لو مش عارف تعمل دايت ونفسك تخس🥲اتفرج على الفيديو دا👆👆

Рет қаралды 170,937

Күн бұрын

Пікірлер: 295

@hendadil6889 11 ай бұрын

إنَّ اللَّهَ وَ مَلاَئِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيّ يَأَيُّهَاالَّذِينَ آمَنُواْ صَلُّواَْعَلَيِْه وَسَلّمُِواْ تَسْلِيماَ❤

@عليعلي-ل8ص5ر 3 ай бұрын

أللهم صل وسلم وذد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا أجمعين ألي يوم ألدين ألحمد لله ألحمد لله على كل حال ألحمد لله وألشكر لله ألحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ألحمد لله حتى يبلغ ألحمد منتهاه ألحمد لله دأئما وأبدا ألحمد لله رب ألعالمين ألحمد لله على نعمة ألاسلام

@laylamourad3615 Жыл бұрын

تسلمي .. ممكن نصائح لتغذية المرأة لسن فوق 50 سنة

@doaataha3570 Жыл бұрын

وكلوا واشربوا ولا تسرفوا..صدق الله العظيم..❤❤

@Mavada-c3j Жыл бұрын

والله بدعيلك في صلاااتي عالاقل بسبب تذكيرنا بشرب المي وربطها في الصلاة انا ماكنتش اشرب كاسة وحدة ابدا

@فاطمه-ك3ظ8ز 11 ай бұрын

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@aliteto3317 Жыл бұрын

بارك الله فيكي دكتورة نيللي. عايزين انظمه اقتصادية مكتوبة في ظل الظروف الحالية الصعبة. وجزاكى الله العظيم خيرا...🎉.

@lailasahel9104 11 ай бұрын

هم فى وادى واحنا فى وادى تانى خالص الله المستعان

@randa7091 Жыл бұрын

أول حاجة ممنوع الأكل من بره تاني حاجة شرب الماء بدل شرب المقطعة ثالث حاجة نوفر الخضروات والفاكهة رابع حاجة نكتر من البروتين خامس الأكل في طبق واحد سادس حاجة الطبخ بالدهون الصحية سابع حاجة الحركة حبيبتي دكتور نيللي ❤خسيت معاكي من 114 إلى 99 فرحانه جدا إن كسرت المائة تحياتي لك ربنا يوفقكم ويسعدكم يا رب العالمين ❤

@amatallah8464 Жыл бұрын

ازاي لو سمحتي خسيتي

@ahmedelhon9827 Жыл бұрын

@@amatallah8464الخسسان سهل ان شاء الله الدكتورة تساعدك لو محدش رد ان شاء الله اساعدك انا

@rawanmustafa4709 Жыл бұрын

ممكن انا محتاجه التواصل مع حشرتك يادكتور لاني بعاني من دهون ثلاثيه وضغط عالي الحمد لله فمحتاجه مساعده حضرتك ضروري

@randa7091 Жыл бұрын

@@amatallah8464أتبعت نظام الصيام المتقطع مع صيام الإثنين والخميس والأيام القمرية وفهمت إن مش كل شويه فتحه الفم أكل بتناول وجبتين في اليوم وأن شاء الله توصلي حبيبتي لهدفك بس يكون عندك إرادة وأكيد إللي إحنا وصلنا اليه مش هينزل في يوم وليلة خلي نفسك طويل وأهم حاجة أنا عاوزه اخس ليه علشان شكلي ولا علشان صحتي حددي هدفك هتوصلي تحياتي لك

@beromahmoud4392 Жыл бұрын

مبروك عقبالي

@سوزانحسين-ذ9ر 3 ай бұрын

انا مش باكل من برة خالص ..بس بحب الرز والعيش في الاكل

@فاطمه-ك3ظ8ز 11 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب إليه

@TheRelfarouki 11 ай бұрын

ربنا يفتح نفسك ع الدنيا ويسعدك ❤كلام جميل وطريقة لطيفة جداااا

@Mardy-zu9wb Ай бұрын

صح فعلا دمها زي العسل حساها زينا

@hodaabdo8970 Жыл бұрын

ماشاء الله اجمل واشطر د نيلى شمس ربنا يحفظك

@هويداعزت-ظ5ش Жыл бұрын

والله انتي جميلة مبهرة بارك الله فيكي بحب اشوفك واتابع فيديوهاتك حقيقي عندك مصداقية وتفاؤل وراحة غير طبيعية ربنا يجازيك كل خير يارب

