NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM CUSCUZ e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!

Essa receita fácil, rápida, gostosa e barata é muito boa para seu lanche ou café da manhã. Com poucos ingredientes você terá uma refeição equilibrada, que você vai querer repetir sempre. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não precisa de forno. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 ovo
- 4 colheres de sopa de cuscuz hidratado
- Sal e orégano a gosto (opcional)
- 1 colher de café de chia
- 15g mussarela light
- 1 fatia de tomate
Rende 1 porção, com 177 calorias, 12g de carboidratos (2g de fibras), 12g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas com cuscuz: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZZOJtNnlyr0MV3DvlzqMyL . Essa receita fácil, rápida, gostosa e barata é muito boa para seu lanche ou café da manhã. Com poucos ingredientes você terá uma refeição equilibrada, que você vai querer repetir sempre. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não precisa de forno. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🎁 CLIQUE NO VALEU: Se este vídeo te ajudou, me ajude a continuar a produzir mais vídeos do seu interesse. Clique no link VALEU embaixo do vídeo a apoie o canal. Obrigada! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 ovo - 4 colheres de sopa de cuscuz hidratado - Sal e orégano a gosto (opcional) - 1 colher de café de chia - 15g mussarela light - 1 fatia de tomate Rende 1 porção, com 177 calorias, 12g de carboidratos (2g de fibras), 12g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis, Deliciosas e Fáceis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZZOJtNnlyr0MV3DvlzqMyL Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo kzbin.info/www/bejne/eIrQopJmiMyMg5Y OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! kzbin.info/www/bejne/h3zNgHmgbtd_n7s Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/bqLCk56FirWLarM Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS kzbin.info/www/bejne/roLNmoytnrechaM NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo! kzbin.info/www/bejne/g2isZ3R8Z6ysY68 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@suelmamartins6327]

Eu adoro cuscuz para fazer fácil e se for bom eu vou fazer

[@marciaferreira1162]

Só colocar 1 colher de azeite, aí não fica seco.

[@neildesantos2206]

Obrigada

[@mariazenaidejesusserrao1317]

Ppt

[@kesneysanttos6726]

Like como siempre para ayudar tu trabajo.

[@davicorreia911]

Alguém mais procurando receita com apenas ovo e cuscus pq é só o que tem em casa? Sksksk

[@celmaaraujo5375]

É nós kkkkk

[@jessicaalexandre6720]

Bem assim kkkkkk

[@saralyra7356]

Kkkkk

[@simoneribeiro6675]

E porque é mais saudável que um pão

[@jomartins8820]

Tmj

[@marianalda9387]

Patrícia cuscuz é tudo de bom, tomo café com cuscuz, como cuscuz com leite , faço farofa de cuscuz com caldo de carne , como cuscuz com feijão e ovo aqui no Ceará cuscuz é valorizado viu kkkk

[@MariaAparecida-bp9cl]

Oi Paty,faço cuscuz,todos os dias, costume misturar o. Flocão com barata doce ,farelo de aveia,ou linhaça ,e como com ovos mexido,fica legal,sou de Itabuna, Bahia

[@morningsun5849]

@@MariaAparecida-bp9cl nosso moro próximo a sua cidade

[@shilleysantos1980]

Rapaz cuscuz é bommm de mais, e combina com tudo kkkkkkkkkkk. Tbm como com feijão hahahahahaha

[@shilleysantos1980]

Rapaz cuscuz é bommm de mais, e combina com tudo kkkkkkkkkkk. Tbm como com feijão hahahahahaha

[@silviacoimbra4410]

Verdade 👍 cuscuz é tudo de bom 😋😋😋

[@guimaraes3776]

Acho que não existe ninguém, pra gostar mais de cuscuz no mundo do que eu, simplesmente amo e amo cuscuz. . Vou até seguir o canal ❤

[@susanacoutinho9567]

Fiz hoje 27.04.23.Vovó me deu a dica que no lugar da água colocar leite.Fica mais macio do que com água.Ficou uma delícia.A partir de hoje só vou fazer cuscuz com leite.Vovó sabe das coisas!!!!

[@NinjabrYt974]

Fubá açúcar e leite? Ao invés de água pra hidratar o fubá???

[@susanacoutinho9567]

@@NinjabrYt974 Sim.Não faço cuscuz doce,uso sal light e pouco.O leite é semi desnatado.Fica muito bom e saudável.

[@susanacoutinho9567]

@@NinjabrYt974 Na receita dela também é com sal e orégano.

