İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR? - (EN ÖNEMLİ 7 SEBEBİ!) / 5 Dakikada Sağlık

#5dakikadasağlık #insülindirenci #doktor
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, "İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?" sorusuna açıklık getiriyor!
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7c...
► Bu videoda neler var?
İnsülin Direnci Nedir?
İnsülin Direncinin En Önemli 7 Sebebi Nedir?
İnsülin Direncine Yol Açan Tüm Etkenler Nelerdir?
İnsülin Direncini Ortaya Çıkaran Sebepler Nelerdir?
İnsülin Direnci Hangi Hastalıklara Sebep Olur?
Sağlıklı Beslenme ile İnsülin Direnci Arasındaki Bağ Nedir?
Sağlıklı Yaşam için İnsülin Direncini Nasıl Kontrol Edebiliriz?
İnsülin Direncinin Nedenleri Nelerdir?
İnsülin Direncinin Belirtileri Nelerdir?
İnsülin Direnci Kimleri Etkiler?
İnsülin Direnci Sebebi Nedir?
Şeker ve İnsülin Metabolizması Nasıl Çalışır?
Diyabet ile İnsülin Direnci Arasındaki İlişki Nasıldır?
Kimler İnsülin Direnci Risk Grubundadır?
Hangi Testler İnsülin Direncini Ortaya Çıkarır?
İnsülin Direnci Gelişince Ne Olur?
Yaş ile İnsülin Direnci Arasında Bir İlişki Var mıdır?
Kimler İnsülin Direnci için Check Up Yaptırmalıdır?
Glikoz Nedir?
İnsülin Direnci Şeker Hastalığına Yol Açar mı?
Şeker Hastalığı ile İnsülin Direnci Arasındaki İlişki Nedir?
Hücresel Yağlanma Nedir?
Hücresel Yağlanmaya Neler Sebep Olur?
İnsülin Direnci ile Kilo Arasında Bir İlişki Var mıdır?
Sağlıklı Beslenme ile İnsülin Direnci Tedavi Edilebilir mi?
İnsülin Direncine Yakalanmamak için Neler Yapmalıyız?
İnsülin Direnci Hücreleri Nasıl Etkiler?
İnsülin Hormonu Nedir?
İnsülin Hormonu Ne İşe Yarar?
İnsülin Direnci Hangi Organları Etkiler? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR? - (7 SEBEBİ!) / 5 Dakikada Sağlık
"5 Dakikada İnsülin" Videolarımız;
► İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİSİ
• İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİ...
► İNSÜLİN DİRENCİ TEŞHİSİ
• İNSÜLİN DİRENCİ TEŞHİS...
► İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?
• İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?...
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► EKMEK TARTIŞMASI
• EKMEK TARTIŞMASI - (EN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► MEYVELERİN KRALİÇESİ
• Video
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
► NE KADAR SU İÇMELİYİZ?
• NE KADAR SU İÇMELİYİZ?...
► GERÇEK YAŞINIZ KAÇ?
• Video
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO
NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat / [e-mail]

[@nagihantekmen9506]

Sizin anlattıklarınızı uygulayınca bölgesel yağlar gitti. Yani 2 öğün beslenme, şekerli,unlu gıdaları en az seviyede tüketmek ve hareket. Sağlıklı kilo vermenin anahtarı. Teşekkürler değerli bilgiler için

[@alikamalak4773]

Allah razı olsun hocam Mevlam sağlıklı uzun ömürler nasip etsin size

[@leventkarali3555]

Hocanın kitabını alacağım.bende tip 2 diyabet hastasıyım..bir gün ömür boyu hiç ekmek ve şekerli şeyler yememek geldi aklıma. bende yeminettim sözümü tuttum. ayrıca aralıklı değil keyfi olarak 60 ar gün oruç tutuyorum.ramazan orucunuda tutarım hiç sorun olmaz açlık 100,120; tokluk 1,150,170 çıkardı sonuç.102 kilodan 70 e düştüm. ağız kuruluğu ve su içme isteği gitti. artık zorlanarak su iç,iyorum.. oruç kesin çözüm. bu nun yanında yürümek % 50 insülin sağlar..fırına girince alacağım hiç bir şey yok :) markette ise sadece süt yoğurt, ambalajlı hiç bir şey yemem..akşam bir kase yoğurda çörek otu, sabah ise bir kase yoğurda tarçın katar yerim. ayrca zeytin yaprağı çayı hergün iki kere, birde aklıma geldikçe sinir otu ve karahindiba çayı. bu şekil beslenme sanırım hocanın kitabına eş.. yinede alacapım o kitabı. benim tarzım bu..açlık 320 lerden..neredeyse normal insan düzeyine..herkese tavsiyemdir. Ha birde; Her ayın son günü nefsimi mutlu etmek için herşey yiyorum istedğim herşeyi.. yılda sadece 12 gün ......unutmayın şeker hastası bir kişi, uzaydan gelmiş gibi; normal insan gibi beslenemez artık!!!!!