@rihab_and_hibaare_bff624 Жыл бұрын

والله العظيم انت الطاقة الايجابة كل ماشوفك اشوف امل انا مبكلش من الشارع ابدا وعاملة صيام متقاطع ولاكن الوزن ثابت وقلت الحركة وانامرجعة دا لدخولي في سن الامل ممكن طريقة تخلي الوزن ينزل خصوصا البطن وشكرا يا احلى دكتورة

@Eiman.. Жыл бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون 💛💛💛

@zaynabsabti6018 Жыл бұрын

اللهم صل على النبي محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم

@sonia13467 2 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين

@AAAZq909 6 ай бұрын

بارك الله فيك دكتوره اسلوب سهل ومعلومات ممتازه 😘🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼

@azzamohamed4410 Ай бұрын

بحبك قوى يا دكتورة حضرتك بتعطينى الامل وبتجبرى خاطرى

@الزمنالجميل-ش4ق 11 ай бұрын

ما تكلش من بره ٦ أيام بس من بره طول الشهر لمدة ٣ شهور شرب ماء كل ما تحس بالجوع أو العطش يعني ٣ لتر في اليوم قبل الاكل ونبطل المياة الغازية والعصائر لو مش بتحب طعم المئة ضعي نكهة عليها قرفة بقدونس خيار ليمون اوجد البدائل للطعام في الثلاجة فاكهة وخضروات لبن رايب ومكسرات وفاكهة مجففة كلي بروتين في كل وجبة بقوليات سمك فراخ بيض بس اللحوم قللي منها جمع اكلك كله في طبق واحد ويكون ممتلئ بشكل مفرود مش هرمي الطبخ بزيت الزيتون والسمن البلدي في معلقة واحدة . الحركة بركة وموصوفة للحياة الصحية لازم تتحرك تجري من ٥ إلي نص ساعة اوعي توزني خالص اوعي تقولي لحد أن بتعملي دايت مع حد أبدا

@mayeldahshan1828 Жыл бұрын

مش عرفه هحبك اد ايه تاني أكثر من كده يا احسن دكتوره في العالم

@MohamedMohamed-et9ck 8 ай бұрын

دكتوره بسيطه وروحها حلوه وجميله

@ataamahmoud196 Жыл бұрын

والله انتي جميله قلبا وقالبا احسنتي❤

@Yousraslif 11 ай бұрын

انتى عظيمة يا دكتور نيللى ❤❤

@abdalrahmanhosni7524 7 ай бұрын

والله يا دكتور حضرتك جميله وكلامك اجمل

@GhassanHadi Жыл бұрын

صباحك ورد وعسل ربنا يبارك حياتك يا بنتي وينور طريقك كلامك جميل جدا وتعطي لينا امل وتفائل حاعمل زي ما قلتي وان شاء الله خير أنا تعبانه والله يابنتي ومش قادرة امشي الا على العكاز ولازم انزل وزني ٣٠ كيلوا ومش عارفه انزلهم اصلي اجوع بسرعه حتبع نصايحك وربنا هو الكريم الرحيم يرحمنا برحمته اجمعين ؛ اختك من العراق / ام غسان

@BosyBosyfarida Жыл бұрын

زعلتني عليكي جدا بس حاولي تسيطري علي جوع بالخيار بيض فاكهه اي خضار وجمبه اي بروتين مفيش بروتين ممكن بيض مش شرط لحمه وفراخ وكده وباذن الله خير والف سلامه عليكي

@mohamedmostafa-dc5sc 11 ай бұрын

جزاك الله خيرا ❤

@khaledsameh6586 2 ай бұрын

والله احبك يا دكتوره ربي يبارك فيك اختك من الجزاير

@سماحسنوسى-س9و 11 ай бұрын

ماشاء الله عليكى بارك الله فيكي ❤

@nononono7298 6 ай бұрын

فعلا أما بنتكلم سواء في تغيير في اكلنا أو نظامنا بتلاقي اللى بيقفلنا ومنكملش

@doaametwaly3878 4 ай бұрын

جزاكى الله كل خير ربنا يباركلك يااارب❤❤❤

@amatallah8464 Жыл бұрын

دكتورة لوسمحتي انا عندي 40سنه وزني 120تقريبا وطولي 167 ومستأصله الرحم من خمس سنوات أرجوكي ساعديني اخس لاني مقدرش علي المتابعه مع دكتور تغذيه

