İNSÜLİN DİRENCİ TEŞHİSİ - (EN ÖNEMLİ 3 DEĞER!) / 5 Dakikada Sağlık

#5dakikadasağlık #insülindirenci #doktor
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, "İNSÜLİN DİRENCİ TEŞHİSİ NASIL YAPILIR?" konusuna açıklık getiriyor!
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► bit.ly/2JrnkFY
► Bu videoda neler var?
İnsülin Direnci Teşhisi için Nelere Bakılır?
İnsülin Direnci Teşhisi için En Önemli 3 Değer Nedir?
Kimler İnsülin Direnci Risk Grubundadır?
Hangi Yaş Grupları İnsülin Direncini Kontrol Ettirmelidir?
Her 100 Kişiden Kaç Tanesinde İnsülin Direnci Görülmektedir?
Kilo ile İnsülin Direnci Arasında Doğrudan bir İlişki Var mıdır?
İnsülin Direncinin Erken Teşhisi Mümkün müdür?
İnsülin Direnci Nasıl Hesaplanır?
Kimler Şeker Yönünden Check Up'tan Geçmelidir?
İnsülin Direncinin Belirtileri Var mıdır?
İnsülin Direncinin Safhaları Nelerdir?
Hangi Safhalarda Hangi Değerler Yüksek Görülür?
Pre-Diyabet Nedir?
Hangi Testler İnsülin Direncini Ortaya Çıkarır?
Yaş ile İnsülin Direnci Arasında Bir İlişki Var mıdır?
Kimler İnsülin Direnci için Check Up Yaptırmalıdır?
HbA1C Değeri Nedir?
Şeker Hastalığı Öncesinde Hangi Değerlere Bakılır?
Açlık Şekeri Değeri Kaç Olmalıdır?
Tokluk Şekeri Kan Değeri Kaç Olmalıdır?
Sağlıklı Beslenme ile İnsülin Direnci Geri Döndürülebilir mi?
Kan İnsülin Düzeyleri Ne Zaman Azalma Gösterir?
İnsülin Direnci Nasıl Tespit Edilir? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
"5 Dakikada İnsülin" Videolarımız;
► İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİSİ
• İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİ...
► İNSÜLİN DİRENCİ TEŞHİSİ
• İNSÜLİN DİRENCİ TEŞHİS...
► İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?
• İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?...
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► EKMEK TARTIŞMASI
• EKMEK TARTIŞMASI - (EN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► MEYVELERİN KRALİÇESİ
• Video
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
► NE KADAR SU İÇMELİYİZ?
• NE KADAR SU İÇMELİYİZ?...
► GERÇEK YAŞINIZ KAÇ?
• Video
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO
NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat / [e-mail]

[@okuyorokuyorokuyor2088]

YA siz ne kadar tatlis bi doktorsunuz videoyu acmadan begendim acinca begen butonu kifayetsiz kaliyor saygilar tesekkurler....

[@resuldalaman651]

Hocam, Allah sizden razı olsun. Ağzınızdan çıkan her kelime sağlık adına öyle önemli ki. Yüreğinize sağlık.

[@aliacer6890]

HACAM ALLAH RAZI OLSUN ÇOK GÜZEL ANLATIYORSUNUZ ALLAH SİZİN GİBİ DOKTORLARIMIZIN SAYISINI ARTIRSIN

[@HLSsanat]

Insülin direncini kırmanın yolları videonuzu dört gözle bekliyorum. İyi ki varsınız....teşekkürler

[@sebahattinozoglu9643]

Çok teşekkür ederim hocam

[@ilgar4605]

fasting yapın. spor yapın. full keto olmasa da yuksek ketojenık dıyet yapın.

[@berrabulut9057]

Ayrıca kanalınızı yeni keşfettim ve bayıldım çok teşekkürler sayın hocam.

[@saharadesert2251]

Kurtulacağım bu illetten.Teşekkürler hocam.

[@arzucenge7744]

Doktorum bir türlü söylememişti ama hocam sayesinde insülin direncimin olmadığını öğrendim. Bekle beni kilolar sizinle vedalaşmaya geliyorum 🥰

[@merveduvenli3060]

Hocam aydınlatıcı bilgileriniz için Teşekkür ediyorum size hayırlı ömürler sağlıklı günler dilerim

[@senaygonullu2811]

Bunları artık herkesin bilmesi gerekir. Teşekkürler hocam.

[@charlichar]

ALLAH RAZI OLSUN HOCAM

[@konulabbasova2630]

Hocam allah sizden razı olsun.Bakudan selamlar

[@ahmethamdiozdemir4966]

hocam allah razı olsun iyi ki varsınız

[@salahittinguzeloz2030]

Videolarınız ve türkçeniz çok çok güzel ve anlaşılabilir hocam..

