7 ERROS ao COMER MACARRÃO - NÃO FAÇA MAIS ISSO!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Saiba como aproveitar o macarrão comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O macarrão é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come macarrão com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Estamos no TOP10 do iBest! Vote aqui para ganharmos juntos e ajudar o canal: ibest.vote/619387051 . Clique e confirme seu voto! Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - MOLHO DE TOMATE CASEIRO, FÁCIL E RÁPIDO - É Delicioso, Saudável e Barato - 100% NATURAL kzbin.info/www/bejne/eKmnnXiuaLB3b5o - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzbin.info/www/bejne/hGKvk4OVobR5pa8 ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER! kzbin.info/www/bejne/jZ24ZHxprtFrY7M REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso! kzbin.info/www/bejne/pKTVZWR4rt9miLs - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@telmacristinafacin4354]

Quero Patrícia receita de leite condensado

[@lilianvieira4565]

Minha filha tem 9 anos e adora os seus vídeos. Ela para tudo e vem assistir comigo, e gosta muito de macarrão 🍝😋

[@francesco4302]

Eu faço uma berinjela em cubos no forno com azeite e sal 200 graus por cerca de 15 minutos ,no entanto preparo molho de tomate,depois que a berinjela está quase cozida término de cozinhar-la no molho fica espetacular…no molho coloco manjericão

[@enricorodrigues9920]

''Tem gente que vai pra um extremo bem complicado''...essa nutricionista é muito sincera kkkkkk A vida tá complicada demais pra ter saúde 100%

[@LuizArthurNunesferreira]

Porquê não te conheci a mais tempo?sou diabética. Só agora com vc;estou comendo certo;sem culpa é conhecimento. Adoro suas dicas.obrigada

[@nicolefreitas8771]

Amo macarrão (consumo o sem glúten) e sempre consumo com salada para aumentar as fibras e diminuir o índice glicêmico 😉

[@elenicebrambillacarlo7936]

Faço sempre macarrão com legumes,abobrinha,tomate,ervilha ,cenoura adoro

[@fatimamilhazes2347]

Nós em Portugal só comemos uma coisa de cada vez arroz carne ou peixe e legumes batata cenoura e couve e carne ou peixe ,se for estufados com batata cenoura irvilhas carne ,se for feijão aí sim juntamos um pouco de arroz ,mas não comemos arroz com massa e batata frita ,nós não juntamos ,comemos sim uma coisa de cada vez e juntamos sempre legumes ou saladas bjs de Portugal 😘😘😘

[@carlmilanodavincitrojuheln4771]

Excelente explicação, mais muito tempo que não como macarrão a última vez eu mesma fiz um caseiro gostei de fazer molho de carne com ovo cozido

[@luizanaa08]

Eu gosto muito de Cabelinho de Anjo ou Espaguete nº 9 ou 10, com um pouco de molho feito com alho,cebola refogada, tomate, salsa, cebolinha… Meu consumo e bem esporádico. Agradecida por suas excelentes orientações alimentares. ♥️🌻♥️

[@mateussouzasantoscamara6789]

Que o desempregado consiga um emprego, que o doente seja curado é você que leu essa mensagem seja abençoado ❤🙏🏿

[@JoaoLucas-tv9dr]

Amém irmão DEUS ABENÇOE sempre 🙌🙏

[@celmasilva3022]

Amém

[@raquelamorim4792]

Amém 🙏🙏🙌

[@guigobright]

Amém!

[@erika.emrich]

Assim seja! 🙏🏻

[@donizeteaparecidomarcolla9213]

eu Fasso o marcarão integral, molho de tomate feito por mim e coloco almôndegas feitas por mim no molho e cozinho junto.

[@oliveiraYTbr]

Patrícia, P A R A B É N S !!! Foi o melhor video "informativo" sobre o macarrão que assisti! Estou repassando a toda minha lista de contatos!!! Sucesso sempre,Dra.!

