치전 요즘 딱이죠.저도 당뇨인데 꼭 해먹어야지요~^^늘 감사합니다 멋지신 원장님!

[@user-hy7wv6dw1h]

당뇨에 위 안좋으신 엄마가 부침개 좋아하시는데 메밀가루 넣고 함 해드려 봐야겠어요. 원장님 덕분에 항상 건강한 정보 얻어 갑니다. 감사합니다

[@user-il6pb6hf6d]

박사님 최고 과학 요리사에요 어쩜 이렇게 야무지고 맛깔스럽게 조리를 하시는지요 제가 좋아하는 야채듬뿍 김치전 저도 한번 만들어 보겠습니다 입에 침이 고이네요

[@user-zp7ee2lx5b]

오호 ,메일가루로 부침개를~~ 꿀팁이많네요 . 오늘 저녁은 김치전에 막걸리 남편이 좋아할것 같아요 . 샘 땡큐 ~~~❤

[@green6753]

메밀가루 김치전 팬에서 굽는 소리에 침이 가득 고입니다 비오는 날은 김치전🎶 이번에는 약초박사님 레시피로 맛있게 만들어볼께요💕 항상 건강한 레시피 만들어 주심에 감사드립니다 좋은 하루 되세요🎉🎉🎉

[@user-by6qc1gl4x]

당뇨땜에 전을 잘 안해먹는데요 1 식초 2 황태채 불린물도 함께 3 당근 팽이버섯 새송이버섯 부추 양파 4 메밀가루 반죽농도가 중요 (두컵) 김치국물 얼음 다음에 꼭 김치전해서 먹어봐야겠어요 감사합니다

[@user-ds6gz1rt5j]

메밀가루와 식초 몇방울이 신의 한 수네요~~오늘도 감사합니다~🥰👍🙏

[@user-yy8vy8bs2f]

원장님 감사합니다 채소는 기름과 노릇하게 바삭구워도 당독소에 안전하나요? 궁금해요?

[@KRsketch]

못하는게 없으신 만능박사님이십니다. 이곳은 해가 쨍쨍하지만 박사님 드시는 모습을 보니 너무 입맛이 땡깁니다. 혈당 걱정없는 김치전 레시피 신의한수 배워갑니다.

[@user-xu2eh7ls6l]

맛있고 건강한 부침게네요 크게 만들어서 바삭하게 만들어지지 않았군요,,,,오늘 저도 답을 얻었습니다 메밀가루도 꿀팁이네요 감사합니다

[@youngilkwon1701]

안녕 하세요 이쁜소형씨 비오는날 김치전 목에침넘어 가는소리 들리시나요 가까운데 사시면 막걸리 한병사들고 달려갈텐데 맛있게 드시고 건행하세요

[@Leesunguk82]

2주에 한번 감자,부추,호박,전을 만들어 먹습니다. 제일 자신있게 할수 있는 요리 입니다. 딸은 오로지 김치 부침개만 먹습니다. 다른전은 쳐다도 안봅니다. 딸이 김치부침개 먹고 싶다고 할때만 합니다. 딸이 팽이버섯을 제일 좋아 하는데~~ 팽이버섯을 넣으면 더욱 맛이 좋아질듯 합니다. 빈대떡은 두껍게,부침개는 얇게 부쳐야 맛있 있지요. 반죽이 묽어야 얇게 부쳐야 맛있는것은 요리를 하면서 터득 했는데~~ 나는 항시 크게 부쳐서 만들고 있습니다. 주로 부침가루를 사용 했는데~~부침가루는 간이 첨가되어 있어 김치전을 하면 짠편이라 꽁지부분을 빼고 전을 했는데~~이제는 메밀 가루도 준비 해야 겠습니다. 오늘 요리 많은 도움이 되었고 참고 많이 하겠습니다.감사합니다.🙇‍♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍

[@INF1234]

어머 김치전이라니 원장님표 김치전은 맛과 건강이 모두 보장된 맛있는 한끼가 될거 같아요😊 좋은 휴일 보내셔요❤️

[@kmkm7678]