[@eminealtuntas2710]

Cok tesekkur ederim cok guzel bilgiler verdini

[@sevvalbuhara246]

Hocam iyi günler, reaktif hipoglisemiye de değinebilir misiniz acaba :)

[@meliha3428]

Hocam bilgilendirdiğiniz için , çok sağolun .

[@malboroman2271]

İşte beklediğim video harika teşekkürler...

[@fahriyedidemacar6733]

Hocam sonraki videoyu sabırsızlıkla bekliyorum. Otofaji ve insülin direnci ilişkisine faydalı mı zararlı mı değinirseniz çok sevinirim 😊

[@anonimbirisi9405]

Bende merak ediyorum.insallah cevaplar

[@coco6242]

Ben yeni rastladım insallah bende insiluni yenicem

[@ankarayaz6617]

Sağ olun hocam.

[@omergecer5129]

Hocam videolarınızın müdavimiyim. Bu paylaşımların hayatıma çok olumlu etkileri oldu. Herşey için çok teşekkür ederim size. Bugün internet haberlerinde eternal heart adında bir bitkisel şurup okudum. Üstelik ünlü kardiyolog Prof. Dr. Mahmut Özdemir in tavsiyesi diyor haberde. Bunun aslı varmıdır? Sizler konunun içinde olduğunuz için soruyorum. Kullanmamızda sakınca var mı? Şimdiden teşekkür ederim.

[@netbakis108]

Hocam ben abd’deyim. Burdaki beslenme kulturu gercekten facia! Bu yiyeceklerin hemen hemen hepsinde high fructose corn syrup var. Dogal beslenmeye calisiyoruz ailece ve paketli yiyeceklerden uzak duruyoruz. Turkiyede ki kardeslerede tavsiyem fast food urunlerden uzak durun mumkun oldugunca dogal beslenin,sekerden uzak hayatiniz tatli olsun 😃🖐

[@mavipencere2839]

Sizi seviyorum

[@vuslatask733]

Süper anlatıyor sunuz hocam size nasıl ulaşır muayene randevusu alırız

[@ozkancetin500]

Hocam berhudar olun

[@ahmethayta4577]

Hocam Selamlar sizi sıkı takip ediyoruz. Videolarınızı bekliyoruz...

[@esmakasli8383]

Tesekkurler

[@mehricenkgencturkdiettodiy1384]

Adamsin adam 👏👏👏❤❤❤❤💣💣💣💣

[@fatisdurgel3369]

Teşekkürler

[@ulkuozkan793]

Hocam insülin direnci için verilen haplar hakkında ne söylersiniz?

[@ilgincpaylasmlar9437]

Sağ olun var olun hocam ama size birsey soracağim.aidin salih hanimin su orucu sizce sağlikli mi merak ediyorum .....

[@guldenaydin9918]

Tesekkurler..Kanada dan selamlar saygilar.

[@guldenaydin9918]

Sağolunuz Efendim..

[@Khushisa]

teşekkürler

[@ilkbahar352]

Çok teşekkürler hocam, videolarınızı ilgiyle izliyorum.Gün içinde değil ama akşam saatlerinde canım çok tatlı çekiyor bu normal mi?

[@ilkbahar352]

@ teşekkürler hocam

[@asiyedemirel3709]

Selam hocam

[@elifmmm2398]

Merhaba hocam ben 32 yaşimda Benim açlık kan şekerim sonuç 70 çıktı Ve insülin açlik 6,16 Çıktı normalde 1.90-23 Normaldeleri yazıyor insülin direnci Homa-ır 1.16 Çıktı Bunu nasıl anlayabilirim lütfen söyler misinz şimdiden çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden

[@dilekkmsdr127]

Sağolun hocam insülin direnci adenoviral konjuktivit yapabilir mi??

[@muratmz]

Süper anlatım.

[@dilekuslu5339]

Merhaba bende polikistikover teşhisi koyuldu kan tahlillerimde insülin düzeyi hep normal gözüktü ama doktorum bu polikistikover ile paralel ilerleyen birşey dedi ve glifor 850mg dan başladım günde bir adet fakat bu ilaçla kalmadım hergün yürüyüş yapıyordum sanki sihirli değnek değmiş gibiydi hergün çikolata yiyen ve tatlıya doymak bilmeyen ben bianda hiç tatlı canım çekmez oldu ve 3 ayda 8 kilo verdim havalar soğuyunca yürüyüşü bıraktım ve kilo vermemde durdu daha önce diyetisyene gittim durumu anlattım bana günde 5 dilim ekmek olan bir menü hazırladı asla uygulamadım tabiki kan tahlilinde bişey yok diyip gönderen doktorların mesleklerini sorgulamaları gerekiyor

