SUBSTITUA A CARNE! Delícia BARATA, SAUDÁVEL, FÁCIL e RÁPIDA

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas sem carne: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYG4f5J_W0nBKqjPafJB3EX . Essa receita é uma ótima opção saudável para seu almoço ou jantar. É rica em proteínas, nutritiva e muito gostosa. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem ovo e não tem leite (sem lactose). Vai ajudar sua reeducação alimentar e pode inclusive ser uma aliada da perda de peso, do emagrecimento com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 2 xícaras de lentilha cozida - 1 cebola - 2 dentes de alho - 1 cenoura - Sal, pimenta do reino e cominho à gosto (opcional) - 1 colher de sopa de azeite - 1 colher de sopa de farinha de aveia Rende 4 porções, cada uma com 220 calorias, 24g de carboidratos (8g de fibras), 5g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com FEIJÃO e LENTILHA (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbtOCOkerWX7N1yYpnj-2t_ Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYG4f5J_W0nBKqjPafJB3EX - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? kzbin.info/www/bejne/qqjYn5qPl8SEsNE Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!) kzbin.info/www/bejne/bGPGd6OPhZuarbs BANHA DE PORCO É MELHOR QUE ÓLEO VEGETAL? Veja isso! kzbin.info/www/bejne/pWe8aYiujt59Y5Y Cominho Emagrece? E o Chá? Como Usar para Emagrecer? [DICAS e RECEITAS] kzbin.info/www/bejne/iXvScoSspZhshNE CEBOLA TODO DIA - Olha o que Acontece com seu Corpo e Saúde kzbin.info/www/bejne/aJ7bpH2CnZ2Zgrs Lentilha Engorda ou Emagrece? É Low Carb? [DICAS e CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/pZPYmGqYj79oe7c - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@cidinha1434]

Muito bem querida

[@ivertondanyelgameplay7201]

Invés da farinha de aveia pode usar de linhaça dourada ou até a marrom mesmo?

[@terezinhaholanda698]

Cominho tem suas utilidades mas, faz muito mal para coluna gente.

[@ineslopesbranco5313]

Estou convidando todos amigos e familiares emaravilhosa suas explicações sobre tudo e suas receitas Deus abençoa sua vida

[@amandasouza3791]

Amei a receita! Já vou testar amanhã (: faz mais receitas veganas/vegetarianas, por favorzinho?! 😍🤗

[@paulocesarmorais7634]

A um ano atras ia fazer a bariatrica tava tdo marcado para fazer,,,,,de vez e Eu ir para a clinica decidi na hra d nao ir, cancelei tdo e entrei na academia,,,E comecei a fazer suas receitas,,,foi uma mudança radical e tinha 179 kilos hj tenho 120 kilos,,,,foram eliminados 59 em 1 ano,,,,ate o fim desse ano chego nos 2 digitos Deus assim permitindo🙌

[@lucianadelucca08]

Parabéns

[@verabackes7726]

Como você está?

[@paulocesarmorais7634]

2 anos e três mês 72 kilos

[@edilanelicar168]

Parabéns, você vai conseguir muito mais. Somos o que comemos

[@verabackes7726]

@@paulocesarmorais7634 parabéns

[@ciceraribeiro3647]

Fiz com feijão preto e ficou maravilhoso, estou em processo de quimioterapia e vc tem me ajudado muito com essas receitas saudáveis. A próxima vez faço com lentilha. Melhor nutri do KZbin.🌻😍

[@maju____]

Valeu pela dica moça, nunca acho nada na minha cidade, nem lentilha, nem grão de bico, nem nada.

[@anateacher7]

Deus abençoe com a cura❤

[@dianamonteiro7738]

Obrigada pela dica! Aonde eu estou morando no momento não tem lentilha,nem grão de bico! Faça Frequências, do canal AF,procure a Cura tudo,11.1,e ótima,vai te ajudar muito,lá tem a detox,tem a pra recuperar danos nos Órgãos,e Tecidos.🫂

[@fabianadamaria7019]

Espero que esteja bem 🌷🙌

[@mariaolimpiaoliveirarezend4471]

Eu fiz! Ficou DELICIOSÍSSSSSSIMO! Amei, Patrícia! As vezes você é ótima, outras vezes é excelente ❤️

[@jaquelinevidalferreira4804]

oi... é usado lentilha normal? dessas verdes?

