No video
نشرب القهوه و النسكافيه و الشاي بلبن مع الدايت ولا بيثبتوا الوزن ☕ 🤔 #
Рет қаралды 137,639
Күн бұрынنيللي_وحكايات_الدايت
@shahenda2 3 жыл бұрын
الشاي باللبن دا بيصالحني ع الدنيا 😍😍 منتحرمش من حضرتك يا دكتورة يا مطبطبة علينا
@drNillyShams 3 жыл бұрын
تسلميلي يا حبيبتي 🌹🌹
@Sindyan05 Жыл бұрын
اجمل تعليق❤
@ranathabet453 Жыл бұрын
احسن دكتوره فى الدنيا مابتخليش الواحد يتعقد ولا ييأس❤
@user-kd9wl5nd9i 2 жыл бұрын
شكرا يا دكتوره حضرتك تدينا امل وطاقه وبجد نفسي اشوف حضرتك على الحقيقه علشان انا باحبك
@ssoo8656 2 жыл бұрын
والله ماحد مسهل الدايت علينا غيرك😂❤️❤️
@MaryamElsayed-ko6mn Ай бұрын
خسيتي؟
@fatenmustafa6604 Жыл бұрын
جزاكي الله كل خير أنا بحب النسكافيه اوى الصبح بعد الفطار
@user-zt1qy8te9q 3 жыл бұрын
فعلا كلامك صح انا مشيت مع دكتور في ليبيا وكنت بشرب نسكافيه وخسيت في الشهر ١٥ ك
@rehamtaha899 3 жыл бұрын
هو اي نسكافيه بشكل عام بيخسس انا مش عايزه اخس انا بشربه عشان ادمنته
@sarahadam651 3 жыл бұрын
ممكن تقوليلي عملتي اي عشان خسيتي عشان والله تعبت جدا
@user-cm2yb7ql6p 3 жыл бұрын
مع سكر ولا بدون
@user-dw8ud8wi3c 3 жыл бұрын
ممكن تقولي نظام الدايت بتاعك انا بخس ٣ ك في الشهر و عاملة نظام قاسي جدا لا نشويات ولادهون ولا سكريات و وجبتين بس في اليوم و مش بخس غير كيلو كل ١٠ ايام
@user-cx3ml5ky6i Жыл бұрын
@@user-dw8ud8wi3c عشان مش بتاخدي نشويات ودهون وسكريات منعهم غلط لازم ناخد منهم باعتدال اللي يفيدنا ويخلينا نخس بصحة
@user-nb7ml5jw3e 3 жыл бұрын
بيجد انتي حاجه حلوه ربي يحفظك ويسعدك 🥰افضل وقت لشورب المشروبات الساخنة بعدالاكل وقبل الاكل
@drNillyShams 3 жыл бұрын
علي حسب وقتك المهم مانزودش عن 2 كوب كافيين في اليوم
@raniasakkaf3059 11 ай бұрын
@@drNillyShamsينفع اشرب نسكافيه بحليب مات بتاعه وملعقتين سكر؟؟؟
@monyahmed4855 3 жыл бұрын
بجد والله يادكتور لينا ٤معالق مش بيتخنو انا شوفت قناه بتقولو امنعوالسكر تماما حتى لو نص معلقه هتعالى الانسولين جدا وهتجوعو تسلمى يا دكتور
@mayawaleedwaleed4414 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام الله اكبر الحمدلله استغفر الله العظيم يآرب واتوب إليه
@user-rm9kh1gf3p Жыл бұрын
طيب يا دكتوره انا بحب القشطه بالعسل النحل وبحبها اوي اوي لو اكلت منها معلقتين ف اليوم وانا عمله نظام الصيام المتقطع لاني بقيت82كيلو وانا 27سنه