[@fatmaalgin2220]

Hocam iyiki iyiki karşıma çıktınız. Nasılda güzel anlatıyorsunuz. Allah uzun ömürler versin👍

[@yasemin5143]

Ne kadar guzel anlatiyorsunuz, uzun ve saglikli omurunuz olsun. Sizin gibi iyi doktorlara cok ihtiyacimiz var.Tesekkurler hocam

[@sebil9285]

Çok güzel açıklama. Ağzınıza sağlık

[@mirrorpcg6723]

Tane tane herkes anlasın diye güzelce anlatmış. Ağzınıza sağlık.

[@ibrahimceyran1896]

Teşekkürler sayın hocam, çok iyi anladık, sağolun.

[@ersinsaritepe6464]

Agziniza saglik Hocam...cok tesekkurler.

[@sennurkoroglu4113]

Hocam çok güzel açıklamışşınız Allah razı olsun

[@rum4624]

16 yaşındayım 11.sınıfta insülin işlediğim için buraya geldim 🌚

[@Mehmetcanakkar]

Bende ben 15

[@aleynaatas6067]

Teşekkürler hocam bu konuda bilgilendiriniz için hocam yağdan yaktigimizi nerden anlarız bir yolu varmi

[@baharusak4619]

Ne güzel bilgiler sağolun

[@GDurd]

Çok güzel anlattınız hocam teşekkür ederiz🙏bende de var insülin direnci doktoruma tam olarak ne demektir diye sordum anlatamadı bende ne olduğunu araştırmaya başladım öyle anladım fakat sizin anlatımınızla daha iyi anladım🙏🙏ne yapmam gerektiğini biliyorum artık

[@piramit0173]

Ya şu ara öğün muhabbetini doktorlar ve diyetisyenler aranızda bir çözseniz de biz de arada kalmasak?

[@malboroman2271]

ABUR CUBUR DİYOR ADAM SAĞIR MISIN !!!?

[@piramit0173]

@@malboroman2271 Terbiyeni takın! Hadsiz!!

[@piramit0173]

@ Teşekkür ediyorum hocam.

[@seslimiras6525]

Hocam çok teşekkür ederim. Çok faydalandım. Bu derece kaliteli bir kanalın büyüyerek devam etmesini umuyorum. Küçük bir katkım olacaktı. Hitabetiniz, diksiyonunuz çok güzel. Yalnız bir kelime ya dil sürçmesi ya da gözden kaçması dolayısı ile yanlış telaffuz edilmiş. Fasit değil fâsit olacaktı. Yanlış anlaşılmak istemem, dikkatime takıldığı için Güzel Türkçemize hizmet adına paylaşmak istedim hocam. Kolaylıklar. Kaynak: Misalli Büyük Türkçe Sözlük.

[@pearljamay]

En sonunda anladım ne olduğunu. Başka bir sorum olacak hocam, insülin hormonunun işi bitince ne oluyor ? Şekerle hücre içine girip yok mu ediliyor ? Ya da kapıdan şekeri hücreye ugurladiktan sonra denge sağlandıktan sonra pankrease geri mi dönüyor ?

[@murat2152]

Merhaba hocan hipotiroidi hakkındada bilgi verebilirmisiniz ilaçsız düzelmesi mümkün mü neden ortaya cikar

[@erdalkarakus4590]

Sayın hocam, teşekkürler. Ben 3 yıldır tip2 şeker hastasıyım. Hap kullanıyorum. Şeker hastası olduğumu öğrendiğimden beri diyetime ve sporuma çok dikkat ediyorum. Çok çok nadirdir tokluk şekerimin 200 ü geçmesi. Yıllık kontrollerde doktor da beğeniyor sonuçlarımı. Çok az kolestrolüm var ama ben diyet ve sporla bunu da normale çekeceğime eminim... Doktoruma " ben bir türlü istediğim kadar kilo veremiyorum, insülün direnci mi var, ne yapmalıyım? dedim. Şeker hastalarında elbette var bu direnç ve yapabileceğini hiçbir şey yok, dedi. Sizce de öyle mi, teşekkür ediyorum...