ㅋㅋ 선생님 아침부터 막걸리 한잔 ~~~~ 못 하시는게 뭐임요 ? 행복한 주말 되세요 ☺️☺️☺️🙏🙏🙏💙💙💙

[@bonvoyage4731]

당뇨있는 아버지께 추천드릴 레시피네요. 감사합니다

[@jeongkangho]

skfTlrk 날씨가 때이르게 너무 덥네요 원장님 채널 입장 해봅니다 일요일 시간이 나서 들렷습니다 메밀 김치전 맞잇게 보여요 혈당 혈압에 좋은 메밀 김치전? 막 걸리 한잔이면 참좋을뜻해요 감칠맛 나는 요리 잘보고듣고 갑니다 더운 날씨에 항상 건강 하세용^^🌈🌈🤞🤞♥♥

[@user-do2ch1zz5s]

요즘 날씨에 맞춤 반찬 & 약선요리 감탄!! 단백질 황태까지 선생님의 한계는 어디까지신지~~^^♡♡♡♡♡ 감사합니다.

[@user-kq6xp8hp9e]

오늘 주말인데 오늘 당장 만들어서 먹어야 겠어요 메밀가루를 이용한 레시피 신의 한수 입니다 김소형 원장님 감사합니다🙋‍♂️👍👍👍💯💯💯

[@user-cz2pq2dc1b]

밀가루 없이 메밀가루로 건강하게 김치전을 만들수 있다니 좋은 레시피 감사합니다. 부모님도 아이들도 맛있게 먹을 수 있을거 같아요. 만드는 방법도 간단하고 집에 있는 재료라서 더 좋은거 같아요. 요즘 비도 많이 오는데 메밀 김치전과 함께 가족들과 맛있게 만들어서 먹어야겠어요👍

[@Gombear1007]

저는 원장님의 건강 레시피를 제일 좋아해용 꼭 따라해 보고 싶어요 감사합니당!

[@user-ki4bg1ux9h]

여신 원장님 대따 구여우세요~^♥^^♥^^♥^~my dream my way~Congratulations~Gracias Deo Gracias~^♥^^♥^^♥^

[@LeeJun8338]

이래서 어려서부터 부모님께서 메밀기루로 김치전과 부추전을 해주셨구나란 생각을 이제서야 느끼네요... 역시 부모님들의 마음 커가면서 더욱 그 깊이를 알게 되네요. 내일이 아버지 생신인데... 더더욱 특별하게 여겨지는 영상이네요. 고마워요.

[@user-ir2tb7vs3p]

역시 비 올땐 김치전에 막걸리가 최고죠. ㅎㅎㅎ 국민 건강지키랴..먹거리 챙기랴.. 열일하시는 소형원장님...오늘은 불볕더위인데..더위 조심하시고.늘 건강하고 행복하셔요

[@user-nu8nj7vc6g]

선생님감사합니다더운 날씨에건강유의하시고 행복한나날되시기를 가도드림니다

[@user-dr5qu9xl1d]

김치전하나에 사랑이 충만하네요 세상에는 행복한일이 참많아요 무뚝뚝하게 김치만넣구 하는것과는 차원이 다른 김치전 여느 요리사보다 낫네요 성품도 편안함도 와전 맘에드는 김소형언니♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 왕팬드림^^

[@user-wf3ec4nk9w]

오늘 아침 메뉴는 건강한 김치전입니다 다이어트 레시피네요 감사합니다 ^^

[@user-ef8cq2wq7u]

건강한음식알려주셔서감사해요,꼭해먹을게요

[@user-vx9wi9qp5u]

보기만해도 침이 꿀꺽 이네요, 당장 만들어 먹어야 겠어요

[@user-pw5me8em9g]

김치전 좋아하는데 메밀가루 식초 넣어서 마음껏 먹을수 있을것같아요 어쩜 요리도 잘하세요 역시 머리좋은사람이 살림도 잘한다는말이 맞는것같아요 박사님 오늘도 좋은정보 감사합니다

[@user-kc9zj1vr6t]

메밀가루 넣은 김치전 너무나 맛있어 보이네요?! 바삭거리는 식감 최고예요.^^

[@user-kg9vp9gm7d]