@عديالعبد-ت5ل Жыл бұрын

عليكي بالصيام المتقطع افضل حل ❤❤

@امعبدالله-ث9ح Ай бұрын

والله انا كمان نفسك لكني قيصريه ٣ مرات واخرهم توأم خلاني مفيش عضلات نهائي ومعتش قادرة اصلي ووزني ١١١ وطولي ١٦٣

@abeerali9334 4 ай бұрын

اقسم بالله كل مره اسمع كلامك واجري علي منع النشويات والسكر لان بنزل علي الميزان قولت مره خاليني معاكي لان وجهي بقي مرهق حدا ما نزلت في الميزان زي ما احب لكن اقسم بالله مقساتي اختلفت وبطني نزلت ووجهي بقي في غاية الجمال والصحه .. انتي انسانه اكتر من روووووعه ربنا يبارك فيكي وفي حياتك❤❤❤❤❤

@نجلاءصالح-ق5ج 4 ай бұрын

الله يسعدك ممكن تشرحيلي ايش النظام الي مشيتي عليه

@نجلاءصالح-ق5ج 4 ай бұрын

اتمنى تردي عليا

@نجلاءصالح-ق5ج 4 ай бұрын

ايه النظام الي عملتيه 😍

@mervathataba4601 8 ай бұрын

جزاكي الله خيرا وبارك فيكى ممتازة وبسيطة

@frialmoustfa3660 Жыл бұрын

احلى دكتورة في الدنيا كلها ❤

@mervatsaleh7452 7 ай бұрын

فعلا لذيذة

@hanemhassan409 8 ай бұрын

ربنا يحفظك ويوفقك يا دكتوره وشكرا لحضرتك على المعلومات القيمه بحبك بحبك اوي ❤

@DalalMohamed-j5l 3 ай бұрын

تسلمي حبيبتي ربنا يكرمك ❤

@Mavada-c3j Жыл бұрын

يسعد مساكي ياااحلى دكتورة 🎉🎉🎉بليز انا ماشية مع نظام حضرتك اسبوعين وعم ظل حاسة بالشبع معقول بهالشكل عم انزل وززن بليززززز رديلي بحبك اوي❤❤

@عائشةمراد-ث3ظ 8 ай бұрын

🔸🔹 إياك إياك أن يمر عليك يوم، ولم تأخذ فيه حياتك من الذكر والتسبيح والتهليل، و من أدنى ذلك: ‏١-(سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته) (٣ مرات). ‏٢-(لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير) ( ١٠ مرات). ‏٣-(سبحان الله وبحمده) ( ١٠٠ مرة). ‏٤-(سبحان الله، والحمدلله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله) ( تكرارها بلا عدد، ومن علامات التوفيق والسعادة الإكثار منها). ‏.. .. .. .. ‏(احفظها عندك في المفضلة، واستذكرها كل يوم). 🔸🔹

@ommahmoud-gx9tl Жыл бұрын

ربنا يبارك في حضرتك

@OppoOppo-ng3xo Жыл бұрын

على راسي كلامك دكتوورة ومشكوورة وفي الجنة محشوورة

@adelmohamed1733 3 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@ahsdssds7682 8 ай бұрын

ربنا يبارك فيكى انا فعلا لما اتكلمت على الدايت معايا كله باظ ومبقتش عارفه انظم اكلى

@ايادواسر-ظ9ب 8 ай бұрын

انتي دكتورة زي العسل لاءه ده انتي العسل كله

@ahmedhany9916 8 ай бұрын

انتى شخصية جميلة جدا والله جزاكى الله خيرا

@omali4682 Жыл бұрын

بارك الله فيكي وعليكي يارب العالمين

@ahmedhany9916 8 ай бұрын

انا بحبك قوى والله ربنا يكرمك ادعيلي اخس انا وولادى زايدين فى الوزن وهما لسه صغيرين وانا خايفة عليهم والله

