PSYLLIUM TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)

[@NutricionistaPatriciaLeite]

DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito conhecida por ajudar a emagrecer e contra a constipação intestinal, prisão de ventre. Conheça mais dos benefícios do psyllium, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2 Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 Melhorar INTESTINO e EMAGRECER - A melhor forma de incluir fibras poderosas no dia a dia kzbin.info/www/bejne/mJqxY2x7oJ2VnaM COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB Disbiose Intestinal - O Que é, Causas e Como Equilibrar a Flora Intestinal kzbin.info/www/bejne/i4Gti4eufLWIb6c 9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa kzbin.info/www/bejne/ppmWpmqtm6qcarM - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@ivanassantos3218]

Boa noite Por favor nutri vc indica alguma marcar? Pois hj em dia tem tanto engano, 😔

[@jucileiavilefort]

Psyllium

[@ursulamedeiros1416]

Eu gostaria de saber mais sobre a levedura nutricional, mas antes te agradeço muito pelo seu canal, já fiz várias receitas suas, suas dicas são maravilhosas e tem me ajudado muito a ter uma alimentação um pouco mais saudável ❤

[@suelidamasceno48]

Sueli de salvador adoro suas receitas e suas dica❤

[@douglas72]

obg Sra Patrícia, muito esclarecedor. Esse psyllium é sensacional me ajudou na dieta e ajudou meu intestino a funcionar perfeitamente.

[@joelmaflora4376]

Resumo aqui: Dificulta absorcao de carbohidratos; Aumenta a saciedade (tanto pelo tempo que fica no estomago quanto pelo volume) se tomado antes das principais refeições (20min antes); Pode ajudar a reduzir o colesterol e ate aumentar o bom colesterol; Pode ser bom pra saude cardiovascular; E muito seguro pois é um alimento; Tem efeito prebiotico, auxiliando a reduzir a inflamacao instestinal e servindo de alimento para as bacterias beneficas ao intestino; Nao é laxante, é um regulador intestinal; Em media a dose diaria seria de 5 a 10 gramas; ( sempre dilua uma colher de chá em aumenos 250 ml de água); Pode ser acrescentado na agua ou a alimentos, nao esquecendo de beber bastante água; Pessoas com cancer ou qualquer problema intestinal devem sempre consultar seu medico ou nutricionista.

[@anaisabel2956]

Ao menos. AUMENOS não existe na língua portuguesa

[@EscarnebioBaby]

Sempre tem alguma meu Deus🫵 sempre aparesce,aparece,aparesce 😂😂😂😂

[@fabiliacoutinho1145]

Sempre aparece 😅

[@luanacavalcantebeauty]

Obrigada

[@beatrizfernandes330]

Obrigada pelo resumo!

[@tinamarques7031]

Mês que vem completo um ano sem laxantes e meu intestino funciona todos os dias depois que comecei consumir o psyllium, fibra maravilhosa depois de quase vinte anos sofrendo muito com constipação intestinal hoje vivo bem graças a algumas mudanças que fiz.... Tomo 600 ml de água natural em jejum, mudei para o arroz integral, passei a comer saladas,parei de comer tudo que tem glúten e lactose e passei a tomar uma colher de psyllium todos os dias umas duas horas antes do almoço... Minha vida mudou além de meu intestino funcionar todos os dias sem laxantes tudo em mim melhorou até perdi nove quilos tudo de bom... Compro ele nos supermercados na seção de produtos naturais ($26,00 um pacote com 200 gramas)

[@juscileneamorim2227]

Que Maravilha amiga !!!!😍👏

[@meirecaetano6206]

Que maravilha! Obrigada por compartilhar!

[@Carolalvarenga]

Paga caro

[@nilzaferreira2397]

Ameiii seu comentário vou usar psyllium apartir de amanhã.... gratidao🙌🙏😘

[@sulamitamorais565]

Sou do Rio de Janeiro e compro na Raiz Brasil, super em conta e vc pede a quantidade que vc quer. Vou usando, e quando está acabando volto e compro mais.

[@agropetshoppink7270]

Eu uso uma farinha da felicidade Que uma nutricionista me passou 100 grs de germem de trigo 100grs de farinha de aveia 100 grs de fibra de maçã 100 grs de farinha de gergelim 100 grs de psyllium 1 colher de sopa de manhã E 1 colher de sopa a tarde Na água ou no sucos Vitamina etc

[@Rockstok35]

Vc mistura td e depois então só come uma colher de sopa (manhã e tarde é isso?)

