බඩ බස්සන Fast එක මේ විදියට අවසන්කරමු | How to Break a Fast

[@sachiladilrukshi5742]

Hodata දැනුවත් වුණා, බොහොම ස්තූතියි 🎉❤

[@nayanadamayanthi5256]

Godaaak pin obathumanta.

[@miyurigamge1918]

Thank you so much .good luck 💐💐💐🙏🙏🙏

[@chamaneesiriwardana350]

Thank you mr hesh 😊

[@NicolaDeRose]

හරිම වැදගත් උපදෙස් ටිකක්, Thankyou දැනුවත්. කලාට ♥️🙏🏾

[@NurseHesh]

👍❤️

[@SanjuDilhami]

ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි .සර්..තෙරුවන් ..සරණයි 🙏🙏🙏

[@dayanadadayanada398]

Thanks mr.Hesh

[@NurseHesh]

👍❤️

[@සුදුඅලියා]

ඔයාට බොහෝම ස්තුති මට දැන් ප්‍රතිපල ලැබෙමින් තියෙනවා හරිම සතුටුයි කියන්න ඇදුම් දැන් ගොඩාක් ලොකුයි ඇන්දම එකෙන් තමයි තෙරෙන්නේ ඇග අඩු වෙලා කියලා ඔබේ උපදෙස් හරීම වැදගත්.....

[@milanikriska-i9e]

ස්තුති සර් ❤❤❤🎉

[@NurseHesh]

💪🏿❤️

[@DeepikaChandani-u6d]

Superb mr hesh....sending love from israel ❤❤❤❤

[@NurseHesh]

Thank you so much 👍❤️

[@msua3929]

Fasting වෙලාවට හිසරදය එනවා ඒක ට හේතුව මොකක්ද ?පුළුවන් නම් පැහැදිලි කරන්න .ස්තුතියි .

[@ayeshashehani5939]

🎉16/8 කරද්දි පැය 16 ගොඩක් වෙලාවට නිදාගන්න වෙලාවට සෙට් වෙන්නෙ...පැය 8 සෙට් වෙන්නෙ මන් වැඩ කරන වෙලේට..මන් වැඩ කරන්නෙ ෆැක්ට්‍රියක මහන්සි වෙලා වැඩ කරනවා😢 එතකොට අර පැය 8දී මන් 9ට කාලා ආයෙ 5ට කනවා වේල් දෙක....ඒ පැය 8 තුලදී අපිට නට්ස් ජාති ගන්න බැයිද පැය 16නම් මුකුත් ගන්නෙම නෑ පිලිතුරක් බලාපොරොත්තු වෙමි❤

[@NurseHesh]

පැය 8දි පුලුවන්

[@ranjithsuriyaaratchchi6118]

Nurse, පාස්ට් එක break කරන්න රටකජු හොදයි ද

[@dilini8185]

No sugar challenge eka nawatwanne Kohoma da?

[@nishanthidhammika4100]

Ane sir 16/8 fasting karaddi kanapuluwan kama sathiyakta ganna puluwan dewal tikkak daan wiyadama aduwen.🙏❤

[@arunigamage3969]

ඩයට් වෙලාවෙ චියා සීඩ් ගන්න එපා ද කියන්න... හරි වටිනා වීඩියෝවක් ❤🎉❤

[@NurseHesh]

Fasting inna welawata epa

[@arunigamage3969]

@NurseHesh Thank you so much 💐💐💐

[@gayansangeeth98]

Mm fast ek break krnne pol වතුරෙන් ..eka hodaida😏?

[@NurseHesh]

Not good

[@gayansangeeth98]

@NurseHesh oh my god podi podi ගොඩක් දේවල් twa tynwa mta igenagnna..thx..මෙච්චර kal mn wrddak kral tynne..

[@ChamilaWijemunige-e9i]

Sir mage usa 5. 3. Bara 66.. I wayasa 54. I. Sirge upades nisaa. Bara kilo 8 k adu karagaththa. Maasa 3 kin.. Ane sir mage bara Dan aduwena eka. Nawathi laa Dan.. Please. Mata upadesak dennako. 🙏🙏🙏🙏

[@SadaliManushika-sp8ow]

Sir man fast eka brek karanne suduru vathura ekak beela.bathala kanava.kamak nadda

[@NurseHesh]

කමක් නෑ

[@SurprisedCoconut-rb1wj]

Pregnant unath mea deit plans continue karanna puluwan da

[@NurseHesh]

12/12 කරන්න

[@mangalikaherath-qo8yf]

🙏🙏💖💖💖

[@NurseHesh]

👍❤️

[@nethmirathnayaka730]

Diet karaddi Vitamin C loku peththa gaththata kamak nadda..eka පැණිරස නිසා ?😢

[@NurseHesh]

Fasting ඉන්න වෙලාවට ගන්න නැතුව eating window එකේදි ගන්න

[@DilkiIresha-i5b]

16/8 fasting එක කරලා 15kg අඩු කරගත්තා..දැන් දිගටම කරගෙන යන්න ඕනද සාමාන්‍ය රටාවට හුරුවෙන්න ඕනද ඒ සම්බන්ධව video එකක් කරන්න..

[@sajeefamily]

😊

[@NurseHesh]

කියල දෙන්නම්

[@dhanushkasandaruwan7388]

​@@NurseHeshMaster body eka bulk karala cut karanakota 16/8 karana eka harida?