[@anonimbirisi9405]

Hocam aralıklı şu orucunda kan tahlili için kan verdim .kan neredeyse çıkmadı. Oysa çok şu içmiştim.acaba ana damarımı bulamadı yoksa böyle uzun açlığın böyle bir etkisi varmı. _ damarlarımı bulmakta zorlaniyorlar_

[@leylaokur7173]

Cok hizli kilo aliyordum ve sabahlari hep halsizdim ve onceki gittiğim yerlere artik gitmekte zorlaniyordum yoruluyordum doktora gidiyorum doktor bey benim yorgunluklarim sayilmiyor sadece yediklerim sayılıyor hep kilo alıyorum diyordum bana tavsiyeler verip gönderiyorlardı.Taa ki endokrine gidene kadar doktorlarımız bana göre yeterince ilgi göstermiyor

[@onurkesgin1953]

endokrine nıye gıttın leyla bendede benzer şeyler var

[@sekerzorlu1513]

Biraz daha açar mısınız?

[@Elisaa12382]

Aynen bendede vardı zorla doktordan insilunumu bakın ve yüksek çıktı insan kendi kendinin doktorudur gerisi boş

[@dilareqaragozova6033]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@denizsahin374]

Hocam ALLAH razı olsun,kolejen hakında çok fazla bilgi kirliliği var , doğal mı ,suda eriyen,kapsül mü,gece içilen sabah içilen vs,bende eklem gevşekliği var yani Dr bana söylediği jimnastik çi olabilir işim😊evde kemik suyumu yoksa ilaçlarmı... Bu konu hakkında bilgi verirseniz çoook mutlu olurum ,şimdiden teşekkür ederim...

[@denizsahin374]

@ Teşekkür ederim ALLAH razı olsun...

[@sevimtopal4978]

Yavuz bey benim sadece ve her gün az da olsa nefes darligim oluyo acaba nedendir yardımcı olursanız çok sevinirm saygılar

[@netapool4218]

Çok yaşa

[@dilektahtac2241]

Hocam 3 ana öğün olarak beslendim, ara öğünler hiç yapmadım sebze ve et yedim sağlıklı beslendim haftada 3 gün yürüdüm ve bir de günde bir kere glukopaj aldım insülin direncim normal değere gelmiş .

[@ahmetkrac5525]

Dün kan testi yaptım, insülin direnci var dedi doktor. Tedavi sürecinde ekmek yediniz mi? Spor olarak sadece yürüyüş mu yaptınız? Normal hızda yürüme mi yaptınız yoksa tempolu yürüme mi? Geçmiş olsun

[@dilektahtac2241]

ahmet kıraç ekmek yemedim kahvaltıda ceviz yedim onun yerine, sabahları aç karnına büyük su bardağına yarım limon sıktım o suyu içtim öğlen sebze yanına yoğurt salata, akşamları da etli sebze yemeği veya sadece et yanına yoğurt salata yedim veya bazı günler öğlenleri yulaf yoğurt bir adet meyve ile karıştırarak içine tarçın ekleyerek yedim, insülin direnci için glukopaj hap verdi dr. Sabah tok karnına yarım akşam da tok karnına diğer yarımını aldım tabletin, yürüyüş olarak normal tempolu yürüdüm işten çıkınca biraz yürüyüş yaparak eve vardım biraz da akşam yemeğinden sonra sahilde yürüyüş yaptım. Size de geçmiş olsun.

[@ahmetkrac5525]

@@dilektahtac2241 Ayrıntılı cevap verdiniz, teşekkür ederim. Bana ilaç vermedi. Glukopajı doktoruma sorayım. Son olarak, kaç ayda düzeldi? Kilom normal, bu diyetle kilo verdiniz mi? Tarçın ve limon tüketimini doktor mu söyledi? Çok soru sordum, kusura bakmayın. Çok fazla bilgi kirliliği olunca, iyisi mi insülin direncini yenen birinin nasıl beslendiğini sorayım dedim. Tesekkurler

[@dilektahtac2241]

ahmet kıraç faydam olursa çok sevinirim. Evet 5 - 6 kilo verdim . 7 Ayda düzeldi düzenli yaptığım için. Siz de düzenli yapın 6 ay sonra tekrar insülin direncinize baktırabilirsiniz.

[@ahmetkrac5525]

@@dilektahtac2241 Çok tesekkurler. Limon ve tarçın kullanımını sordum yukarıda, gözünüzden kaçtı sanırim.

[@guneliyeva7338]

Mulicesni deyerdiz menim unsilnim artır ama aclıx şekeri az olur

[@mustafaoguzmizrak8792]

Hocam bazı yerlerde 70-90 arası açlık kan şekeri normal kabul ediliyor. Ha keza HbA1c ise 4-5 arası normal bulunuyor. Sizin normal dediğiniz kişilere oralarda artık şeker hastası muamelesi yapılıyor. Tam doğru sınırlar nelerdir?