[@agropetshoppink7270]

@@Rockstok35 isso

[@mariajataigomes2628]

Olá, agente encontra esta farinha da felicidade pronta nas lojas de produtos naturais, me informe pôr favor, obg agradeço 😊

[@rosemarybatistelli15]

Vou fazer Obrigada

[@allynny2]

Anotado!

[@MCLima7]

o senhor e meu pastor e nada me faltara

[@valeskamendonca57]

To tomando ha 4 dias, o intestino realmente fica mais "rápido" e como diz a vovó juju diz coco bonito. Sou vegetariana ha 5 anos, nao tinha queixas sobre intestino preso, mas realmente notei diferença positiva. Comecei a tomar pela chuva de beneficios e estou em processo de emagrecimento. Do dia 26 de maio a 26 e agosro eliminei 4kg ok, pode nao ser muito porem apenas agora estou fazendo reeducação alimentar com disciplina. Vai da certo.

[@Valdelice-m5m]

Comecei tomar psyllium,tomo aveia, farinha de aveia,granola,pankeka de banana .tomo também shot pela manhã e de vez em quando tomo suco verde.sou Valdelice tenho 65anos e não tomo nenhum remédio pra nada.gracas a Deus.adoro você Patrícia LEITE vejo sempre seus vídeos.❤

[@irletesoares8058]

Faco uso do psillium tem mais de dois anos. Com problema de constipação. Fui varias vezes pra emergencia pq as fezes ficaram iguam pedra. A nutricionista colocou na minha dieta e nunca mais tive problema. Tomo uma colher (chá) de psillium + uma colher de (sopa) de vinagra de maça com 100 ml de água em jujum todos os dias. Mas tem q ingerir bastante água durante o dia.

[@jessicafelicianadesouzapaula]

Uauuu. Vou tentar fazer essa mistura aí.

[@jessicafelicianadesouzapaula]

Vc toma essa mistura em jejum, de manhã? Ou vc toma antes das refeições?

[@JanainaOliveira-gr2it]

Eu uma vez comprei na farmácia ele em cápsulas nossa regulou meu intestino, ia varias vezes ao dia no banheiro me sentia leve eu não sentia muita fome.

[@biacorbucci8117]

A 2 anos TOMO PSYLIUM COM AÇAFRÃO TDS AS NOITES COM ÁGUA DE COCO

[@samaracristinacerqueira7492]

Comecei ontem no jantar . Peso 64kg e minha meta é 60kg. Estou fazendo uma alimentação mais saudável e tomando bastante água . Volto pra dizer se deu certo 😊

[@tuquinha7785]

Depois volta aqui pra nos dizer se ele te ajudou na redução de peso, minha meta tbm 😊

[@solangeamorimcastro1367]

Ja teve alguma diferença?comprei hj.

[@luz_quereluzz5171]

Eu amo cuscuz sou nordestina rsrs .....eu misturo o pisilium no fuba 😂....pensa na saciedade ....percebo que quando como assim não me dá aquela vontade de ficar beliscando e não me dá fome até o almoço...como sempre de manhã e com ovos. ...ah ainda coloco um pouco de chia para baixar o índice clicemico

[@canalchamini2537]

Amei a ideia de misturar no cuscus

[@magaliserravale6742]

Outra nordestina aqui que ama cuscuz e eu já coloco a chia por indicação da nutricionista mas o psylium não sabia!

[@gabrielateodoro3238]

Agradeço a dica, como cuscuz quase todos os dias 😂😂😂😂

[@jussaralavor3253]

Tbm sou nordestina 😊 e sempre acrescento chia agora vou usar o psilium também ❤😂

[@gercivanyoliveiradesousa5142]

Coloca para cozinhar junto?

[@MarinaAmaro]

Meu intestino era muito preso, mas depois que eu comecei tomar o psyllium junto com água, comecei a ir ao banheiro todos os dias, sem nenhum problema. Eu já estava no nível do médico mandar eu tomar remédio pra ir no banheiro. Super recomendo. Não esqueçam de beber bastante água.

[@matosi.6926]

Li um artigo dizendo que deve ser tomado só por sete dias.

[@raffaoliveirajuntocomvoce7274]

Aonde compra?