[@mobidick369]

Doktorun saçmalamış, ne demek hiç bir şey yapamazsın. Bal gibi zayiflarsiniz. Ben de şeker hastasıyım kilo verdim.

[@erdalkarakus4590]

@ çok teşekkür ederim, sayın hocam... Tavsiyelerinizi mutlaka uygulayacağım.😊

[@1907ugur1]

Hocam insulin direncim 3.5 yaklasik 6 aydir var 2.5 seviyesi indi tekrar cikti diyet yapıyorum doktorun verdigi ilaci kullaniyorum ama en buyuk şikayetim burun bogaz cevresinde hep uyusma var gecmiyo ne yapmalyim

[@silikonvadisipusu]

3:23 Babam odaya girince Yavuz Hoca

[@serpilkalay]

Di Az gida almaktan beyaz kan hucrelerim bozuluyor alt ast 22. 24. Ggt 8 kilo 54. Trglsrt 56 migde yagi temizletsem karacigerin kurtulup ferahlamaz mi tesekkurler

[@kemalyucer3060]

Pankreas insülin üretmeyi bırakırmı.pankreas insülin üretmeyi bırakırsa tekrar başlatılabiliröi

[@eglencezaman4082]

Hocam ağzına sağlık sağlıklı yaşa

[@furkanoktem1578]

Hocam emeğiniz ve bilgileriniz için teşekkür ederim. İnsülin direncim 5.9 çıktı bu askerliğe engel bir durum mu. Özellikle uykudan sadece yemek yemek üzere uyanıyorum

[@yusufylmaz4182]

hocam merhaba 2 farklı dahılıye doktoruna gıttım bırısı pre dıyabet var dedı bırısı yok dedı kafam karıstı rıca etsem sızde degerlendırır mısınız aç karnına: insülin; 16.70uIU/mL Glukoz: 86 Hba1c: 4.8% teşekkur ederım sımdıden hocam

[@SENEMTÜRKAN]

Hocam merhaba ben 50yaşında bir bayanım 2.ayda 8kilo verdim.5.6.gibi akşam yemeğimi yiyorum salata çorba ve yoğurt gibi devam ediyorum.En büyük sorunun gece miğdem sıyrılıyor ve uyumukta zorlanıyorum tavsiyenizi bekliyorum teşekürler.

[@SENEMTÜRKAN]

@Çok teşekürler hocam ❤.

[@ManzuraBabajanova-n4k]

❤

[@ironparadise8697]

hocam ben bodybuildingle ugrasiyorum ben gunde ihtiyacim olan kalaorinin 500 kalori uzerinde aliyorum 548qr karbonhidrat bunuda daha cok princden aliyorum bende kara ciyer yaglanmasi olmaz Insallah sporla ugrasdigim icin bu karbonhidrat yaga yok kasa gitdigini dusunuyorum haklimiyim?

[@elnurhuseynov7383]

bende 20 cxdi ilac icmelyim

[@tulinsislioglu1860]

Sorulara cevap vermemiş siniz hocam

[@fadimanayalcn6198]

Hocam inşallah cevap verirsiniz benim insülin direnci 5.3 ilaç icmelimiyim

[@orcunakdeniz2410]

👍

[@nuraycaliskan5424]

Not bile aldım. Not: tıpçı veya türevlerinin mesleğine sahip değilim.

[@mehmetalper8782]

Delik yağdan tıkanmış hocam.

[@mavipencere2839]

İnsülin seviyesi 19du 15 düştü acıktırır mı hocam

[@mavipencere2839]

@ hangi video

[@fatmasahin9029]

Hocam harika anlatıyorsunuz. Teşekkürler

[@erolalp3966]

Hocam ağzınıza sağlık herkesin çok rahat anlıyabileceği şekilde net ve basit anlatmışsınız sağolun. Diğer videolarınızıda merakla bekliyorum

[@mustafacelik9770]

