İNSÜLİN DİRENCİ ve DİYABET

[@seniseviyorum1919]

❤❤❤ Sizi verdiğiniz bilgilerden dolayı tebrik ederim. Uzun süredir insülin direnci ile ilgili yazı okuyup video izliyorum. En güzel izah eden videolardan birisini çekmişsiniz. Çok başarılı olmuş. Tebrikler

[@RahimeErid]

Aynen benim böyle hocam sizin dediğiniz yap tim Allah razı olsun baya inisilin direnci düştü şekerim de düştü

[@davutsen6376]

Bir diyetisyen olarak sizi kutluyorum , çok çok takdir ediyorum Hocam, sizin bu 20 dakikaya sığdırdığınız hayati bilgileri 4 yılda okulda öğretmediler, öğretemediler!! saçma sapan ara öğünler,günlük enerjinin %55 CHO, düşük yağlı beslenme , az az sık sık beslenme gibi garip bir sistem öğretildi, neyseki sahaya çıkınca bunların tamamının çöp olduğunu öğrendik ve Aralıklı Oruç, uzun süreli açlık, düşük karbonhidrat ve yüksek protein, kaliteli yağ içeren besinlerden zengin bir sistemin daha doğru olduğunu gördük, tecrübe ettik. Bilgiler için teşekkür ederim 👏🏻

[@DrMuratİşçi]

Bu kadar açık yürekli ve samimi olduğun için asıl ben teşekkür ederim sevgili Davut. El birliğiyle birşeyleri düzelteceğiz. Oturmuş düzen maalesef öyledir. Dönüştürmek kolay olmaz ama senin gibi profesyoneller sayesinde birçok şey başarılabilir. İşlerinde kolaylıklar ve başarı dilerim. Sağlıcakla kal.

[@aliceylan6724]

Az az sık sık yemek şeker hastalığı yapıyor.

[@infinity...2039]

Süpersiniz 🎉

[@naznese3989]

Teşekkür ederim çok geçkalmakla birlikde Dikkat et meye gayret edeceğim ama 17 yıldır insülin kullanıyorum malesef irademe yenik düşerek zayıflamaya başaramıyorum 😔yaş60 kendi sucum başaramıyorum bir türlü Vidyo için teşekkürler

[@aylaozcan8959]

Mide bağırsak rahatsızlığı için fonksşyonel tıp hekimi ve diyetisyenle görüşüyorum zamanında 20 kilp verip şuan hem iyileşmek hemde kilo almak istiyorum ama öğle ve akşamları 8 yemek kaşığı basmatş pilav var et v srbze ve bol salatyla bşrlikte ama şekerim yüksek çıkıyo çoğu zaman neyden kaynaklı olabilir çünkü meyve de dahil şeker ve karbonhşdrat tüketmiyorum

[@sehribansahin5944]

Ben iki yıl önce karaciğer yağlanması tesisin konuldu bu arada ben çok kiloluydum doktor diyet verdi amabir işe yaramadı bende araştırdım Karatay diyeti uyguladım iki öğün beslenerek ve hiç açılmadan kiloları verdim kolesterol şeker karaciğer yağlanması göçüp gitti şu anda çok rahatım yürüyüş de yapıyorum herkese tavsiye ediyorum

[@isaylmaz1739]

Q

[@dihartley7462]

Teşekkür ederim bana umut verdiniz

[@infinity...2039]

Aynen Canan Karatay süper🎉

[@medineozgen8062]

Ne kadar sürede kaç kilodan kaç kiloya düştünüz acaba?