[@AnaLucia-tq6yc]

Amo arroz,mas sou diabética...meu marido come macarrão espaguete todos os dias. Ai eu como bem pouco(não ligo muito),e faço com molho caseiro. Patricia você é Top 💯❤

[@denisemdealmeidagoncalves7942]

Acabei de comer uma receita de macarão com limão e queijo parmezão raladinho!! Receita da Rira Lobo show😊

[@alcineaazeredo8995]

Eu consumo o macarrão só com alho e um pouquinho de azeite..não coloco molho..e também consumo bastante verduras,não consumo farinha! Gratidão pela dica Dra Patricia! ❤👏🏻👏🏻

[@luanaewerling8883]

Oi Patrícia sou fã do seu canal, ótimas informações e receitas importantes e saudáveis. 👏👏👏

[@simoneneves4383]

Nutri vc é Top amei o vídeo.. Como macarrão 🍝 só aos domingos....mas acho que tudo errado vou prestar mais atenção agora...❤

[@rafaelcordeirosilva]

Não como macarrão, pois sou pré diabético. Porém, hoje, no dia que você postou o vídeo, fui convidado para almoçar na casa de uma amiga e era lasanha. Óbvio que não sou um fanático e intransigente (como os veganos) e comi o prato servido. Mas só nesses casos. 😂😂

[@marialaurizete2044]

Boa noite eu que estou com vontade de comer um macarrão mais não estou sabendo como fazer obrigada pela dica Deus abençoe

[@JorgeLuizMachadoMachado-lf2yo]

Boa noite competente e confiável Nutricionista Patrícia Leite! Esse é, sem dúvida alguma, mais um vídeo compartilhado conosco por você que é uma verdadeira aula de saúde e qualidade de vida! Seus vídeos, principalmente pelos conteúdos úteis que apresentam, tanto nos incentiva, quanto nos motiva à uma mudança e postura alimentar que culmina numa melhor saúde, e numa melhor qualidade de vida! Obrigado por você compartilhar conosco tantas coisas boas e úteis!

[@sandrasuelylopesdepaula7864]

Oi dra. Eu consumo macarrão integral com alho, azeite, cebola,tomate fresco, vegetais couve eu acrescento as vezes camarão, peixe atum. Aos domingos. É somente um punhado medido para uma pessoa, a instrução e da nutricionista Mars tela.

[@flower_369]

Eu amo macarrão de todas as formas! O meu preferido é o 'parafuso'. ❤❤❤❤

[@elielbasimao6]

Oi Patrícia Amo macarao com molho de carne muita Obrigada pelas dicas . Você é a minha Nutri preferida . ❤❤

[@myllenesoares8315]

Eu tenho um amor tão grande por macarrão ❤

[@valtercarvalho]

Faço bastante uma receita que aprendi neste canal. Macarrão com legumes direto na frigideira, com ovo. Ou alguma receita com carne moída.

[@nandaabreu6933]

Amo suas dicas, obrigada por compartir seus conhecimentos 🌹👏🏻👏🏻

[@ritacampos9232]

Amo macarrão, costumo consumir às vezes na semana e no Domingo. Boa noite. Gratidão ❤

[@dineiafeltrin8642]

Como.aos Domingos molho vermelho com muito.alho.e alguns verdes pimenta doce pimentaoo

[@katiamendesseverino1302]

Ultimamente temos consumido macarrão integral. As crianças estão adorando o sabor! Geralmente faço com uma receita de um molho vitaminado que aprendi com a chef e nutróloga Paula Couri. E acrescento a carne moída a esse molho nutritivo 😊

[@ritarodrigues9928]

Costumo ussr o integral com alho e óleo, e ovo cozido. Uma vez na semana. 😊

[@claudiaterrs6849]

Obrigada pelas dicas nutri....eu como macarrão com molho de tomate e carne moída e bastante salada...🙏😋😀

[@mariaelizabethribeiro9085]

Eu só consumo o macarrão integral. As vezes com molho vermelho e as vezes o rose, no entanto no lugar do creme de leite eu uso o creme de ricota light. Também sempre consumo com salada de folhas. E as vezes para variar e faço um talharim de repolho com molho rose feito como molho de tomate e leite de coco!! Uma delícia 😋😋😋

[@solangedias1535]

Oi Patrícia eu amo macarrão mais eu consumo integral e com fígado acebolado quase sempre sem molho como com frango macarrão é tudo de bom como você falou até com cenoura é muito bom. Eu sou de Recife. e curto muito suas receitas obrigada ❤❤❤❤ .

[@martamariacaetanodemendonc4632]

Boa noite.Adoro macarrão como todos os dias, uso somente sal,e alho ,como com feijão ou carne,ou ovo,bastante verduras.

