Nu te aseza la masa de Paste fara sa vezi acest clip

Рет қаралды 5,744

Күн бұрын

Astazi discutam despre ce solutii avem ca sa micsoram efectele exagerarilor culinare din perioadele de sarbatoare. In special in cazul celor cu probleme cronice, care pot insa sa devina acute, ca ulcerele, colicile biliare, sindromul intestinului iritabil sau a ficatului gras.
00:00 Intro
02:27 Efectele schimbarilor radicale de dieta
04:29 Evitarea colicilor biliare la mesele de Paste
06:54 Ulcerul, gastrita si mesele de sarbatoare
08:17 Ficatul, pancreasul si mesele mari
09:00 Cum se descurca dupa post cei care au colonul iritabil
09:39 E vreo problema daca mancam putin din orice?
10:34 Trei sugestii de final pentru o masa de sarbatoare fara probleme
#digestieusoara #colicabiliara #enzimedigestive

Пікірлер: 40

@mihaelavoichita3977 Ай бұрын

Asa este aveti dreptate.. an Germania nemti nu fac atâta tam-tam atâta mâncare ca românul 🥰🥰

@Manu417 Ай бұрын

Chiar daca facem curatenie , tot va ascult cu interes! Multumim pentru sfaturi !

@andrianabalan6967 Ай бұрын

Ca întotdeauna va urmăresc cu mare interes.Mulțumesc pt.informațiile prețioase!

@OtiliaDumitrescu Ай бұрын

Interesant subiect și de actualitate! Felicitări ! 👏👍As dori, pe viitor, să ne spuneți câte ceva și despre combinațiile alimentare.Eu știu că fructele, în starea lor naturală , nu se amestecă cu alte alimente pentru că se digeră mai repede și așteptând digestia celorlalte alimente din stomac și intestin, fermentează, produc alcool și de aici diverse probleme de sănătate ! Recomandat este să consumăm fructele separat și un singur fel de mâncare la o masă, maxim două pentru că vom da de muncă ficatului, care nu poate procesa foarte multe alimente în acelaș timp. Cu cât vom avea mai puține ingrediente intr-un preparat, cu atât vom ușura munca ficatului, care este laboratorul corpului nostru. Și o sugestie pentru persoanele care nu au timp să vizioneze aceste materiale interesante , să lase videoclipul să ruleze în timp ce lucrează prin casă, și doar să asculte! Eu așa fac! Mulțumim! 🙏

@lauracarpinisan3945 Ай бұрын

Multumesc din suflet pentru sfaturi, Sunt foarte folositoare

@maricicamunteanu8718 Ай бұрын

Mulțumim pt aceste informații atât de utile,totuși cei cu o boală cronică ,uneori e nevoie de o mica,mica porție de cozonac sau ou nu vb despre pasca și alte bunătăți și ți se face rău subit.Nu ai curaj sa mergi la spital că acolo primești niste reproșuri de nu mai vrei sa vina Paștele vreodată.

@abonatlasanatate Ай бұрын

Sunt și oameni care din păcate nu au voie să consume nici măcar cantități mici din unele alimente. E însă rar ca efectele să fie atât de grave de la o bucățică mică, în lipsa unei alergii alimentare.. Dacă însă știți că efectele sunt atât de puternice, din păcate nu aveți ce face decât să eliminați alimentul din dietă

@constantamandache9174 Ай бұрын

Mulțumim, pentru sfaturile pe care ni le oferiți în fiecare zi.😭😭♥️🥰

@monicaciobanu67 Ай бұрын

Mulțumim ❤❤❤❤❤❤ .. Paște fericit !

@manolinafatu294 Ай бұрын

Bravo cu felicitări, pt. sfaturi, d-le Ioan. Stima și respect pt. informațiile date.

@emiliapop8949 Ай бұрын

Multe mulțumiri pentru vlog!

@carmenk185 Ай бұрын

Mulțumesc, exact ce-mi trebuia!

@adrianamoraru5500 Ай бұрын

Mulțumesc pentru sfaturi 😊

@aspaziamatei4365 Ай бұрын

Mulțumim!

@elenapusca630 Ай бұрын

Mulțumesc inca odată pentru sfaturi!

@user-js9qx2fb2e Ай бұрын

Mulțumim❤

@veronicacostache3768 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ !!! Paste fericit alaturi de cei dragi!!!