[@MarinaAmaro]

@@raffaoliveirajuntocomvoce7274 eu comprei no mercado mesmo

[@margaridamargot6780]

Tomo pysillium com mamão e aveia no café da manhã Realmente é MUITO BOM, Patrícia vc é uma Nutri MARAVILHOSAAAA

[@lojalojista]

vc faz vitamina? como vc usa ele?

[@Vivendocombecca_0303]

Vitamina ????

[@Vivendocombecca_0303]

Tbm quero saber

[@margaridamargot6780]

@@Vivendocombecca_0303 não por cima do mamão

[@glorialopessilvalopes4522]

pode por em cima do arrois?

[@franlage4154]

Estou usando psyllium a 2 meses e tem me ajudado muito tenho intestino preso e terrível. Gratidão 👍 ❤️❤️

[@monicacruzdossantosvieira9495]

Boa noite Fiz o uso do psyllium,1 colher de chá. Coloquei na comida,mas NÃO dá forma que vc explicou,misturar em algo líquido. Meniiiiina me deu uma reação braba. Estou dando um tempinho, pra usar da forma que indicou, se me sentir bem, vou continuar fazendo uso. Obrigado Patrícia suas orientações sempre dão certo.

[@rosabrito4605]

Tomo no café da manhã bato com leite uma colher de sobremesa de psylium uma de aveia e uma fatia de Mamão,fiz cirurgia e foi a melhor coisa que me ajudou,agora não deicho faltar em casa, psylium e claro sempre ajudando na água ❤

[@elislira2107]

Melhor se livrar do leite e derivados.

[@raffaoliveirajuntocomvoce7274]

Por favor onde compra???

[@carinaignesta5118]

​@@raffaoliveirajuntocomvoce7274loja de produtos naturais (temperos, ervas etc).😊

[@harmilock]

Comecei a usar hoje, uma colher de café misturada com vitamina de frutas, aveia e granola. Nunca tinha usado antes.

[@valdilenerodrigues4004]

Canal muito nescessário, graças aos seus conteúdos consegui perder peso e iníciar uma vida saudável 🙏🏻

[@ruthcardosocaetano338]

Estou usando a duas semanas. Meu intestino melhorou bastante. Uso pela manhã, meia colher de sopa na água com limão.

[@Luaazulluzeamor]

@ruthCardoso Caetano onde você compra em líquido , pode me dizer ? Obrigada e fico no aguardo. Beijos Lu

[@ruthcardosocaetano338]

@@Luaazulluzeamor Olá. Amiga, eu uso em pó (farinha). Diluo na água com suco de um limão.

[@Luaazulluzeamor]

Bom dia , Muito grata pela dica , vou procurar aqui no RJ algum lugar que venda. Super beijo 😘 gratidão 🙏

[@dorabrum]

​@@Luaazulluzeamor qualquer loja de produtos naturais. Compro nas Casas Pedro.

[@Luaazulluzeamor]

@@dorabrum aí meu santinho antes de vir malhar fui lá , esqueci, só semana q vem. Super beijo, gratidão 🙏

[@joelma_lima]

Comecei a consumir essa semana coloquei ele junto com a farinha da felicidade kkkkk fibra da maçã,farinha de aveia,jergilin Branco, farinha de banana verde, germe de trigo e o pisiliun! Já faço uso a uma semana e notei que as tonturas e fraquezas e os mal estar passaram tô amando

[@lindsynascimento6419]

mulher conta mais sobre essa farinha da felicidade, como é?

[@dicasdapaty23]

Tbm quero saber

[@erlandeferreiradonasciment5769]

Vc compra 100 gramas de cada farinha , mistura tudo e parte pro abraço, nota 10

[@25257496]

Meu intestino começou a funcionar quando comecei a reduzir farinhas brancas, doces. Hoje, quando como algo assim, bolos, paes, doces, ele já reage em constipação. Já deu para entender, né?! 😍🥰

[@allantesolin6028]

Estou com esse exato problema. Como fez para melhorar ?