[@yusufosmanovic6378]

Karatay diyeti üstüne diyet tanımam 6 ayda 96 kilodan 80 kiloya düştüm

[@Aysealkoc611]

Bravo doktor bey çook güzel konuştunuz helal olsun bbunları inanın biliyordum ama uygulamadım nefsime yenik düştüm önceden çok güzel diyet yaptım düzenli beslendim ilaç kullanmadım yıllarca korudum bunu ve tekrar pes ettim şuan 7 . 3 şeker ortalamam tekrardan başlıyacağım inşallh sizide dinledim teşekkür ederim tam zamanında karşıma çıktınız🎉🎉

[@thewallstreet]

Hay Allah razi olsun 15-16 yildir diabetim ilk defa boyle teferruatlı bilgi edindim Allah ne dilediginiz varsa versin

[@ozku6380]

Gerçekten çok önemli bir konu. İnsanlarda farkındalık oluşturan bir video. Bu çok kıymetli. Yarattığınız farkındalık ve katkı için çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.

[@aharundemir]

çok akıcı, çok bilgilendirici, çok profesyonel. elinize sağlık.

[@ibrahimongu]

Bu konuda okuduğum, izlediğim yazı ve videoların en iyisi. İnsülin direnci ve diyabet ancak böyle anlatılırdı. Tebrikler. Harikasınız.

[@secilcandir7087]

Tip 2 Diabete sebep olan parametreleri ve süreci özetle, basit bir şekilde çok güzel açıklamışsınız.

[@faruk33777]

onlarca video seyrettim kim neyi nasıl kasttediyorsa bağlamaya çalıştım baya bir denklem kurdum aklımda bir sürü soruyla dolaşırken bu videoya rastlamam çok iyi oldu.hocam bravo halk ağzıyla bir konu bu kadarmı güzel anlatılır.

[@simsonsimson2676]

İnanın sesiniz bile insana güven veriyor sizin gibi doktorlara ihtiyacımız çok var var olun sağolun 🌷🌷🌷🌷

[@vata8976]

17:47 deki resim insüline bağlı lipodistrofidir. Ben tıp fakültesi öğrencisiyim. Videolarınız çok faydalı. Teşekkür ederim.

[@canererbahar4693]

hocam ancak bukadar sade ve anlaşılır anlatılabilirdi. ağzınıza sağlık, içerideki işleyin tamamına hakim olmak neyin neden olduğunu anlamamızı kolaylaştırmış. süper anlatmışsınız teşekkürler.

[@haticebirgulturkoglu991]

Ben de de insülin direnci var zayıflamam gerek yoksa şeker hastası olucam diyorum hep bu videoyu dinleyince kesin zayıflamaya karar verdim çok güzel anlatıyorsunuz, teşekkürler

[@AnkayAnkay-eo4gf]

Muhteşem anlatım olmuş. Çok teşekkür ederim.

[@suleymaneren5082]

Emeklerinize sağlık, çok teşekkürler...

[@minebalcn8091]

Böyle güzel ve anlaşılır bir video hiç görmedim . Teşekkürler 🙏🏻 . Harikasınız

[@DrMuratİşçi]

Çok naziksiniz Mine hanım, beğendiğinize sevindim.

[@yetersamut2540]

2012'den beri tip 2 diyabet hastasıyım anlattıklarımızı çok iyi beğendim çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için

[@ayhangocmen3049]

Eyvallah Sayın hocam, çok açıklayıcı ve bilgilendirme oldu. Emeğinize sağlık.

[@mehmetsarikaya5860]

Doktor bey süpersiniz. Buyuklerinizden ve sizden Allah razi olsun. Sizin gibi degerli ve zeki bir insani ulkemize kazandirdiklari icin.

[@gultenkulay2241]

Ohh be... Video bitince tam olarak böyle dedim hocam Allah razı olsun inşallah

[@kadircoskuner3903]

Allah razı olsun Allah sayınızı artırsın yar ve yardımcınız olsun

[@sukranoner2587]

Su orucu videolarınız sayesinde 9 kilo verdim çok teşekkürler harika motivasyon videoları üretiyorsunuz.

[@ibrahimbilen2593]

Kalıcı oldu mu verilen kilolar? Beslenme alışkanlığınız değişti mi?

[@halilyuzbasoglu8443]

Kaç günde verdiniz ???

