Новейшие рекомендации: силовые тренировки, калий и нормы давления..

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение: ecarium.clinic Почта : [e-mail] Телефон: [phone] ------------------------------------------------------------------------------------ Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65 Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64

[@Miss.lilushka]

Здравствуйте! Снимите пожалуйста видео о пользе микродозинг мухомора ????

[@F4WBU]

Мне 45. Всегда было повышенное давление. 25 лет назад придя к доктору получил ответ, это синдром белого халата и был вышвырнут за дверь. Давление 150 на 110. Ел пирожки и запивал Кока-Колой. Работал за компьютером в IT сфере. 10 лет назад ослеп полностью. Отслоение сетчатки. Через два года похудел на 55 кг. Двигаюсь много, каждый день. Хожу, бегаю, железо… Сейчас давление 123 на 83. Так что, кто хочет, тот может.

[@vugarmehdiyev1350]

А как насчет зрения, тоже улучшилось? Бог в помошь!

[@ИннаВасильева-у2х]

Зрение восстановилось, раз бегаете? Здоровья!

[@F4WBU]

@@vugarmehdiyev1350 никак. Пока искусственные глаза не придумали.

[@F4WBU]

@@ИннаВасильева-у2х по вашему мнению, Слепой должен лечь в ящик и ручки скрестить?))) Нет, я полностью Слепой и бегаю. Если что, беговую дорожку никто не отменял))) хотя с сопровождающим и по тротуару легко.

[@F4WBU]

@@vugarmehdiyev1350 никак. Искусственные глаза ещё не придумали.

[@natashackorobogatova6203]

Михаил Вадимович, спасибо за полезную лекцию.

[@Jesjhdhsh]

Большое спасибо за просвещение , будем подбирать терапию и добиваться 120/70❤

[@АнатолийСамарец-ъ6ы]

Мой любимый канал про здоровье, вернее единственный, который могу смотреть, респект и моё почтение Доктору.

[@ОЛЕНАОДИНЕЦЬ-ш2й]

Дуже дякую за нову корисну інформацію! Як завжди дуже професійно! Бажаю Всім 120/70

[@nfrigus]

Кстати подтверждаю на своем опыте, что занятия в спортзале благотворно влияют на кардио здоровье. У меня раньше после стрессов были и кризы и экстрасистолия развилась. После нескольких лет занятий спортом я забыл что это такое

[@alexvarlamov9127]

Супер🔥, как всегда👍Пожалуй пересмотрю предыдущие видео Док'а на эту тему. Благодарю Вас, Михаил Вадимович!

[@Mutic-vq6or]

была гипертония(набрал лишние 20кг.), начал опять тренироваться(турник-брусья), сбросил 25кг и всё пришло в норму, но сел на безуглеводную диету и давление упало до 90/60 и походу анемия пришла. Лечится нужно под наблюдением))), чтоб не переборщить.

[@Ви3-п1э]

А возраст?😊

[@Mutic-vq6or]

@@Ви3-п1э 50+

[@vvlenin8051]

выпила прописанные таблетки от давления в прописанной врачом дозе, в итоге, чуть не померла от низкого давления. Так что не знаю, что лучше.

[@Mutic-vq6or]

@@Ви3-п1э 50+

[@natala3268]

​@@vvlenin8051 подбирать другой, более мягкий препарат.

[@marinakaiyuk474]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШУ РАБОТУ И РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ!!!! Очень хочу попасть к Вам на консультацию, как раз по давлению 😊Как только будет возможность, напишу Вам! Хорошего дня и ответственных пациентов!😊

[@user-svoboda]

низкий поклон, святой наш человек

[@userorchooser]

Док спасибі за інформацію, та немає потреби відволікатися на хейтерів, у Вас за роки роботи підібралася грамотна аудиторія, яка Вам довіряє, а решта - це або невігластво, або спроба хайпанути на свою користь. Собака лає, караван іде!

[@ЛарисаБокщанина]

100%.я -та сама аудиторія,яка вчиться на цих відео !

[@pilipolo]

Спасибо большое за отличные выпуски. Вы сильно мотивируете.

[@tu8485]

Спасибо, док

[@TREIDAS1]

Thank you. Long story short. Many English speaking Dr's same information provides in 1 hour time video.