[@rosanarvieira]

O grão de bico também é maravilhoso .

[@josinetedebritoprado]

Tbm acho... 😂😂😂👏👏👏👏👏

[@derlangemendes4460]

​@@jaquelinevidalferreira4804 ou batata?? Como na descrição do vídeo🤔🤔🤔

[@corregeral2010]

Adorei ter encontrado essa receita, estou diminuindo o consumo de carne com o objetivo de deixar de vez .

[@katiaherminio2112]

Olá Nutri Paty Sou de Moçambique, amo suas receitas, perdi 10kg com suas receitas e exercícios...Deus te abençoe abundantemente ♥️

[@suemiyamanefranca7600]

9

[@gessianamaria6834]

Manda esses 10kg pra mim,por favor😂

[@brunalima497]

Mulherrrr que receita maravilhosa! Eu não sou vegetariana, estava procurando receitas para minha filha que não gosta de carne (nenhum tipo). E quem ficou apaixonada fui eu nesse prato! Parabéns!!❤

[@dianamonteiro7738]

Sua filha é um Anjo de Deus amiga! Ela veio pra te ensinar a não comer Cadáveres,e mudar sua vida pra melhor! Vc foi presenteada com essa querida🧚‍♀️

[@antoniaa.b.3699]

Que benção sua filha

[@cupuacu4life13]

​@@dianamonteiro7738ingi

[@kesneysanttos6726]

Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.

[@mariamilagres9745]

Eu fiz e acrescentei muito cheiro Verde.Servi com salada de abacate com tomate....(((+Amei de montão.(((((Belo Horizonte MG

[@jeroalbuquerque2099]

Amo vc Patrícia Leitte, anoto e faço todas suas receitas depois dos meus treinos. Eliminei 20 kg 👏👏👏👏

[@neuzaluladasilvaoliveirasa5893]

Parabéns, Jero. Continue forte!

[@MariaDeLourdes-fo8bs]

Lindo vou fazer com sertesa vc e ótima Maria de maringa.

[@claudiaguerreiro3729]

Parabéns! Que vitória!!

[@betania811]

Em qto tempo vc conseguiu? Preciso eliminar pelo menos uns 15kg...

[@jeroalbuquerque2099]

@@betania811 uns 7 meses eliminei, com alimentação saudável e muito treino!

[@rosanemeireles5234]

Fica muito delicioso, inclui beterraba ralada e empanei com flocão de aveia, ficou uma delicia. 😋😋

[@AnaAbrahao-zq9ip]

😅

[@elisetesantana3984]

Chego dando like no vídeo sem ao menos ver a receita. Com esse carisma todo, só pode sair uma delícia e a gente ainda pode comer sem culpa. 😋

[@geneuciapereira1818]

Amo vc Patrícia muito prática as receitas

[@patriciag.c4702]

Sabe aquelas forminhas de hambúrguer que a gente compra por exemplo na Tupperware.... Da pra modelar e deixar na geladeira pra facilitar o corre corre da semana... No meu caderno de receitas eu coloquei com: hambúrguer de lentilha 😍. Obrigado Patrícia por nos ensinar 🙏🏻 😉

[@ligiaansaldidasilva6302]

Pode congelar?

[@anateacher7]

Eu uso a tampa do Nescau😅

[@rosemarsergia9378]

Com certeza e mais saudável aqui perto de casa é um real o ambuguer ,no mercado ,o que tem ali para ser tão barato 😮😮😮

[@celisemelk8024]

Patrícia, tinha uma lentilha já temperada à moda árabe, então apenas acrescentei a aveia, a cenoura, um pouquinho mais de cebola e sal. Ficou delicioso, ao invés de Hambúrguer virou Cafta kkk. Obrigadão!!!

