තරුණ පෙමනුම රකින විද්‍යාත්මක රහස | By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@dammikasiriwardhana8057]

මොනවා කලත් වයසට යන එක ,මැරෙන එක නම් කොහෙත්ම පාලනය කල නොහැකි නිසා , මෙවැනි ආහාර පාවිච්චියට ගැනීමෙන් නීරෝගී භාවය තරමක් දුරට හෝ පවත්වා ගන්න පුලුවන් අනවශ්‍ය ලෙඩ රෝග වලින් වලකින්න පුලුවන් ඔබතුමා හැමදාම හොඳ දේවල් හඳුන්වා දෙනවා, ගොඩක් පින්

[@Sandayathushari-um9gv]

❤❤❤❤❤

[@KasunGunathilaka-xy2fp]

හරිම පැහැදිලිව ඉක්මනට හැමදේම ලස්සනට කියා දෙනවා. බලන් ඉන්න අහන් ඉන්නත් ආසයි හරිම සිරියාවන්ත ලස්සන චූටි හිනාවකින් මුව පුරෝගෙන දන්න දේ ලෝභකමක් නැතුව හැමෝටම බෙදා දෙන්න මේ ලෝකෙට ඔබව දායාද කරපු දෙමව්පියන්ට ගොඩක් පිං 🙏

[@nalinkaweerasinghe9546]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඩොක්ටර්. වටිනා වීඩියෝව වෙනුවෙන් . ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණායි ! දේවාශීර්වාද වේවා !🙏🙏🙏

[@sandarekaperera3849]

අපිට ගොඩාක් වැදගත් දෙවල් දැන ගන්න ලැබුනා. බොහොම ස්තුතිය ඩොක්ටර් ..

[@mangalikakusumtika9839]

ඹබතුමාට බොහොම ස්තූතියි අපිව දැනුවත් කිරීම ගැන පරිස්සමින් ඉන්න බුදු සරණයි 🌹🌹

[@chammikalandrum1392]

හරිම ඉක්මනින් පැහැදිලිව කියනවා...මේ වීඩියෝ එක අපිට ගොඩාක් වටිනවා ...thank you Sir.

[@kumudinisenawirathna]

ඔබතුමා කරන දේශන ගොඩක් වැදගත්, අරිගතෝ

[@maliniitaly8860]

⁣ගොඩක් වටිනා දේ දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට ජයවෙිවා

[@amarathon2051]

ඔබ තුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි වටිනා උපදෙස් ගොන්නක් තෙරැවන් සරණයි ....🙏🙏🙏🙏🙏

[@nimshialoka3884]

Dr best green tea in sri lanka?

[@අම්මාසදකි-ච3ළ]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏💐

[@rupikawasala7994]

බොහෝම ස්තුති doctor තෙරුවන් සරණයි !

[@kunariseela2624]

Pp

[@evon-ze6nw]

ගොඩාක් හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ස්තූතියි ඩොක්ට ජේසු පිහිටයි ඔබතුමාට 💕💕💕💕

[@erangaasela6197]

හොද පැහැදිලි කිරීමක්. අපි කැමතිය් ලොකු අක්කලා ලස්සනට ඉන්නවට හුම්😍😘

[@btspurpleworld1779]

@@erangaasela6197 from g

[@liyangeleena2354]

ගොඩක් වැදගත් desanayak Ediripath කිරීම පිළිබඳව behavinma Esthuthi waiddya thumani... Theruwen saranai ...

[@kemadamayanthi6915]

Obata godak sthuthi .lime saha.tamarind wadipura juice widiyata gathahotth kettu wenawada?