[@sukranoner2587]

Kalıcı oluyor otofaji ile ciddi yağ yaklıyor.

[@sukranoner2587]

@@halilyuzbasoglu8443 7 gün alıştırma ile 14 gün

[@ibrahimbilen2593]

@@sukranoner2587 14 gün su dışında bir şey almadıysanız tebrikler. Ben 10 gün yapabilmiştim. Ancak eski beslenme alışkanlığımı terk etmediğimden geri aldım. Tekrar deneyeceğim.

[@mahmutkara001]

Hocam merhaba , daha önce su orucu videonuzu izleyerek 2 defa su orucu tuttum . İnanın sindirim sistemim öyle bir değişti ki , anlatacak söz cümle yok . Denemeden o sindirimin nasıl değişti kesinlikle anlatılamaz . Yediklerimi 3 , 4 saatte eritir oldum . Çok teşekkür ediyorum. Allah razı olsun İnşaAllah.

[@Serap526]

Su orucu nasıl oluyor aydınlatır mısınız

[@Okulzamanıymıs]

Kaç gün soylermisiniz

[@mahmutkara001]

@@Okulzamanıymıs 5 gün 2 defa yaptım.

[@nurbanusoyel4993]

Çok çok güzel bir anlatım olmuş. Olayın mantığını anlamamıza yardımcı oldunuz. Emeklerinize sağlık. Sorunuzun cevabı: Tabii ki Annem

[@huseyinduygu4622]

Hocam ağzınıza sağlık vermiş olduğunuz bilgiler benim için çok değerli bilgiler oldu size çok teşekkür ederim

[@mustafagedik2200]

Akıcı üslubu, görselleri ve muhteşem kurgusu ile gerçekten çok güzel bir video olmuş. Diğer taraftan içerik olarak da son derece ikna edici ve anlaşılır bir video... tebrik ve teşekkür ederim.

[@met9776]

Merhaba Dr Murat Bey ,25 yıllık tip 1 diyabet hastasıyım ,umarım bizimle de ilgili videolar gelir .Sizi yeni keşfettim ,artık sıkı bir takipçiniz olacağıma eminim .Emeğinize sağlık

[@remziyekavrak7466]

Verdiğiniz bu etkileyici bilgilere çok teşekkür.

[@Fokus448]

Büyük bir emekle ve sabırla hazırlanan video için teşekkür ederiz hocam. Zevkle dinledim önemli ölçüde yararlandığımızı düşünüyorum anladığımız kadarıyla elbette. Ve benzer videoların gelmesini temenni ediyoruz.

[@busonuncu]

Emeğinize sağlık. Çok akıcı ve anlaşılır olmuş.

[@asumannardal4403]

28 yıl zayıflama ve vücut şekillendirme konusunda hizmet verdim.Size doğru bakış açınız için yürekten teşekkür ederim.

[@birgaripyolcu9816]

Mükemmel bilgiler Mükemmel anlatım elinize emeğinize yüreğinize sağlık kardeşim

[@ummugulsumceren8005]

Çok teşekkür ederiz doktor nedenini,nasılını ve doğru yolu gösterdiginiz için.

[@ibrahimselek3868]

Emekli bir matematik öğretmeni olarak söylüyorum ki anlatımınızda fevkalede etkili bir metot uyguladınız, sizi tebrik ederim.Avrupa’ da tip 2 diyabet oranı %8, ABD de %9 , bizde %12 deniliyor ama , pek çok diyabet 2 li doktora gidip kayda girmediği için , bu oran %40 larda.SGK , diyabet hastalarına toplam bütçesinin %28 ini veriyor.Çok büyük ekonomik israf .Çaresi orta okullarda haftada 2 ders beslenme dersi koyup , konu ağırlığı olarak diyabet, obezite, kadınlarda kemik erimesi, konusunda yoğunlaşmak.Ders programını, ders kitabını Dr Murat İşçi gibi doktorlara emanet etmek gerekir.Ayrıca ilkokuldan üniversiteye kadar, haftada 3 ders spor dersleri koymalıyız.Öğrencilerin ellerine , fizyoterapist ve spor bilim adamlarıyla hazırlanmış bir program ve kitap verelim.Öğrenci hangi hareketi niçin yaptığını iyice bilsin.Ayrıca boş zamanlarında da bu hareketleri tekrar edebilecek şekilde bu hareketler okullarda iyice pekiştirilsin.Açlık insülin ideal değerleri ile ilgili de bilgi verseydiniz daha iyi olacaktı .