[@MrDaysesweet]

​@@susanacoutinho9567leite não é saudável

[@susanacoutinho9567]

@@MrDaysesweet Ok!Mas há controvérsias.

[@llypacheco8560]

Eu como cuscuz quase todos os dias, faço parecido com esse mas não misturo o ovo, eu coloco o cuscuz úmido na frigideira fria ( como se fosse massa de pizza) aí coloco dois ovos por cima um pouco de queijo e tomate, tampo a frigideira e deixo dourar , depois viro deixo o queijo dar uma tostadinha , fica uma delícia 😋

[@juliooliveira805]

Tem como fazer um vídeo mostrando não?

[@valeriaguimaraes3582]

Faz um vídeo 😯

[@bernardinopereira6741]

Faz um video

[@taylanecosta7843]

Faz um vídeo mulher, parece ser tudo de bom 😋

[@nailacosta5144]

Nossa, amei a sua receita! Vou fazer! Eu costumo fazer tapioca aberta e rechear como pizza. Fica uma delícia. Vou esperimentar essa sua receita. Obrigada por ensinar!

[@ritamariadelima8784]

Como todo bom nordestino afirmo sem medo de errar: cuscuz é vida! Um verdadeiro coringa na cozinha nordestina! 😋😄😍

[@mariasilva-de7lm]

Verdade

[@FatimaSantos-jd9xf]

Eu vou fazer e

[@neyaandrade5934]

Eu amo cuscuz mas não sei fazer, amo o cuscuz da minha mãe e da minha sogra, então minha sogra sempre faz para mim já que eu moro longe da minha mãe ♥️

[@ritamariadelima8784]

@@julialucena4458, eita.... rsrs 👏👏😄

[@jayannechristinne8948]

Verdade, eu amo e como quase todos os dias

[@mariadelourdessantos9066]

Desde criança como cuscuz, é forte e é uma delícia 😋, nordestino ama muito.

[@RitadeCassia-dy3gk]

Deve ser muito boa essa receita, é muito bom porque contribui para a saúde. Que Deus te abençoe, Patrícia ❤❤❤ Gente, a minha vida era muito bagunçada, eu sofria com pensamentos negativos e não tinha esperança alguma do futuro, mas quando eu entreguei minha vida para Jesus, tudo melhorou, foi através de uma oração aqui do KZbin que Deus entrou na minha vida, eu senti uma paz muito grande e um profundo amor pelas pessoas. Entregue sua vida para Jesus e veja a sua vida ser transformada, assim como Deus me honrou, Ele vai te honrar também. Que Deus te abençoe ❤❤🙏🙏🙌🙌

[@elianevillela6585]

Deus te abençoe!

[@RitadeCassia-dy3gk]

@@elianevillela6585 Que o Senhor te abençoe muito também e te guarde de todo o mal 🙏🙌❤️

[@enosqueta3435]

Nordestinos não vive sem cuscuz!!!! 😍😍 Amei a receita

[@anjodevirgem9543]

Verdade ,as vezes penso que vai nascer um pé de 🌽em mimkkkkkk

[@ivanalbuquerque584]

Tire tudo de nós, só não tire o Cuscuz. Kkkk

[@anjodevirgem9543]

@@ivanalbuquerque584 🤣

[@culinariadoamor3160]

Vc atende em consultório ? A

[@franciscagomes7636]

Verdade verdadeira!! 😍😀

[@karenmagalhaes1695]

Fiz desse jeito mesmo, ficou uma delicia! Só acrescentei um pouquinho de manteiga pq cuscuz e msnteiga nasceram um pro outro 😂 Achei grande e fiquei bem saciada

[@sarasilva3204]

Adorei parece até poesia "eu sou a manteiga do seu cuscuz" kkkkkk

[@raquellopes7798]

Verdade😍

[@paulavictoria4990]

@@sarasilva3204 kkkkkkkkkkkkk adorei

[@sarasilva3204]

@@paulavictoria4990 kkkkkkk mt poético

[@rubiabariatrica]

Verdade verdadeira! Alguém sabe, se pode espalhar para ficar um pouquinho mais fininho?