[@ElizangelaSilva-jo5no]

Médico prescreveu pra mim na última sexta-feira. Amanhã vou comprar. 🙂

[@marisaamado7409]

Patrícia é maravilhosa! Sempre com informações que nos ajudam muito. Comecei a usar o psylium recentemente e o resultado foi ótimo. Tenho síndrome do intestino irritável e meu intestino é solto, funcionando várias vezes ao dia. Estou tomando o psylium duas vezes ao dia e para minha surpresa meu intestino regularizou. Gratidão enorme Patrícia!🙏😍

[@jucineidepereira7237]

Que bom também tou usando a 2 dias kkkk

[@cristinacoutinho1870]

Meu já é preso demais .foi no banheiro 1 vez na semana. E sofro com gases tbm

[@brisasantos923]

Que informação maravilhosa. Eu so vivo no banheiro. Então vou experimentar. Obrigada viu❤

[@marciamarques5703]

Bom fazer uma colonoscopia, averiguar ​@@cristinacoutinho1870

[@ElisabeteSilvaProcopioCardoso]

Boa noite!Ele é muito bom!Pena que emagrece!Como usar,sem emagrecer?E quero dizer, que Jesus Cristo é o caminho a verdade e a vida!Deus lhes abençoe!

[@Rosangela-eo4mp]

Amém, Deus te abençoe 🙏

[@MartaDelboni]

Estou no processo de emagrecer 20 kgs pra depois fazer uma cirurgia no esofago ,estou sendo acompanhada por um nutrologo depois de emagrecer os 20 kgs ja descobri como nao engordar novamente , vc é simplesmente maravilhosa, ❤❤❤❤❤

[@miriamribela5681]

Boa tarde já tomo há alguns meses e foi o único que regulou meu intestino ele é maravilhoso!

[@andreiaalves3753]

Nunca tomei psyllium. Uso chia diariamente. Bebo bastante água durante o dia. Alimentação rica em verduras e legumes.

[@valescacabral1317]

Eu uso pela manhã junto com água com limão! E me faz muito bem principalmente para o meu intestino.

[@adrianatomaz2954]

Será que pode substituir o limão pelo vinagre de maçã orgânico?

[@andreiaalves728]

Sim, eu uso ​@@adrianatomaz2954

[@cristianalucena2880]

​@@adrianatomaz2954pode

[@ivonemendes7423]

Sim , eu tomo ! Aqui é muito barato eu acho 100 gramas sai 12 reais na casa de produtos naturais, fora que uma colher de cha por dia , dura muito!

[@vaniabelosouza]

Aqui onde moro é 9 reais 100 gramas

[@resoniribas8670]

Aqui tbm é 12,00 /100g

[@adrianaraposo2740]

1 colher de sopa de psyssilium em 300 ml de água 20 minutos antes do almoço e jantar.

[@thabatamaraccini6917]

Precisa esperar formar o gel para tomar ou não? Pode só misturar e beber?

[@andreiafiore1340]

​@@thabatamaraccini6917mistura ele e toma

[@marcysanteler]

@@thabatamaraccini6917eu coloco em cima das frutas 😍

[@sheilafernandes1672]

​@@thabatamaraccini6917mistura e bebe em seguida

[@amandac.ribeiro4283]

O meu não forma gel não kkkk Será q mexi pouco ? Parece que não dissolve

[@RitaUFABC]

Eu já uso o psyllium diariamente no café da manhã e o meu intestino funciona muito bem. Eu sofria de constipação desde que nasci e com ele mais água meu intestino regularizou. Acho um suplemento muito bom.

[@thenuziavasconcelos6282]

Você toma em cápsulas?

[@giovanakath8080]

Eu uso psylium, linhaça, aveia e chia e o intestino funciona muito bem.

[@giselemeira6310]

Diante de tantas informação e relatos incríveis relacionados ao psilium, irei incluir em minha dieta❤

[@ArianeAquino]

Eu tô adicionado no mix de sementes e usando também no arroz, além de colocar nas frutas no café da manhã 😋 o melhor é não tem sabor então dá pra usar com doce e salgado, há no bolo de banana Fit fica perfeito 😍🥰

[@kisemail]

Muito obrigada por este vídeo. Comecei com uma colher de sopa cheia e estava sofrendo os desconfortos. A partir de amanhã, vou mudar para uma colher de café.

[@gorettimaia8419]

Meu intestino muito preso agora faço todos os dias👏👏👏👏

[@SofiaBURD-eu5vu]

No café ele fica que nem uma papinha no final, daí como, gosto mto. 🙌

[@FabianaSantos-xt6ou]

Sempre tomo psyllium com farelo de aveia e farinha de linhaça nas vitaminas de frutas.