[@irbisnt1438]

Спасибо большое! Очень актуальная информация. Буду пытаться изменить свой стиль жизни)

[@andzejfisiuk4063]

Дякуємо за інфу і працю

[@IGGVladimiR]

Михаил Вадимович, почему Вы не затрагиваете тему того, что давление и пульс, чсс, прямо взаимосвязаны? Человеческие организмы уникальны. Головной мозг регулирует давление путем увеличения и снижения чсс отталкиваясь от "состояния" организма. Физические нагрузки позволяют держать мышечный каркас в тонусе, снижая нагрузку на позвоночный столб, позволяя крови лучше циркулировать и насыщать все органы кислородом и т.д., благодаря чему постепенно снижается и приходит в норму давление. У большинства людей из-за шейного отдела повышенное давление и многим поможет снять гипертонус простая ежедневная 10 минутная шейная гимнастика. А в целом: физические нагрузки по часу 2-3 раза в неделю, нормализация веса, минимизация нервирующих факторов, правильное питание с исключением быстрых углеводов, хлебобулочных изделий, а Самое главное и очень важное - это хороший, здоровый сон, для полноценного отдыха организма. Ps: кушайте курагу 🙂 Всем здоровья.

[@TheDenwww]

Почему всегда организм отдельно от сознания? Это единое целое, сознание управляет всем т.е. вмешивается, поволновались и давление поднялось. Надо сжигать гормон стресса, бег или приседания, нервы сделали беги или приседай, но только постепенно через тренировки.

[@ReLu616]

Благодарен вам док.

[@VentsislavDuridanov]

Очень ценная информация. Спасибо большое.

[@ТатьянаШаль-ъ2о]

Благодарю, вы ответили на все мои вопросы.

[@nataliyazadyvailo2333]

Благодарю Михаил Вадимович ❤за Вашу работу!! Очень полезные видео 👍! Всех Вам благ 👍👌🌻🌻🌻🌻🌻🌻крепкого здоровья 👍

[@elenanerobova2993]

Шею нужно привести в порядок, чтобы зажимов не было и обеспечить мозг кислородом, тогда и давление будет в норме, таблетки,это отравление организма, мозг требует свою норму кислорода и повышает давление, а вы его таблеточкой свеху и что? печальный конец, шею в порядок приводите, чтобы сосуды и артерии не были зажаты и по ним поступал кислород в мозг, а не таблетки глотайте.

[@andrewskylark9479]

как шею приводить в порядок?

[@olya802]

Ежедневная гимнастика Шишонина.

[@gz625]

ГИМНАСТИКА ЗАЛУПИНА ОТВЕТ НА ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ

[@user-serhiizhuravel]

Я у вас торік був на прийомі) Мало хто говорить, що відмова від тваринного при всіх інших умовах на 15 мм опускає тиск.

[@lenamasloboychikova694]

Спасибо, это ценно

[@hazaard_]

Спасибо за видео! Вы очень помогаете людям

[@user-wn1hg7ld4w]

Спасибо

[@Miha5571]

Нужно понимать что артериальное давление это не результат и не причина сердечно сосудистых заболеваний а только маркер И оно тоже следствие. Следствие слабого сердца. Почему у молодых здоровых,у спортсменов занимающихся спортом на выносливость давление в норме или низкое? Потомо что при каждом толчке сердце у них прокачивает больше крови и органам в покое хватает ( тех веществ которые кровь поставляет) поэтому обычно нормальное давление у тренированных людей обычно коррелирует с низким пулсом. Каждый толчок крови много. У старых, не тренированных людей картина другая сердце очень слабое и при каждом толчке прокачивает очень мало крови органам даже в покгне хватает. Организм идегдвумя путями повышает пульс и повышает давление чтобы крови достаточно поступало. Поэтому когда давление просто тупо снижают лекарствами ни к чему хорогэто не ведет ,органам не хватает крови а вы ещё и снижаете давление, да организму не важно что у вас инфаргв перспективе, ему надо сейчас обеспечить подачу крови. И он будет пытаться обойти эти лекарства по снижению, у некотгпульс в покое 90 и выше,ни о чём не сигнализирует? Крови не хватает. Поэтому пока не укрепите сердце умеренными нагрузками лекарства по снижению давления будут вамво вред

[@user-AU]

Это одно ИЗ следствий. Не говорите ерунды. Атеросклероз не от слабого сердца может быть. Именно атеросклероза тоже развивается гипертония. Есть еще много причин. И проблемы с сердцем являются уже следствием гипертонии.

[@olya802]

Михаил, полностью поддерживаю вашу точку зрения.А почему органам не хватает крови? Потому что пропускная способность сосудов ухудшилась☝️- атеросклероз. И это естественный процесс организма, старение. Снижая таблетками давление, мы ещё больше ухудшаем питание внутр.органов

[@Miha5571]

@@olya802 Я родился с отклонениями в пульсации сердце wow. Это опасно тем что под нагрузкой сердце может начать трепыхаться раз 500 в минуту и моментально летальный исход. Несмотря на это занимался гиревым спортом включая соревнования, там работа на очень высоком пульсе и длительное время, а потом занимался марафонским бегом. Естественно я очень много изучал в области сердца, сердца под нагрузкой, общался с врачами которые бегают итд. Это выводы к которым пошел после многих лет своего опыта и изучения темы. Несколько лет назад сделал операцию по устранению второго источника пульса на проверках абсолютно здоров. Но бегать большие дистанции как раньше не могу. Много хожу на работе, но это очень мало сказывается на тренированности сердца. Силовыми тренировками занимаюсь больше 30 лет. Пытаюсь сейчас вернуться бегать хотя бы 5-10 км. Всем здоровья

[@газизкапишев]

Просто удивительная история!❤

[@zerach13]

да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень. ↑

[@Red-t2z]

Занимайтесь спортом.Профилактика требует меньше усилий ,чем лечение.