당장 해먹어야 겠습니다 침이...너무 맛나보입니다 메밀가루로 냉장고 냉동실에 손질해둔 야채들로 도전해봐야 겠습니다 한 입 크기로 전 뒤집기 어려워서..금손이 세젤예 박사님 최고예요 고맙습니다 소중한 건강 정보 쉽게 따라 해볼수 있는 요리팁까지..이보다 더 좋을순 없습니다 즐겁고 평안한 주말 휴일 보내십시요🙏👍👏👏👏👏👏👏🥰

[@user-to2vw2tk3x]

당뇨인으로 김박사님'레시피마니''보구따라쟁이합니다'감사합니다'

[@user-mu1ln7ry8i]

매번 부침가루만 사용해 왔는데 메밀가루도 준비 해야겠어요 요리마다 건강한 꿀팁 늘 감사 드려요

[@user-mr2ub4er8i]

김치전에 채소넣고 바삭하게 구워먹고 싶네요. 늘 음식궁합까지 챙겨주셔서 감사드립니다 ❤

[@user-yv9pf6wm1p]

메밀가루로 김치전해먹어야겠네요~~^^ 좋은정보감사함니다

[@user-xc4jp1tf2h]

아 선생님 너무 귀엽고 사랑스러우신분~!!!! 김치전 꼭해볼께요~^^

[@jessicapark804]

오늘 아침에 김치전하려했는데 마침 잘됐습니다 ㅎ 지금 식사시간아닌데 원장님이 김치전 부치신후 맛있게 시식하실 모습이 상상되어 먹고싶어질까 걱정입니다 ㅎㅎ

[@user-fu6tt8qq4v]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@user-li6oj7jd6h]

저한테 딱 맞는 김치전이네요. 부추 버섯 당근 양파 까지 메밀가루구입해서 꼭. 만들어 먹어봐야겠어요 얼음이 꿀팁이네요. 소형샘 최고~^^

[@threetimes1]

밀가루없는 메밀 김치전이라니 당장 해먹어봐야겠어요 :) 건강식 김치전 기대됩니다🤍

[@user-bg6rz1cq2x]

맛이 끝내줄것같습니다. 다음주내내비소식잏던데 맛잇게해서 먹어야겟네요. 감사합니다.

[@user-we9dm5kf2z]

원장님 드시는거 보고 침이 꼴깍 넘어갑니다 가르쳐주신데로 해서 먹어야 겠어요~ 감사합니다~^^

[@user-dt1ep1dl1n]

참. 좋은영상 감사해요. 한번 도전해 봅니다 감사해요 선생님

[@user-pb8zb9zb1r]

당뇨인들을 위한 음식을 많이 해주셔 서 감사 감 사합니다

[@user-zh3vy3qt2p]

비오는소리와함께옛추억에잠기에해주시는원장님말씀 벌써마음이찡하네요ㆍ행복합니다❤

[@user-vy2ee4og3c]

박사님 짱 입니다. 장마철에 김치전 소개해 주셔서 고맙습니다 오늘 저녁에 시도하겠습니다

[@user-qv5zj4pb5y]

오늘도 훌륭한 약선요리 잘배웠습니다 이제는 칼질하시는것도 자연스러워 지셨어요~~~

[@user-vx9wi9qp5u]

건강에도 좋고 맛도 좋은 건강 약선 레시피~ 감사합니다 ~♧

[@user-js5ln9tz6f]

김치전 어제밤에 원장님 하시는거보고 오늘 전꾸울준비다해서 너무더워 에어컨틀고 거실에서 준비하고있는데 티비화면에 원장님 이나오시네요 ㅎㅎ 삼본침향환 아직 남아있는데 보고 바로 주문했습니다 먹고난후 복부팽만감이 자주있었는데 좀편해지고 잠도 좀 자구요 잘먹고 효과 더볼께요 원장님 ^♡^

[@user-vw3gt5tc5o]

표정 백만블 😊

[@Jiyeon3258]

우와 정말 먹고 싶은전인데 이렇게 아침부터 맛있게 김치전을 소개해 주시니 해 먹어야겠네요. 감사합니다 ^^

[@user-nr2zs4bb7r]