[@tulaytulay7296]

Canim hocam nurlar icinde uyu😔

[@ramazan3032]

öldümü doktor...

[@rumeysaerkul9253]

Doktorum bana bunun için Matofin XR verdi. Hiçbir zaman düzenli kullanamadım ve hep bıraktım. Çünkü ilaç kullanmak istemiyorum. Diyet yaparak, hamur işi, şeker vs hiç tüketmeyerek bunu düşürmek mümkün değil mi? Kullanmadığım için çok mu zor kilo veririm?

[@emreonal1631]

Tabiki mümkün

[@fatihkilic4719]

Hocam sizde çam suyunu deneye bilirsiniz

[@nezircaglar2381]

insun direnci teşhisi

[@vusalashikhaliyeva6609]

Doktorcum video çok güzel ama insulin direncini rakam arasında gösterseydin, yani ne kadar olur ya ne kadarda direnc olur çok daha güzel olurdu

[@figengul6948]

Hocam kitabijizi aldim uyguluyorum otofaji videonuzdañ sonra basladim ve kendimi cok iyi hissediyorum 2 hafta da 4 kilo gitti ben 6 18 yapiyorum hocam 6 da aksam yemegi 12 de ogle yemegi hic zorlanmiyorum insulin direncimin kirildigini soyleyebilirmiyiz tokum acikmiyorum iyi ki varsiniz tesekkur ederim

[@yasinkalkan3204]

Tahlil yaptırdık hangisi insülün direnci hocam

[@user-sp2ki9sv3p]

Salam mən insul oldum bunun tedavisi nelerdi olarsa deyə bilersenmi

[@rumeysabozkurt4991]

Hocam diyabet 1 için nasıl yardımcı olabilirmisiniz oğlum 9 yaşında

[@Rawinda_]

Hocam çok hızlı şekilde kilo aldım tam olarak 20 kilo.. Ailemde şeker hastaları olmalarının yanında beslenme düzenim kötü ve hareket alanım daralmıştı.. insülin direncim 5.26 çıktı.. bunjn yanında karaciğer değerlerimde ve b12 de sorun var.. bu sonucu sağlık ocağında öğrendim ve sadece kilo ver dedi.. abim doktor (kardiyolojide) ona sordum kilo ver dedi.. bi kaç insandan dahiliyeye gitmem gerektiğini duydum ama ben size sormak istedim.. şu an gerçekten bunu yazarken bile karnım gurulduyor ve yemeden çok zor dayanıyorum.. dahiliyeye görünmeli miyim? Yoksa görünecek ciddi bir seviyede değil mi?

[@basakack40]

durumunuz da bi değişiklik var mı şuan bende tam sizin anlattığınız gibiyim

[@Rawinda_]

@@basakack40 kendi kendime 15 kiloya yakın verdim.. Bunu da öğün atlayark başardım.. İşsiz olduğum için sürekli evde olduğumdan dolayı bunu rahatlıkla yapabildim.. Sabahları kahve ile başladım bu sindirimimi hızlandırdı.. Kahvaltıyı geç yaptım ve öğle yemeğini akşam yemeği ile birleştirdim.. Fazla geç yememeye özen gösterdim ve biraz yürüyüş ile bunu destekledim.. Daha sonra bunları bırakınca 5 kilosunu geri aldım ama daha fazla almayı spor yapmadan durdurdum.. Şu an biliyorum ki spor ile desteklersem tekrardan kiloları vermeye başlayacağım.. Ayrıca bu uyguladığım diyet şeklini sağlık ocağındaki doktorum tavsiye etti.. Bu sayede insülin direnç seviyem düştü ve tehlikeyi atlattım.. Size de doktorunuza danışarak bunu tavsiye edebilirim :)

[@teslimepusmak2026]

Hocam kan testinde insülin 9.29. Glukoz ise 79 çıktı doktor insülin direncin var diyerek matofin verdi ama hesaplayınca insülin direnci yok gibi görünüyor ilacı kullanmalı mıyım? Yanlış hesaplanmış olabilir mi?