[@mariaoliveira3765]

Amo o seu canal muito obrigado pelas dicas ,vc mim ajuda muito

[@lourdeslourencopereira9351]

Bom dia Patrícia! Deixei de comer glúten e lactose só compro macarrão sem glúten quando como macarrão é sempre acompanhado de uma salada ou legumes! Coloco um queijinho cremoso vegano feito com leite de amendoin! Nunca misturo arroz nem batata!

[@anamariasilvadealmeida6753]

Amo sua dicas Você é nota 1000

[@monicaperez1411]

Boa noite eu como macarrão uma vez por semana eu adoro comer com queijo e creme de leite e molho de tomate

[@barbareisreis706]

Boa noite Patrícia, meu macarrão é o Capeletti ou Ravilli com molho e bastante queijo ralado, acompanhado de salada ou frango asssado !

[@adairbastos7262]

Amo com molho de tomate 🍅

[@grecescabello4260]

Adoro macarrão com molho de tomate

[@mariadejesuscostasouza4483]

Faço molho com repolho e acelga cenoura e molho Italiano sem sódio e açúcar

[@detudoumpouco4723]

Fala sobre o arroz ❤

[@rosanaglopes]

Boa noite ! Tenho feito macarrão sem glúten, com molho vermelho e PTS!

[@dalvafiorillo5983]

Amo massas consumo o de arroz ou integral sem molho.

[@vanessaveneri5280]

Hj no almoço no Sesc Campinas tinha Macarrão e arroz, nunca fazem o macarrão sozinho.

[@gloriagoncalves6293]

Uso a massa de arroz da Blue Ville - uso a parafuso e a espaguete - pra mim é a melhor marca de massa de arroz

[@Jobame100]

Excelentes dicas. Muito difícil meu Deus! Vamos tentar! Obrigado

[@RitaDeCassia-tp4zg]

Boa Noite abençoada Parabéns pelo seu trabalho abençoada

[@mariamazareloalvesalves5693]

Obrigada, Patrícia. Excelente orientação.

[@helenitaaparecida8683]

Eu gosto de colocar vegetais no macarrão alho e azeite

[@marialuziadapenhaaraujo5560]

Gosto de macarrão temperado com tomate cebola.

[@telmacristinafacin4354]

Eu amo macarrão Patrícia mas nao como todos os dias.comprei integral é uma delícia

[@katiafrancisco8793]

Eu amo macarrão . Alho e óleo, ao sugo, com brócolis, sardinha

[@suellensa7702]

Temos o mesmo gosto😅

[@suzanaaparecida7880]

Boa noite Patrícia eu queria perguntar minha filha triglicérides alto ela compra so macarrão integral

[@marcosyoshiosimosono475]

110gr pesado na balança com alho e manteiga presidente ou azeite

[@luizaaraujo1409]

Patricia fala do Bifum ( o macarrão de arroz japonês). Aqui em casa cozinho 250 grs do integral para 4 pessoas com molho de cozido de xuxu, cenoura, abobrinha , repolho, vagem e brocolis e frango. .A farofa que faço é com farelo de aveia temperado com páprica doce orégano açafrão junto sal azeite (ou manteiga de garrafa) e acrescento uma cenoura ralada e cheiro verde. O que não dispenso é um pouco de queijo parmesão. Isso uma vez por semana,

[@cristinaesparteiro8922]

Eu como macarrão integral. As vezes faço macarrão com feijão fica uma delícia 😋😅😊

[@sandrasousa5004]

Aqui na Itália macarrão è todos os dias

[@mariadaconceicao8635]

Boa noite..adorei as dicas..obgd

[@cleusaferreira8073]

Bom Dia! Por favor, qual é o triturador de sementes que você usa nas receitas? Já vi usar um, mas nao lembro qual é!! Obrigada 😊

[@raquelamorim4792]

Como macarrão só nos domingos coloco cenoura e brócolis no molho e faço eu mesma a farofa com farinha de aveia e linhaça e a linguiça da minha farofa é ovo mexido 😁😁

[@adairbastos7262]

Amo macarrão como todos os dias no almoço e jantar

[@aline5580]

😱

[@Fabiane-f5f]

Só gosto de macarrão na sopa! Praticamente sou obrigada a fazer! Meu filho e marido adoram!