@user-us5ke2vn3h 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك حبيبتي معلومات مفيدة بارك الله فيك اتمنى لك يوم سعيد بالتوفيق والنجاح الدائم انشاء الله
@user-ye1ko1hm9t 2 жыл бұрын
لو سمحتى يادكتورة انا بحب اشرب قهوة محوجه باللبن بمعلقه سكر بتخن أو بثبت الوزن وهل فيها ضرر على الدايت
@user-dg8fy9io6p 3 жыл бұрын
احلى دكتوره بموة فيكى وف كلامك ربنا يبارك لك ياقلبى 💕💕🌹🌺🌹🌺
@drNillyShams 3 жыл бұрын
💕🌹🌹
@hmshhob6708 2 жыл бұрын
انا بشرب نسكافيه بلاك من غير سكر وبحط اقل من ربع الكوبيه لبن بخيره كده بيتخن
@user-vd2ex1no7j Жыл бұрын
يسعد ألبك ..اسعدتينا وشوقتينا للدايت بسلاسة اسلوبك بدون تعقيدات وحرمان
@user-mc5mj9jb7s 3 жыл бұрын
جميلة جداً ورائعة وكلامك رائع بجد
@drNillyShams 3 жыл бұрын
ربنا يعزك
@hananatya7884 23 күн бұрын
تستحقى مليون لايك
@user-yh2yq2nc3l 2 жыл бұрын
دكتورة عسل عسل عسل ربنا بعتك ليا عشان اكتئابى يخف يارب نخس مع النسكافية باللبن 😂
@user-jy8nu4ui8x 9 ай бұрын
كلامك عسل ❤😊😊😊
@ashgansamy7055 Жыл бұрын
ربنا يكرمك وعزك ويجبرك يا دكتورة نيلي
@souzy_yousry 3 жыл бұрын
حبيبتي يا دكتورة نيللي يا مطبطبة علي قلوبنا ربنا يسعدك ويدوم عليكي ضحكتك الجميلة
@drNillyShams 3 жыл бұрын
ربنا يكرمك
@ToToToTo-em9st 2 жыл бұрын
والله جميله جدا انا بمشي علي كل حاجه بتقولها والنتيجه روعه
@osama7870 2 жыл бұрын
ربنا يبارك في حضرتك اول مرة ألاقي حد حاسس بينا كدا كلوا وخسوا واتبسطوا ياالله اخيرا ممكن نخس واحنا مرتاحين روحت لدكاترة كتييير من وانا طفله الوزن مكنش اوفر اوي بس اخس بالعافيه واتخن تاني بسرعه اخس في شهوررر واتخن تاني في اسابيع بسيطه وكل ما الدنيا تبدا تمشي مع الرجيم يشدوا عليا في الاكل لما اتعب اسيب الرجيم واكتءب ربنا يعيني واواظب علي الالتزام اشكرك جدا جدا وربنا يبارك فيكي ومن نجاح لنجاح كنت فين من بدرى،،😅
@emoelwakeil3905 10 ай бұрын
ربنا معاكي وان شاء الله توصلي لهدفك والوزن الصحي المناسب ليكي🤍
@hossamadrek2722 2 жыл бұрын
جزاكى الله خيراً وبارك الله فيكي
@maria7732 Жыл бұрын
اقسم بالله بحبك ❤ بجد اكترد كتور مسهل علينا الدايت ومفرحانا ❤❤❤
@user-bw4qs4ro3g 2 жыл бұрын
الف شكر ليك ي دكتورة و الله كنت عايز اشرب بس سمعت حد بيقول انه غلط🥺🥺
@mohamedhussen4479 2 жыл бұрын
انا بحبك جدا جدا جدا.ربما يريح قلبك..لأنك بتريحينا نفسيا....
