Faci ce Trebuie si Tot nu Slabesti?

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Program Slabire - fitness-nation.ro/slabire
Program Masa Musculara fitness-nation.ro/program-masa...
Colectia de Antrenamente - fitness-nation.ro/magazin/
Hainele - www.massup.ro/
Cod: Angel5 - pentru 5% reducere
Program Slabire Incepatori Gratuit - goo.gl/Qxz3xS
Program Masa Incepatori Gratuit - goo.gl/BYivbR
[e-mail]
Suplimente - www.geniusnutrition.ro/
Reducere 12% - Cod: Angel12

[@DietaFlex]

Bine punctat cand vine vorba de cardio, majoritatea consuma prea multi carbohidrați pt nivelul lor de activitate, si se mira ca nu sunt in deficit caloric constant. Sau forteaza lowcarb cu 5 x HIIT saptamanal + 5 antrenamente de forta si se mira ca pierd din masa

[@gabrielgeorge2470]

Hmm...Angel sunt curios când o să vorbești despre persoanele skinny fat

[@keogeorge9922]

Informatii bomba! Mare dreptate ai!!

[@dr4g0s12]

Bravo Angel! Foarte bun clip-ul.

[@adirusu414]

Foarte tare! Ești numărul 1!

[@Tomezu]

Se aude foarte bine, felicitari !

[@danielghencea6479]

Super informatii. E altceva cand spui ceva din experienta si a zice ceva ce ai citit.

[@ionicaandrei7225]

Urmaresc si alti creatori de continut in meterie de fitness dar tu esti singurul care ma face sa ma uit la tot videul

[@randy101]

Avand in vedere ca de pe 01.04 incep dieta, aceste sfaturi sunt foarte bine venite :)) Multumim, Angel !

[@adrianadico]

Frumos video. Te rog fă unul detaliat și despre îndulcitorii SUCRALOZĂ și ACESULFAM K. Vei avea multe vizionări.

[@marjacu3809]

Primul video din noul studio pe care îl văd, sunetul e super, se aude încă puțin ecou, dar nu cred ca scapi greu de el

[@mihai1595]

Oauuuu mulțumesc 👍👍

[@CristiComplex]

Salut Angel! Daca poti sa faci un video in acelasi stil, insa legat de masa musculara, de stagnare. Tot la fel de complex si detaliat ca si acesta.

[@dariushaidiner3319]

In jurul antrenamentului :)) am vazut acolo in colt 👍 paa

[@ASHURA.M]

foarte tare frate

[@thelegend2286]

salut angel !!!!

[@mircea-andreigherasim9608]

Salut Angel! Ce parere ai de videoclipul pe care l-a facut Alex Stoian despre Dorian Popa?

[@overthinking8270]

CaeToWn pompa

[@ionutbarb1508]

Salut Angel,mi-ar placea sa vad un episod din seria natural sau nu despre Dorian Popa in momentul de față. Voi ce parere aveti?

[@adirusu414]

Are unul deja despre Dorian Popa

[@davidalex2832]

@@adirusu414 acum 5 ani a făcut videoul despre Dorian

[@adirusu414]

Aaa , vorbești despre unul nou, acum am inteles.ok !este o idee buna!

[@alexpaliciuc573]

Angel ne citesti gandurile de mereu pui in video ce avem nevoie in situatia actuala ?

[@simonaneacsu1789]

Aceeași problemă și la mine ,o perioadă am dat bine jos ,după care am.stagnat rău de tot ,ba chiar a apărut și un +++ pe cântar,cu toate că am redus la minim carbohidratii și orice chestii care îngrașă. Uneori mi se pare că merge greu.

[@popadragos60]

Fa neaparat un clip despre Eugenious Slidi!!!

[@voodoo5553]

M-a ajutat intr-un fel

[@leomarian5832]

Mi am comandat program de la tine

[@raulmarginean4543]

Angel am si eu o intrebare. Am început programul tau de slăbire dar sunt la săptămâna 4 si am slăbit 3 km si am m-am mărit in spate si la brate (cu aprox 2 cm), însă am făcut 4 zile pe saptamana si in weekend nu am prea respectat dieta. Ar trebui să fiu mai strict pentru am slăbi mai mult sau este bine pana acum?

[@ricardopsg6113]

Dacă tin o dietă low karb ce cardio trebuie să fac aștept răspunsul angel

[@cristianntarta6805]

6:40 :))

[@florearobert6509]

Greseli foarte mari de biochimie. Organismul nu va folosi niciodata proteinele pe post de resurse de refacere a ATP-ului(adica nu va arde muschiul), acest fenomen se poate produce doar in situatii extreme sau cand procentajul de grasime este extrem de mic.

[@faranume2139]

metode de ingrasare ? stai nemancat si dupa bagi ca nesatulu sau mananci foarte des, desi simti ca nu mai poti ?