[@mshekhran5693]

ගොඩක් දේ දැනුවත් කරවෛද්‍ය තුමනි ගොඩක් ස්තුති ගොඩක්අසාවෙන් චැනල්ඒක බලනවා 🙏🙏👍❤️ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි

[@amarawanasinghewanasinghe1918]

ස්තුතියි සර් ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි දිර්ගායුෂ ලැබේවා 🙏🙏🙏❤️

[@monicaponameruma9818]

ඔබ තුමාට ගෝඩාක් ස්තුතියි.ගොඩාක් වටිනා වීඩියෝ වෙන් වටිනාම දේවල් කියල දීල අප සැම දැනුවත් කවාට.👍🙏 බූදුසරනයි!🙏

[@Seela-t4z]

බොහොම,ඉස්තූතිඩොටිටමෙහෙමදෙවලිදැනුවතිකරාට

[@mariaperera4466]

ඉස්තුති වෛද්‍ය තුමා ගොඩාක් වටිනා විඩියෝ එකක් ජෙසු පිහිටයි ඔබ තුමාට

[@monicaponameruma9818]

ගොඩාක් දේ දැන ගත්ත ඩොක්ට.ගෝඩාක් ස්තූතියි.තෙරුවන් සරණයි.!!!

[@samanmalibasnayaka2079]

බොහෝම ස්තුතියි ඩොක්ටර් ලබාදෙන දැනුමට ...

[@DammidammiDammidammigamage]

ස්තුතිය වොබ තුමාට මම තක්කාලි ගොඩක් කනවා ඔලිව් ඔයිල් කනවා

[@cilyrd5770]

ඔබතුමාට ෙබා් ෙහා්ම ස්තුතියි දිර්ඝායුෂ ලැ ෙබිවා ඉතාමත් වටිනා විඩි ෙයා්

[@damithadesilva3022]

Thank you Dr. When I take green tea I get gastritis Why is it. Please I need your help God bless you.

[@champiweerasinghe8683]

Very pleasant presentation.I am 62. No sugar ,no cholesterol, no pressure. You are exactly correct. Everything depends on food we take and clean fresh air,pure water. May the triple Gem bless you putha. Best Nutritionist in Sri Lanka.,🙏🙏🙏

[@SaduniSaduni-z4e]

බොහොමත් ස්තූතියි ගොඩක් පින් ඩොක්ටර් දීර්ඝායු ලැබේවා! තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤️

[@indhumadhurika1784]

ගොඩාක් වටිනා දේවල් අපිට අහන්න ලබුනා.thank you dr

[@chamarakumara9626]

Hmm

[@chamarakumara9626]

Thx oyatath mis

[@kumariml2877]

🙏🙏නීරෝගී සුවය හා දීර්ඝායු ලැබෙීවා වටීනා උපදේශයන් ලබා දුන්නාට♥️👍👌👌

[@lalithaambepitiya]

වටිනා උපදෙස්වලට බොහොම ස්තුතියි. දීර්ඝායුවේවා...!

[@mayurigulavita3028]

Very informative! Thank you very much doctor!

[@ThamaraKumari-y4s]

Vedesa gathawa enna ape souru soureyanta etha wdagath patamalawak thanks doctor tharuwan saranai ❤

[@arunilk4042]

Thanks very much for ur presentations like this important videos for us to watch.

[@jayanthapadmine5452]

ස්තුතිය පුදා කරමි ..අපිට මේසා ව්ශාල දැනුමක් තිබුණේ නැහ .එ දන්න පොඩ්ඩත් අපි අනුගමනය කලේ නැහ .අද පටන් මේ මොහොතේ පටන් අපි නිරොගි, සහ තරැන බව රැක ගන්න උත්සාහ කරමු.**තව තවත් අපිට දැනුම ලාබා දෙන්න ලැබෙවායි පතනවා ❤❤**

[@tamashashani1212]

Istuti doktar megan pahadili karata

[@cilyrd5770]

ෙබා් ෙහා්ම ස්තුතියි ඉතාමත් ෙහාද පැහැදිලි කිරිමක්

[@attanayakaboralagesriyani1201]

Thank you so much you explain very clearly God bless 💕💕💕💕

[@ManjulaPerera-zx7rm]

Dokta pithashaya ain karapu kenekuta oli oil ..thakkali Kama ta hodaida

[@k.gramyalatha9318]

Wydya tamai .bohomath ma pin.obatumage wedasatahan detum parakma balanawa.mage yaluwanta yawaWa.nirogi diwiyakata man padana obatumatah pawle sematath semadamath nirogi suwayama lebewa teruwan saranai

[@sakeenafaizar7762]

How to use green tea

[@hansanichethana2773]

I'm really happy. 😭😊😁Thanks you much Doctor cool!👍✨🤓🙋🙆🙏🙏🙏

[@mhmh4277]

Wish u a.happy new.year. budusaranai ..