@marianbushrashafiq4057 9 ай бұрын

حضرتك بتحفزي الواحد ربنا يبارك فيكي

@Saraatef-hl2cj Жыл бұрын

الله يبارك ف حضرتك جزاك الله خيراً ❤❤❤❤

@nagatgamal2569 Жыл бұрын

دهن اللحمه للطبخ هل صحى ولا الطبخ يكون بالزبدة بس

@abeerabdelsalam8548 11 ай бұрын

صباحك جميل زيك🥰🥰🥰

@adamsmith3298 Жыл бұрын

ربنايبارك فيكي يارب

@abeerahmad1486 7 ай бұрын

ياربي الاسلوب يجنن 😩❤️🇸🇦🇸🇦🇸🇦

@mero5347 Жыл бұрын

الله يباركلك انتي وعيالك ويوسع عليكي انا ٧٠ ك بتمنا اكون ٦٠ ومش هيكون عندي غير عيش مدعم لو رغيف ف اليوم ينفع ؟

@sayedamostafa6033 Жыл бұрын

جزاكي الله خيراً يادكتورة

@هديرسمير-ه7ط 11 ай бұрын

انتى عسليه وقشطه كده ازاى ❤

@sabahmabrok4411 8 ай бұрын

ربنا يحفظكم ويسعدكم ويوفقكم دائما يارب

@totalife123 Жыл бұрын

صباحك فل وياسمين و ورد 🌷 ❤❤❤❤

@MohamedMohamed-df3wg Жыл бұрын

ربنا يبارك فيك حضرتك

@1h.m. Жыл бұрын

روعاااتك يا دكتور نحبك في الله

@ahmadhassan-tv8jr Жыл бұрын

جزاكى الله خيرا

@halaelsaid6107 9 ай бұрын

دكتورة نيللى ياريت حضرتك تكلمينا على مشروب الترند الاوتزيمبك

@aydabrahymfsvb2592 Жыл бұрын

احلى لايف ستايل من د سكرة

@امجودوصلاح 11 ай бұрын

دكتوره انا نباتيه وم باكل بيض وعضمي واجعني وشعري بينزل شديد وعندي انيميا دايما انا عمري ٢٦متزوجه وعندي طفلين

@MahaM-e8o 11 ай бұрын

دكتورة ممكن نظام غذائي لمرضى عقدات الغدة الدرقيه اجسام مضاده الوزن طالع اكتر من نازل

@osamafathi7188 Жыл бұрын

دكتوره انا بحبك جدا انا خلال ثلاث شهور خسيت 11 كيلو من غير ما احرم نفسي من اي حاجه وماشيه على كلامك بالظبط مش حارمه نفسي من اي اكلبس يا دكتوره انا عايزه اعرف انا المفروض وزني يكون قد ايه انا وزني دلوقتي 68 وطولي 163 ❤❤❤

@maysaa1641 Жыл бұрын

ممكن اعرف نظام اللي مشيتي عليه وهل امتنعت عن السناكات والحلو

@معتصممحمد-ر7ط 8 ай бұрын

ممكن اعرف نظام

@omyoussef5460 3 ай бұрын

كدا وزن مثالي

@أمعدي-ذ1ط Жыл бұрын

ممكن ي دكتوره اطبخ بزيت السمسم

@هيامعبدالمنعمجازكىاللهخيراعنا Жыл бұрын

جازكى الله خيرا عنا ❤

@حمادةالغمري Жыл бұрын

ربنا يحفظك يا دكتور ويبارك في عمرك وفي عملك علي مجهودك وخوفك علينا❤ ❤

@narimanfarzat4402 8 ай бұрын

والله كنت محتاجة لهالكلام بالفعل الميزان محبط والناس محبطة وبس قررتي تعملي دايت بتدخلي بضغط نفسي فعلاً هذا افضل حل لبداية التغير من غير وجع قلب جزاك الله خيراً ب