Bugün Dr gittim 3 ay önce hocanın kitabını ve videolarının tamamını izledim ve kitabını 2 kere okudum 1000 mg galvus met kullanıyordum 5 mg mexivol kullanıyordum ve kolesterollğmde vardı birinci ayın sonunda şeker ilacım ve tansiyon ilacım yarıya düştü sonraki devam eden haftalarda günde sadece yatarken yarım ilaç almaya başladım 3 ayın sonunda ilaçsız şekerim düzene girdi hocanın dediği gibi 30 günde 10 yaş şimdi harika bir fiziğim ve kolesteroldan ari şekerden ari tansiyondan ariyim evime bir odasını spor odasına cevirdim günde bir saat hafta da 5 gün hafif düzeyde ağırlık çalışıyorum ekmeği hayatımdan tamamiyle çıkardım yulaf ve lifli gıdalar döndüm akşam 6 yemek yiyorum hafta da 3 gün öğlene kadar 16 saat oruç tutuyorum önceleri korktum hipo glısemi olurum elim ayağım titrer falan hiç bir şey olmadı velhasıl kelam bu günkü sonuçlarım şekerim açlık 95 üç aylık ortalamam 5,6 oldu kolesterol hdl ldl tlgresit total klosterol hepsi normal seviyede ben bunu hocayı dinleyerek yaptım beceremeseydim randewu alıp muayene olmaya gidecektim ankaraya ben başardım sizde başarısınız inanın dışarıdaki şarlatanlara kesinlikle inanmayın bitkisel ilaçmış şuymuş buymuş inanmayın hocayı izleyin kitabını alın en az ikikez okuyun kendiniz Dr olacaksınız zaten size minnettarım YAVUZ YÖRÜKOĞLU

[@ankarayaz6617]

Çok teşekkür ederiz hocam, yine harikaydınız.

[@tameryavuz]

Ders dinler gibi dinliyorum. Bilgiler için teşekkürler hocam... 😌

[@remziyes.9866]

Ders anlatır gibi anlatıyor çünkü tane tane ve muazzam anlaşılır

[@Gokcehayatimolmus]

Hocam Allah rahmet eylesin mekanın cennet olsun insallah 😢😢😢😢

[@o.yildiz8563]

ağzınıza sağlık tvlerde hep anlatıyorlar insülini hep şeker gibi vücütta sanki olmaması gereken birşey gibi anlıyordum. çok güzel anlattınız videonun devamını sabırsızlıkla bekliyoruz.

[@haticeannadinc9635]

Yavuz Hocam insülin direnci ancak bu kadar güzel ve anlaşılır şekilde anlatılır. Size çok teşekkür ederim. İlk defa insülin direncini net bir şekilde anladım. Anahtar örneğiniz harikaydı. Sizi takip ediyorum.Kolay gelsin iyi günler

[@gulsumdurmaz1272]

Sevgili Yavuz bey ,yazım biraz uzun olacak ama,lütfen okuyun.Fibriomiyalji hakkındada video çekermisiniz?Bu hastalıktan çok muzdarip olan insanımız var. Alman uzmanlardan bir miktar bilgilendirme videosu izledim bu konuda.Özet kısa şekli.Uzun seminer ve konferans şekli,muhtemel sebebleri vs.Teşhis edilmesi zor bir hastalık. Sebebleri açıkçası net bilinen bir hastalık değil.Fakat çok zorlayan semptomları var. Ben yıllardır bu semptomlarla yaşıyorum.Sinsice geliyor.Zaten hep düşük tansinyon ve demir eksikliğim olduğu için fazlaca sinsi geldi.15 sene sonra teşhis konuldu.Dört çocuk(artık hepsi yetişkin)annesi ve çalisan bayan olduğum için, yorgunum,yeterince dinlenemiyorum,uykusuz kalıyorum gibi sebeblere yoruyordum şikayetleri. Şimdi öyle bir noktaya geldiki semptomlar,hayat kalitesi bırakmadı bende. Haftada 3-4 gün başımın üst kısmı, kafa tası değil,yani saç köklerinin bulunduğu yumuşak bölge,acı biber yiyince ağzımız nasıl yanarsa o şekilde gece gündüz yanıyor. Ellemek ne mümkün!Zaten normaldede vucudumun neredeyse tümü dokunmakla bile acıyor.Bu hal geldiğinde benim tuvalete gidecek dermanım bile olmuyor. Bendeki semptolar: -Kol,bacak,kalca,göğüs, ayak,el,ağzımın ici,karın bölgesinde acılı yanan bir ağrı .Bazen çekilir gibi,bazen bıçak saplanır gibi.Nonstop ağrı!! -Sersemlik,unutkanlık,dikkat bozukluğu -Uykuya dalamama,sık sık uyanma. -Sabah kasılmaları -Kronik yorgunluk,halsizlik. -Ateşlenir ya insan içten,aynen öyle içinden donma titreme. -Kaygı bozukluğu -Topuklu ayakkkabı giyememe -Ses,gürültü, koku ve soğuğa karşı aşırı hassasiyet. -Migren tipi baş ağrısı -Huzursuz bağırsak, mide yanması -Sık idrara çıkma ve tuvalet ihtiyacı. Kolay anlaşılırlığı için söyle tarif edeyim.Ağır gribe yakalanınca her tarafınız ağrır ve halsiz olursunuz ya.Ona benzer.Ben grip oldum zannederdim ağır bastırınca.Ağzımın içide tahriş olup ,sıcak,soguk,acı hassasiyeti olunca. Kendimi elektrik ile çalışan bir aletin elektriği kesilirde hiç bir fonksiyonu kalmaz öyle hissediyorum.Her gün yeniden büyük gayret sarfedip yinede devam hayata. Ağrı ilacı içmiyorum, çünkü hiç fayda etmiyor. Bende zaten ağrı ilacları fayda etmiyor. Almanya'dan sevgiler 🌺 .....