[@Amon-81]

Спасибо большое 🙏🙏🙏

[@oleksandrkoshyl6764]

Дякую вам за вашу працю.

[@ske-electrollc7140]

Спасибо за Вашу помощь!

[@maskofthefather3138]

2:00 120/70, супер, теперь я спокоен. Долгое время не мог понять почему нижнее меньше 80.

[@ИванВетров-ч9ф]

Стало лет тридцать назад устанавливаться повышенное давление. Где-то прочитал при калину, что помогает. Стакан калины на литр воды. Добавлял и воду и калину частями, растирая последнюю. Получилось почти калиновое желе. Добавил порядочно сахара. Было прописано по столовой ложке три или четыре раза в день, меня пробило на эту горечь, по полстакана, стакан съедал. С неделю. Калина закончилась и куда то подевалось давление. Очень иногда скаканёт, я его капотеном. И снова забыл о нём. Плюс Физическая активность.

[@boykonata2010]

Спасибо, очень информативно !

[@ВасилийПетрович-ъ4ф]

Спасибо!

[@Сергей-й3е4у]

Спасибо за информацию 😊🎉❤

[@ystas3835]

Спасибо.Лайк!!!!

[@ИринаСилкина]

Спасибо большое за видео. Но, при всех моих стараниях, в том числе и таблетки (калий в норме), диастолическое всегда выше нормы. Например, 129 на 90, 115 на 85, 130 на 95. Повышение дозы таблеток брльше понижает систолическое

[@syrexplay8020]

Высокие значения диастолического давления при относительно нормальных показателях систолического давления, как правило, говорят о симптоматической гипертонии. Это не классическая гипертоническая болезнь, которая обнаруживается у 80% пациентов, а именно симптоматическая гипертония, которая является следствием грубых нарушений в почках, надпочечниках или работе щитовидной железы, либо низкая физическая активность нарушения сна.

[@doctorpetrik]

Попробуйте нарастить мышечную массу/силовые тренировки. Результат обрадует.

[@ИринаСилкина]

Спасибо большое за совет. Благодаря вашим видео начала этим заниматься и дыхание по Вим Хофу осваиваю. Почки, гормоны все в норме, но была всегда повышенная тревожность ​@@doctorpetrik

[@ИринаСилкина]

​@@syrexplay8020никаких нарушений нет. С молодости так было почему-то. Не редкость в 30 лет было давление 125 на 100

[@natala3268]

​@@ИринаСилкинаслабое сердце

[@irinamira6876]

Мне непонятно , почему давление измеряют в абсолютно спокойном состоянии.Ведь получается ,что это самые низкие показатели за день.Но мы же живем , двигаемся ,делаем какую то работу .Получается ,что реальное давление ,которое у нас в активном состоянии ,никого не интересует?И если у меня в покое 140 на 90 ,то какое же тогда на работе ,в стрессе и движении и чем это грозит?

[@doctorpetrik]

Єто еще хуже, Что здесь непонятно?

[@irinamira6876]

@@doctorpetrik то есть в спокойном состоянии мы видим лучшее из худшего:)))

[@marlendietrich8214]

Сердце и сосуды испытывают бóльшую нагрузку, если у Вас повышенно давление в покое. Это главный аспект. Имхо

[@irinamira6876]

​@@marlendietrich8214Странно.Получается ,следуя вашей логике,что в неспокойном состоянии при повышении давления ещё больше ,сердце и сосуды испытывают меньшую нагрузку?Они что ,при этом чудесным образом становятся эластичнее?

[@fatimaabdulaeva1292]

​@@doctorpetrikМне непонятно то,что давление измеряют в состоянии покоя,а не тогда когда человек в движении.Мы же фактически целый день в движении,а значит по логике давление надо измерять в состоянии движения,это и будет правильное давление.Вот что заставляет задуматься.😊Спасибо за видео для нас и ради нашего здоровья,ваши советы действительно бесценны.❤

[@ИннаВасильева-у2х]

Спасибо. Ролики как бы очень полезные, но не до конца понятные. А на вопросы Вы не отвечаете, что логично, их всегда очень много. Цена на персональную консультацию в размере моей месячной зарплаты( Измеряю я давление, например, в течение недели 2 раза в день: один раз из 14 показатели выше нормы, и что, как это интерпретировать? А если 5 раз в месяц АД выше нормы из 60 замеров? Может быть, внедрить формат, когда за определенную сумму донат можно задать некоторое количество вопросов и получить на них развернутый ответ письменно?