[@Evelinelima08]

Já usei muito psyllium pra regular o intestino, muito bom!!!!

[@anacarolinacarcaraoncadolp8837]

Como vc usou pra regular,pfv!!!!porque estou com diarreia,por conta do antibiótico q tomei ,minhas fez-se estam liquidas 😢

[@Evelinelima08]

@@anacarolinacarcaraoncadolp8837 eu usei com o intuito de soltar, pois, estava com intestino preso.

[@thaiselima5696]

Tenho psyllium aqui em casa e estava na dúvida se poderia usar todos os dias. Esse vídeo é utilidade pública 😍🤍

[@Luanderson88779]

Onde que compra???

[@antoniomendonca8352]

​@@Luanderson88779 Lojas de produtos naturais, como: Casas Pedro, Mundo Verde e etc...

[@thaiselima5696]

@@Luanderson88779 Aqui tem uma lojinha de temperos e produtos naturais que vende psyllium. Deve ter alguma lojinha próxima por aí também 🥰

[@lailanasantos1619]

​@@Luanderson88779tem farmácias que vende mas é muito mais caro que em lojas de produtos naturais

[@patriciamarcelinoemerich]

Eu tomo e amo , mudou minha vida meu corpo meu intestino Funciona tinha uma barriga enorme gente 😂😂 graças a Deus eu achei esssa farinha muito boa pode tomar. Eu tomo com um copo de água depois da refeição

[@receitasedicas3628]

Eu tomo antes da refeição...da saciedade mesmo

[@cristinaolima1689]

Funciona mesmo,sofro com intestino preso e ele me ajudou bastante 😊

[@angelicavieira3649]

Já uso há três anos. É maravilhoso! Consegui perder peso e melhorar minha auto estima. Parabéns Dra Patrícia Leite. Deus vídeos são maravilhosos!👏👏👏👏👏

[@domingasalves6893]

Angelica , como vc usa?

[@renatasantos9782]

Como vc usa?

[@mariasegundodealmeida4863]

Como vc usa

[@anehall01]

Gente é só prestar atenção no vídeo ou procurar no google. O ideal é um copo de água com uma colher de psyllium 30 minutos antes das refeições, três vezes ao dia

[@renatablini2067]

Eu coloco puro em cima de qq fruta no café da manhã. Graças a Deus não tem gosto de nada. Fácil pra comer

[@SueBorgh]

Ótimo vídeo !! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Eu estou tomando há dois dias, uma colher de chá diluido em 200 ml de água 30 minutos antes do almoço, e bebo 2 litros de água durante todo o dia. O psyllium me deu enchimento no estômago e gases. Mas eu comi menos e o intestino funcionou direitinho. Eu estou gostando.😊

[@aparecidamussinato9704]

Que legal vou fazer uso também tem entedino preso

[@ingridnaara-id2cu]

Será q pode fazer isso duas vezes por dia ?

[@marciacosta7493]

Vou começar a sair hoje(18/09/2023) o meu acabou de chegar, em breve comento com vocês, obrigada Dra.Patricia.

[@MarcosVinicius-bk4pi]

Eae quais os resultados, compartilha cm nós Gratidão

[@noemiamaiabrasil3627]

@NutricionistaPatriciaLeite, estou passando por um problema de saúde, possibilidade de aderência no intestino delgado. O médico me orientou a eliminar alimentos que não produzam gases. Me ajuda em um cardápio com alimentos que poderia está me alimentando. Já tirei o glúten e a proteína do leite.

[@marciabasilio6130]

Uso um mix de psilium ,gergelim ,chia e linhaça Como com iogurte ou frutas . Intestino agradeceu

[@PatriciaOliveiraVic]

Tenho medo de emagrecer pois já sou magra , mas parece incrível mesmo.

[@suelimariadeazedodossantos3418]

Eu já consumo,recomendado por uma nutricionista.Realmente funciona..Sou super constipada e melhorou muito meu intestino.

[@claudetelucianadaconceicao2475]

Obrigada, vou ver se encontro em minha cidade. Meu intestino é deveras muito preso.🙏

[@cinha08]

Bom dia! Sueli, gostaria de saber, qual marca que vc usa. Tenho constipação fico 3 a 4 dias sem ir ao banheiro e gostaria de melhorar. Poderia me ajudar? Ótimo final de semana. Obrigada.