@mezohassan6595 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك🥰ويزيدك من علمه
@drNillyShams 3 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@dotaha8783 Жыл бұрын
بالنسبه بالقهوه التركي والنسكافيه بلاك باللبن ده تمام ولا لا بالكتير مرتين باليوم بس وكل ده بملعقه واحده سكر مبخدش غيرها
@abomalk8488 2 жыл бұрын
وانبي انتي ذي العسل ربنا يجبر بخاطرك 😊😊😊😊😊😍
@ALAAMOHAMED-pr2ic 3 жыл бұрын
لو سمحتي يا دكتورة انا بحب الفطير بالبقسماط ومخبوزات الفرن عماتا😂🙂لو اكلت منها في الصبح مثلا استبدلها ممكن بالفطار ولااكلها بعد الفطار او الغدا واكل قد اي منها بحبك جداااا❤
@drNillyShams 3 жыл бұрын
البقسماط والمخبوزات ناخده علي فترات متباعده لانه فيه زيوت مهدرجه البفسماط الكبيرة2 بحصة نشويات والصغير 3 منه بحصة نشويات
@ALAAMOHAMED-pr2ic 3 жыл бұрын
شكرا لحضرتك ❤
@RehamSaleh_ Жыл бұрын
احسن دكتور نيلي ف الدنيا
@nagla3330 Жыл бұрын
الا الشاى بلبن و النسكافيه شكرا يا دكتوره ربنا ييسر امورك زى ما بتيسرى للناس و تدى الامل
@monaeldesouky5813 Жыл бұрын
صباحك جميل يادكتور شكرا علي كل المعلومات القيمه❤
@yogenak9660 3 жыл бұрын
اول فيديو اشوفه بالصدفه بس ايييييي العسل دا 😘😘😘😘❤️👏
@drNillyShams 3 жыл бұрын
تسلميلي❤❤
@safaasafaa6895 2 жыл бұрын
حبيبة قلبي .. واقعية جدًا عقلانية رايقة محبوبة احبك في الله🌹🥰💚
@saranour7273 2 жыл бұрын
أجمل دكتوره شفتها والله بحبك بحبك اوي ♥️♥️
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك
@saratamer2961 Жыл бұрын
انتى انسانه سكر
@user-lc5cg1em8m 3 жыл бұрын
انتي عسل والله هذا هو الي انا فيه احس بسعاده لمن اشرب شاي بالبن والقهوه
@drNillyShams 3 жыл бұрын
تسلميلي💕 ماتزوديش عن كوبايتن كافيين في اليوم
@user-up6sn2kw2d 26 күн бұрын
اشرب بعد الاكل مباشرتا الشاي عادي هو النسكافيه ولا بعدها بساعه@@drNillyShams
@sallyzahran74 2 жыл бұрын
طب ازاي ٣ الى ٤ ملاعق سكر =60 سعر في حين ان بعض الفيديوهات تؤكد ان معلقة صغيرة من السكر الابيض = 30 سعر حراري..ياريت يا دكتور تاكدي لي المعلومة دي
@shaimaairaqi7362 Жыл бұрын
البارحة عملت بحث في الكوكب عن سعرات السكر والملعقة الوحدة من السكر الأبيض تقريبا ١٧ سعرة
@amalmostfa6846 2 жыл бұрын
السلام عليكم .. أنا متابعة و مشتركة جديدة لحضرتك بعد ما اكتشفتك في برنامج تلبفزيوني و حبيتك جدًا في الله 😍 أنا بحب النسكافيه اللي بالأطعمة زي بالندق و الكراميل و ... و عارفة إنه مضاف له سكر و بكتفي بكيس واحد على نصف كوب لبن و نصف ماء و باخد مج واحد في اليوم بيعدل مزاجي بصراحة أكتر من النسكافيه السادة الخالي من الكريمر و الأطعمة فإيه رأيك كده غلط أوي و للا إيه ؟
@mennaragabelgeldany1057 2 жыл бұрын
وانا زيك
@lolyibrahim 2 күн бұрын
دكتور انا عندي مقاومة انسولين مفيش مشكلة ل نسكافية ولا حضرتك شايفة اي وبالنسبة السكريات اوقف خالص
@zenababdelmonam206 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكى والله انتى عسل
@HebaisMuslima Жыл бұрын
ياشيخة ربنا يكرمك ويباركلنا فيكي
@ahmedsalmasaad2556 2 жыл бұрын
بجد بثق في كلام حضرتك جدا 💘💘💘
