Non Sleep Deep Rest (NSDR) 16 Minuten Yoga Nidra (deutsch)

[@YogamitMartina]

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[@Zeno17.]

Danke so vielmals ich bin ab heute ein neuer mensch und das hilft mir einfach alles schlimme und stressige zu vergessen und es ist so entspannend abo ist da werde dich sicherlich täglich hören danke so vielmals 🤍

[@YogamitMartina]

Danke für Deine liebe Nachricht. Das freut mich sehr zu hören! 😍

[@anjahedrich7832]

Sooo schön! Vielen Dank für deine wunderschönen Yoga Nidra-Videos❤. Als übermüdete Mama in den ersten Monaten tun sie mir super gut und gerade die kurzen Sequenzen lassen sich auch an einem vollen Tag unterbringen. Von Herzen Danke und alles Gute 🍀

[@YogamitMartina]

Gerne! Freut mich, dass sie Dir gut tun! 💜

[@johannesdertaufer488]

Oh mein Gott, ich habe noch nie eine so schöne und berührende weibliche Stimme gehört… zu Tränen gerührt…

[@YogamitMartina]

Oh freut mich, dass sie Dir gefällt! ❤️

[@patriziad7026]

Mit dir kann ich am allerbesten abschalten! Mache sehr oft Yoga nidra mit deinen Videos und ich kann so richtig entspannen und loslassen. Herzlichen Dank dafür, das ist eine riesen Bereicherung für mich in meinem Alltag!❤

[@YogamitMartina]

Danke, das freut mich zu hören, liebe Patrizia! 💜

[@NiDa-py6dq]

Das Yoga Nidra bei Dir gefällt mir am Besten. Danke

[@YogamitMartina]

Gerne, das freut mich! 💜

[@lilla_bjoernen]

Sehr schöne Stimme, und wunderbare Aussprache. Danke

[@YogamitMartina]

Freut mich, dass es Dir gefallen hat! 💜

[@kristinamook]

Richtig toll bin sofort in den bewussten Schlaf gekommen ❤

[@YogamitMartina]

Freut mich, dass es Dir gefallen hat! ❤️

[@gabrielahotz8194]

Liebe Martina das ist mitunter eine der besten Yoga Nidra Meditationen für mich um schnell völlig zu entspannen 🙏💜 Danke Gabriela

[@YogamitMartina]

Das freut mich liebe Gabriela! 💜

[@AGro-ph7dv]

Mit der Einfachheit ohne die weiteren Yoga Nidra- Elemente tut das auch mal richtig gut. Pendelarbeit rein im Körper ist auch etwas sehr angenehmes. Wunderbar. Gern mehr davon. 🍃

[@YogamitMartina]

Gerne! Ja man muss nicht immer alle Elemente üben. Yoga Nidra wirkt auch, wenn man sich nur einem Element widmet 😍

[@AGro-ph7dv]

🦋🌺

[@carmenkarall3881]

Danke dafür das war glaube ich die tollste Yoga nidra Erfahrung heute für mich

[@YogamitMartina]

Gerne, freut mich, dass es Dir gefallen hat, liebe Carmen! 💚

[@tobiasberg8532]

Du hast eine tolle Stimme! Sehr schönes und entspannendes Protokoll. Danke 🙏

[@YogamitMartina]

Danke! Freut mich, dass es Dir gefallen hat! 😍

[@NicolasWullschleger-lr7ko]

Ich mag deine Stimme; durch sie komme ich so schnell in einen entspannten Zustand! Lieben Dank dafür! 🙏🏻

[@YogamitMartina]

Gerne, das freut mich zu hören! 💜

[@mizsatya]

…mega schön…vielen lieben dank ❤️🙏🏼👌🏽

[@YogamitMartina]

Gerne, freut mich, dass es Dir gefallen hat! ❤️

[@stephan93]

Gerade zum ersten mal probiert. War so entspannt, dass ich nach 5 Minuten für 3h eingepennt bin😂

[@YogamitMartina]