[@makbuleondes6626]

Aynı semptomlar bende de var. Böyle içten bir titreme oluyor. Başıma kadar olunca baş ağrısı böyle migren gibi boyun ağrısı yorgunluktan yatak döşek oluyorum resmen. Majezik ve arveles gibi antienflamatuar ilaçlar alınca 3-4 saate ancak geçmeye başlıyor.

[@haticekaracalhicbiriniizle9385]

Amannnn bende var artık ölüyorum diye tam teslimiyete başlıyorum sonra dün de ölüyordum bu gunde ölmem herhalde diyiyorum yani zoraki yaşama tutulma resmen ALLAHIM şifa sende

[@gulsumdurmaz1272]

@@haticekaracalhicbiriniizle9385Ben elhamdülillah yukaridaki yorumu yazdığımdakinden daha iyiyim.Sersemlik nerde ise tümden geçti. Baş ağrısı var ama yanması çok çok azaldı.Atakların şiddeti azaldı. Beslenmemi değiştirmek şifa oldu.

[@kadirylmaz08]

Hocam Allah sizden razı olsun. Bizlerin anlayacağı en basit dilde anlattın bize. Hayatta çoğumuzun eksikliği düzensiz ve yanlış beslenme.

[@aliduzcular4962]

Merhaba hocam seni çok seviyorum her zaman dinliyorum şekerim hap kullanmıyorum insülin kullanmıyorum şekerimi dengede tutmaya çalışıyorum sayenizde bu aralıklı oruç yani biraz daha anlatırsan çok memnun olurum

[@oyakank1055]

Hocam meraba oncelikle cook teşekkür ederiz bizleri aydinlattiginiz için eşim tıp 1 cıktı hocam igne kullanmiyor yemesine icmesine dikkat ediyor sekeri 200 ile 270 arası bu iyimi sizce hocam yoksa igneyi kullansinmi hocam lutfen cewap werirmisiniz sizin cewabiniza cok ihtiyacimiz war🙏🙏🙏

[@gokhanguler8806]

hocam çok gzel ve anlaşılır bir şekilde anlattınıız teşekkür ederim ağzına sağlık olsun

[@serdargr3456]

stresten insulin değeri 25 oldu. geçen sene 11 di. şimdi ağız kuruluğu ve dudak çatlaması var. Sigara içmiyorum. Ev yemekleri yiyorum ama sebze yanında patates veya pilav yemem lazım yoksa neyle doyacağız ? nasıl bir çözüm lazım? Ağız kuruluğu ve dudak çatlaması insulin direnci yaparmı hocam?

[@HasanSahin-vy6kt]

Madem mevcut insülin kapıyı acamadigindan şekeri hücreye sokamiyor insülin ignesiyle yaptığımız insülin nasıl şekeri düşürüyor çelişki yok mu

[@dilekucar931]

Bir sonraki videonuzu sabırsızlıkla beklicem çünkü bana sürekli gittiğim doktorların biri insülin direncin var deyip ilaç veriyor bi başka doktor yok diyor biraz kafa karıştırıcı

[@anadolufenerigenclik1873]

Yavuz hocam bende de insulin direnci var ilac kullaniyorum yalniz benim baş sorunum öglen oyle bir an oluyor ki elim ayağim bosaliyor ter döküyorum bir anda açlık vuruyor sanki önüme ne konulsa yiyecek gibi hissediyorum tatlı yemek istiyorum ve yiyorum maalesef hiç istemiyorum ama tatli.krizlerime dayanamiyorum genelde cikolata yiyorum nasil bas edebilirim bilemiyorum

[@Laylokhan.01]

Merhabalar hocam endokrinoloji drm insülinim çok yüksek olduğnu soyledi 24 yaşım 52 kg mım insülini yüksek olanlar kilolu olmaları gerekirken ben zayıfım Glifor 1000 mg ilacı yazdı yanlız çok mide bulantsı ishal yapiyo Drmda içmen gerekyo mide bulantsı yapar zaten insulin ilacları dedı Lütfen yanıt verın hocam bide keten tohumu insülin yüksekliyini duşururmu ?