[@maliklimassol9971]

ගොඩක් හොද වටිනා දෙයක් thanka oba tumaata🌹🌹🌹

[@sayuri1487]

Thanks sir very important addvaise god bless you 💐💐

[@shiromialankara5060]

Doctor mata blade sugar tiyenawa me dewal mata hodada.

[@chandragodage4464]

Good afternoon doctor Have a lovely day You are right bless you ❤️🌺🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺

[@suneethasuneetha7502]

ගොඩක් ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

[@himayabalasuriya2511]

බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර් ..🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

[@imranmana985]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@vjvvhavec9089]

ගොඩක්..ස්තුතීයි..ඩොක්ටර්.දැනුවත්..කිරිිම..🙏❤

[@priyanganipriyangani3869]

Thakkali oil samage pisimedi asit ekak hadenawada

[@niranjalabashini1307]

Dr. Please tell me Is the wellwomen product good for women?

[@marianfernando7962]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට ජේසු පිහිටායි

[@SamanthiSuwarnalatha]

No😮😢❤

[@maduudawaththa9106]

Attatama oba pavicci karana vacana godak pirisidui. Obata godak stuti taruna daruwange manasa aulnokarana. E ayata prayojanawath video sapayana ekata. Pin sambudu saranai

[@manelmanele1290]

ගොඩක් වටිනා දේ අපට අහන්න ලැබුනා ගොඩක් පිං

[@nirmalawasanthi2437]

oliw oil rathkara. aharayata ganeemata hodayda

[@Manukamanuka-tr5vy]

Aga adu karana grintee ekaka henwa ganna puluwan da

[@sriyanikurugala5600]

Dr Hadawath rogiyekuta oliy oil kamna hodada

[@inokafernando3078]

ගොඩාක් හොද දේවල් ගොඩාක් කිව්වට ස්තුතියි Dr

[@Beginner6305]

බොහොම ස්තුතියි Dr. පින්

[@inokaliyansge9983]

Doctor collagen ganna eka hodaida ehema nethinam collagen ganna eken wena prasna ethi wenna puluwanda. Thanks

[@nutriinfosl]

Description එකේ ඇති කොලැජන් වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක ඒකෙන් බලන්න

[@geethaniweerasinghe6252]

Rata agathayen goda ganna upades denawa nam hondai

[@pushpakanthi922]

Doctor oliw oilda. Elagithelda godak kemata hoda.

[@ramaniramani5551]

Thankyoudoctor very good lesson God bless you doctor

[@chandraskg5927]

ගොඩක් ඉස්තුති ඔබ තුමාට බුදුසරණයි

[@selinaruski8593]

bara adu karaganna kiyala dennako Dr pls God bless you 🙏

[@KanthiRathnayaka-xi3js]

Harima wadagath karunu Dr thanks 👍

[@roshiniwejayakoon8445]

බොහොම ස්තුති සර් ඔබ තුමා ගෙ හැම වැඩ සටනක්ම වාගෙ මන් බලනව හරිම වැදගත් ඔබට නිරොගි සුවය 🙏🙏

[@54jayarathnahm]

ඉතාමත් වැදගත්, ස්තුතියි ඔබ‍ට.

[@medagedarasomalatha1022]

ගොඩක් පින් ඩොක්ට පැහැදිලි වදනක් දුන්න එකට

[@manikegunathilake9868]

Amu gaslabu wala gunaya kiyanna. Ewa maluwa gana kiyanna sthuthi.

[@shandishandi9585]

🙏ස්තුතියි ඩොක්ටර් 👌👌

[@rsenanayaka2853]

Thank yoi

[@krishanijansz2683]

Doctor obe thumata pudhume dhanumak thiyenne....harime lasseneta ahagena inna ase vidiyeta pahadili kerenewa.thank you doctor.😃👍

[@nilminidevika3877]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් .බුදු සරනයි .