@sarawinx99 9 ай бұрын

دكتورة أرجوك عطيني حل أنا إنسانة اهتم بصحتي كتير، حياتي أصلا زي ما ذكرتي بالفيديو لا أشرب المشروبات الغازية و العصائر المسكرة و لا أكل برا الجانك إلا نادراا جدا في السنة، أحب أكل المنزل الصحي و لا اكل خبز الا نادرا و أحب شرب الماء جدا و لا آكل سناكس غير صحية ما بين الوجبات و احب الخضر و الفواكه بس حرت جدا في وزني الزائد أنا وزني 86 و لازم أخس حوالي 20 كيلو لان طولي 160سم للاسف حرقي بطيء جدااا 😢 كمان أمشي بسرعة بحكم عملي أقل شيء نصف ساعة حوالي 6000-8000 خطوة في اليوم كمان ما عندي اي خلل في الغدة أو الدورة الحمد لله يلي يمكن يڨولون سبب هرموني..دعولي أنزل من الوزن الزائد من فضلكم ..الله يصبرني و يحققلي ما اتمنى 🤲🏻

@عيناليقين-ت1ن 8 ай бұрын

جربتى تمارين المقاومه.. سمعت كذا دكتور قال ان تمارين المقاومه تزود الحرق و انا بدأت فيها من اسبوع عشان ازود حرقى.. جربى وبالتوفيق يارب

@rehabelsayed1850 8 ай бұрын

انتي عسل ليه كده ماشاء الله ❤

@tahanyhosny5310 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@KhledAlshekh Жыл бұрын

الله يجزيك كل خير تفائلة بكلامك

@SoniaSultana-l6f 3 ай бұрын

دكتورا من فضلك أنا تشخصت بسكر منذ سته أشهر وأخذ ميتفورمين 500حبه واخده مع الغداء واستاصلت الغده الدرقيه منذ سبع سنوات بسبب السرطان كنت 107كيلو الآن بعد الحميه والمشي نزل وزني الى79لكن بعض الأحيان أجد وزني زاد الى كيلو أو نص كيلو رغم مواصلتي للحميه ماهو السبب مع العلم عمري 49شكرا جزيلا

@erenylotfy8731 8 ай бұрын

ايه رايك حضرتك فى الفاكهة أنا بصراحة بحبها قوى

@amalelgamal7674 Жыл бұрын

كنت النهاردة منورة برنامج الستات

@shymaaabdalla9448 Жыл бұрын

طيب لو سمحتي يا دكتوره انا بشرب جميع المشروبات بدون سكر وانا مبسوطه بكده بس باخد تمر بديل للسكر بس مشكلتي اني بحب البسكويت الساده قوي بحب اكله جمب الشاي مش كتير بس اعمل ايه

@KhledAlshekh Жыл бұрын

والله الاكل من لبيت وطول النهار شغل بلبيت وثابت وزني 80وبصوم من الساعه 6 المسا

@shoshohassan6892 Жыл бұрын

الثبات ده حاجه بضايق اوي نفس اللي انا فيه بس انصحك تراجعي بتاكلي ايه يمكن مزوده في السعرات لان السعرات لو زاديت بتثبت او حاولي تدخلي الرياضه النقنقه بتثبت بردوه ووقفي الاسناك

@shoshohassan6892 Жыл бұрын

انا ثابته بقالي ٤ شهور علي ٨٥ كيلو بس عامله دايت ولكن مدخله بوزو اللي بالجبنه ده هو ده اللي مبوظ انا متاكده لكن مقدرش اعيش من غير حاجه حلو في اليوم بس بعمل بقي اما اثبت بسكوت بالسيليوم والجوز الهند جميل اوي وبيشبع وبخس معاه لسه بدئه فيه وهاوقف البوزو

@KhledAlshekh Жыл бұрын

صح الغلط مني لاني بنحف بنبسط وبرجع بتفتح نفسي وبحب الحلويات وبلشت بلمشي السريع على الة المشي وحسيت حالي خفيفه واحسن نفسيتي لاني مجبره اكون بلبيت دائما ارتاحت نفسيتي على المشي ووجع ركبتي خف كتير شكرا الك وعلى نصائحك

@shoshohassan6892 Жыл бұрын

@@KhledAlshekh ربنا يقويكي يارب وتخسي زي مانتي عايزه

@nermin5539 18 күн бұрын

٨٠ كيلو حلو اوي بس اثبتي عليهم يا رب اوصلهم

@AmaalEzzat-h1h Ай бұрын

لو سمحتي ي دكتوره أنا بقالي شهر عامله نظام وبلعب رياضه وللاسف نزلت عضل والدهون زادت أوي ممكن اعرف ايه الغلط إللي بعمله

