Nu Poti Sa Slabesti Pe Termen Lung?

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Program Slabire - fitness-nation....
Program Masa Musculara fitness-nation....
Colectia de Antrenamente - fitness-nation....
Hainele - www.massup.ro/
Cod: Angel5 - pentru 5% reducere
Program Slabire Incepatori Gratuit - goo.gl/Qxz3xS
Program Masa Incepatori Gratuit - goo.gl/BYivbR
[e-mail]
Suplimente - www.geniusnutri...
Reducere 12% - Cod: Angel12

[@ditaalexandru9337]

Ti-ai ratat cariera de stand-up-er 😂😂

[@petroranceanu2018]

tu faci parte din acei 1% ?

[@alexaxy3328]

Eu as spune ca da. Poate ca are ceva grasime, dar nu la fel de multa ca inainte. Sa nu mai zic ca are si masa musculara foarte dezvoltata. Arata bine.

[@Groparu428]

Eu am pățit de multe ori, după slăbire să renunț la sport și dieta !!

[@Bogdan-ud8xw]

Un video de calitate ca toate celelalte💪🏻

[@solomonvasi8]

Dc vb de americani zi de români

[@brabusmathew5388]

Cel mai naspa stie ce e Angel, genul ala de corp, care cum pui si un surplus mic de kilograme se vede si simte! Eu unu la 77 de kg ma simt super bine si fac sala de 4 ori pe sap si sunt fit, am avut o problema si de 2 luni n am mai facut sala, am luat 4 kg deja si culmea desi sunt putine kg acumulate ma simt jalnic si se vede de zici ca am luat 10.

[@sefulromaniei4637]

Angel eu am slăbit cu 2 l apa la zi .... mic dejun cereale cu lapte ... la prânz carne : piept de pui ... + salata și seara un fruct .... de la 105 la 85 in 6 /8 luni

[@rennis6019]

Bravo!!

[@sefulromaniei4637]

RENNIS MS 💪

[@trevypoznasu]

cati ani ai?

[@sefulromaniei4637]

KillerClown 16

[@nikolandree9808]

Super utilll mai vrem genu ăsta de clipuri❤

[@ff.mocanu2724]

1:25 😂😂😂

[@remusgeorge7764]

Hugh Jackman.

[@florinflorin9371]

ai urmarit meciul de skandenberg dintre devon laratt si denis cyplenkov ??? la urmatorul episod din celebritati din fitness ce ar fi sa vorbesti despre cyplenkov, daca e natural sau nu :D

[@victormarco1950]

Florin Florin da o idee foarte buna

[@tonygamesro984]

Ca sa stii daca nu stiai deja,denis nu este natural in nici un caz

[@Gyroos0]

Respect! 👍

[@mihaistefan6493]

"Probabil ca i-au și legat " coaie deci mor când povestești =)))ești genial angel Bravo 😂 bafta cu clipurile tale , te voi susține mereu

[@koplixgame9802]

Zici ca te uiti la stand-up comedy. Foarte faină abordarea. Cu dietă pui la loc într-adevăr.

[@madalinirg2885]

Salut,am și eu o întrebare! Am 16 ani am 1,75m și 76kg și vreau sa fac cu gantere de 15 kg crezi ca ar fii bine nași descurca sau ar fii prea greu? Nu stiu cu ce sa încep cu 12kg sau cu 15kg

[@mariusftw2356]

Angel, dc trebuie sa facem pauza 4-5 săptămâni după primele 8?

[@ionutzmoraru4693]

Foarte adevarat! Spun din proprie experienta! Si am facut gresala asta de nenumarate randuri! Ma refer la acel ,,punct" 🙆‍♂️

[@narcys189]

esti din moldova?

[@alinfixo8846]

Vaslui 😉

[@larisa2115]

București

[@secret3929]

Ce recomanzi pentru cardio? Bicicleta sau banda?