[@cristianoteixeira7346]

Gostaria de ouvir suas considerações sobre o Pólen

[@FatimaMariaLima-s1l]

Boa noite Adoro macarrão Mas so como uma vez ou outra

[@rejanefelix7160]

Dra. Eu queri receitas para engordar!❤

[@MarileneResende-rb7bc]

Eu sou diabética tipo um, dependente de insulina, não como uso o macarrão é carboidrato é massa e não é bom...

[@pavesigi]

Patricia, você recomenda colocar 120g (cozido) de macarrão a bolonhesa ou com frango ao cubo numa dieta para emagrecimento de 1400 calorias? Faço musculação e aeróbico todos os dias! Obrigada, adoro seus videos❤

[@zanealves8239]

Gosto de macarrão com cebola ralada e um de extrato de tomate mais bem pouco. Como muito pouco macarrão. Gosto mais de arroz todos os dias. Como arroz só cozido na água e sal.

[@antoninavieira4915]

Boa noite Patrícia leite

[@suelimatos9989]

Eu uso aquele macarrão da marca URBANO, sem glúten. O que vc acha Patricia? Faço com de carne moída e molho de tomate.

[@gloriagoncalves6293]

Se encontrar na tua cidade, experimenta o da marca Blue Ville - é muito mais gostoso do que o Urbano - tem parafuso e espaguete

[@suelimatos9989]

@@gloriagoncalves6293 essa marca eu não conheço nem ouvi falar. Que bom que existe outras. Vou procurar sim. Obg!

[@anajairabarbosa]

Oi Patrícia!!eu amo macarrão tento evitar kk mais é difícil kk

[@RitaDeCassia-tp4zg]

Colesterol e gilose e tricricecides abençoada

[@ilmabraulia5736]

Muito legal a dica

[@vaniacristina699]

Maravilhosoooo!!!!

[@leonisilva8100]

Meu molho vai cebola,tomate,pimentão,margarina,molho tomate e pouco de calde de galinho pó 😅

[@soniacsantossantos5739]

Agora só como o macarrão integral,sinto os benefícios

[@CleoniceSalasRibeiro]

Sou fanática em macarrão não consigo para tenho colesterol alto faço quase todos os dias faço pão caseiro

[@cleanegarcia7010]

Boa tarde quantas gramas de macarrao deve-se comer?

[@lucienecarla9232]

Macarrão eu consumo sozinho sem outros carboidratos mas o integral e complicado criança comer!

[@Vilma354]

Eu so faço macarrao com cenoura ralada e tempero verde

[@denisemdealmeidagoncalves7942]

Adorei as dicas!!!😊😊😊

[@pioeugeniomariani2337]

Eu como bastante macarrão de arroz com molho a bolonhesa.

[@CleoniceSalasRibeiro]

Olho caseiro eu faço também

[@daniellesantos3753]

E sobre a macarronese??? O que diz sobre???

[@josepedro3118]

Nutri eu comecei a comer mto marcação e as vezes eu passo mau ! Me dá tontura

[@Marciabarbosa5719]

Muito bom ❤

[@Mimiu.16]

Meu Deus, eu ñ gosto de arroz nas refeições principais 😔

[@marialaurizete2044]

Muito boa as dicas

[@RitaDeCassia-tp4zg]

Tenho tolerância a tudo zer🎉lactose O faço abençoada

[@mariacandidadelimamaccioca7905]

Acabei de comer macarrão integral com tomates pelados

[@JeffersonJunior-u4l]

Excelente,😎👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@FabianoFrancaOfficial]

Pela substituição aí, então eu poderia trocar as 300g de macarrão por 2 pães? 🤔 A gente se apega a arroz, feijão e macarrão no almoço, mas sanduíche cheio de couve, cebola e tomate, com uma proteína seria um almoço melhor no quesito sabor pra mim.

[@heliopereira367]

Eu amo(Amava) Porque depois destas dicas eu não vou comer macarrão de forma alguma, E um modo que eu gosto é sopa, Eu sempre peço minha irmã para fazer uma sopa pra nós, Depois destas dicas eu não vou comer macarrão de forma alguma !!!!+

[@aline5580]

Come o integral, faça a substituição

[@fabriciussimao5530]

Eu gosto muito

[@anacristinamarques9298]

Como macarrão com molho de carne muida

[@mariagorete7559]

Vc é top !

[@AnijlaClaudiaAliásdosSantos]

Eu amo marcarão mais não come quais