[@malboroman2271]

Sabırsızlıkla bir sonraki videoyu bekliyoruz.

[@nezihe06]

Hocam merhaba. Aralıklı oruç 16:8 uyguluyorum 2 hafta oldu henüz 1 kg verebildim. Sporsuz. Sabırla devam mı etmeliyim daha fazla kg verebilmek için?

[@ozlemyldz8226]

Karbonhidrat alımını kisitladiniz mi acaba bende bı haftadır yapıyorum 2 kilo verdim

[@nezihe06]

İlk hafta benim de 2 kg gitti sonraki hafta geri 1 kg aldım. Sanırım öğünlerde fazla yedim

[@pecer2001tr]

Erçin hanım, sabırla spor yapmanız gerekiyor. Metobolizmanız hızlı değilse 10 dönüm bostan yan gel yat Osman’la bu işin olması çok zor. Eşinize eliptik bisiklet aldırmışsınız. Kullanıyor musunuz? Emeksiz yemek olmaz! Where is the hareket, there is the bereket! Ve daha birçok özlü söz var ancak burada hepsini dillendiremeyeceğimiz... Bu kilolar vücudunuzda kalmakla ne yapmak istemektedir?

[@hulyaeroglu2634]

Su orucu tutun arkadaşlar.Aidin Salih okuyun olanlar inanılmaz

[@gnldgn]

Net, bilimsel ve akıcı videolar için teşekkürler! Videoların sonunda aklımda soru işareti kalmıyor

[@rukiyebagc2660]

Hocam ara öğün konusunda da bir video çekebilir misiniz? Bu konuda bilgilenmeye de ihtiyacımız var diye düşünüyorum. Emekleriniz için teşekkür ederim.

[@serkanpakel]

Hocam eşimin insülin direnci 25, tansiyonu 14-9 civarlarında geziyor, şeker 120 civarlarında ve kilosu da çok fazla acaba ilaç kullanmadan sizin beslenme önerilerinizi yapsak insülin direncinde düzelme olur mu?

[@hesoyamm5325]

Aralıklı oruç tutun hocam. 1 ögün yemek yiyip 16 saat aç kalmalısınız

[@ravcars]

Hocam, et benlerinin artmasının sebebi insülin direnci mi?

[@bulayusta3754]

Bir şey soracağım. İnsülin şekeri depolaması genelde bu sırada ise (hücrelere sonra karaciğere kaslara vs) artık vücudunda çok belirgin yağlanmaları kilo almaları olan bir kişinin, evleviyetle hücresel yağlanması ic organları yağlanması başlamıştır diyebilir miyiz herkes için olmasa da genel gidişhatta

[@Aysegul-1969]

Sayin Hocam Candida hakkinda da video yapar mısınız? Teşekkürler

[@MEZURA.]

Çocuklarda tip1 diyabet nasıl meydana geliyor doktor bey? Teşekürler.

[@fatmaengin2019]

Merhaba hocam benim insülin direncim(HbA1C) 6.5 geldi doktorum ilaç yazdı. İlaca başlamayıp düzenli beslenmeyle düzeltebilir miyim insülin direncimi..Yaşım 44

[@suatincekara1116]

Sayın hocam Sizi takip etmeye başlayalı bende bilinclendim ve bilinçli bir birey olarak sağlığıma dikkat etmeye başladım! İlk iş olarak fazla kilolarımdan kurtulmaya karar verdim. Gerçekten yemeye içmeye dikkat edilirse kilo veriliyormuş ayrıca kilo vedikçe moralimde,sağlığımda düzeldi. İyiki varsınız sağolun varolun.

[@enesozdemir724]

Doymuş yağların tehlikeli olduğuna katılmıyorum ve bu da kanıtlanmışdır, hayvansal doymuş yağlar tehlikeli değildir, sanayide doyurulmuş yağlar tehlikelidir. Sporcuyum ve bol bol tereyağ ve hindistan cevizi yağı yerim, sağlıklıyım çok şükür.