우와 바삭하고 쫀뜩할것같아요~냠냠 건강에 좋은 메밀을 많이섭취할수있어서 좋네요 원장님 굿~감사합니다 즐거운 주말보내세요~

[@user-qx3nb9ch5c]

전 정말 좋아하는 집 입니다 식초, 황태, 얼음 넣는거 배워갑니다 여기는 지금 폭염으로 전 굽는건 엄두도 못 냅니다 비올때 도전해볼게요~~ 늘 감사하고 오늘도 요리하시느라 고생하셨어요^^

[@user-us4yc9ln4o]

비오는 날 건강한 김치전 한번 도전해볼게요^^ 좋은 영상 고맙습니다🦋 오늘도 행복한 하루되세요🌺

[@user-hf9ii5bk9n]

정말 맛있어 보여요ㅎㅎ. 꼭 건강한 부침게 부쳐 먹어야 겠네요~ 항상 감사합니다.^^

[@user-nt6fe1cx3q]

먹고싶은 것을 최대한 건강하게 즐길수 있는 방법을 항상 가르쳐 주시니 감사합니다.

[@user-iu5zx8uk6m]

김치찌찜은 사랑이죠...ㅋㅋㅋ 저는 굴전을 억빠이 좋아합니다. 쪽파에다 굴 많이 넣어서 찌진 굴 찌짐 너무 먹고파요...

[@user-dx4mq4hz6d]

김치전 좋아하는데 식초와 메밀가루 조합으로 꼭 해볼께요~ 꿀꺽~ 침 넘어가요~

[@user-kp8wu7fi3b]

맛나게 잘먹었습니다 ~ ^^

[@user-eu8rw6jo6u]

와우! 즐거운주말! 김소형표 김치전 따봉!

[@user-wx4fc8pc2z]

여긴 내일부터 비가 오는데 내일은 무조건 김치전으로 가족들 오손도손 먹어볼랍니다~ 건강레시피 늘 감사합니당^^

[@kgr6980]

비오는날엔 김치 부침개 메밀 부침개 약선음식이네요 ~~~^~^👍 막걸리 한잔~~-*- 항상감사합니다.

[@user-il6pb6hf6d]

오늘같이 비온날 당뇨인을 위한김치전 꼭 만들어 먹고 싶습니다 올 추석 가족들이 다 모이면 김소형표 김치전 만들어 보겠습니다 감사합니다

[@addaajumma]

바삭하고 쫀득한 김치전~~ 메밀가루와 조화🥰 밀가루대신 사용하기 좋겠어요😋

[@user-zb9qq8ew3w]

예쁜선생님 ❤️ 아 늦잠자서 김치전 대박사건!! 역시 갓소형!!

[@user-ev4vk1xt9n]

정말 맛나게드신다~~~ 복이 먹는 모습에 있는 거 같아요 절로 식욕이~~~군침 도네요

[@user-op9zq8qu3s]

오모오모 김치 묶은지로 만든건 무조건좋아하는데 그중 김치전이 최고지요 요즘 다욧한다고 김치전은 머리속에서 지웠었는데 지글지글 군침이 확도네요 메밀가루가 비법이군요 정말 생각지도못했네요 다른재료는 집에 다있는데 메일가루만준비함 한끼건강식이되겠네요 고맙습니다

[@user-gu5kc8km2u]

식초가 정말 중요하군요 오늘 꿀팁 정말 감사합니다 김치전 좋아하는데 이젠 자주 해 먹어도 되겠군요 ♡♡♡

[@user-kb2hl5to1j]

👍식초와 매밀 신의 한수네요

[@user-mg5mr7kw1b]

메밀가루~~황태채~꿀팁 감사드려요 ~~

[@kimstown4726]

메밀가루에 식초몇방울 넣어서 맛있게 울 어머니 해드려야겠어요 .감사합니다

[@user-vs1go9tv9r]

김소형 선생님, 팬입니다

[@user-zc8oh2bl3e]

바삭하고 촉촉한 김치전 군침 돌아요 쩝쩝 ㅋ.