[@ReginaZanke]

Olá Patricia. Eu fiz, porém no lugar da muçarela usei queijo branco. Acrescentei na massa tirinhas de ora- pro-nóbis. Ficou uma delícia, minha mãe também amou! Suas receitas são ótimas, especialmente para as pessoas que precisam reaprender a comer, no meu caso, devido à pré-diabetes. Obrigada!😘🌻

[@luceliadias1629]

Minha nutricionista predileta hoje fiz a delícia do pudim de banana+ cacau +leite de coco ameiiii como sem restrição ❤

[@ivanildoalexandre2749]

Cuscuz é vida aqui no nordeste é nossa cultura 🇧🇷🌵🌵🌵🌵

[@polianasantos4779]

Amo cuscuz nordeste ❤❤❤❤

[@neidemendhes2115]

É uma maravilha né 🙌🤩🌵🌵🌵🏜️

[@polianasantos4779]

@@neidemendhes2115 top,amo Alagoas sdds

[@neidemendhes2115]

@@polianasantos4779 🤩🤩🙌🌹

[@12noeli]

Sou carioca e amooo cuzcuz 😊

[@gleycetrindade425]

Patrícia amo seu canal, essa corrente mudou minha vida. Já emagreci 24kg 🥰

[@cintiaformoso9437]

O que vc faz?

[@lur5246]

Ajuda nós, Cleice Trindade

Gleyce me fala dessa corrente🙏🏻

[@zenildamagalhaes7945]

Que maravilhoso

[@zenildamagalhaes7945]

@ me exiplica por favor

[@28Lost]

Eu amo a praticidade das suas receitas, pq ngm tem tempo nessa vida hehehe ❤

[@josefapereira5072]

Amem deus abecoe nois todos

[@suzibraz9756]

Acabei de fazer para o jantar, chamei minha irmã, fiz um chazinho com cidreira fresca para aquecer do frio 😋 ⏩MARAVILHOSO⏪

[@manuellycabral8806]

Hummm

[@socorromarques6011]

Não posso comer nada de queijo, pode ser sem queijo?

[@kathleenoliveira6425]

@@socorromarques6011 no lugar do queijo vc coloca frango desfiado

[@bilgaidearaujolima7160]

Esse chá de cidreira é terapêutico, tomo perto de dormir ! 🙋‍♂️🌙👍

[@fernandasiara3344]

Ao comer o primeiro pedaço,logo penso porque nao te conheci antes.. Receita prática , boa e econômica!!

[@mariarosarodriguescarvalho7008]

Legal essa receitinha vou fazer com certeza

[@marinessalas7236]

Estou viciada nesse pão, é muito gostoso e sustenta bem 😋🤤

[@damarispaiva6313]

NOSSA eu amooóoo essas RECEITAS da Patrícia, eu ACHO O máximo, coisa boas e fácil de FAZ 😀vc é 100%👏👏

[@cesaralvesgasperini5847]

Eu faço uma receita parecida coloco aveia, cuscus, chia e linhaça, cenoura ralada, salsinha e cebolinha e couve! Fiz um teste com farinha de milho úmida, também fica bom!

[@joelialopes3870]

Vou tentar fazer essa receita. Mas, sem o cuscuz. Deve ficar bom tb. Obg

[@rosisouza6966]

O

[@amandaviglioni3835]

Ual!! Que mistura bacana! Vou tentar qualquer dia desses! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@lucinux]

Bacana Cezar valeu a dica

[@lucinux]

@@joelialopes3870 o cuscus é o melhor.

[@ValdireneCavalcantedeCastro]

Amo cuscuz,sou nordestina não moro mais no meu Piauí,mais não deixo minhas raízes,uma boa noite a todos nordestinos que estão acompanhando esse vídeo! A receita parece ótima,vou experimentar depois !

[@rosangelacarmo3340]

👏👏👏👏

[@katitanai]

Já fiz o cuscuz de várias formas e misturas diversas. O jeito que eu mais gosto é bem molhadinho, com uva passa, chia, açafrão, pimenta do reino e sal, cozido no vapor e degustar com manteiguinha derretida hummm😊

[@agosfc]

Eu já fiz tempos atrás fica muito bom

[@Unhrs]

Cuscuz, aqui no Nordeste, é todo dia 😅. A gente sai pra comer fora, vai nos restaurantes, nos hotéis e ainda assim, não deixa de comer nosso sagrado cuscuz. Pode ser com ovo, queijo, carne seca😋( meu modo favorito) com pequi, salada, leite, café com leite, calabresa...😬eita!