[@claudetelucianadaconceicao2475]

@@cinha08 de início tome uns dois copos de água em jejum, e espere meia hora para tomar o café da manhã. Sempre que faço isso melhora um pouco. Outra coisa que ajuda, é você adicionar azeite nas refeições.🙏

[@cinha08]

@@claudetelucianadaconceicao2475 Boa noite!Claudete,eu faço isso,porem.. continuo,com constipação..pode ser o stress.Gostaria, de tentar com Spirulina ..mas tem diversas marcas, não sei qual escolher.Muito obrigada pela sua atenção.Ótima semana.

[@claudetelucianadaconceicao2475]

@@cinha08Boa noite Márcia. Observe a sua alimentação, o que você come que mais prende o seu intestino, e o que você consome e solta mais. Eu quando tomo em jejum vitamina de banana com mamão, aveia e uvas passas, maçã,meu intestino funciona bem​.( Obs: faço com um pouquinho de água, pois tenho intolerância a lactose). Quando alimentar- se com fibras, é necessário tomar bastante água( líquido), se não o efeito é o contrário.🙏

[@eunicenascimento2464]

Boa informação, estou com CA de mama e uma orientação de nutricionista é importante, gratidão

[@eldafernandes6917]

Tente assistir os vídeos do Daniel Forjaz,autor da própria saúde lá vc encontra muitas Ervas, plantas que irão te ajudar

[@menezescatarino]

Deus vai fazer um milagre em sua vida querida

[@andreacaceres5044]

uso há 6 meses, 15 gr, não mudou nada que eu pudesse observar, mas sei que é bom, então consumo

[@mariahelenasilvasantos9725]

Comecei tomar ontem e estou muito feliz , porque depois de tomar em jejum logo fui ao banheiro 👏👏👏🙏🏻🙏🏻

[@marisebernardelli8729]

Tomo uma colher de sopa de.psylium , uma de chia e uma de farinha de linhaca dourada emﾆum copo de suco de soja todos os dias. Coloque a chia antes e deixo ela hidratar.

[@StarAfrodite10]

Comecei a usar. Vamos ver como ficarei. Quero emagrecer e diminuir a quantidade e tirar a tara por chocolates. Obrigada.

[@maurobatera1968]

Ele funciona muito bem, não conhecia e minha nutricionista passou três vezes ao dia. Funciona maravilhosamente bem.

[@carlaadrianacruzdeazevedo7924]

Como com mamão todos os dias no café da manhã. Maravilhoso!!! Intestino como um a relógio! Super indico.

[@andreiafiore1340]

Vc faz vitamina?

[@alinefontanabelinazo757]

Filha melhorou o intestino preguiçoso com psyllium 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@kellimello5042]

Vou tentar …. Não sei o que é vida sem laxantes … não aguento mais viver assim 🥹🙏🏻✨😔😭

[@eulaliamartins957]

Olá. Comecei colocá-lo nas frutas pela manhã e o intestino funcionando melhor.

[@mariaelisabetepelegrino8824]

Eu misturo na banana amassada e ovo! Faço um bolinho na frigideira!

[@nilzaribeiro3852]

Eu já tomei bastante, agora passei na nutricionista ela esta montando o meu novo cardápio pois sou vegetariana e não como nada de açúcar e adoro suas receitas e dicas.

[@jivanildamaria4644]

Boa noite tudo bem? Eu já consumi psyllium e emagreci. O produto é ótimo para manter e emagrecer.

[@receitasedicas3628]

Como vc fez? Quero emagrecer 15 kilos

[@resoniribas8670]

Bom saber, comprei hoje com esse intuito. Comer menos ➖ Emagrecer e manter o peso. Obrigada, seu comentário me deixou confiante ❤

[@carlafeitosa2332]

Eu gosto de usar o psyillium na farofa, rs. Misturo com a farinha de mandioca e faço uma deliciosa farofa com bastante alho. 😍

[@ziziribeiro4739]

Ótima ideia, vou experimentar

[@resoniribas8670]

Obrigada pela dica, vou fazer tbm ❤

[@saritadacunha.4815]

Nossa que coincidência, acabei de comprar psyllium 😀. E apareceu seu vídeo Dra. Paty ❤️. Eu consumo sim, bastante fibra ao dia, acho que até d+. Bju p vc. Gratidão!!