@abonatlasanatate Ай бұрын

Mulțumesc. Sărbători fericite și dvs

@adrianmarin3201 Ай бұрын

❤

@cristianbadila631 Ай бұрын

Esti senzational! Felicitari si succes! Te rog frumos reteta de cozonac cu acocado.

@abonatlasanatate Ай бұрын

Am înlocuit untul cu o cantitate similară de avocado. Poate un strop mai mult avocado dar nu cine știe ce. În rest nu am schimbat nimic la rețeta clasică de cozonac.

@CristianMaier-nd9ke Ай бұрын

@cosmaletitia1499 Ай бұрын

Mulțumesc Ioane. Orice treaba as avea, când te vad pe KZbin, musai fac o pauza și te ascult cu multa atenție pentru că merită.

@abonatlasanatate Ай бұрын

Mulțumesc

@rodicasicoe8270 Ай бұрын

Mulțumesc pentru sfaturi ! Cum pot calcula cât îndulcitor să pun în locul zahărului din cozonac ? Lichid sau zaharină?

@abonatlasanatate Ай бұрын

Sunt îndulcitori care pot fi înlocuiți 1 la 1 - eritritolul și xylitolul. Eu folosesc în general stevia și, nu o să mint, pun la ochi.

@virginiagrigore7840 Ай бұрын

Îți mulțumesc mult pentru toate aceste informați!Spune ne te rog ce sare cu conținut mic de Na ne recomanzi,ce îndulcitori folosești tu și ce probiotice ne recomanzi? Sărbători Pascale fericite!

@abonatlasanatate Ай бұрын

Eu folosesc stevia dar n-am nimic nici cu eritritolul, xylitolul sau alți îndulcitori folosiți în cantitățile recomandate. La sare fără sodiu sau cu conținut scăzut de sodiu nu am preferințe deosebite. Redusalt cu mai puțin sodiu sau meduman fără sodiu

@feliciadascalu6541 7 күн бұрын

Folosesc de un an înlocuitor de sare KALAS care conține doar o treime clorură de sodiu și restul clorura de potasiu; este importată din Grecia, este cu sare de mare, o cumpăr din farmaciile Spring Pharma (Farmacia la preț mic) se gaseste și la Mega Image sau pe diferite platforme on line Sunt foarte mulțumită de acest produs, am făcut recent analize pentru un control de rutină și a reieșit că sodiul și potasiul sunt foarte bune Folosesc îndulcitor din flori de cocos, iar ca probiotice, beau borș și chefir, iar iarna varză, gogonele murate, toate acestea îmi plac mult, le mănânc cu plăcere 😊

@ancapetrescu2844 Ай бұрын

Cozonac cu avocado? N am mai auzit dar e interesant. Mai multe detalii? Cum merge cu terapia Gerson?

@abonatlasanatate Ай бұрын

Avocado e o grăsime foarte versatilă, folosit des ca înlocuitor pentru alte grăsimi

@gheorghemarinescu5963 Ай бұрын

De unde pot face rost de o documentatie cu alimente si indicele lor glicemic?

@abonatlasanatate Ай бұрын

ro.scribd.com/doc/208928849/Tabel-Indice-Glicemic-pdf

@romuluscristiancretu661 Ай бұрын

Cozonacul cănd să-l mănănc după o masă sau dimineața cu iaurt?

@abonatlasanatate Ай бұрын

Bună întrebare. Aș zice că cel mai bun moment e înainte de a ieși la o plimbare

@MariaGiurca-kk2bu Ай бұрын

Eu nu ținut cont că i Paști sau Crăciun ,nu mănânc decât ce mi face bine . Nu fac exces,și nu mi place sa stau mult în bucătărie sa fac oale de mâncare ,sa am ce aruncă apoi la gunoi .

@mariabutnaru2507 Ай бұрын

Doar o felie de cozonac😥

@Paul-og2gn Ай бұрын

Am o nelamurire: am auzit spunându-se că, un regim alimentar bazat în cea mai mare măsură pe consumul de carne ar fi benefic. Exista argumente pro, dar sunt și contra?

@abonatlasanatate Ай бұрын

E o întreaga nebunie cu dietele carnivore. Din ce văd eu însă, destul de mulți din cei care le practică ajung să aibă un colesterol LDL mult sărit din limite. Iar de curând, cel mai mare promotor al lor, Paul Saladino, a început să introduce fructe și legume în dietă. Nu știu însă să existe studii pe termen lung despre efectele lor. Până o să avem, o să fie mereu discuții

@emiliapop8949 Ай бұрын

Multe mulțumiri pentru vlog!