[@rennis6019]

Chiar daca probabil nu conteaza parerea mea o sa o zic ,daca esti mai gras fa bicicleta daca esti normal sau nush 10kg in + fa alergare e foarte bun pt sanatate

[@edwardPCH48]

Ce-ti place tie, dar daca esti supraponderal / obez, nu face cardio la intensitate ridicata, nu alerga, ca pui presiune pe articulatii.

[@bogdanbogdan154]

Angel am o intrebare. Stiu ca exercitiile ptr forta te ajuta sa cresti in forta,iar exercitiile ptr masa musculara te ajuta sa cresti in masa.Dar ecxercitiile ptr pompare la ca ajuta?

[@sigfridironside647]

Haha

[@Azolotco9259]

Tu ești din Moldova

[@berlin3x6]

ma mentin cu vreo 2500 de calorii cu cardio intens de 3-4 ori pe saptamana, e ok?

[@rennis6019]

Noi de unde sa stim?..

[@alexaxy3328]

Eu cu 2500 kcal si cardio intens de 3-4 ori pe saptamana as slabi:)) Depinde de tine. Cate kg ai, inaltime, metabolism etc.

[@CoolPanda_LOL]

Ce sa fac? Am slabit de la 75 la 61 de kg si tot nu mi se vad patratelele am 1.65 si 15 ani...cred ca mi-am stopat si cresterea cu sala si regimul asta de sub 1800 de calorii pe zi, acum o sa mai tin pana de craciun sper sa mi se vada pana atunci :( ce sfaturi imo dati si oare o sa mai cresc in inaltime? Precizez ca exercitiile la sala nu prea le fac asa de corecte

[@brabusmathew5388]

Ce inaltime ai? De crescut cresti pana la 17 ani...

[@rennis6019]

Sala nu iti opreste cresterea ..cat de inalti sunt parintii tai cam pe acolo vei creste si tu ..probabil nu ai abdomen din 2 motive 1. Nu mananci cum trebuie 2. Exercitiile nu le faci bine Ca o mica paranteza sper ca consumi si destula apa si te odihnesti destul

[@CoolPanda_LOL]

@@rennis6019 beau 2 3 litrii de apa pe zi plua creatină, ma antrenez de vreo 4 5 ori pe saptamana iar parintii mei au 1.80 si 1.60 iar fratele meu mai mare are peste 2 m inaltime

[@rennis6019]

@@CoolPanda_LOL pai tu semeni cu parintele cu 1.60....

[@CoolPanda_LOL]

@@rennis6019 si eu daca vreau sa mai cresc? Adică stiam ca pana la 24 de ani corpul se poate dezvolta in inaltime

[@dianadaiana495]

Poti sa imi spui o dieta să slăbesc intre5 si 7 kg ?

[@MsSluuuuut]

Imi plac moldovenii

[@denishusdup4274]

Forta Moldova

[@andreigb4476]

Pana mai este, azi maine si mămăliga va fi un lux

[@cristidinu9752]

In germania ieste 5 eiro portia

[@nicolaitagf1125]

1:17 te referi la Bromania

[@raoulcts9387]

Cine-i Bob? :))))))

[@larisa2115]

=)))))

[@aLeXxX2611]

1:20 respect Angel 😂👍

[@laurentiu1782]

*Foarte calm, ai fost* :))

[@rennis6019]

Il doare in pl de viata asa ma amuza asta😂

[@bogdanvasiliu6609]

Care Americani?

[@constanteanu2269]

Zici ca mi ai descris o parte din viata:))

[@rennis6019]

6:34 acolo ce ne facem!?!?!

[@FLORINFLORIN6833]

Bine tu

[@rennis6019]

Ce ironie pe el:))

[@maduzmadalin661]

Daca am 14 ani pot sa fac sala ?cu greutati ?? Acum am o problema ,am piciorul rupt si nu pot sa fac sport aproaape 3 luni ,in aceste 3 luni pot sa slabesc tinand doar dieta ??