[@user-kr3nf2xp7h]

메밀김치전이라니 너무 좋네요 맛과 건강을 모두 챙긴 김치전 만들어먹어야겠어요 꿀팁 감사합니다🤭

[@mkc260]

메밀가루 100퍼센트로 부침개 만들면 맛없을거란 편견있었는데 함 해봐야겠어요~ 황태채도 꿀팁이네요👍

[@yoonkyungchoi2497]

어머나.. 김치전~~~ 정말로 좋아하는 김치전인데, 밀가루 때문에 걱정되었었거든요. 이렇게 메밀가루로 해도 되는 거였군요. 너무 맛있어보여요.

[@c.s7115]

좋은아침. 비가 오면 왜 부침개를 먹을까? 그런 생각을 하는데, 김치전이 '하이퍼푸드'라니 대단합니다. 당뇨환자분의 당 스파이크를 걱정해, 메밀가루, 그리고, 식초까지, 우선 메일가루부터 구해야겠습니다. 감사합니다.

[@sunkim4031]

맛도 좋은 건강한 김치전이라 정말 좋은 정보라 감사합니다 ~~ 식초와 메밀가루가 신의 한 수네요. 주말에 한 번 요리하봐야겠어요. 감사합니다 ^^

[@user-wm9ix4zo9q]

맛있겠어요.정보감사합니다~~^^

[@user-yy6tt3jz2s]

박사님 ㆍ대단하신니다,

[@user-vb3yj4qr7u]

원장님 최고👍

[@sictams]

원장님 요리를 정말 쉽게 쉽게 하시네요. 소리 예술~~~~ 오늘 헤어스타일 넘 귀여우심.

[@user-xu4xn5lr6e]

원장님의 꿀딉은 최고예요👍 영상보면 꼭 만들어보게 만드시네요. 원장님께 배운 꿀팁을 지인들께 알려주며 영상도 공유하고있어요^^

[@user-zh3vy3qt2p]

원장님 김치전은 예술입니다ㆍ전 한가지로행복한하루가되겠어요 ❤ 비오느날 꼭해서먹을께요 ㆍ예쁜원장님감사해용^^

[@user-hg3xp9kn8h]

듣고있으니 침이 꼴깍꼴깍 넘어가네요~^^ 건강까지 챙겨주신 김치전레시피 ᆢ 저녁은 꼭 해먹어야겠슴돠~~꾸벅^^♡

[@user-yq1pl5sd6j]

밀가루때문에 걱정했는데 원장님말씀정말 감사합니다 메밀가루 생각를못했는데 감사합니다

[@user-fp1cy2xm8e]

한방요리를겸한 음식을 소개해주셔서 고맙네요^^

[@niyo92]

유익한 정보 감사합니다~♡

[@user-ep6vm3sn8s]

메밀가루 있는데 배운대로 해먹어야 되겠네요 당뇨에 좋겠네요

[@user-ic4nb7xr1u]

원장님 너무 감사해요 매번 김치전 실패해서 안 해먹고 했는데 오늘은 꼭 한번 도전 해서 맛 있게 먹을게요 ~^^

[@gloria4927]

이쁜.박사님🌸

[@e.m.k4901]

우와.. 하이퍼푸드였군요. 더군다나 혈당에도 좋은 메밀 김치전. 감사합니다.

[@user-yf8zs3pb8d]

최고네요 항상 응원합니다

[@user-iq1fq4if4j]

밀가루에 예민한데 메밀가루너무 좋아요~~~ 꼭 해먹어봐야겠어요~~^^

[@user-zl2jv5eu1r]

메밀가루 사다 나두해먹어야겠어요~❤ 먹고싶다

[@user-un7ry3yy9c]

조심하느라 못 먹었는데 꼭 해먹어야겠어요 매밀가루 로 쓰셨네요 좋은정보 감사함니다 ~~♡♡♡~~

[@user-dz4dl7wi9n]

겉바속촉 김치전 가족들과 맛나게 먹겠습니다. 좋은 레시피 감사하게 배워갑니다~~~ 김치전 막걸리 급 땡기네요ㅎ

[@user-jr3td3qo2w]

메밀부침개 반죽이 젤중요했군요 다시 도전해볼께요 감사합니다