[@MineirosnoEstrangeiro]

Como é a lentilha temperada à moda árabe?

[@valeriacristina8468]

Previlégio

[@millthor]

Falafel. É uma quibe de lentilha.

[@marinilzaaugustodealmeida7523]

@@millthor passa a receita pra nós por favor.

[@divabarbosa8981]

Qualquer coisa que substitua a carne é muito bom!

[@vivafelizcomvc]

Também sou vegetariana e aproveito todas as suas receitas q substituem a carne.

[@helenarodriguesmonsignatte4635]

Amo essas receitas com legumes . Estou mudando minha alimentação, pois estou muito acima do peso , já ganhou uma inscrita.

[@almir1228]

Nesses dias em que a carne está custando uma fortuna, essa receita com vegetais vai muito bem, obrigado. Gosto muito das suas dicas Patrícia, tenho aplicado algumas delas nas minhas experiências na cozinha; parabéns pelo bom trabalho informativo !

[@Andrepogomes]

Hambúrguertilha, gostei, obrigado 🤗

[@leticiamerjos3060]

Fiz e amei. Sou vegetariana e precisava de uma receita dessa ❤️

[@lidiacalado5938]

Vamos! Eles têm as suas Emoções.... Como nós e Sentimentos...😃 Estamos a comer Morto 😔 Temos que ter Consciência disso 🙏 Eles Também Amam.💗 Obrigada 🙏

[@alexandrapatricio2727]

Disse tudo o que devia dizer, não posso estar mais de acordo.bem aja.

[@ceciliamachado4900]

Patrícia! Não tinha lentilha ..... fiz com ervilha , ficou muito bommmmm a próxima vou FAZER com ervilha. Abraço.

[@rosariaalves4030]

Oi legal vc ter falado tenho ervilha em casa.Obgda pela dica👌🏼

[@ritalustosa9571]

Acho q tbém pode virar almôndegas com molho de tomate..

[@rosalee9544]

@@ritalustosa9571 opa, dica boa! Vc já fez?

[@louiseribeiro7638]

Deve dar pra fazer com grão-de-bico no lugar da lentilha.

[@azedomango]

Gostei vou tentar fazer

[@paulinha1000max]

Hummmm chamei de hambúrguer de lentilha ! Minha filha que é vegetariana amou! 😍

[@AnaAbrahao-zq9ip]

4:35

[@marlenegomes9362]

Vc tem um jeito tão meigo e com amor pelo que fiz, impossível não seguir suas receitas amo elas e Sousa fã ⭐

[@leive4476]

Com grão de bico deve ficar muito bom também 😋

[@giullycorradi4124]

È ottima fatta con i ceci❤❤ ho già❤❤❤❤delizia❤❤

[@Sonia-jl1jl]

Vou fazer depois vou dizer se gostei

[@helenabotelhodefreitas6667]

Fiz como hambúrguer mas coloquei um pedacinho de beterraba ficou muito top👏👏👏😘

[@neidelanegomes5592]

Eu fiz os bifinhos com abobrinha cenoura batata cebola alho e aveia minha filha amou,agora fazer essa receita, obrigada querida 😘

[@waldoahumada4430]

Obrigado patricia.pelo amor em tudo k vc faz..suas receitas são realmente extraordinarias

[@arletelopes2742]

Fiz hoje. Ficou delicioso. Quem não gosta de cominho fica mais difícil. Coloquei orégano também

[@ritamorim100]

é muito bom, nao como carne e esse hamburguer de lentilha me cai muito bem!

[@mmmmmmmmmmmm882]

Acabei de fazer esse hambúrguer vegano, uma delicia! Comi com arroz, salada e um molho feito com iogurte natural, limão e ketchup sabor bacon, ficou parecendo que estava comendo hambúrguer de carne!!! hummm !!!!

[@claudiacarvalho7227]

Como faz este molho sabor bacon?