[@yasuu1919]

Hocam tesekkurler, ben 31 yasinda 80 kiloda 1.80 boyunda bir erkegim, ner3deyse tum ogunlerim tatlilar ve enerji icecekleri ile geciyor tatli yemeden doymuyorum , geceleri uykumdan kalklip nutella kasikliyorum :( hocam nereden baslamayim bilemiyorum

[@redkitonline7118]

Hocam merhaba. Annem tip 1 diyabet hastası ve insülin iğnesi kullanmakta. İğneyi vurduğumuz yerlerde çukurlaşma meydana geldi ne yapmamız lazım

[@beyinbedava1498]

Tip 1 diyabet hakkında bilgiler istiyoruz

[@Yunuscaarabesque]

Arkadaşlar mrb biri aydınlatırsa sevinirim sağlık ocağında insülin direnci 2.6 çıktı aile hekimim insülin direncin var dedi dahiliye ye bu sonucu götürdüm insülin direncin yok dedi kafam karıştı aşırı halsizlik var tm ailede yok ama sevinsemmi üzülsemmi çözemedim

[@Erkan4124]

Allah herkese şifa versin amin

[@Natrem7]

Kilo almak ile ilgili video olursa sevinirim.

[@gulsumdurmaz1272]

Sevgili Yavuz bey,bilgileriniz cömertce anlaşılır biçimde,abartı ve gereksiz heyecandan uzak,sade bicimde güzel bir türkçe ile paylaştığınız için çok teşekkürler.Çok faydalı bir hizmete, istifade ediyoruz.Abone oldum,videolarınızın hepsini beğeniyorum.Bu arada ses tonunuz çok farklı,hoş.Huzur ve güven veriyor. Sağlıkla kalın. Almanya'dan sevgiler 🌺

[@arkin07arkin48]

Gecmiste canan karataya,ve anlattiklarina sahip cikmayan doktorlarin,canan karatayin yillardir anlattiklarini dinlemek.....

[@sibeltoprak3057]

Anlaşılır anlatım tarzınız icin tesekkur ederim...Cok kıymetli bilgiler...dikkatle izliyor ve dinliyorum...

[@suataslanturk6807]

Hocam çok teşekkürler, hemen her gün duyduğumuz ama en azından kendi adıma mekanizmanın tam olarak nasıl işlediğini bilmediğim bir konuyu bu kadar net ve anlaşılır bir şekilde anlattığınız için 🙏🙏🙏

[@omerfirat6477]

Hocam Allah senden razı olsun Hiç bukadar anlaşılır (Herkesin seviyesine hitap eden) Bir bilgi kaynağını ilk defa izliyorum Çok Faydalı oldu. Keşke sizi seneler evvel tanısaydım. İki kitabınızı da alıyorum. Size direkt olarak ulaşabileceğim bir mail adresi verebilirseniz çok sevinirim

[@abdulkerim181]

Helal olsun hocam çok iyi

[@meliha3428]

Hocam , ilacsız da insülin direnci ni tedavi edebilirmiyiz. Sağlıklı beslenme , spor gibi

[@ihsanackkol4599]

Hocam ne kadar güzel ve basit anlatmışsınız. Teşekkür ediyorum

[@satsavas2475]

Hocam bilgilerinizi bize aktardığınız için çok teşekkür ederim, sizi dinlerken aynı şeylere inandığımı ancak sistemin kıskacında istemeyerek de olsa ezildigimi farkettim... bundan sonra sizinleyim... bu arada diyaliz hastasiyim, umarım bu sefer başaracağım🤗

[@asofficial4647]

hocam efsane anlatmışsın mala anlatır gibi eline emeğine sağlık

[@kemalemikayilova342]

Bu qədər elmi məlumatı,terminsiz,hər kəsin anladığı dildə ,elə asan izah edirsiniz kiii Məntiqli izah,güvən verici səs tonu,səlis nitq...Anlamayan və tətbiq etməyən insan özünün qatildir... Allah razı olsun hkim

[@hasanhuseyinhuseyin8545]

Boş konuşuyorsun prof.

[@beyazmsgolge1747]

ne tatlı bi açıklama bu böyle.

[@melihkurutay97]

Hocam kral adamsınız :)

[@dilekozturk5587]

Hocam ben zayıflayamıyorum ne yapsam olmuyor. Ne yapmalıyım ara öğün yap dediler sindirimin çalsın yağ yakarsın yaptım olmadı ara öğün yapmayın dediler yapmadım yine olmadı günde iki öğün yiyorum ara öğünü bıraktım diyetisyene gittim listesindekileri yaptım yine olmadı nolur yardımcı olunuz ne yapmam gerek

[@dilekozturk5587]

Dilan hanım yeniden yorumlara yazarmisiniz bildimlerde görünüyor yorumunuz lakin sayfada yorum görülmüyor. Çok çok teşekkür ederim Dilan hanım evet bende over kist var

[@Galatasaray-nj1en]

Hocam yaptırmıyor sürekli elim ayağım boşalıyor o anda ne yapmam gerekiyor lütfen cevap verirseniz çok sevinirim

[@tasarmagac5719]