[@LaMissProvence]

Algoritmo

[@suahilmartins6174]

Estou praticamente a 60 dias consumindo o cha de canela,cravo,gengibre e hibisco,almoço e janto abobrinha verde,xuxu e repolho e carne/frango e o açucar continua alto,não abandonei os medicamento

[@naienykdelima3239]

Há um mês estou usando psilyum, é maravilhosoo uma colher de sopa em 200 ml de água em jejum por dia, hj sou uma pessoa feliz ,pois meu intestino funciona 🙏🙏

[@tchescasantana5309]

Bom dia, você usa só uma vez por dia?

[@naienykdelima3239]

@@tchescasantana5309 siim, 😊

[@receitasedicas3628]

Vc perdeu peso?

[@HelaineRoberts]

Uso tds os dias! Não consigo viver sem. Amoo

[@alessandradiniz4295]

Estou colocando no iogurte natural,seguindo a sua receita 😘😘

[@Simone_Azevedo]

Com água fica difícil de engolir , não é muito agradável tomar com água . Pq forma uma goma .

[@nazarelima364]

Para o intestino eu uso chia, maaaaraaavilhooooso!tinha prisão de ventre crônica e não tenho mais.

[@gisele5063]

como vc usa?eu usei e não resolveu

[@angelacastro9821]

Já usei,uso muitas fibras.chia,linhaça, sésamo,girassol, quinoa,nozes,castanhas, amêndoas,verduras,legumes e vegetais.

[@ivanialves283]

Conheci através de vc, tô usando pois tenho hipotiroidismo e meu intestino é muito preso. Tome conforme vc indica.😉 obrigada.

[@maurosergiosouzacardoso1860]

Olá Patrícia boa noite pra você,eu lhe digo que nunca usei esta fibra embora conheça a plantago ovata,más nunca usei,por não conhecer mesmo suas propriedades medicinais,vivendo e aprendendo não é mesmo?tenha uma ótima noite e fique na paz de Deus nosso senhor,Patrícia,tchau

[@blssampa]

Oi Patrícia, bom dia! Você é fantástica. Deus te abençoe hoje e sempre! Muita saúde para continuar ajudando as pessoas a melhorar qualidade de vida pela alimentação.

[@fernandapratis2982]

Já tomei cápsula de psilyum com spirulina...mto bom...sacia demais...não sente vontade de comer comer comer..

[@silviaveiga1413]

Conheci o Psyllium através de seus vídeos. Faço uso diário desde então.

[@celiamonteiro2841]

COMECEI A TOMAR O PSYLLIUM ONTEM EM CAPSULAS POIS MEU COLESTEROU E O TRIGLICERIDIO ALTO OPTEI POR REMEDIO NATURAL E PARA MIM E BOM POIS TENHO INTESTINO PRESO ADOREI SABER QUE UM BOM REMEDIO

[@ClaudiaGnutzmann]

Fui na nutricionista está semana pra perda de peso e ela receitou esse psillyum e eu não conhecia, fiz minha 1° ingestão hj (1 colher de chá), vamos ver se não vou ter nenhuma intercorrência intestinal (tomara que não 🙌

[@helyetepaulasilva2783]

Oi e daí vc viu algum resultado. Eu quero tomar psyliun também

[@ClaudiaGnutzmann]

@@helyetepaulasilva2783 não pelo contrário me ressecou bastante, tomei 2xs e parei. Vc precisa tomar muita mas muita água mesmo pra não te ressecar, eu estava tomando em torno de 2l e meio por dia e mesmo assim ressecou, vou tentar me acostumar a tomar mais água e depois vou tentar novamente. Meu intestino funciona bem mas com ele não deu certo (mas não desisti) kkkk mas preciso de mais água no organismo 😁

[@deysemargnascimento]

Eu descobri através do seu canal vai fazer um ano que estou tomando sempre de manhã com limão uma colher e meu intestino só voltou a funcionar graças a ele o psyllium todo dia vou ao banheiro já fiz o teste se eu não tomar eu não vou todos os dias

[@mariaelizete9619]

Maravilhoso.....um mes tomando...meu intestino melhorou muito...perdi uns 3 kilos ja.

[@neivacestarifaria2297]

Oiê ,como vc toma?