[@АлексейАлексеевич-с9я]

Интересно, какое мнение на эти рекомендации у кардиологов Израиля, Китая, США, Японии?

[@МаргаритаИсакова-ю1з]

Слушайте доктора внимательно. Эти рекомендации Европейские.

[@АлексейАлексеевич-с9я]

@@МаргаритаИсакова-ю1з Смысл моего вопроса, насколько рекомендации правильные.

[@smirnovakristine335]

Спасибо за видео

[@VRVG_studio_3D]

120 на 70 я чувствую себя плохо. 140 на 90 отличное самочувствие.

[@ElenaAlexs482]

У меня так же.

[@8летбамбас]

Гипотония. как говорится, живем долго,но плохо

[@Red-t2z]

Такого не может быть .Ищите причину плохого самочувствия в другом месте.120/70-это норма.

[@Madma123N]

​@@Red-t2zчому, діло ж не в нормі, в відео є відповідь на це запитання: при низькому тиску мозку не вистачає кисню, поживних речовин для нормального функціонування.

[@dmitrysergeevich7603]

ориентироваться нужно именно на систолическое? если 130 на 90-95 является ли диастолическое повышенным предиктором сс проблем в будущем?

[@syrexplay8020]

Я читал одно американское исследованияе 2017 Года что Изолированная диастолическая гипертензия, устанавливаемая согласно новым критериям достоверно не ассоциирована с повышением риска сердечно-сосудистых исходов.

[@vvlenin8051]

@@syrexplay8020 хоть что-то позитивное.

[@1982parket]

В мене піся тренування на велосипеді на наступний день тиск падає до 110/60. А от після тренажерного залу буває навіть і піднімається до 130/80. А зазвичай у мене 120/70.

[@Гюзэль]

Яя оочень вам благодарна, ооченьживу вРоссии , вЧелябинске . Терапевты наши просто верх равнодушия и бессерлечности. Низкий поклон

[@oksanaoksana1165]

Зробіть будьласка відео про низький тиск 85×45

[@liu_jo]

😢

[@Red-t2z]

Тренировка,тренировка и ещё раз тренировка.Без физнагрузок человек жить не может.И давление должно повыситься.

[@liu_jo]

@@Red-t2z а если повышенное давление, то получается от физнагрузок ещё больше повысится?

[@Red-t2z]

@@liu_jo Нагрузка нормализует давление.У гипотоника -поднимает,у гипертоника-снижает.Я имею ввиду в долгосрочной перспективе.Для того чтобы жить, нагрузки должны быть достаточными:пульс увеличение вдвое,дыхание вдвое. Начинать нужно постепенно,с увеличением нагрузок на 3-5 процентов в день.При запущенной гипертонии -с консультацией врача.Сердечно-сосудистая патология требует консультации перед началом тренировок.

[@alkotort]

У кого есть скачки давления, особенно молодые, проверьте на рентгене нет ли у вас Аномалии Киммерли на 1 позвонке. Многие рентгенологи не описывают ее, лучше просить либо самим смотреть это костная врожденная дужка в которой происходит позвоночная артерия ее юыть не должно

[@АндрійЗаремба-т9м]

Если есть, что нужно делать?

[@Ecarium]

Андрей, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео

[@natala3268]

У меня организм сам показывает , когда давление поднимается. Если нижнее близко к 70, то начинается учащенное сердцебиение и дыхание. Подниматься стало после ковида.

[@ПростойАккаунт-ы4и]

только один вопрос , ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ ВОПРОС ! Вы ! лично ВЫ ! Михаил Вадимович Петрик , личны Вы знаете хотя бы одного человека , хотябы одного единственного , который действительно является бывшим гипертоником . или хотя бы слышали о таком человеке , или может быть о группе людей . все врачи , СОВРЕМЕННОЙ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ , считают что гипертония необратима/ неизлечима . даже Ваши слова являются косвенным подтверждением этому , Вы не называете ни одного так называемого ЛЕКАСТВЕННОГО СРЕДСТВА . лечить гипертонию можно , вылечить невозможно . от гипертонии возможно только ИСЦЕЛИТЬСЯ . как впрочем и от всего остального . без лекарств . абсолютно без лекарств . P . S . Вездеход . со всем к Вам уважением .

[@РоманИваныч-л8ю]

так если вы исцеляетесь по своим методикам и можите кому то помогать в этом то флаг вам в руке и поздравления...но те, кто не исцелены вашими трудами но принимают антигипертензивные препарата , живут дольше и лучше тех, кто гипертонию не лечет...это статистически неоспоримый факт....