Acıkınca ellerim titriyor yedikten sonrada uykum geliyor şeker ailemde 3kiside var annem 2kardesimde şekeri kesemiyom beynim duruyor yedikten sonra rahatlıyorum beynim istiyor şekeri hocam napacam bilmiyorum diyet yapamıyorum iki öğün yiyorum 4ten sonra yemiyom

[@mahbubegez9790]

Hocam 54 yaşında Bir bayanım tıp 2 şekerim var yıllardır şeker hapı kullanıyordum bugün Dr um iğneye basliyalim kiloda verirsiniz dedi iğneyi vurmalimiyim hocam kafam karıştı cevap yazarsanız sevinirim teşekkürler

[@e.g.9255]

Yani ben geleceğin diyabet hastası hem genetik hem de insilun direncim var ama bazı hekimlerimiz hiç böyle yinlerdirmiyor kadın doğum doktorum kilo alma daha kötü olur dedi phos başladı demediki insulune baktir taki 2 yıl sonra 17 yıldır migrenim var tedavi olmaya başladım ve anladimki şekerli yedimmi gece veya sabah şiddetli ağrı ile uyanıyorum şeker yemezsem daha az ağrıyor evde açlık şekerimi ölcüyoruz açlık hep yüksek ağrı oldugunda normal de 108 101 gibi tokluk 160 çıktı tekrar bakılacak 50 lik su verildi 75 lik içmem gerekiyormuş aslında bunu kendim fark ettim şekerime baktırdım şimdi sağlıklı besleniyorum 15 kilo verdim daha yolum var endokroleji yok bizde bu yüzden özel hastanede Dahiliye hekimine gidip tam tahlillerimi yaptiricam ve birde çevre baskısı aaaa ne çok kilo almışsın sanki keyfi alıyoruz meğerse ters giden birseyler var bunun farkında değiliz ne yazikki şimdi karşımdaki kişilere çok kilo almışsın değil şekerine bir baktir diyorum bana yapılan gibi yapmıyorum

[@nermineeliyeva3307]

Hocam AZERBAYCANdan rahatsiz ediyorum.lutfen cavablarsaniz sevinirim.ben sizin dediyiniz gibi aralikli oruc dietini 16/8 uyquluyorum ama 16saat aclik zamaninda cekirdek falan yeyirem.84,4kqdan 82ye dusdum 20gunde.bu dogrumu?nasil devam edeyim? cavaplarsaniz sevinirim.

[@nermineeliyeva3307]

@Muslum Gurses azerbaycanda varmi o kitab?

[@nermineeliyeva3307]

@ coox sag olun

[@nafilerol7467]

Merhaba ben 11 yaşındayım ve insülin im var 5 den 4 de düştü ve yemiyor dikkat ediyorum ama bu aralar kaçırdım ve yine diyete girdim 3 e düşmesi lazım düşmesse iğneye başlamak zorunda kalırmıyım 😢??

[@figensultan1284]

Supersiniz hocam👍👍👍👍🌹🌹🌹

[@duyguykarademirunlu2183]

Selam , bir süredir sizi takip ediyorum. Size sormak istediğim saxenda iğnesi. Endokrino doktorum baslamami önerdi. Fakat ben tedirginim. İnternette çok fazla kötü yorumlar var. Size güvendiğim için danışmak istedim. Teşekkürler

[@fatmatopuz507]

Saygıdeğer sayin hocam benim aclik kan şekerim 88 insülin direncimde 2.75 . Normal mi hocam degerlerim

[@Khushisa]

beyaz un, onun ürünleri, meyveler, buğday (onun gibi), hatta bazı sebzeler, fazla yemek vs insülini yükseltiyor

[@havvaaltn4097]

Hocam ne güzel anlaşılır samimi ve içten anlatınız öyle ❤ polıstık over sendromum var insülin direnci önemliymiş artıki daha dikkat edeceğim

[@semauzel1618]

Hocam çok teşekkür ederim bilginiz için. Yeni bende insilün direnci çıktı doktor hap verdi şu anda diyet yaparak bunu yenebilir miyim.

[@oguz594]

Kan şekerinin yükseldiğini ipankreas nasıl anılıyor hocam 8nanilmaz birşey mucize

[@buket9512]

Çok teşekkür ederiz mükemmel anlatım ömrünüzün hayrını görün sevgili hocam💐

[@mukerremozkan4365]

Hocam insilun direncinin tedavisi mümkün mu . Ilacla tedavisi var mi . Teşekkürker

[@mukerremozkan4365]

@ teşekkürler. Kitaplarınızı yeni aldım. Harika . Merakla videolarınızı bekliyorum.