@monika.tours.coffee 2 жыл бұрын
من فضلك يا دكتور انا بعمل دايت و بلتزم بعمل ٥٠٠٠ خطوة يوميا و ٣ لتر مياة و باخد سعراتى اللى محتاجاها فقط يوميا .. و بلاقى نفسى ثابته عالميزان او بتخن كمان و بسرعه يعنى ممكن ف الاسبوع ازيد كيلو او اتنين .. ممكن اعرف المشكله ف ايه ضرووووورى جدا
@esraaali4436 2 жыл бұрын
اعملى تحليل غده
@monika.tours.coffee 2 жыл бұрын
@@esraaali4436 عملت و طلعت سليمه مش عارفه فيه ايه
@user-zc1it7gz4b 2 жыл бұрын
اعملي تحليل مقاومه انسولين بيوقف الحرق
@tohaahmed8119 Жыл бұрын
اوووكي ياعسوله ربنا يسعدك ياحبيبتي شكرا جزيلا
@saedabd3235 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك ويجازيكم خير ويجبر بخاطرك ويوفقك يبارك فيكي ويحفظك
@drNillyShams 3 жыл бұрын
ربنا يكرمك🌹
@user-jb6cq1mw4s 3 жыл бұрын
احلي دكتورة في الدنيا انا مش ملتزمه خالص بس بحب نصايحك جدا وبحب اشوفك
@drNillyShams 3 жыл бұрын
تسلمي يلا ابداي معايا وان شاء الله تحققي هدفك💪💪
@user-jb6cq1mw4s 3 жыл бұрын
@@drNillyShams الحمد لله التزمت انا وجوزي واولادي الصبيان 😘😘
@ahmedsalmasaad2556 2 жыл бұрын
بجد تسلم يااااارب 💕
@king-mm7go 2 жыл бұрын
ادعولي أنجح واجيب مجموع عالي وافرح اهلي واطلع من الأوائل انا وكل من قال امين يارب العالمين دعوه 40 غريب مستجابه واخش ثانوي عام مرحله أولي وادخل طب بشري
@korkorkrakero6376 2 жыл бұрын
ربنا يديمك نعمة في حياتنا
@ghadahamdy3261 3 жыл бұрын
حبيبتي حبيبتى حبيبتى بس كدة😍
@user-yi2jh4qh3j 3 жыл бұрын
انت احسن دكتوره في الدنيااااا بس هل هما بيثبتو الوزن ولا لا
@drNillyShams 3 жыл бұрын
تسلميلي 🌹 لا ملهاش علاقة لكن متزوديش عن 2يوميا
@alaatumallah4953 2 жыл бұрын
دكتورة طيب الشاي الي بنكهات رمان او توت مسموح
@angelmin141 3 жыл бұрын
يعني يا دكتورة أنا اقدر اشرب النيسكافيه تلاتة في واحد بدون سكر عادي ؟؟؟ علشان انا بعشق شرب كوباية نص لبن نص قهوة و بتبسطني عالاخر بس وقفتها عشان الدايت لأني ما أقدرش اشربها من غير سكر فجربت نيسكافيه تلاتة فيً واحد بدون سكر و عجبتني اوي بس قي وحدة حكتليً لا دا بيثبت الوزن
@drNillyShams 3 жыл бұрын
الافضل نسكافيه سادة عشان ده فيه دهون مهدرجة و مواد حافظة
@user-ek5pg7eh3f 3 жыл бұрын
لو سمحتى يادكتور ممكن تتكلمى عن انواع البسكوت وكم جرام ناخد من كل نوع الله يباركلك ممكن تردى عليا
@mariembendary135 3 жыл бұрын
شكرا لحضرتك جدا ع كلامك ده ♥️♥️♥️
@Milla-vt5 2 жыл бұрын
كابتشينو؟ كوبايه صغيره من غير سكر ينفع لان مابقدر بدونها يوميا كوب واحد صغير هل يثبت وزن او لا؟
@user-kp6xp5nb2s 2 жыл бұрын
بحبك د.نيللي
@user-ns9uk4oi6t 2 ай бұрын
احسنت
@haneengamal2 2 жыл бұрын
قمرايه جدا
@sahabyatkgadega1048 3 жыл бұрын
يا جميله ربنا يوفقك ويفرحك زى ما بتفرحينا
@drNillyShams 3 жыл бұрын
امين يارب تسلميلي 🙏🌹
@yaseenmohamed9412 2 жыл бұрын
دا اي العظمه دي اخيرا حد اتكلم بعقلانيه شويه وواقعيه
@user-ee3lr2cc7v 3 жыл бұрын
لو جوعت بالليل الساعة واحدة وعملت فيشار بمعلقة زيت ورشة ملح ده صح
@samar7109 3 жыл бұрын
م
@drNillyShams 3 жыл бұрын