[@ПростойАккаунт-ы4и]

@@РоманИваныч-л8ю не обо мне речь . тем более не о моих методиках , они не мои .........это результат изысканий НЕКОТОРЫХ выдающихся людей . не более того . Неумывакин , Бутакова , Свищева , Перлмуттер , Увайдов , Гринблат, Жолондз , Лебедев . и ещё очень многих так называемый .....другой взгляд . и в результате............ , а не долгий , практически бесконечный процесс лечения. бессмысленный и бесполезный .

[@МаргаритаИсакова-ю1з]

Зачем принимать калий, первый раз слышу. А как же почечная недостаточность, зачем переизбыток калия?

[@ЛюбовьРуслана-ъ5м]

А дополнительный прием калия не будет сгущать кровь? Мне, наоборот, выписали разжижающие кровь препараты, при этом у меня снижены тромбоциты. Не знаю, что и делать и кого слушать!

[@Ecarium]

В описании под видео есть контакты, по которым можно записаться на индивидуальную онлайн-консультацию к доктору Петрику. Возможно, это вам поможет получить ответы на ваши вопросы.

[@dmitrynikolaev355]

Спасибо! 2 вопроса по давлению) - неужто и для роста 150 веса 40 кг девушки и плотного парня 198см и 92 кг мышц давление и рамки одинаковые? И что делать для повышения давления? Если оно регулярно падает до 65-70/110 Спасибо!

[@ЗрказНеба]

50 сознательных лет живу с давлением 90-100/60-75. Повышаю физ.нагрузками на огороде( это мне в удовольствие,даже настроение поднимается),ходьбой на рынок,в магазин и т.д.,уборкой. Когда сидячая работа была,чуть не засыпала. Шла в сквер прохаживаться. Раньше зел.чай помогал. Сейчас на кофе( 1 чашку в день) перешла. Тоже без сахара. Раньше кофе не пила. Возможно,проблема в шейном отделе,надо бы поделать зарядку. У мамы тоже было пониженное давление. После 60 повысилось до 130-140. Немного пила таблетки. Давление регулярно не измеряла. В 73 инсульт.И всё! Надо собой заниматься.

[@Анастасия-ш8с7н]

Можно купить ваши курсы россиянам?

[@evgeniygolovanov7383]

Док, а если давление постоянно скачет в течении дня, даже в спокойном состоянии? Нужно среднее арифметическое высчитать по нескольким дням? Или по худшим значениям?

[@YaYa-nf7ug]

Если поднимается выше 130/80 - ноги в руки и к врачу. Спасете свое сердце и почки

[@user53697]

А избыточные нагрузки могут, наоборот, повышать давление?

[@VolodymyrSirenko]

Большое спасибо за видео! А что может означать давление ниже нормы? Например, 110/75?

[@natala3268]

Норма начинается с 90/60

[@Zwezdaya22]

Да я всегда напрягасюсь именно когда у меня повышается нмжнее давление . Потому что верхнее оно более гибкое что ли . Ну подвигался человек вот тебе веохнее немного " подскочило", ну и также оно легко и быстро упадет . А вот когда повышается только нижнее, выше 70, вот это уже странно

[@НатальяТарасова-к9у]

А если сосуды забиты, это ведёт к повышенному давлению, то если его снижать до нормальных значений клетки будут плохо снабжаться и что делать?

[@АлександрГанжа-т8у]

Ятоже и хожу и бегаю и со своим весом на турниках брусьях а давление 140 на 90.какого хрена,вот тебе и движение для здоровья 😂

[@АлексейАлексеевич-с9я]

Очевидно, что рекомендации лечить давление физической культурой, подходят не всем.

[@Red-t2z]

Значит,нагрузка не достаточна,или надо добавить фармакологию.

[@АлександрГанжа-т8у]

Да,нет для 51 года 140/90 норм и даже 159/99 норм

[@АлексейАлексеевич-с9я]

@@АлександрГанжа-т8у Ненормально, должно быть 120/80, желаю вам достичь этих показателей.

[@Marfa_999]

Наверное , при норме 120/70 повышенное будет от 121/71 до…🤔

[@djlxa1]

Док у меня почки ноют временами слегка но чистые, при приеме калия самочувствие ухудшается, энергия уходит.

[@АлександрГанжа-т8у]

Или может перегрузки?

[@Ovsyanik]

Приветсвую, мне 41 год, постоянно занимаюсь в зале - силовые, кардио на протяжении более 10 лет. Рост 187, вес 85-87. Не пью, не курю. Узи бца - все чисто. Давление 145/80±. Пью витамины, бады, магний, аспаркам, витамины и т.д. Пью диротон. Врачи говорят - наследственное. Есть ли какие-то шансы снижать давление без медикаментов? Спасибо.

[@xcmcup]

меньше в зале заниматься. Больше на улице делать лёгкие длительные тренировки

[@Ovsyanik]

@@xcmcup спасибо, а почему вы так считаете?