[@yusufozdemir8178]

Tebrikler, çok faydalı bilgiler içeren, tecrübe ve emek harcanan videonuz için teşekkürler hocam

[@rahimetuncel3132]

Çok teşekkürler ilk defa bu insülin ve diyabet meselesini bu kadar net anladım

[@DrMuratİşçi]

Ben teşekkür ederim Rahime hanım beğendiğinize sevindim.

[@rmzsmr5289]

Doğuştan şeker hastası olanlarda pankreas hiç insülin üretmez.Bu hastalar için kesin insülin kullandırılır.

[@muratgurbuz]

Hocam verdiğiniz bilgilerin değerinden ziyade ben teknik olarak da videonun mükemelliğine hayran kaldım. Mutlaka bir profesyonel destek var burada belli. Bir doktor olarak böyle bir işe bütçe ayırıp bu kadar güzel ve anlaşılır bir iş sunduğunuz için size teşekkür ediyorum. Yıllar önce bir arkadaş Whasapp'tan domates ile ilgili videonuzu iletmişti ondan itibaren abonenizim ve sayenizde su orucu ile tanıştım, senede bir 5-6 gün yapmaya çalışıyorum. Her işinizi de ilgi ile izliyorum. Ama bir türlü boğazıma dur demeyi tam manasıyla beceremedim. Bahsettiğiniz tombik kategosinden sayılırım :) Yemek yapmayı ve yemeyi çok seviyorum. 1.85 boy 97 kg ile yola devam ediyoruz bakalım. Yaş 38. Üç haneli kiloları görmemek için mücadeleye devam :))

[@SuperDiver65]

Soylediklerinize tamamen katiliyorum. Ekmek yemegi kestim, sadece 90g karbonhidrat aliyorum ama yarisi da fasulye nin her turu ve haslanmis olanindan. Anladigim kadariyla fasulyedeki karbonhidrati islemek icin gerekli enzim bizde yokmus. Tok tutuyor ve sayisiz faydasi var. Alti ay kadar sadece bir ogun yemek yedim, Haslanmis sebze,tavuk ve fasulye ,icinde aci toz biber biber, turmerik, kullandim. Bol zeytin yagi sonradan ekleyip tukettim. uc ay sonra bel kismindaki yaglarin erimeye basladigini gordum. alti ay sonra karin kaslarim cikmaya basladi. Duzenli olarak spor da yaptim. Gercekten simdi seker tuketmedigim icin enerjim cok fazla. Tessekurler.

[@alpertetik]

Yine izleme bitmeden like butonuna tıkladım. Eline sağlık Murat abi.

[@DrMuratİşçi]

Sağol Alperim bi tanesin kardeşim

[@serdard3128]

Sayın Hocam. İlk videonuzdan beri sizi takip ediyorum. Konuları basite indirgeyerek çok güzel anlatıyorsunuz teşekkür ediyorum. Çevrende bu konuda muzdarip bir çok insan olduğunu görüyorum. Kendilerine videonuz vasıtasıyla farkındalık diliyorum. İmalı olarak glikoz ve sofra şekeri hakkında yaptığınız vurguların yanlış anlaşılmamasını umuyorum. Konunun devamı için zaman ayırabilmenizi diliyor ve yeni paylaşımlarınızı dört gözle bekliyorum. Sağlık ve sevgiyle kalın 🙏🏻😊

[@irfandil3656]

Çok güzel anlatmışsınız.tebrikler.Dağolun varolun.