[@leiabarbosa4233]

Mas fica gosto de lentilha? Não gosto de lentilha sabe...Mas deu uma vontade de fazer!

[@manteigafreefire3685]

Único canal do youtube que já abro os vídeos dando like kkk, vou fazer hoje essa receita!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Super obrigada pelo carinho 🤗

[@saleteandrade7873]

com certeza vou fazer, pois amo almoçar apenas usando legumes,verduras ,hortaliças e temperos e ervas naturais, sem precisar de carne! isso é muito bom!

[@reginalucia8789]

Adorei essas almôndegas ,porém eu colocaria pouquinho de salsinha e cebolinha verde picados.

[@sandraretori3339]

Patrícia minha querida já é a quarta vez que eu faço eu chamo de hamburguinho meus netos adora meu marido meu filho e minha filha a gente come eu faço um pão integral que nem pão de hambúrguer Ah eu fico uma delícia eu colocar alface bem picadinha Adela de tomate pepino bota um pouquinho de mostarda DJ Jão bota um pouquinho de ketchup de Dijon olha fico uma delícia todo mundo come eu adorei continue passando essas receita maravilhosa tá me fazendo tanto bem que você nem imagina um beijo para você tá minha

[@miriamqueiroz7419]

Amei a receita, vou fazer substituindo a lentilha por outro ingrediente que só conto depois...! Gente, fiz com feijão macassar, ficou muito bom! O pessoal de casa amou!

[@rejanefeijorejanefeijo9566]

Gostei da ideia vou fazer

[@josinetedebritoprado]

Esse feijão é muito saboroso. No baião de dois, cai muito bem.

[@nadialombarde6599]

Minha filha não gosta de lentilhas, então coloquei uma batata cozida e amassada junto e ela gostou muito. Ótima receita!

[@deklippel4869]

Adoro quando ela faz “hummmm…hummmm..” 😊 tão bunitinho , ela é uma fofa! 🌹🥰

[@glaucetavares3654]

também da para substituir com proteína de soja, no lugar da lentilha. fica uma delícia. 😋

[@raquelhenriques3214]

Amo demais essa mulher! Mudou totalmente minha alimentação! Gratidão a Deus por sua vida❤

[@mariabetaniasilva6972]

Que maravilha vai me ajudar muito. Estou a 8 meses sem comer carne e estou muito feliz amo os animais muito obg

[@celsabarreto3978]

Nutri!! Como você é completa!! Profissional aos estremos. Meiga, doce e acima de tudo humana. Gratidão!!

[@telminhas]

Celsa,aos extremos..

[@terrarosana]

Olá . Muito boa sua receita. Fácil de fazer e saudável. Gostei muito. Eu mostro receita antigas que meus avós faziam., esta sua é muito boa também.

[@vilmamoreno2502]

Maravilha! Vou fazer!!! Só vou acrescentar um tomatinho nessa lentilha! Obrigada Patrícia!

[@cliviadamiane3925]

Eu fiz com frango desfiado na massa e coloquei queijo no meio, ficou como um pãozinho recheado. UMA DELÍCIA!!! Meu marido (que está aceitando comidas saudáveis aos poucos) amou!

[@rosilanesantos1749]

Amooooo suas receitas 😍 muito obrigada por compartilhar. Estou fazendo reeducação alimentar a 4 meses e meio, hoje pesei já perdi 10 kilos nesse período estou muito feliz. Sempre sigo suas dicas 😍😘

[@ElianaMariadeMoura]

Várias receitas da senhora viu a gente tudo tudo que a senhora preparou❤ é muito bom é muito importante❤

[@claus.f4856]

Melhor parte, é saber que nenhum animalzinho sofreu pra que essa receita fique pronta👏👏👏👏 Obrigado por compartilhar🙌🙏🐓🐡🐷🐂🐑 Gratidão

[@ronaldopinattiv]

kkkKk, nao imagina, essa plantas foram plantadas no mental do agricultor.