[@xcmcup]

@@Ovsyanik это известный факт. Силовая нагрузка повышает давление, а после лёгкой нагрузки наоборот (давление может снизиться ниже первоначального). Но ещё нужно следить за плотностью крови, сердечно-сосудистой и нервной системами.

[@MrSlastr]

@@xcmcup у меня наоборот: после силовых тренировок давление приходит быстро в норму, а легкие аэробные - мало на него влияют

[@xcmcup]

@@MrSlastr если делать силовые не с предельными весами (нагрузкой), то вполне. Тут важно правильную нагрузку давать. Можно и с собственным весом приседать, помогая руками. Но для кого-то это будет значительная нагрузка, а кому-то восстановительная

[@ВиталийМикалов]

Следующий шаг: 110на 70

[@ElenaAlexs482]

140/90 уже 20 лет. Если падает на 130/80 чуаствую себя плохо.

[@Red-t2z]

140/90-гипертония 1 стадии. Не бывает плохого самочувствия при нормальном давлении .Значит причина плохого самочувствия в другом месте.

[@olgaparhimovich]

Уважаемый Михаил Вадимович! Если причина моей гипертонии в высоком уровне гормона альдостерона в крови, что тогда делать? Лишнего веса нет, диабета нет, не курю, заболевания почек нет, 3'5 часа в неделю активно плаваю в бассейне + 135 минут в неделю трачу на аквааэробику. При этом ежедневно принимаю по три таблетки от гипертонии, иначе минимум 150 давление покажет. Кт надпочечников ничего не показало. Интересно ещё то, что после физ нагрузки давление у меня не падает, а растет

[@АлексейАлексеевич-с9я]

Это говорит о том, что каждый человек сугубо индивидуален.

[@gauhargauhar5201]

Как и какой калий принимать?

[@Ecarium]

Чтобы подобрать добавки в Вашем случае, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео

[@lyudmilalobanova2467]

Если человек принимает для снижения давления калий сберегающие препараты ( так написано в инструкции), то можно ( нужно) принимать аспаркам, панангин?

[@РоманИваныч-л8ю]

в инструкциях к серьезным препататам довольно подробно описаны все взаимодействия и ограничения...плюс кто то же вам назначил препарат, у него тоже можно спросить

[@DojitDo...]

А у меня всю жизнь 90/60 +/- иногда прыгает, но не сильно, а в прилелах моих цыфр. Слышал, что у кого с рождения пониженное давление, то они выглядят гораздо моложе своих лет, было замечено. И продолжают наблюдать эту тему. Я кстати тоже не выгляжу на свои 34, а гораздо моложе. П.с. вы хотя бы загулите, это научные наблюдения, а не я придумал. А свои шутки шутите в другом месте.

[@saschachuk2535]

У меня 110/70, пульс 62-64, и тоже кстати выгляжу значительно моложе 😊🤷‍♂️

[@doctorpetrik]

Забыли написать, что пульс 25-30.Тогда можно выглядеть еще моложе:-)))

[@tiramisutasty]

У меня та же история, 90/60 и ниже бывает… летом мучаюсь, не могу двигаться, ноги ленивые. А похолодает - я опять огурчик ))

[@qwerty123saule9]

В 34 года я не знала где находится сердце и что такое кровяное давление😂 Что касается выглядеть моложе своих лет, это субъективное понятие Доказано, что практически все люди оценивают себя чуть лучше, чем это есть на самом деле, а окружающие не скажут правду, так мы воспитаны

[@somewherebeyondthesea9442]

У меня 60/40, пульс 30, сплю в холодильнике, летом в морозилке, выгляжу на 17. Друзья внуков приглашают на свидания, дочку принимают за мою мать 😂😂😂

[@КсеніяКсеніна]

Я нещодавно міряла тиск в аптеці, бо погано себе почувала. Було 202/128. І фармацевт в мене питає: який у вас робочий тиск? Я не знала, що їй сказати. Вона явно мала на увазі не 120/80. Добавлю, що це в Швейцарії.

[@Ecarium]

Щоб уникнути серцево-судинних подій та підібрати терапію в Вашому випадку, Ви можете звернутись до Михайла Вадимовича на онлайн-консультацію. Контакти- в описі під відео.

[@АлександрГанжа-т8у]

Мне 51,не пью не курю,тоже двигаюсь много,бег силовые не туниках со своим весом,скандинавская ходьба с рюкзаком,а давление 140 на 90, бывает 160 на 100,,что тоже движения мало?

[@Muravey100]

Измерять нужно правильно. Быть полностью спокойным при измерении, расслабленным. Перед измерением спокойно посидеть 5-10 мин на столом, попытаться расслабиться.

[@НиколайГоловин-и9и]

Измеряй через час после просыпания, днем от психосоматики человека зависит.