[@elifunal1668]

Ben de aralıklı orucu hayatıma entegre ettim onceden sagliksiz ve karbonhidrat ağırlıkli besleniyordum sekerim bi anda 30 lara düşüyordu . Aralıklı oruçlar bir yildir hicbir sorunum yok 😀 71 kilodan 55 kiloya düştüm , vücut saatinizi dengede tutun 🙏🔥

[@aynurdemirel1869]

Maşallah öncelikle günde kac dilim ekmek yedin birde bulgur pilavı yedinmi

[@elifunal1668]

@@aynurdemirel1869 sabahlari iki dilim aksam 1 dilim yiyordum bulgur pilavi tükettim ogunlerimde 3-4 kasik anca yedim ana yemeklerim de 6 kasikti .. ilk bir ay diyet olarak yaptim kilo verdim 9 kilo. Sonra ise normal beslendim ama düşük tuttum karbonhidrati hep yani saatler icinde saglikli beslendim. Sabah 9.30 aksam 7.30 ara öğünü de 12:30-13:00 ile 15:30-16:00 hala da bu saatler besleniyorum.

[@aynurdemirel1869]

@@elifunal1668 canım benim kilom 130 ben hiç ekmek yemesem olurmu

[@elifunal1668]

@@aynurdemirel1869 sadece ekmek değil, alman gereken karbonhidrat miktarini gecmeden 8 saat aralikli beslen, aksam ana yemegin 6 yk yogurt bir kase olacak sekilde yap . Haftanin 4 gunu sebze yemegi 1 gün corba 1 gun de et yiyecek sekilde uygulayabilirsin et yemiyorsan mercimek gibi protein gıdaları tercih et mutlaka ana yemek yaninda 5yk yogurt tuket bir de ben 3 lt yakin su iciyordum su gerçekten cok onemli kilo fazla oldugu icin bir hafta da 4 kg verirsin bu sekilde. Ara öğünde 2 kuru kayisi+kahve veya 1 elma+kahve yada 1 avuç leblebi + bir bardak ayran tuketebilirsin :)

[@elifunal1668]

@@aynurdemirel1869 yani aksam yemeği 6 yk sebze sebegi +bir kase yoğurt

[@tumaydorum2393]

Canım benim harikasın. Herşeyi o kadar güzel detaylı ve anlaşılır anlattin ki çok iyi anladım. Emeğine yüreğine ağzına sağlık.Çok teşekkürler. ❤❤❤❤❤

[@sakineengin5217]

Oncesi ve sonrasi anlasilir bir anlatim tsk dr bey

[@Saracoglu69]

Çok süper bir anlatım tebrik ediyorum Sizi

[@gulak213]

Emeginize saglik

[@nurdantopal7460]

Hocam verdiğiniz bilgiler çok kıymetli teşekkür ediyorum sizin gibi insanların sayısı çoğalsın inşallah kilodan bahsediliyor da zayıflar da da görülüyor

[@eylulbirincioglu4978]

Bütün KZbin videolarını çarpı 1. 75 İle seyrederken sizin videonuzu normal hızıyla seyrettim ve hiç bitmesin istedim harika bir video olmuş

[@neoluyor9207]

Teşekkürler, çok doğru bir yaklaşım 👍🏻👏🏻👏🏻

[@Mat20324]

Hocam 2 aydır araştırıyorum bu konuyu. Aydınlanma geçirdim resmen😊 çok çok teşekkürler🙏

[@hakanakkus3773]

Çok güzel ve de açık net bir şekilde anlatımınız gerçekten de değerli ağzına sağlık 🙏🙏

[@mehmetziyaodabas5229]

ALLAH RAZI OLSUN İNSANLIK ADINA TŞK HOCAM...

[@DrMuratİşçi]

Allah sizden de razı olsun Mehmet bey

[@nahidecelikbag8895]

Bugün tanıdım sizi, en büyük derdimi anlatıyorsunuz. Videoyu bir kez daha izleyeceğim inşallah. Abone oldum, kardeşime de gönderdim.