[@paulsolomonean1317]

Cateva exemple de cardio lent?

[@roxanaborchescu7163]

Bună Angel😊 dacă facem HIT creștem în masa musculară?

[@mirceanebunu3414]

Salut

[@marcelbassu5796]

Eu vreau sa cresc in masa musculara cum sa fac asta eficient ???

[@changelog7825]

Intrebare: de ce se zice ca nu e bine sa slabesti la dieta mai mult de un kg/saptamana(maxim) ? Iar tu vorbesti de 1.2 kg/sapt .Care e treaba?Ebine sau nu ?

[@daniandreidaniandrei2694]

👍👍👍👍👍👍

[@legionaradevarat2405]

Angel tu câte kg ai acum?

[@iamwithhim1649]

11:52 loooool

[@iamwithhim1649]

got u? :))

[@madalinflorentin7581]

Ce proteine ar trebuii sa iau ca sa ma ingras putin ? Caci stau la un camin si nu dispun de o alimentatie bogata.

[@masterdrow9722]

Mai bine un gainer daca nu poti sa manânci destul

[@andreialecu2477]

salut ,suplementarea cu proteina de soia inhiba secretia de testosteron?

[@rbt4809]

Soia e estrogen pur , nu-ti recomand

[@alisia_persa]

Am o întrebare...Cu ce praf se dau sportivii pe mâini că să nu le alunece manele pe bara?

[@overthinking8270]

Julie136 cretă (chalk)

[@andreimarcos7631]

Mamăă cum a fost aceea:s-au terminat carbohidrații..umm...😰😩😵..😂😂😂😂

[@vladutnegoita6256]

Faci ce trebuie si Tot nu te îngrași, pentru data viitoare

[@andreij.7908]

Surplus caloric

[@cyaboi]

Ce microfon este?

[@sebidinis4340]

Poți face un episod de cum să-ți crești nivelul de testosteron și să scazi din estrogen

[@nikyy8764]

Dar angel , daca eu am antrenamentul seara , nu e bine sa mananc ultima masa dupa sala (ora9) pt a se reface glicogenul din muschi ???? Ps : ar fi mai bine sa mananc masa inainte de antrenament??

[@androidmarket1980]

Obligatoriu inainte cu 2 ore si imperios obligatoriu dupa antrenament.

[@dragos7747]

Big liiikeee

[@mariusn1669]

Eu ma chinui sa adaug in masa, dar altii nu pot sa slabeasca, nu mai zic nimic ...

[@andreimarcos7631]

The same shit...nu stiu cum e sa ai "stresul slabirii"..🤣🤣Daca eu as slabi, nu as mai exista, am o singura perioada de facut la sală(masa musculară)

[@razvaninbox]

Medium fat, medium carb, înalt protein. :))))

[@hagiuarmando2342]

low fat, med carb si inalt protein:)

[@iustinstefan5381]

E ok sa te apuci de sala de la 14ani?

[@hagiuarmando2342]

De ce nu? Normal

[@renelovemetal]

Faci ce trebuie si tot nu slabesti? Nu faci ce trebuie

[@corchescodrin9015]

Și eu anul trecut în vara am slăbit de la 72 de kg la 65 iar acuma în 2019 am iar 72 de kg la 17 ani la 1.77 este bine după părerea ta Angel?

[@darius7691]

Fă și o parte cu dece nu te îngrași

[@EvilPumpkin1337]

Angel eu vreau sa slabesc 20-30 kg pana vara asta ce sa fac?

[@david-oz6jm]

Deficit caloric

[@horik23]

Zilnic 50 mililitri apa per kg corp , 2, 5 - 3 grame proteina per kg corp, carbohidratii cat mai jos, grăsime 0,6 -0,7 grame per kg corp. Rezumat : calorii Pe la 1700 , low carb , alimente cu indice glicemic mic. Vei da jos 6-8 pe luna

[@mohanadnajjar4037]

Salut anghel ti am lăsat un mesaj pe facebook imi doresc din suflet un raspuns -Mohanad Najjar

[@RaduCrisan]

Slabesc .... dar greeeeeuuuu ...

[@User556q]

me too 5 kg in 3 luni wtf

[@andrewjhonson7953]

Si eu 50 kg in 2 ani wtf!

[@vadim-nt8mg]

Nu slăbesc pentru că sunt în perioada de masa😂😂😂😂😂

[@PainKiller225]

:))))

[@JustAngello]

6:48 hahahahaha

[@bogdan6457]

Vorbești prostii,dacă nu mai ai carbohidrați în circulație organismul va prelua,în primul rând,glucoză din glicogenul muscular care aofera aprox 1200-1600 kcal.Dacă am trece așa repede pe degradarea proteică musculară atunci am fii toți piele și os.