[@cristidinu9752]

Sa nu ridicci deasupra capului

[@Arnold-xe3ti]

Faza cu operatie de micsorarea e diferita de al om la om. De ex tata a facut operatie si i-a fost scos 80% din stomac si i-a scazut o gramda apetitul, dar avem un prieten de familie care dupa 3-4 luni a ajuns din nou la greutatea de dinainte de operatie.

[@flavius7524]

"Stomacelul" care i-a ramas e plin non-stop sau ce naiba?

[@alexcalin1377]

1:26 :)))))))

[@vladvlad367]

Poti pune masa musculara si sa slabesti? Aici ma refer la burta

[@tonygamesro984]

Da,se poate,daca esti la inceput cu antrenamentul cresti si slabesti mai mult in acelasi timp.

[@vladmarian5990]

FatAndHappy

[@gamerro25]

totul este cancan pana la calorii in vs calorii out deci pe romaneste: NU mai manca atat si o sa slabesti! NU iti trebuie sala, miscare, sport sau alte chestii de genu. inchide gura la mancare si rezista la senzatia de foame, o sa treaca cu timpul.

[@itzmario6885]

da ma dar un obez daca slabeste 20-30-50 de kg ramane pielea pe el ca naiba daca nu face sport

[@rennis6019]

Sau poti renunta foarte simplu la dulciuri si sa adaugi la fiecare masa cate o salata /piept de pui chestii de genu si asa vei slabii destul de mult dar vorba celui de mai sus daca esti obez iti va ramane piele si nu ai cum sa scapi de ea pana nu slabesti pana la un anumit punct ..(si doar cu operatie)

[@itzmario6885]

@@rennis6019 trebuie sa slabeasca facand sport

[@rennis6019]

@@itzmario6885 da dar tot ii va ramane pielea

[@glont777]

Angel am văzut la o gramada de oameni ca folosesc folie alimentara pentru a arde din grasimi. Ai putea face un video despre chestia asta?

[@ditaalexandru9337]

E penibil.Transpiri apă.Grăsimea nu iese in exterior cand alergi, a transpira nu este sinonim cu a slăbi.

[@DanDan-ud6js]

IDIOŢENII...NU POTI SLĂBI PE ZONE...PRIMA DATĂ SE DEPUNE ÎN JURUL TALIEI,IAR DE SLABIT SE DĂ ULTIMA DATA DE PE TALIE.. ASA CĂ, ESTE O PROSTIE CU FOLIA ÎN JURUL TALIEI..😄😄😄

[@rennis6019]

@@DanDan-ud6js apai asa bine i ai explicat incat nu stiu care e idiotu dintre tn si ei ..

[@rennis6019]

@@ditaalexandru9337 foarte bine explicat!

[@rennis6019]

Daca faci aia doar te deshidratezi atat in nici un caz nu slabesti asta a fost ca un + pt ce a zis dita

[@Leon-vh2kl]

1

[@rennis6019]

2

[@larisa2115]

3

[@redbull5037]

Like, strict pentru faptul ca ai renuntat la obositorul slogan de promovare "fitness nation" din final (Y)

[@CosminzInvests]

#fatandhappy Am cumpărat programul tău de slăbit și în 6 luni am slabit 10 kg. Aproximativ. 0.4 kg pe săptămână cu deficit caloric și de 3 ori pe săptămână exerciții. A venit vara... Am renunțat la exerciții și am rămas într-un deficit caloric utilizând myfitnesspal. Am aceleași kg ca la început de vara.. Am pierdut în masa musculara asta e clar.. Dar e ok. Mulțumesc Angel pentru program și exerciții. Moldoveanu meu preferat❤️

[@popandilaro9601]

Sunt irelevante studiile care zic că 40% din oameni sunt obezi, 1 din 2, 30% din copii... Când mergi pe strada câți obezi vezi, niciunul, poate că obezii stau in casa, atunci câți obezi cunoști, eu niciunul, dar poate că nu te-ai întâlnit cu ei că sa ii conosti, atunci cate rude ai obeze, eu niciuna, poate grase, atunci de unde vin 40-50%, poate din burta, aceste studii sunt cu mult exagerate.

[@prisacariubogdan3110]

In SUA