[@receitasedicas3628]

Como vc fez? Nos ajuda

[@sylviatafarella9209]

Tomei 46 (homeopatia), por mais de 20 anos. Passei a usar o Psyllium e meu intestino funciona todos os dias. Só não consigo ingerir o pó, sei que não deve ser tão bom, mas prefiro comprimidos. Tomo 3 cps de 550mg cada, antes do almoço.

[@Luaazulluzeamor]

Boa noite, Estou tomando cápsulas como suplementação, mas como fibras sim , bebo muita água , retornei ao jejum intermitente entre 18 e 20 horas e voltei a academia , estou muito mais disposta em feliz .

[@luanapereiradasilva3824]

quantas capsulas ao fia

[@Luaazulluzeamor]

@@luanapereiradasilva3824 tomo 4 cápsulas, 2 pela manhã e 2 a noite

[@amandadias2063]

Olá tudo bem, vc conseguiu emagrecer em quanto tempo tomando?

[@LucileivanDamSilva]

Eu uso diáriamente no café da manhã misturado no iogurte e com outras fibras (linhaça, chia e côco ralado).

[@rosanalourenco3039]

Você é maravilhosa, Nutricionista do bem, amo suas dicas, Deus abencoe você. Agora realmente aprendi a consumir psyllium.

[@nazarebraga8491]

Eu usei pela primeira vez espero que Deus me ajude pq ultimamente eu estou tentando uma prisão de ventre mas agora eu creio que eu vou melhorar 🙏🙌

[@karlavieira4931]

Um paciente com 67 anos, hipertenso, diabético e cardíaco, pode fazer o uso para regular o intestino?

[@simonemone8867]

E excelente mesmo gosto muito total saciedade agora na real tem que tomar mesmo bastante água bjos

[@nanysofiati3114]

Coloco no suco Detox, desde que comecei a usar, vou ao banheiro todos os dias 🙏🏻

[@barbaramanoel598]

Vou começar a tomar uma cápsula pela manhã. A nutri me passou pq estou com intestino muito preso. Mas ja vi que vai me ajudar no colesterol tbm. ❤

[@amandadias2063]

Olá tudo bem, vc teve alguma melhora? Ele tira fome da saciedade mesmo?

[@receitasedicas3628]

​@@amandadias2063 eu uso há uns 10 dias, e da saciedade mesmo, tô amando

[@rosemeire5135]

Estou usando,tomo um comprimido antes das refeições.

[@robertabordignon7542]

Tomei sim muchou bem meu estômago hj acabei de comprar novamente muito bom ❤

[@neliasoares7049]

Onde vc comprou?

[@lourdessilva-bx8yd]

Em lojas de produtos naturais

[@gilbertosantetti2283]

Realmente funciona, faço uso, já faz um ano. Intestino virou um relógio suiço.

[@samdranovaguirau6328]

Ótimas informações Vou usar antes do almoço... No meu dia a dia não tenho problemas em comer fora das minhas 4 refeições. No jantar seria bom ,mas muita fibra nesse Horatio não me cai bem ,me deixa cheia ,passo mau então uso fibra dos alimentos e nada em excesso. No almoço ou café da manhã meu melhor horário.

[@beneditadelimabrito2091]

E a primeira vez que consumo, não me dou com os medicamentos da diabetes, vamos ver se me ajuda com uma alimentacao mais saudavel

[@Diovank1]

Tenho feito pãozinho de Psyllium, com base em uma receita sua, mas na minha adiciono uma colher de azeite.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Deve ficar uma delicia!!bjinhos

[@leniciflorencio6423]

Boa tarde Patricia, amando suas orientações, tenho feito várias receitas suas e estou amando. Parabéns pelo trabalho maravilhoso.

[@celiadearaujobalthazar6135]

Faço uso do psylliu a pouco tempo minha nutri passou pra mim estou adorando! Amei seu vídeo vejo sempre e faço suas receitas te sigo no Instagram ❤❤

[@soniareginamiranda8945]

Comprei para uma receita de pão e ficou lá no pote. Não sabia destes benefícios todos. Obrigada

[@evelinazevedo5146]

Amei o vídeo, vou começar a tomar todo o dia. Eu costumava fazer receitinhas low carb com ele, mas agora vou tomar assim. Obrigada nutrii queridaaa 🥰😘

[@britoclaudia7931]

Assim como??

[@evelinazevedo5146]

@@britoclaudia7931 como ela explicou no vídeo