@محمدعلي-ت2ظ8ث 9 ай бұрын

دكتورة.السلام عليكم انا من العراق ومن جديد جاي اتابعج احاول اضعف وافشل وصار ٢٣ سنة اريد اضعف وما اكدر اترك وجبة جسمي يضل يرجف وعندي ادمااااااااان ع اكل الرز المنقوع😢😢😢😢😢😢 يومية آكل كوبايه رز منقوع من غير جبس والحلويات وايس كريم 😢😢😢😢

@zizilazizi2838 Жыл бұрын

يسعد صباحك و مساءك و كل اوقاتك و عمرك يا دكتورة🤲🤲🤲

@amroushaaban1706 Жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا دكتوره لى كام يوم بحاول اتواصل معاكى والفريق الخاص يرد ويقول هانكلمك وماحدش. بيكلمنى ياريت يكون فيه مصداقيه لو مافيش مواعيد يقولو عادى بلاش الأسلوب ده

@ShemaMohamed-my1qu Жыл бұрын

انا عندي خمول غده ونفسي اعرف ممارسه الرياضه بتكون قبل الفطار صح ولا غلط لانها كدا بتكسر العضل مش بتحرق الدهون ممكن تردى عليا

@emydarino3961 8 ай бұрын

بعد اذن حضرتك يا دكتور انا بعمل دايت ووزني ثابت بقاله فترة بس حصل نحافه ف الوجه اعمل ايه

@Ameer-m2w Жыл бұрын

دكتوره لوسمحت ماسبب تجمع الدهون في الخصر عند النساء، عند البعض وكيف الحل لهذه المشكله

@joriomar9618 Жыл бұрын

مقاومة الأنسولين وزيادة التوتر

@Ameer-m2w Жыл бұрын

@@joriomar9618 هل الغده الدرقيه هي ايضا سبب

@joriomar9618 Жыл бұрын

@@Ameer-m2w الغده الدرقيه الخمول طبعا يزيد اكتناز الدهون ويمنع حرقها

@zyadattef1443 8 ай бұрын

لو حد عنده التهاب في المعدة و وعنده فقدان في الوزن يعمل ايه علشان يزود الوزن

@totalife123 Жыл бұрын

حبيبتي القمر ربي يحفظك ويحميكي يارب ياقلبي ❤❤❤❤❤❤

@asmazubide8091 11 ай бұрын

شكرا الك كلام جميل انا مشكلتي باكل الليل بحب اكل المكسرات والفواكه بالليل هل هذا صحيح

@farohabdalmomen Жыл бұрын

والله انت رائعة.... ربنا يجزيكي الخير يا رب ❤

@HbdjuaGOHgdR33h 25 күн бұрын

لي هيه المكسرات الي مش بتخن زي اي مثلاً

@farida6702 Жыл бұрын

احلا دكتورة تحياتي من الجزاءر

@Aki-ha-t4l 11 ай бұрын

دكتور لو بدي امشي كل يوم مسافة معينة كم المدة يلي بتنصحي فيها

@enasyahya5804 11 ай бұрын

ايه الجمال ده بجد ربنا يبارك فى حضرتك ويسعد حضرتك يارب العالمين

@ZienabMohamed-x7o 5 ай бұрын

يارب

@Mona-dj9fj Жыл бұрын

الله المستعان

@OsamaBahrawy 2 ай бұрын

وزني 70 كيلو وللاسف مش عارفه اعمل رجيم وعندي وعندي رق في العضلات

@mariamemad3469 7 ай бұрын

اعمل ايه للامساك...عندي امساك مزمن يصل الي 7اياك

@1h.m. Жыл бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا دكتور اشتقنالك

@RedaIbrahim-w2s Жыл бұрын

لو سمحت يا دكتور ممكن أعرف عنوان عيادة القاهرة للأهمية

@DinaAhmed-gn3oj Жыл бұрын

دكتور انا شهيتي مفتوحه طول الوقت وباكل نشويات كتير

@mayelsayed3653 Жыл бұрын

النشويات بتجوع جدا جدا لازم تكتري بروتين وخضروات وسوائل كتيييير هتلاقي فيه اختلاف كبير بأمر الله عن تجربه

@marianadel8568 Жыл бұрын

ربنا يكرمك يا دكتورة شكرا ليكي

@mahaharley217 Жыл бұрын

صباحك جميل ❤