[@ahmetboral3680]

Sizdeki insülin direnci 1.81 bu da çok iyi bir deger doktor sanırım hesap hatası yapti

[@EnisXYZ]

Hocam çok güzel bilgiler. Aklımdaki bazı sorulara cevap buldum. Teşekkür ederim. Fakat cevap bulamadığım merak ettiğim bir şey var. Benim Açlık Kan Şekerim 82 , HbA1c ise 3.6 , İnsüline 18 , HOMA-IR ise 3,58 .. Doktorum insülin direncim olduğunu bunun sebebinin aşırı kilomdan ve hareketsiz yaşamımdan kaynaklandığını (DOĞRU) söyledi. Tedaviye başladık şu an dikkat beslenmeme dikkat ediyorum , spora ve kilo vermeye başladım. Benim öğrenmek istediğim şu : Her insülin direncinde Açlık kan şekeri yüksek iken benim normal çıkıyor, insülin direnci olan birinde HbA1C yüksek iken benim ki normalden de düşük çıkıyor... Bunun sebebi ne? Bu nasıl olabiliyor. Yanıtlarsanız sevinirim. Tekrardan teşekkürler...

[@o.e6486]

Hepsi düşük nasıl oluyor

[@EnisXYZ]

@@o.e6486 3 Ay sonra yapılan testimde de benzer bir sonuç çıktı.. İnsülin direncim daha iyi , ilaç kullanıyorum . Ama sonuç gene benzer şekilde .. Nedenini bilmiyorum... Araştırdım ama tatmin edici bir cevap bulamadım.

[@o.e6486]

@@EnisXYZ bence karbonhidrat tükettiği de şekeri düşürmek için insilun fazla salgılanıyor ondan aslında şekerin düşüyor ama vücutta fazla insilun var insilunun fazlasızararliymis benimde senden fazla değerlerim ilaç baslatmadi

[@o.e6486]

@@EnisXYZ zayıflatan düzelir ben zayıfım ondan ilaç vermemiştir trigliserid normal zayıfla yoksa senin değerlerin dusuk

[@gulyazc4446]

🙏🙏🙏

[@serifeoymen6846]

Insilun direnci olanlar uzun süre ac kalamaz mı?

[@mullibrk1679]

Sağlık ocağında Hba1c 6,3 çıktı açlık şekeri 81 ama aklıma takılan birşey var ailemde diyabet olan kimse yok 85 yaşındaki dedemde dahil son 3 senedir şekerli asitli yiyecek içecek kullanmam beden böyle bir sonuç çıktı ve açlık kan şekerlerim hep bu seviyede anlamadım hba1c doğruluk payında yanlışlık olmuş olabilir mi

[@-Sameen_shaw-]

Hocam merhaba öncelikle çok teşekkür ederim verdiğiniz temiz bilgiler için 🙏 Sizden fikir almak istiyorum aslında umarım yardımcı olursunuz Hocam bende pcos ve insülin direnci mevcut bildiğim kadarıyla 7 yıldır 14 yaşındayken insülin direnci için ilaç tedavisi ve zayıflama diyeti ile 30 kiloya yakın zayıfladım tabi zaman geçti ve geri kilo aldım diyet ve kilo videolarınızı izlediğimde tam olarak beni tarif ediyorsunuz başlayıp bırakma hususunda 😂 Lafı uzattım size sormak istediğim şu; 2 ay önce hba1c değerim 5.5 insülin seviyem 29.3 ve açlık kan şekerim 89 çıktı normalde ilaç verdi doktor ama psikolojik olarak ilacı kafamda diyet ile bağdaştırmışım ve diyeti bıraktığım zaman ilacı da bırakıyorum bu da canımı sıkıyor çünkü bilinçsiz ilaç kullanıyorum 😑 insülin direncini yenmek için tavsiye verdiğiniz videoyu izledim ve anladığım kadarıyla insülin direnci seviyem henüz çok kötü değil ve bildiğim kadarıyla kilo-insülin direnci ve pcos kara bir döngü içinde.. Sizce ilaç kullanmadan verdiğiniz tavsiyelere uyarak insülin direnci ve kilodan kurtulabilir miyim? İlaç kullanmak istemiyorum ve insülin direncinin zayıflamayı yavaşlattığına dair şeyler duyuyorum yani bunu yenmek için ilaç kullanmak zorunda mıyım? Teşekkür ederim 🙏

[@muratsencicek1923]

Reis Daryl Dixon benim açlık kan şekeri 113 Hb1Ac 5,8 çıktı Homa IR İnsilün direncim 3,3 çıktı ilaca başlamadım

[@-Sameen_shaw-]

@@muratsencicek1923 bende ilacı 1 ay kadar düzenli kullandıktan sonra bırakmıştım bugün tekrar gittim kontrole insülin seviyem 10.69 a düşmüş açlık kan şekeride 89 yani nominal değerdeler üstelik ilacı kullanalı baya oldu düzenli de kullanmadım sanırım beslenme de insülin direncini ciddi anlamda etkiliyor bunu tecrübeledim 😂

[@muratsencicek1923]