[@franciscabezerra437]

Francisca eu namoro em Salvador Cuscuz com frango e tudo de bom

[@jadelacerda8450]

O cuscuz nosso de cada dia. ❤

[@kennyrogers5708]

Sendo cuscuz é com a gente mesmo. kkkk

[@sarapinheiro5630]

Amo cuscuz com calabresa

[@janetesantosdosreis4712]

Menina nunca comi cuscuz com pequi. Vou testar

[@maryandrade5623]

Fazendo mais uma vez hoje. Dobrei a receita pra fazer logo dois: um pra mim, outro pro maridão. 😋😋😋😋

[@mariadefatimaperazzomaia3947]

Querida Patrícia amei a receitinha todas as receitas são maravilhosas meu agradecimento um beijo.

[@alzirasoares9710]

Muito bom e saudável. Podemos fazer 1.000 maravilhas com cuscuz. Aqui em Salvador não falta. Muito bom para dieta. 🎉😂😂

[@roseliensinas5161]

Patrícia, vc é demais! Me faz experimentar e gostar de tudo que nunca imaginei gostar. Estou amando tudo o que vc ensina e até emagreci. Obrigada.

[@solineidejesussantos8458]

Dra que essa semana venha cheia de luz e bênçãos pra voce e que essa corrente do bem aumente cada dia mais .bjs

[@suyanm.s.6742]

Como nordestina é normal no café da manhã, meu favorito de criança com ovo frito. Ja considero começar bem o dia.

[@rosaalves3101]

Sou se Recife e gostamos muito de comer cuscuz c ovos fritos, mas dessa forma c certeza é mais saudável, vou fazer sim!!

[@adrianalira8534]

Vdd conterrânea 👍amamos cuscuz com ovo frito 😍😍

[@danioliver89]

Up 👏🏽👏🏽

[@ivanalbuquerque584]

Cuscuz é vida. Tapioca e Cuscuz. 😋

[@senhorac677]

😂 Nunca segui tão a risca uma receita 😂 até o ovo agora neste momento só tenho um mesmo 😂😂😂 Obrigada pela receita ☺️! Seu canal é top

[@josefapereira5072]

Amem eu creio em nome de jesus

[@monicamattos7007]

Cuscuz é tão bom... tão bom! Que até cuscuz com cuscuz é bom. Kkk. Parabéns pela receita, uma ótima variação.

[@leoandrabartnikovski5393]

Dica: comprem cuscuz da marca XODO, pois não é feito de milho transgênico.

[@meldoluar]

Valeu a dica! 😉

[@amandadejesus956]

Infelizmente, a pouco tempo atrás, passou na TV, um rato morto foi achado na embalagem.lacrada do xodo. Parei com ela marca

[@leoandrabartnikovski5393]

@@amandadejesus956 Eu não sabia disso. Infelizmente, esse tipo de acidente pode ocorrer. A embalagem era de pacote de cuscuz de pre-cozido?

[@caiopratrik5776]

@@leoandrabartnikovski5393 sim, do tipo flocão.

[@andreadutra6153]

obrigado pela dica valiosa querida

[@gildamaria332]

Você é muito delicada Adorei a receita Deus te abençoe poderosente minha querida Saúde e a paz de Jesus Cristo.

[@auxiliadoraleitec743]

Obrigada pelas receitas saudáveis e fáceis de fazer, Deus te abênçoe ❤

[@kar1053]

Moro só, olhei pra despensa e vi ovos e massa de cuscuz.. Rsrs então procurei no KZbin alguma coisa sobre. Enfim fiz adicionei tomate, pimentão cebola e orégano.. Muito bom 👍👍👍 espero que seja saudável também.

[@adairchaves378]

Gente, cuscuz ensopado no leite de côco é uma delícia também Aqui no Nordeste (Paraíba) NINGUÉM vive sem cuscuz . É bom e barato

[@cheled7218]

Verdade, cheguei anteontem e já retomei o vício

[@lucineripellegrinotti164]

Quem é diabética pode comer cuscuz?

[@AnaLuciaFerreira-nr2ok]

Dra Patrícia muito obrigado!! Estou começando uma dieta e suas receitas são maravilhosas me ajudam demais!!! Um grande abraço!!!

[@marianilce6578]

Amo cuscuz com ovos e café amargo 👏👏👏🥰

[@valthederich4237]

Eu só fui conhecer o cuscuz quando fui morar em Alagoas, nunca tinha nem visto ,amei ,de volta ao Rio comprei uma cuscuzera e faço sempre !!!

[@harumyiryna2053]

Cuscuz hoje, Cuscuz amanhã, Cuscuz sempre!