[@goodnice1314]

Eu adoro comer um animalzinho tipo vaca, porco, frango 😋😋😋

[@tiggcleus-1005]

Essa receita veio na hora certa, a carne ta cara demais, nos pobres estamos virando veganos na marra kkkkkkkk

[@edvandaferreira8411]

Td que vc faz tenho certeza que fica ótimo muito obrigada Deus abençoe grandemente

[@marimedeiros4479]

Fiz hoje esse hambúrguer de lentilha. O cominho dá um toque especial! Simplesmente o melhor hambúrguer de lentilha que eu já comi. ❤

[@annycarolina4294]

Aqui no Perú 🇵🇪 a gente cozinha a lentilha com uma folha de louro, o sabor fica top. Vou fazer essa receita🍽. Beijinhos 😘

[@ecctd]

Eu quando as cozo também coloco uma folha de louro e um alho

[@celiamoreira7267]

Boa noite Patrícia LEITE tudo bem, Deus abençoe todos nós com Deus!🙏❤️

[@edisontelreservaedison9523]

Maravilhosa. Tanto a receita, como a Dra. Patrícia. Parabéns por sua Luz.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada pelo carinho 🤗

[@mariaamorim6765]

Dra Patrícia Leite, fiz essa receita, foi um sucesso, toda a família gostou. Fiz uma salada com alface, tomate, salsinha e temperei com a maionese que você já publicou. Abraço deste lado do Atlântico arquipélago dos Açores.

[@reginaceli862]

Fiz esse hambúrguer hj ficou muito gostoso, foi o meu almoco. Obg Patrícia ❤️❤️❤️

[@jacyprata3036]

Realmente amei a receita , vou fazer aqui em um junta panelas que vai ter .grata por compartilhar essa receita, é a primeira vez q vejo suas receitas ,mas amei gratidão.

[@janicleidedesouza9991]

Kkkk chora não Vc é muito fofa. Uma simpatia E tem nos ajudado bastante com suas receitas super saudáveis e deliciosas Um abraço. Deus te abençoe 🤗

[@ericafechner6156]

.y9

[@nildedeus6896]

Patricia, parabéns! Vc faz um bem indizivel pra sociedade.

[@flavioaugusto5100]

Incrível Patrícia, amei a receita obrigado por tudo e todo esforço gratidão eterna.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada pelo carinho 🤗🤗

[@alexiarbrito]

eu estava procurando uma receita assim com lentilha pra fazer meu filho comer e agora vou comer junto rsrs amei!! show

[@amandasateles1242]

Ameeeii 😍 se puder faz mais receitas veganas 🌱💚💚 pro veganos aqui de plantão hehe

[@rosineidesantos8930]

Go-vegan ♥️♥️♥️

[@edilsonmartins6653]

Sim.

[@carlaborges8292]

Tem uma playlist de receitas veganas

[@marlenew1102]

Sim e sem glúten e lactose, ok?

[@SuperAlfeso]

Bom dia Paty.. Você é Muito especial... Seu sorriso admirável...

[@ednalima2670]

Mais uma receita top, a família agradece suas receitas, econômicas saborosas, saudáveis e rápidas GRATIDÃO bjs

[@marianazareth616]

Olá Patrícia, tudo bem.? Amo suas receitas já fiz algumas e agora vou fazer mais essa receita gue deve ser uma delícia só que vou fazer com batata lnglesa pois sou alérgica a lentilha ta bom. Gratidão vc é muito simpática Gratidão gue Deus abençoe sua vida sempre.❤😘🌹

[@selmaholing8968]

Esta receita eu acrescento também a páprica defumada e tem gosto de carne e também acrescento o tomate seco! Fica o sabor de carne. Delícia 😋

[@ecctd]

Obrigada segui a sua dica, fica top

[@joanaangelica1452]

Amo De montão suas receitas na vdd minha dieta é sempre leve, sem gordura. 😋 Gratidão imensa.