جميل جدا
@ahmadashrafsedki14 Жыл бұрын
لو سمحتي طيب اضيف ايه للبن الخالي الدسم عشان احسن طعمه شوية ؟
@abeermousa1458 Жыл бұрын
هل الكريمة النباتيه هي هي المبيض اللي في النسكافيه 2*1 ؟؟
@saidguet3011 2 жыл бұрын
انا في ريجيم لوكارب مع صيام متقطع اول ما اشرب اشرب قهوة مع شوية حليب جوز الهند هل هاذا صحي او مضر ارجو الرد ؟؟؟
@user-lq6jd1me8z Жыл бұрын
بتفتحي نفسي علي الدايت اقسم بالله
@user-ze1ir8zx6j Жыл бұрын
انتى من أجمل الناس الفديو وصحبه الفديو في قلبي
@hendali3967 3 жыл бұрын
يا دكتوره النسكافيه اللي في كريمر او القهوه انا بسمع ان الكريمر وحش جدا وله اضرار
@doniahamdy1688 3 жыл бұрын
غلط جدا اي نوع كريمر مع الدايت كابتن دنيا
@popa7264 3 жыл бұрын
اي رأيك يادكتور ف موضوع أن العسل النحل ماينفعش احط عليه ميه مغليه لانه بيبقي مسرطن يعني مااحليش بيه اي مشروب ساخن هشربه هل دا فعلا صح ياريت الرد والاهتمام
@drNillyShams 3 жыл бұрын
كلام مش صح ابدا
@popa7264 3 жыл бұрын
@@drNillyShams ربنا يطمنك ياارب 😍❤️
@mariammohamed9155 2 жыл бұрын
ربنا يبارك في حضرتك ويزيدك من علمه وفضله
@yasmensayed6939 3 жыл бұрын
كلامك جميل وبجد بيطبطب علينا♥️
@drNillyShams 3 жыл бұрын
تسلميلي🌹🌹
@user-id6gd4fh3c 3 жыл бұрын
انابحبك اوي اوي ربنايجعله ف ميزان حسناتك يارب ودايما منوره حياتنا ❤️❤️❤️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹
@drNillyShams 3 жыл бұрын
احبكي في الذي احببتني فيه❤
@user-id6gd4fh3c 3 жыл бұрын
@@drNillyShams ♥️♥️♥️❤️❤️❤️❤️
@user-jn1fe4wm2g 3 жыл бұрын
جزاك الله خير
@user-de3uu8gi9n 2 жыл бұрын
عايز اديكى ألف لايك يا دكتوره علشان قولتى اشرب الشاي بحليب علشان أنا بضحك على أى دكتور يقولى وقف أى انواع الكافيين
@user-ll6im6ui1y Жыл бұрын
والله يا دكتور انت عسل❤❤❤❤❤❤
@saidmohamed2457 3 жыл бұрын
احلى دكتوره فى الدنيا
@drNillyShams 3 жыл бұрын
ربنا يكرمك
@user-xq6ux8pb8j 2 жыл бұрын
جزاكى الله خيرا
@8a47- 2 жыл бұрын
اتمنى تجاوبين على سؤالي انا بنت عملت دايت قطعت السكر والخبز ومشتقاتهن ماعدا القهوة ثنين في واحد صار ٦ايام ولم انزل فقط كيلو واحد هل بسبب القهوة ام نظامي غلط
@user-po5qi1om9c 2 жыл бұрын
القهوة اثنين فى واحد فيها سكر وكريمر والكريمر بيزود الوزن
@drNillyShams 2 жыл бұрын
عاداتك مهمه تاخدي احتياجاتك كامله مع الرياضه وشرب المايه وتتابعي مقاساتك هي مقياس نزول الدهون
@selwantawfiek539 Жыл бұрын
@@drNillyShams الذرة المشوي نظامه اى يادكتور 😂
@midorook Жыл бұрын
الله عليكي اه ولقيت الطبطبه❤
@malakshahin71 3 жыл бұрын
انا بحبك جدا يا دكتوره نيللي احلى دكتوره انتي ودكتوره ساره
@drNillyShams 3 жыл бұрын
احبك في الذي احببتني فيه❤
@asiakamel679 Жыл бұрын
احلى دكتورة بالعالم
@dsfgdxgf4288 Жыл бұрын
انا ام عبد الرحمين انا بحب حضرتك اوي اوي انا من اسوان كوامبو يارب تردي عليه في تعليق واحد وغلوت النبي عندك رد عليه ياكفيني حضرتك ترد عليه يااجمال دكتوره نيللي
@king-mm7go 2 жыл бұрын
شكرا دكتوره
@shahinazelfagal9385 2 жыл бұрын
حبيبة قلبى 😍😍😍
@ayatyehia6203 2 жыл бұрын