[@michelegracia2116]

😂😂😂😂

[@emillypires5491]

Que assim seja! Amém

[@zildabrunherotti1948]

Hummm parece ficar muito bom, vou fazer pro café da manhã tenho feito tapioca de manhã ,estou evitando comer pão mas vou experimentar essa sua receitinha aí amei 😋

[@euluciana43]

Bem legal.vou fazer obg boa noite vc ė maravilhosa e suas receitinhas tbm saúde e muita paz ❤🙏

[@vanessapessoa]

Cuscuz é de DEUS. AMOOO!!!

[@dennissantana5610]

conhecimento sem amor não é nada. seu amor esta ajudando pessoas a terem uma vida melhor! tks

[@alessandrapinheiro3480]

Oi Patrícia, bom dia! Vou fazer agora para meu café da manhã. Muito obrigada 😘.

[@AnaPaula-kh7fm]

adorei sua receita .como cuscuz com manteiga de manhã e queijo .agora vó fazer assim . obrigadaaa amo suas receitas 😘♥️

[@leocarvalho1301]

Glória a Deus! Bom, barato e saudável é o que eu preciso, Dra.

[@sibery.francoise]

Eu fiz hoje o cuscuz no café da manhã! Ficou MUITO BOM!!! eu coloquei requeijão light por cima. E vale por uma refeição, mesmo. Sensacional! 😍💛 Muito obrigada, nutri! 🙏🏼🧡

[@nadirgiovanngelo9936]

Boa tarde... Obrigada.adorei..essa receita.Patricia..Deus abençoe...❤❤❤

[@edipodelano5424]

Fiz a troca do pão frances por essa receita. Ficou muito bom! As vezes sempre vou incrementando itens para dar um gostinho a mais.

[@anamariadossantos9227]

Gostei dessa nova versão do cuscuz. Muito prático e já com os nutrientes necessários. Meu marido adora cuscuz com feijão com ovo, ou com mocotó, ou com carne cozida. Todo dia tem cuscuz aqui em casa, pela manhã.😂😂

[@veronicabarreto3394]

QUEM TEM DIABETE PODE FAZER BOLO COM FARINHA DE COCO, E DE FARINHA DE BANANA OBRIGADA

[@eukarol6480]

Cuscuz é vida, nosso prato típico aqui no nordeste! ❣️

[@genildam.518]

Patrícia amei vou fazer gratidão ❤❤

[@mariipink7946]

Amo essa moça , ela me anima só no seu jeito de falar 🎉😍

[@manuellycabral8806]

Faz agnt querer comer saudável ./

[@anetedias4974]

Um anjo em nossas vidas

[@rosileacostarosalopes4345]

Adoro tudo que você faz! Parabéns pelo seu trabalho. Obrigada por dividir essas gostosuras com a gente!

[@AnaPaula-xd5lp]

Nosaaa que legal, acabei de compartilhar com minha mãe, aqui em casa todos nós amamos cuscuz, brigaduuuu.

[@brunadonascimento7335]

Fiz a receita e é maravilhoso aprovo para todos 👏

[@user-fg6dw4ib5v]

Amei vou fazer obrigada

[@lyssa.silva.]

Não gosto de cuscuz mas vim aprender pq meu esposo ama e estamos no processo de reeducação alimentar 😅

[@vanizetrindadedasilva5555]

Lyssandra, o meu problema é com o queijo, não suporto, qualquer tipo, e é difícil uma receita que não tenha 😵🤪🤢🤮

[@aleniltonsouza224]

Cuscuz 😍🤩😋🤤🤤

[@anilvaalves2744]

Olá! Faz alguma receita de bolo em forno elétrico de bancada .grata

[@shekira0076]

Uma dica para mudar a alimentação é inserir alimentos saudáveis que vc gosta. 😊

[@cheila4521]

Eu também não acho graça no cuscuz.

[@thaiscristina2698]

Amo cuscuz! Já até preparei um pra fazer amanhã. De café da manhã é o melhor! Dá uma energia!