[@eminemesut4635]

Ben.2 tip Diyabet hastasıyım ilk defa videoyu sonuna kadar izledim Emeginize ve ağzınıza sağlık Hocam.

[@cumakaraoz7621]

Tebrik ederim başarili bir anlatim çok faydalandim teşekkürler

[@gamzesagay5122]

Emeğiniz için teşekkürler, harika bir video ve anlatım...

[@muruvvetcil8868]

Ben 7 gün boyunca denedim gerçekten çok güzel bir şeymiş hocamıza çok çok teşekkür ederiz böyle bir şeylere bizimle paylaştığınız benim bel fıtığı ağrım geçti migrenin geçti migrenim bile ağrımıyor herkese tavsiye ederim sağlığınız için yapın

[@gulcahankerimheydarova9036]

Murat bey salam. Təşəkkür ederim size çox gözəl anlatma verdiniz. Mən də ilacı arabir kullanırdım bazan bitki dəmləməsindən içirdim amma salmıyor şəkəri. Diabet iki xastasıyam. Sağ olun.

[@adnanyildiz2835]

Akıcı bir şekilde çok faydalı bilgiler verdiğiniz için çok çok teşekkürler hocam

[@ergunkaraduman6765]

Ağzınıza sağlık Hocam. Çok bilgilendirici ve istifadeli bir paylaşım bizler için.

[@mimoza1919]

Hocam insan bedenine organlarina hep hayran olmusumdur,siz anlatinca bir kez daha hayran oldum.İnsan bedeni dusunulenden fazla dayanikli makina gibi çalisiyor.Hersey dusunulmus ,herseyin bi otokontrolu var.İnsanoglu ısrarla kotu besinlerle,stresle ,uykusuzlukla ,sigara ,alkolle filan bozmaya calisiyoruz.Mesela az besinle yaşayabiliriz.

[@ayse6155]

Aynen şeker hastasıyım Allah sizden razı olsun

[@necilbuyukpamukcu9350]

Teşekkür ediyorum.Güzel bir video hazırlamışsınız.

[@gulsumayaz7563]

Çok teşekkür ederim çok güzel anlattın ız bundan faydalanıcam inşallah

[@nazmiyekahraman1685]

Teşekkürler değerli bilgiler için

[@guldaneok4889]

Çok güzel anlatım Allah razı olsun bilgiler süper

[@kasmozbay8537]

Bu kadar mükemmel ve detaylı bilinç ve yerinde anlatım perfect

[@eminefcc440]

Çok kıymetli bilgiler hocam Yüreğinize sağlık teşekkür ediyorum

[@omerbiten4796]

Harikasınız. Doktorlarımızın hiç olmazsa yarısı hastalarına koruyucu hekimlik hizmeti verebilse!!! Vicdan - cüzdan muhasebesinde maalesef hep cüzdan kazanıyor.

[@sukranozdemir-xb5ms]

Hocam Allah razı. Olsun sık sık dıleyecegim Çorlu istifade ettim

[@fusungungor6534]

ÇOK TEŞEKKÜR LER BIZI BILGILENDIRDIGINIZ ICIN

[@volcan1997]

Valahi çok guzel anlatiyorsunuz tesekürler

[@Hlal-fl1os]

Şahane anlatım hiö sıkılmadan dinledim emeğinize saglık

[@ibrahimceyran1896]

Teşekkürler sayın hocam, ağzınıza sağlık, çok güzel açıkladınız. Abone oldum.

[@mehmetcanan9796]

Teşekkürler çok öğretici bir video olmuş

[@hakanakkus3773]

Değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz

[@casper-po3sz]

Çok güzel bir çalışma. Umarım bunca emeğin değeri bilinir. Saygılar hocam.