Reis Daryl Dixon tam olarak İnsilün seviyesi ne bilmiyorum ama benim testlerde 12 yazıyor İnsilün ama 3 aylık HbA1c 5,8 çıktı o yüksek birde açlık 113 aile hekimi ilaç yazim dedi kabul etmedim diyetle zayıflamayla egzersizle deneyecem 1 ayda 86 kilodan 78 kiloya düştüm bu seviyelerde kalabilirsem önümüzdeki 3 aylık değerleri görecez, tabi bu arada paketli hazır gıdaları%95 bıraktım beyaz ekmeği aynı şekilde tatlı şekerli hamurlu işlerde aynı , sebze balık et ara sıra belki ayda 2 defa makarna gibi şeyler yiyorum pirinç zaten sevmem yemiyorum , meyveyide şekerli olduğundan azalttım ama günde 1 elma portakal kivi yiyoruz hayırlısı zor işler ya

[@-Sameen_shaw-]

İnşallah değerleriniz normale döner güzel zayıflamışsınız insülin direnci kiloyla çok paralel iyi olacağına inanıyorum

[@muratsencicek1923]

Reis Daryl Dixon evet katılıyorum amin herkes için

[@tulaysabuncu4031]

Merhaba hocam bende inisilülin direci var endokrinoloji doktoru bu teşhisi koydu eğer diyet yapıp zayıflamazsan şeker hastası olabilirsin dedi ama bunu söyledikten sonra ben diyeti arada yapıp bırakarak 10 kg daha aldım şu An 86 kg ım 4 gündür 16/8 zaman dilimine göre beslenmeye başladım uygulaması çok kolay ve kendimi çok iyi hissediyorum 16 saat aç kaldıktan sonra 1 saatlik ve 2 saatlik tokluk şekerim baktım ve sonuç gayet iyi verdiğin bilgiler benim için hayati önem taşıyor çok teşekkürler

[@korgond]

Tülay hanım 16/8'i uygulayın hayat tarzı haline getirin, ve hayatınızdan şekeri ve karbonhidratı kesinlikle çıkarın. Dünyanın en sağlıklı insanı olursunuz ve incecik olursunuz. Şeker ve karbonhidrat zehirdir! Bunu doktorlar açıkça söylemiyor malesef

[@ozguryasam9301]

​@@sekerzorlu1513 Aynen ,yanlış beslenme tarzi bizi mahvediyor , Hamur işleri, tatlı ve ekmek düşmanımız bizim, 😔 Ama çok zor bunları sıfırlamak.

[@caner5547]

Hocam insulin direncini kıracak tavsiyeler lütfen tskler😍

[@melahatdemiray3396]

Hocam benim insilün direncim düşük neye baktırmam gerekir

[@aynurdogan8190]

❤️

[@semirbi4496]

Gunde kac yerimize unsilin yapmamiz lazim

[@cemildemirkol4752]

Unsulun direncinin tedavisi nedir

[@nazifecaymaz8668]

Hocam ben de az kurulu yapdi belirtisi öyle cikdi

[@berrabulut9057]

Bir sene oldu şekeri ve işlenmiş gıdayı bırakalı hayatım değişti. Yemekten sonra bastıran uyku ve ne kadar uyursam uyuyayım hep uykusuzluk ve halsizlik bitti. 6-7 saat uyku yetip artıyor artık. Hiç zorlanmadan hafif egzersizle on kilo verdim bu arada. Bir tek ekmeği bırakamıyorum ama bir şekilde bırakmak gerek farkındayım.

[@berrabulut9057]

@@bay-murat Evet kardesim, hala cayi kahveyi sekersiz iciyorum, bunyem iyice alisti ki hic aramiyorum. Ayrica, hazir paketli ve unlu gidalardan kacinmaya calisiyorum. Sagligima kavustum, bagirsak problemlerim bitti, en onemlisi kroniklesmis migrenden kurtuldum, dunyaya yeniden gelmis gibiyim. Bu arada ekmegi de biraktim, verdigim kilolari da geri almadim.

[@zeynepalpaslan]

​@@berrabulut905716 senedir aynı şikayetlerden doktor doktor geziyorum ama ben abur cubur da tuketmiyorum insülin belirtileri ama çözüm yok gibi

[@ayseihsanca]

Videonun başında sözünü ettiğiniz çalışma random gibi görünmesine rqğmen random seçim olmayabilir. Hastaneye gelip en iyi ihtimalle yarım gün sürecek testleri 100 dolar karşılığı yapmayı kabul eden kişilerin, sosyoekonomik olarak daha düşük bir seviyede olduğu ve görece olarak daha sağlıksız beslendiği olasılığı göz ardı edilmiş olabilir.