[@НатальяПолыгалова-е1ш]

Найти причину повышенного АД😮Шейный остеохондроз, почки, надпочечники😮

[@user-jr8kf2mp7j]

может соли много-надо калий добавить немного, а натрий уменьшить

[@ЛинияГрез]

Я гипертоник чуть меньше 10 лет. Принимаю препараты. Верхнее давление снижаю, а нижнее ниже 90 не опускается. Что с ним делать не знаю....

[@dzvinochok1]

Тоже интересует етот вопрос. Бьівает 120/90, тогда очень болит голова. Спросила у врача, ....а она: у тебя 120, что тьі хочешь...

[@alexvarlamov9127]

Посмотрите ранние видео Доктора, к примеру, под названием: " Повышенное нижнее давление- самые достоверные данные о риске для здоровья", вышедшее около 2-х лет назад. В конце этого видео даны прекрасные рекомендации для снижения диастолического давления.

[@НаталияКерченская]

Хорошо понижает нижнее давление таурин

[@bozhena31]

У мене 140/100 норм . Робота сидяча, нервова,! Цілий день за рульом. У гуляти зранку чи вечором сьогодні небезпечно! Тцк таких відловлюють😢 Доречі присідання викликає у мене ріст арт. тиску!

[@Madma123N]

Воно і повинно, при роботі(при присіданнях) він збільшується, як і пульс при бігові і ТД, але ж головне те, що з часом, організм адаптується до цього(розвиває серцево-судинну систему) і ваші показники як в стані спокою так і при навантаженні зменшуються, це ж не діло одного дня присідань.

[@МаргаритаИсакова-ю1з]

Это не норм.

[@АндрейСорос]

13:43

[@Catarina-j4v]

Можно ли одновременно принимать кальций500+ магний500+калий99+ фосфор250. Много противоречивой информации. Дякую.

[@Ecarium]

Чтобы подобрать добавки в Вашем случае, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео

[@zifabadykova5762]

Нижнее давление всегда высокое, 130/100, что делать?

[@DS-pu7se]

Проверять почки, надпочечники.

[@zifabadykova5762]

@@DS-pu7se здравствуйте! Ни один кардиолог не сказал проверять почки, только повышают дозу таблеток и уверяли что нижнее давление нормализуется

[@Ecarium]

Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео

[@izpetelin]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@КучерСидоренко]

30 гр. коньяка и давление в норме😊

[@АндрейКравец-п8ю]

А если повышается только к вечеру? Это тоже заболеванием считается?

[@Ecarium]

Андрей, в описании под видео есть контакты, по которым можно записаться на индивидуальную онлайн-консультацию к доктору Петрику. Возможно, это вам поможет получить ответы на ваши вопросы.

[@ykolakoliesnik4395]

Лікарю скажіть будьласка який у вас тиск ? Дякую за відповідь

[@doctorpetrik]

В основном, 118/70, пульс в покое 42-45

[@ykolakoliesnik4395]

@@doctorpetrik дякую. Тепер маю стимул ще більше тренеруватися. В мене тільки силові, 130на80

[@ReLu616]

​@@doctorpetrikого! а почему такой низкий ритм это не бродикардия?

[@lyudmilalobanova2467]

​@@doctorpetrikтакий низький пульс? У Вас брадікардія?

[@Red-t2z]

​@@lyudmilalobanova2467умеренная брадикардия спортсменов не опасна.Это может быть вариантом нормы.

[@ЛарисаКасьяненко-я4е]

Здравствуйте, а если давление сейчас нормальное, а есть глж?

[@Ecarium]

Лариса, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео

[@trofimgatchinskiy4260]

О чем говорит повышенное нижнее давление? И как лечить?

[@user-ez4bp5lc4m]

Если не ошибаюсь сердечное нижнее.

[@TheDenwww]

Сжигать гормоны стресса.

[@alya_psh95]

У доктора есть видео на эту тему, посмотрите

[@Ecarium]

Чтобы разобраться в Вашей ситуации и ответить на Ваш вопрос, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео

[@ЕленаКотова-в7ь]

❤💛💙

[@katrinprimorye5599]

Давление 130 стала болеть голова, назначили пожизненно таблетки от давление. Это нормально?

[@Ecarium]

Чтобы разобраться в Вашей ситуации, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео

[@slavasiroklyn9607]

Нижнее стабильно 65, независимо от верхнего, 119 утром, или вечером после бега, а после силовых до 140. Хотя полгода назад было 67. Хорошо это или плохо? Может и фиг с ним, всё равно надо жить дальше... 64 года

[@АлексейАлексеевич-с9я]

Проверьте левую почку.

[@slavasiroklyn9607]

@@АлексейАлексеевич-с9я УЗИ достаточно? Дякую

[@АлексейАлексеевич-с9я]

@@slavasiroklyn9607 УЗИ нужно и хорошо бы сдать анализ мочи, чтобы узнать, как работает мочевая система, она учавствует в регулировании давления.