[@mustafakaya3572]

Çok güzel bir Anlatım ve süper bilgiler için size teşekkürler ederim hocam, 🙏 380 lerde olan sekerimin düzgün bir diyerle , şimdi 150 lere kadar düştü, ve bu eylem daha yenidir, umut ediyorumki bir kaç ay sonra tansiyon şeker dahada düzelecek beden buna yavaş yavaş eski haline gelecektir, zor olsada başaracağım saygılar hocam 🙏

[@muhammedyuksel7107]

Emeğinize sağlık hocam teşekkürler

[@ahmetyanar1631]

Gizli diyabet, sınırda şeker deliliğini tıbba koyanların yatacak yerleri yok. Keton diyeti muhteşem. Şeker hastalığını yendim. Su orucu, otofaji, keton diyeti harika. Tüm şekerlerden, undan, şekerden ve hatta tuzdan kurtuldum.

[@emilhuseynov5385]

Dogtor. Sizi. Dinledigden. Sonura. Yasamag. Cox Asan gelir. Sag. Olun Doktor.

[@nuribozkurt8395]

Keşke diğer dr lar da senin gibi üç kuruşa mesleklerini satmasalar. Insanlara doğrusunu uygulasalar. Ilaç firmalarının kölesi olmasalar. Murat bey sizi içtenlikle tebrik ederim . Sizin gibi kânâtkar insanlara her ülkede ihtiyaç var

[@mutlumutlu4108]

Hocam bu kadar ara vermeyin lütfen, emeklerinize sağlık. 👍👏❤️

[@DrMuratİşçi]

Sağol varol kardeşim 😄

[@zeynepbilge3329]

Çok aydınlatıcı olmuş, teşekkürler

[@yusufakyol8677]

Hocam harikasınız tebrikler cok güzel anlatıyorsunuz

[@nagihanengur1312]

Teşekkürler harika anlatmıssıniz hocam.Emeğinize sağlık.

[@berirepaker593]

Ah Murat bey neden bu kadar arayı açıyorsunuz. Yine harika bir video👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@DrMuratİşçi]

Sağolun Berire hanım. Özellikle sizin gibi bir profesyonelin beğenmesine sevindim. Videolarımı editleyen Simge Baskın Arıca kardeşim harika işler çıkarıyor. Animasyonlar bomba oldu bu sefer. Sağlıcakla kalın.

[@melikmelik1802]

Siz şekersiniz murat bey

[@nurinuri7575]

Hocam ilk defa bir videoya yorum yapıyorum bu arada o kadar güzel anlattınz ki tebrik etmek istedim.TEŞEKKÜRLER

[@Soofunnydeno]

Bilgilendik hocam ağzınıza sağlık

[@simgebaskin]

yine çok faydalı bir video olmuş, teşekkürler.

[@gulaykarlioglu7244]

Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam çok güzel anlattınız bende de şimdi İnsülin direnci var sürekli bayılma hissi yesem aynı yemesem aynı kontrol altına alamıyorum kendimi mücadele etmeye çalışıyorum kilo vermeye

[@Tahira_Verdiyeva]

Şimdi nasılsınız? Atlattınız mı?

[@mimoza1919]

''Seker zararli degildir ,fazla seker zararlidir ''harikasiniz hocam

[@akgunadnan9]

Süper ya gerçekten süper. Harika bilgiler.

[@AysunIsk-hf7rl]

Ben tip 2 diyanet hastası yım çok anlaşılır ve faydalı bilgiler için teşekkür ederim

[@darmer-n5s]

hocam ağzınıza sağlık bilgileriniz bizim için nimet burada daha aktif olmanız dileğiyle kolay gelsin emeğinize sağlık

[@ibrahimbilen2593]

Murat Hocam hoş geldin uzun zaman olmuştu :) bizleri çok ihmal ediyorsunuz. Saygılar.

[@DrMuratİşçi]

Heç sormayın İbrahim bey? Vakit ve enerji azlığı söz konusu:)

[@birsesverelimulkemizicin]

TEŞEKKÜR EDERİZ HOCAM

[@salihbaltaci4909]

Tebrikler hocam daha iyi anlatılamazdı