[@alperenb4517]

Açlık kan şekerim 77 tokluk kan şekerim 70 insülin direncim var

[@ELIFARSLANHAN11]

H1A1C değeri 04,6 çıktı doktora gitmem gerekiyor mu acaba bilmiyorum

[@onurkesgin1953]

hocam kesın emın olmak için hangi testı yaptırmalıyız açlık kan şekerimi yoksa HOMA-IR testımı

[@aysegulkarakaya1073]

Evet

[@turabikorkmaz3618]

👍🙏

[@fadimepektas2284]

Hocam iyi akşamlar diliyorum.Insulin değerim 5.1 cıktı .Ben diyabetli miyim?Şimdiden teşekkür ederim 😊

[@fadimepektas2284]

@ çok teşekkür ederim hocam.Ne yüce gönüllü bir insansınız.Dünya ve ahiretiniz güzel olsun.Rabbim hayırlı sağlıklı uzun ömür versin.Malatya'dan selâm olsun❤

[@remzitali1064]

@ ben 7.1 ben şimdi şeker hastasıyım ne yapmalıyım

[@alperenb4517]

ben bir şey yemediğimde kendimi kötü hissediyorum sersem denge kaybı gibi durumlar oluyor bir şey yersem düzeliyor ama şekerimi ölçüyorum düşük değil tansiyonumda normal insülin direnci bunu yapar mı

[@kedininyumag]

İnsülin direnci var sizde. Ölçümlerinize aldanmayın. Beslenmenize müdahale edin.

[@meltemsen5949]

Hocam kan verirken açlık ve tokluk kan şekeri arası saat zamanı varımdır kan verirken

[@ahmetsapmaz3021]

Merhaba hocam ben kolay kolay acikmiyorum şekerli yiyecekler bende çarpıntı yapıyor sebebi ne olabilir

[@sevgiates2891]

Hocam açlık kan şekeri 70 ve altındaysa yine insülin direnci mi olur

[@burcinyaka6146]

Hocam 25 insülün direncm

[@deredentepedengel]

GÜNDE 2-3 LİTRE SUYU 💧 EKSİK ETMEYİN !

[@Leyla_1981]

Gunde 1 bardak bile su icmiyorum, cunki su istemiyirum. Cay iciyorum

[@salyangozzyildiz1502]

Dpktor musun srn?

[@salyangozzyildiz1502]

​@@Leyla_1981kac bardak?

[@deredentepedengel]

@@salyangozzyildiz1502 evet vet med

[@aliseker3446]

Hocam annemin açlık şekeri 90 insulin yapalimmi

[@mehmetbirlik8486]

Selamlar hocam bir sorum olcakti ben 16 yaşınadayım kilom biraz fazla yüzümde sivilce ve lekeleri var insilün direncim yüksek olabilirmi

[@abbasharun4525]

👍👌✋

[@zehratimucin472]

Hocam benim homair degerim 12.5 cikti insülin 44 glikoz akş 116 cikti insülin direncin var dedi ve beni de baya korkuttu 20 yasindayim 43 kiloyum kilolu biride degilim degerlerim nasıl?

[@charlichar]

kardeşim kilolu degilsin sadece şekerli unlu gıdaları düşman edin..bol hareket yap efor sarfeden hareketler olsun

[@gkyznbakk]

Hocam kan değerlerime baktırdım şeker..vs. her normal ama insülin fazla çıktı doktor tatlıyı azalt dedi sadece. (Bizim sülale de şeker hastalığı yoktur) Ama bu ilerlerse şeker hastalığına yol açar mı neye dikkat etmem gerekli kısaca yazar mısınız lütfen.

[@kedininyumag]

İnsülin direnci şeker hastalığına geçiştir , yani şeker hastalığı başlamış. Lütfen dikkat edin. Yapmanız gereken ; Sıfır şeker, sıfır unlu mamulleri, sıfır paketli gıdalar ve iki ögün beslenme bu kadar. Hangi doktora, nereye giderseniz gidin ne yaparsanız yapın bunu yapmazsanız saglıklı kalmayı unutun. Eğer yaparsanız çok çok iyi olursunuz. Ben başardım sağlıklıyım hemde iki ayda sonuç aldım. Geçmiş olsun.

[@yusufylmaz4182]

hocam merhaba 2 farklı dahılıye doktoruna gıttım bırısı pre dıyabet var dedı bırısı yok dedı kafam karıstı rıca etsem sızde degerlendırır mısınız aç karnına: insülin; 16.70uIU/mL Glukoz: 86 Hba1c: 4.8% teşekkur ederım sımdıden hocam

[@o.e6486]

Bence yok

[@ozgurkilics]

Sağlık ile ilgili faydalı bir paylaşımı beğenmemek nasıl bir zihniyetin göstergesidir anlamak gerçekten güç😒

[@_turk_olunmaz.doqulur]

Merhaba hocam. Azərbaycandan selamlar. Hocam ben 20 haftalık hamileyim. Homo ir 2.28 Qlukoza açlık 91.2 çıktı. Normalmi ? Ne yapmalıyım ?