[@aparecidaamaral1995]

Ela é muito maravilhosa! Amo cuscuz! Acho que vou fazer kkkk

[@luhsilva6042]

Fiz e amei❤ vou reinventar e colocar outras misturinhas na massa que vi aqui nos comentários 😊

[@thays9489]

É maravilhoso, é saboroso, é saudável… acabei de fazer ficou uma delícia 🤤

[@denisesilva857]

Nunca tinha pensado nisso!!! Deve ficar muito bom, vou fazer! Obrigada.👏🏻👏🏻

[@user-td7nr9wx8s]

Acabei de fazer. Incrível Obrigada 😍

[@rosineirebalbo2230]

Fiz......muito delicioso e sustenta bem 😋😋

[@marifsoliveira]

MARAVILHOSO! Fiz aqui em casa e a família toda adorou. 😋😋😋

[@edilzamedeiros2628]

Mais uma opção para meu café da manhã. Obrigada por compartilhar 🥰🥰

[@marialuisadelcastillosando5997]

eu estou muito felizccom suas recetas, dicas e todo conocimiento pra os diabeticis , meu esposo saio Diabetico e hipertensão

[@irabertelli4412]

Pati, obrigada pela receita, querida. Ameiii, ficou uma delicia 😊 fiz somente com o flocao, sal, chia e ovo, ficou top.

[@rosanisilva7356]

Eu fiz hoje no meu café da manhã e simplesmente amei! Gratidão a melhor nutri do mundo todo!❤️

[@railanenunesdasilva3571]

Testado e aprovado! Ficou uma delícia e deixa bem satisfeita 😋

[@lilianebataus]

Fiz agora gostei bastante. Gratidão

[@claralucialisboasilva3120]

Eu ✔️ fiz hoje , amei ficou uma delícia 😋 e já reparei para a família 👪 e amigos

[@silvanarodriguessantos8339]

Cuscuz com manteiga, ovo mexido, café com leite, que maravilha.

[@francimarbraga4814]

Boa tarde minha querida 💖 amo seu canal e suas receitas sou diabético e assisto todos os seus vídeos 👏👏👏👏 e sempre colaboro com meu joinha 👍👍👍 parabéns

[@marylima3261]

delícia no café da manhã, o SrJEsus lhe abençoe Patricia 🕊️🙏🏼♥️

[@RenataSilva-we8zf]

Obrigada pelas informações ❤

[@netinhofeemdeus1751]

A maior alegria e vcs aceitar jesus Cristo como único legítimo salvador de suas vidas

[@suelynascimento3684]

Amém 🙏🙌

[@erisneybatista2287]

Não há nada melhor que isso,Jesus é tudo que existe de bom

[@marylanebragalemos4235]

@@erisneybatista2287 Com certeza

[@emiliapedreiro8893]

Amém!

[@pachecocleo884]

Amém

[@reginacelia4882]

Suas receitas são ótima com alimentos que até os mas humilde tem condições de fazer amo suas receitas como você diz rápida fácil barata e saudável

[@silvaniasilva3699]

Eu fiz,simplesmente amei ,obg

[@deborahmarquez379]

Perfeito😊uma mão na roda de fácil e alterno com a crepioca(tapioca+ovo)= Deliciosos🎉

[@jullydc6580]

Que maravilha!! Achei que ia acordar em jejum. Obrigada! ❤️

[@CarlosASilva-op8yp]

Amo cuscuz no café da manhã, com essa dica fica melhor. Valeu a dica Patrícia, bom demais.

[@diassissousa7874]

Deve ser uma delícia, vou fazer também. Parabéns Patrícia ❤.

[@gracaaires7578]

Muito bom e prático. Vou compartilhar

[@saramedeiros6423]

Uma delícia, fiz hoje. Obrigada Dra. Patrícia. Suas receitas são maravilhosas.

[@celiamariagomessilva7382]

Irei fazer, obrigada por compartilhar conosco suas receitas maravilhosas!

[@luizclaudiopereiraalvesalv2849]

Parabéns pelas informações.

[@FHot]

Perfeito vou fazer agora mesmo, parece muito bom...

[@aparecidaleonora924]

Oi nutri, adoro comer cuscuz com ovo no café da manhã, obrigada pela dica 😃😍

[@tiovaex3648]

Cuscuz é tudo. Barato, bom, várias formas de ser preparado me satisfaz bem. Mais uma forma de fazer cuscuz, vou fazer.

[@anapaularocha5002]

Olá , bom dia Gostei dessa receita de cuscus.

[@felipebarata5677]

Fiz e amei o resultado muito bom 😋

[@joaojc9995]

Patrícia amo seu conteúdo, ja me ajudou a equilibrar meu peso uma vez, so que voltei a ganhar no último Lockdown, agora vou voltar a academia e seguindo suas receitas

[@erikar8752]

Amo, faço espalhado na frigideira, como uma panqueca e recheio!! 😋😋😋😋

[@ruifsimoes16]

Excellent, excellent 👏.. acabei agora mesmo de fazer um pela primeira vez.. saíu perfeito... muito obrigado..