[@ranydeloroxy1310]

ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ හැමදේම දැනුවත් කරනවට

[@nadeekadilrukshi3427]

Thank u doctor .chanel කරන්නේ කොහොමද

[@zaimzaim7095]

ඉතාම ප්‍රයෝජනවත් වැදගත් ඉදිරිපත් කිරීමක් ස්තුතියි ඔබට

[@renukadamayanthi21]

හරිම වැදගත් උපදෙස් ඔබතුමා කියලා දුන්නට ගොඩක් ස්තුති මම වාරියපොල රේණුකා

[@nadugek8186]

Godak isthuthi ඔබth mata තෙරුවන් සරණයි

[@deepanidilrukshi9442]

Thanks doctor. Sir I am 40 years old since I was 22, I have brow spots on both sides of my face .what can I do about it?

[@sonyabanda6543]

Laser peel

[@prashanthipeiris2773]

ගොඩක් ස්තුතියි ..💕🙏💕

[@pgallaheweetasinha2347]

Delum potu tee wenuwata bonna hoda nadda

[@Sandra-qy2uf]

Godak de dana gaththa sthuthi sir dergau 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@priyanidemel2493]

God bless you Doctor Thank you so much🙏🌹

[@sudeerawiki3322]

Dokta takkale bade davellata hodan keyanne attada

[@sadunihimansha9193]

Thank you so much doctor V nice impromation

[@pinsarapiyushani9916]

OMG, I found the best channel in srilanka. 😍

[@anomapeththaperuma9561]

මම ක්‍රීම් වර්ග පාවිච්චි කරන්න කැමති නැහැ, ඒ වුණාට හරියට ඇග හමේ හිතුවා එම නිසා හොඳ ආහාර වේලක් ගැන හිතුවා, මස් මාළු නෙමේ වෙනත් විවිධ ආහාර වර්ග,මට හුඟක් වයස කෙනෙක්, කවුරුත් මගේ වයස දන්නේ නැහැ අවුරුදු 30 කට වැඩි කාලයක් Doctor කියන හැම දෙයක්ම මම පරිහරණය කරනවා ඔබගේ දැනුවත් කිරීම් ගැන ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි

[@ashokalalani6116]

Triple Gem Bless you!

[@dilkidilki7970]

S

[@indraniperera2983]

ඔබ තුමාගෙ දැනූවත් කිරිම හරිම වැදගත් ස්තුතියි

[@balrogjunior7329]

❤

[@sandeepaarmy2783]

1qqqqq1

[@kanthirita8775]

Hemadama watina vidyowak oba karanne godak sthuthi

[@ajithkumaraha]

ඉතාමත් වැදගත්

[@ramyajayakody1372]

ඔබතුමා ගේ video s man balanawa godak watinawa, Thanks soooooooomuch mata අහන්න දෙයක් තියනවා මගේ වයස 65 suppliment ekak hatiyata wellwoman 70± ganna hodaida .

[@nandaniashokanilliken9800]

Gastritis thiyena ayeta takkali hodede? Takkali kavama mate bade daville hadenava.a ganat danum denne doctor.please

[@bianlofa9151]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්

[@wema4141]

වෙද්‍යය.තුමනි.ඹබ.තුමා.රාජකාරි.කරන.ස්ථානය.කෙහේද.දැන.ගැනිමට.කැමතියි.මම.දැනට.විදෙිශගත.වෙිලා.ඉන්න.නිසා.බෝහොිම.ස්තුතියි.වැද.ගත්.කරැනු.දැන.ගත්තෙට.බුදුසරනයි

[@mariammadam6473]

Thanks a lot Dr God bless u

[@roicefernando1857]

Thank you so much your most waluable tips doctor

[@AdAd-rh9jt]

Thanks doctor apwe hamadayakinma danuwath karanawata

[@shakilamadushani7592]

Good information ❤❤👍

[@chapanilanthi6384]

ස්තුතියි ඔබ‍ට බුදුසරණයි 🙏

[@dayajayawardana8345]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට

[@deniyalga792]

Man dakka hodama doktas kanak godak hodata keyala danawa nodanna godak dawal Dana gatta thanks ❤️