[@professionalprogrammer1239]

Hocam videoyu izledikten sonra kan ve idrar testi içeren check-up yaptırdım, açlık 101mg/dl tokluk 119mg/dl ve HBA1C 5.4 Birim çıkmış sanırım ilk safhalarında mevcut bende doktorum Diaformin 500mg isimli bir ilaç verdi onu kullanıyorum.

[@northernlights4207]

Doktorların çoğu soytarı oldu, ilaç mümesillerine çalışıyorlar, yazıp reçeteyi yollama başından savma derdindeler. Kiloluysanız kilo verin, hareketsizseniz yaşınıza fiziksel yapınıza göre spor yapın ve en önemlisi glisemik indeksi yüksek gıdalardan kaçının, akşam yemeğini çok hafif geçin. Değerlerinizde de önemli bir sorun yok zaten, ilaçlık durum yok bence

[@professionalprogrammer1239]

@@northernlights4207 Öncelikle tavsiyeleriniz için teşekkürler, 3 ay önce ilacı bıraktırdı doktorum üstünden süre geçince tekrar kontrole gittim 4 Nisan tarihli test sonucum şöyle açlık 87mg/dl - tokluk 102mg/dl ve HBA1C 4.9% dediğiniz gibi spor yaptım ve devam ediyorum fakat 5 ay kadar doktorumun verdiği ilaçları da kullandım. Anlık olarak acıkınca vücudum mide kazınması dışında bir tepki vermiyor önceden elim ayağım titrer ne bulsam yiyecek gibi olurdum.

[@Fatmasahra38]

​@@professionalprogrammer1239 merhaba ilac ne kullandınız insülin direnci ne gelmisti

[@hilalyardmcoglu356]

Merhaba videonun sesi gelmiyor de telefondan dolayı Hb A1c değerinin ne olması gerekiyor diyabet riski için?

[@serdargr3456]

benim ağzım kurudu ve dudaklarım çatladı sonra kan testi yaptırınca insulin drenci olduğumu öğrendim. değer 25 , en üst değer 24 kimi doktor en üst değere yakın olduğu için önemli değil diyor kimi doktor ise bu değer fazla diyor

[@leylasabanova1877]

@@bay-murat Merhaba .Eşimde insulin direnci yuksek çıktı ama şekeri yok. 1 ay boyunca ilaç içdi ama insulin direnci birazda artdı bu neden olabilir?

[@xosgadammamedova4237]

Hocam merhaba ben Almanyadan yaziyorum benim 3 aylig aclig şekerim 5,7 cikdi doktorum ilaci azaltmiyor günluk 2 Metformin kulaniyorum neden ilaci azaltmiyo cok üzüliyorum şimdiden teşekkür ederim

[@muratsencicek1923]

Xosgadam Mamedova Benim HbA1c kan testi 5,8 çıktı ben ilaca başlamadım

[@Fatmasahra38]

Son durum. Ne

[@xosgadammamedova4237]

@@Fatmasahra38 merhaba son durumu sordunuz 5,6 açlık şekerim sabah akşam ilaç kullaniyorum ilacın birini kesmeme dr izin vermiyor Ilaci kesersen yeniden yükselir diyor açıklaması bu hayirli günler

[@Fatmasahra38]

@@xosgadammamedova4237 teşekkürler ederim geçmiş olsun

[@johnabruzzi6891]

Hocam naçizane tavsiyem introyu kısaltabilirsiniz

[@elmasertas109]

Hocam insülin direnci gece baş terlemesi yapar mı bu şikayetle doktora gittim insülin direnci çıktı

[@kedininyumag]

Sabah kalkıyorsun yastık ıslak dimi. İnsülün direnci bunu yapar evet.

[@sonercetinkaya7564]

Hocam

[@sonercetinkaya7564]

Hocam merhaba , ben Hollandada yasiyorum lakin burdaki doktorlara güvenemiyorum cünkü saglikda cok kisitlama yapiliyor o yüzden ilaclari en ucuzundan ve bazen alamadigimiz bile oluyor . Saka gibi ama gercek . Doktor bana pirinc pilavini ve bulgur pilavini yasakladi , pirinc pilavini anladimda bulgur pilavi bildigim kadar seker hastalari icin sakincali olmadigini biliyordum . Bu konu hakkinda bana bilgi verebilirmisiniz . Tesekürler

[@serminguven1759]

Hocam hayırlı günler bana biraz insülin direncin düşük dendi nedemek bilgi verirseniz sevinirim

[@merveakbas7779]

Hocam bende insülin direnci var glifor kullanıyorum zararı olur mu?