ربنا يخليكى ياااااااارب
@wafamido9224 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@user-fu6pj8ec3m Жыл бұрын
ايه رايك العسل بالمكسرات مع قهوه قبل تمرين
@doniahamdy1688 3 жыл бұрын
بالتوفيق يارب
@azzamohamed249 2 жыл бұрын
كلامك جميل جدا وانتي عسل والله بنستفد منك كتير ربنا يخليكي ♥️♥️استمري 🌹🌹
@emanali4222 2 жыл бұрын
طيب انا مش بحب السكر ف القهوة باللبن ممكن اخد تلاته بدل اتنين ؟ 😂😂
@omniasobhy270 Жыл бұрын
ينفع احط علي القهوة معلقة واحدة سكر مرة في اليوم انا بثبت وزني مش محتاجة اخس
@ahmedezo5179 2 жыл бұрын
انا حبيتك فرحتيني ع كافي الا بشربه
@meskoky118 2 жыл бұрын
اول مره اشوفك وعلشان كلامك الحلو ده اشتركت عندك بحب النسكافيه بلبن بعد الفطار مباشره هو ده صح ودى الكبايه الوحيده فى اليوم عارفه ان الفيديو ده من سنه بس ياريت تردى عليا
@drNillyShams 2 жыл бұрын
انتي ليكي كوبايتين كافيين في اليوم فا لو خدتي ٢ شاي مش مشكله...و السكر ليكي لحد ٤ معالق في اليوم فا مش مشكله معلقتين...و لو عايزه نسكافيه باللبن عادي اخصمي الللبن من حصص الالبان في اليوم..بس بلاش نسكافيه مع مبيض قهوه اشربي الساده و مضاف ليه لبن مش مشكله
@meskoky118 2 жыл бұрын
@@drNillyShams الف الف شكر يا دكتوره انا مش بشرب الا واحد نسكافيه بلاك بلبن خالى الدسم بعد الفطار بحليه بعسل ابيض وبعد الغدا كبايه شاى ومن غير سكر ينفع كده ولا كتير
@fansshehabeldien7177 2 жыл бұрын
يا دكتور معلش هو الدايت القاسي بيتعمل ازاي يعني مثلا امتنع عن الأكل خالص واكل تفاحه بس
@hebamahmoud4833 Жыл бұрын
ينفع يا دكتور لمده اسبوع يكون الفطار شاي بلبن مع باكو بسكوت مع العلم في الغدا مفيش نشويات
@user-gp1py2bl7f 2 жыл бұрын
حبيبتي يا دكتوره احبك جدن متابعتك من العراق وبسئلك انا اشرب نسكافيه ٣ ف واحد هل تثبت الوزن انا معرفش اكمل يومي بدونها بليز تردي 💞💕
@drNillyShams 2 жыл бұрын
اهلا باهل العراق لا مش بيثبت الوزن بس فيه نسبه عاليه من السعرات والدهون المهدرجه بسبب المبيضات بيكون مش صحي الافضل ناخده علي فترات وناخد نيسكافيه بلاك عادي ونزود عليه لبن براحتك من حصصك
@8a47- 2 жыл бұрын
ام حسام بلا زحمة تركتي النسكافيه لو بعدتچ مستمرة عليه اني هم احسة يثبت الوزن وضايجةمن الموضوع ووزني ثابت يمكن بسببة
@user-gp1py2bl7f 2 жыл бұрын
@@8a47- حبيبتي انا بديت اترك النسكافيه الحمد الله اني جنت كولش متعلقه بيها حسيت بيها تثبت الوزن
@ghoghoshahban7793 2 жыл бұрын
انا بجد بحبك و بتفيديني جداا ربنا يوفقك في حياتك ❤️❤️ يارب حد يرد عليا انا عمري ١٨ سنة تاني اسبوع ليا في الدايت متابعة مع دكتور هو مانع السكر خالص بقيت مترددة هل لازم اشرب الشاي بلبن ببديل للسكر ولا ممكن احط سكر انا اصلا مليش ف السكر اوي يعني ف الطبيعي بتاعي كنت بحط من نص معلقة لمعلقة علي اي مشروب في يومي
Group El Mumy's -جروب الماميز
Рет қаралды 23 М.
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 147 М.
DR . Ahmed Abd El-fatah
Рет қаралды 1,6 МЛН
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 817 М.
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 222 М.