Dann bist Du ja jetzt gut erholt, hoffe ich 😊

[@marexmarex8428]

Liebe Martina Deine Stimme beruhigt mich so sehr, dass ich nicht mal 3 Minuten brauche, um weg zu sein. Ich wache nach 30 Minuten wieder auf und habe nichts mitbekommen. Habe schon andere Personen angehört, geht garnicht. Du hast eine große Begabung Ruhe und Erholung zu schenken. Vielen lieben Dank 🥰

[@YogamitMartina]

Danke für Dein liebes Feedback! Das freut mich zu hören, dass Dir meine Meditationen helfen, zur Ruhe zu finden! 💜

[@karo7342]

So wunderbar. Ich habe es schon zum 2.mal geübt. Vielen lieben Dank 🙏❤️

[@YogamitMartina]

Das freut mich, liebe Karo! 💜 Das ist wirklich eine Übung, die man regelmäßig machen kann - dann ist sie besonders wirksam.

[@Doppelterschwesternspass]

So schön entspannend. Deine Stimme ist so angenehm. Vielleicht hast du ja Mal Lust eine Einschlafmeditation aufzunehmen. LG

[@YogamitMartina]

Freut mich, dass es Dir gefallen hat! Eine Einschlafmeditation ist tatsächlich geplant, die kommt als nächstes 😊

[@Doppelterschwesternspass]

Da freue ich mich jetzt schon drauf 😀

[@anamia345]

Wuuuuundervoll💜💚💛

[@YogamitMartina]

Freut mich, dass sie Dir gefallen hat, liebe Anna! 💜

[@malo5]

Wie schön 🥰

[@YogamitMartina]

😍

[@loredanadifilippo6017]

Toll ♥️ Danke 🙏🏼

[@YogamitMartina]

Gerne! 😍

[@nderiv1993]

Super

[@YogamitMartina]

😍

[@michelewahner3522]

Das tut sehr gut🤗

[@YogamitMartina]

Freut mich, dass es Dir gut getan hat! 💜

[@kirstinfink1108]

Traumhaft schöne 🥰😊😇

[@YogamitMartina]

Freut mich, dass es dir gefallen hat, liebe Kirstin! 😍

[@christinaseidler3270]

Ich mag Yoga Nidra mit dir ❤nur schade das die Musik sich so in meinen Kopf bohrt. Lg❤

[@YogamitMartina]

Dann wird es Dich vielleicht freuen, dass es jetzt auch eine Version ohne Musik zu dieser Übung gibt 😍 kzbin.info/www/bejne/npnVp52iibVmnrcsi=P1YBZsWji6oJum5Q

[@christinaseidler3270]

Toll❤️

[@ursularettenbacher8274]

❤

[@YogamitMartina]

😍

[@solnja40]

Wow! Was für eine Erfahrung! Also bei mir ist nix abgekühlt! Im Gegenteil die beschriebenen Bereiche wurden warm und pulsierten. Vielleicht liegt es einfach daran, dass ich mit Hitzewallungen während des Schlafes aufgrund der Postmenopause zu tun habe.

[@YogamitMartina]

Freut mich, dass es Dir gefallen hat! 💚 Das kann natürlich sein wegen der Hitzewallungen, ich kann Dir hier mein Yin Yoga Video für die Wechseljahre empfehlen, ideal bei Hitzewallungen: kzbin.info/www/bejne/qnK8lWauiLakZ80

[@solnja40]

@@YogamitMartina Vielen Dank. Probier ich mal aus.

[@YogamitMartina]

@@solnja40 Gerne!

[@birgitwagner2584]

🧡🙏🌟

[@YogamitMartina]

😍

[@FrankFleuchaus]

Hab ich garantiert schon 50 x gemacht

[@YogamitMartina]

Das freut mich zu hören! ❤️

[@FrankFleuchaus]

Du hast den Entspannungsgroove😅

[@YogamitMartina]

😍

[@rxgezfn2316]

WTF DAS WAREN DIE SCHNELLSTEN 16 MIN JEMALS ???

[@YogamitMartina]

?