[@slavasiroklyn9607]

​@@АлексейАлексеевич-с9я Спасибо

[@АлексейАлексеевич-с9я]

@@slavasiroklyn9607 УЗИ нужно и хорошо сделать анализ мочи, чтобы понять, как работает мочевая система.

[@АлександрКостовский-ц9я]

Подскажите это реально если утром съел овсяную кашу и уже после обеда и ближе к вечеру она уже выходит из организма (в несколько этапов). И все это сопровождается вздутием живота в течении всего дня. О каком нарушении в ЖКТ это может говорить?

[@АлексейАлексеевич-с9я]

Возможно эта каша не подходит для вашего ЖКТ, попробуйте другую.

[@ludmilabelyakina9109]

Что делать если верхнее в норме, а нижнее повышенное

[@Ecarium]

Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео

[@igori7706]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, если просто измеряю давление, то бывает 135/80, а если 5 минут просто полежу то опускается к 120/70, это нормально?)

[@Ecarium]

Здравствуйте.Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео

[@arikgidravlik9975]

Дорогой Михаил Вадимович, вопрос не по теме. Могу ли я себе как то помочь , замучал рефлюкс, тошнота, тяжесть в животе, поднимается кислота по пищеводу. Принимаю препарат для снижения кислотности, дайте совет пожалуйста. Вы добрый человек, я знаю.

[@ИраЕрмакова-о4б]

Слышала от других докторов, что это из-за пониженой кислотности желудка. Советуют пить яблочный уксус 1 столовую ложку на 150- 200 мл воды. Улучшает пищеварение, мне помогло. Принимать до еды или во время еды или после.

[@mxmx9448]

@@ИраЕрмакова-о4б мне гастроэнтеролог сказала, что это наоборот от повышенной кислотности

[@МишокЧинил]

Из-за ослабления кислотности не закрывается верхний клапан. Кислотность нужно усилить, яблочный уксус, бетаин гидрохлорид.

[@ЛюбочкаМеркмерк]

Не закрываться клапан может по причине ГРЫЖИ Делайте ФГДС и узнавайте точный диагноз. Если у вас грыжа, то ещё большее повышение кислотности разрушит пищевод. П. С. Знаю это т к муж мучается из-за грыжи. Подъем тяжестей и прилечь сразу после еды - провокаторы рефлюкса

[@ВиталийМихайлов-д9я]

Или бальзам Болотова😊

[@ТатьянаДевочкина-й7ц]

Периндоприл 8 индопамид1.5 амлодипин5 ежедневно.

[@annagnet8258]

А если 105/80 ? Это нормально

[@Кисюль-е8ъ]

Пиелонефрит это хбп? Калий запрещен?

[@IDghgtubkoo]

А если давление 90 на 60?

[@АлексейАлексеевич-с9я]

Пониженное, в капиллярах может быть застой крови.

[@TheDenwww]

Как у вас с эмоциями?

[@MarinaSH1980]

​@@АлексейАлексеевич-с9я і що робити? Рухатись багато?

[@MarinaSH1980]

​@@TheDenwwwа як це пов'язано? Ви про прояв емоцій чи про їх наявність? :))))

[@user-arta]

Стресс! Вот главная проблема! Проверено!

[@АлексейАлексеевич-с9я]

Кем проверено?

[@irennag.1701]

Согласна 💯

[@Andrey_Yurkoff]

105/60-65 - это норма или низковатое давление?

[@lbrayni777lbrayni6]

Гипертония лечиться очень просто, у меня была Гипертония от мамы в наследство осталась. Я 10 лет назад вам посоветовал разобраться в соде и вы разобрались. Ходьба не поможет, у любого давления одно лекарство. Не сода. Пишите догадки, все очень просто.

[@ruslanuzhbanokov8840]

Шейный остеохондроз?

[@АлексейАлексеевич-с9я]

Не морочьте людям голову, если вам что-то помогло, не факт, что поможет другим.

[@НадяСчастливаЯ-ы4с]

Сыроедение и все исцелены! И это не про сыр☝🏻😁

[@АлексейАлексеевич-с9я]

@@НадяСчастливаЯ-ы4с Сказки для доверчивых.

[@camocek7328]

Молиться надо,стоя на коленях перед святыми образами не менее 12 часов в день и тогда все хвори пройдут.

[@reverie3746]

Точно!😂

[@odessit_1]

Колени отдавите...😂

[@Маргарита-ю6з1ю]

А когда работать, детьми заниматься!😂

[@tu8485]

Так молитесь на здоровье! Зачем прервали свой 12 часовой марафон на просмотр видео и написание комментариев. Зачем вам советы доктора.

[@Анжела-к2г]

@@Маргарита-ю6з1юоткуда дети, если на коленях целый день😂