[@sheilaezequiel9072]

Que maravilha Patrícia!😍🤗 Agora que me tornei vegetariana, farei com certeza! Uau!😋🤩 Obrigada.

[@jessikar.4790]

amém, pois faça mesmo ,sou Vegetariana a 30 anos e nunca na minha vida comi carne e sou super saudável

[@alessandraferreirapassos8]

Já fiz adorei ... amburgue de lentilhas ..maravilha !!!

[@osilenesousa5099]

Que coisa interessante, maravilhosa pra quem quer comer mais saudável! Parabéns e obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento! Que Deus continue te abençoando!

[@edileusalima1289]

A paz olha maravilhoso mesmo eu vou fazer Deus abençoe a sua vida e a sua família em nome de Jesus

[@jfelipepaulino]

Eu fiz o sorvete de banana congelada, ficou ótimo e já estou viciado.

[@celmaandrade5523]

Nossa que delícia! Vou fazer parei de comer carne e me sinto excelente sem. Inserir lentilha na minha vida, cenoura eu amo demais. Obrigada

[@andreabedin6464]

Hummmmm, a cara está ótima. Adoro lentilha!!!!! Vou fazer!!!!

[@raquelfernandesdossantos642]

Vou fazer... Deus a abençoe te dando sabedoria e inteligência para melhorar nossas vidas, amém. Gratidão.

[@Danisoaresmaede5]

Os vegetarianos agradecem! Obg 😊

[@Leutorquatoamorim4653]

Amei!!! Vou fazer com ervilha, milho verde, cenoura, couve picadinha. Sei q ficará uma delícia! Obrigada, querida, você é um tesouro?👍

[@quelsguario]

Bom dia Patrícia, fiz essa receita maravilhosa para variar meu cardápio e amei! Parabéns pelo trabalho e simpatia 😘

[@rosamariacorreadebarros9353]

gente tô gostando porque eu como coisas vegetariana e nem sempre posso comprar tudo já faz quatro anos que não como nem um tipo de carne obrigada vou fazer já fiz outras de suas receitas

[@silsol366]

Adoro tuas receitas...repasso pra minha mãe Luci e ela executa todas, são realmente deliciosassss!!! Parabéns Patrícia!!😉💯👍🏻👏🏻😋

[@lonecredisdomignosdasilva2664]

Amo esses bolinhos de alta utilidade no lanche café almoço e de muita saciedade amo e amo sociedade pra mim nota 1o pois gosto muito de comer e essas ideias tem me ajudado bastante por isso estou com glicose 79 isso pra mim é tudo nutri rica de ideias é muito bom isso nos ajudado a ficar light ❤

[@marcialuciasantos4454]

Muito bom Patricia!!! Sou vegetariana e amo lentilha, perfeita sua receita, com certeza vou fazer!😋😋😋

[@Sathyaana]

Isso com limão exprimido em cima deve ficar bom demais! Valeu!

[@dirinhasilvia5760]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾Amei Patrícia, faz mais receitas assim, vou fazer pra meus netinhos que são veganos. 😍👏🏾👏🏾😘❤ DF.

[@claudineiadias943]

Vou fazer na airfryer deve ficar uma delícia

[@suelydesa1]

Tenho todos os ingredientes e estou bem estusiasmada para fazer esta receita. Estou na lowcar e caminhado para eliminar 10 quilos.

[@dulcineidecassimirodevide8371]

Dra @nutricionistapatricialeite vc é uma benção de DEUS Obrigada pelo carinho

[@teresinhaandrade870]

Patrícia, esse seu uh...uh!... Dá uma vontade muito grande de comer! Com certeza vou fazer sim! Amo tuas receitas! Gratidão 🙏

[@dariolima1599]

Dra PATRICIA amei a sua deliciosa receita já estar me dando fome que DEUS te abençoe e te guarde

[@marisaaraujo9045]

Oláaaa tudo bom? 😍🤗 Estou amando você! Começando agora (há 02 semanas nesse universo). Lentilha seria a proteina? Como combinar minha refeição por favor Patrícia! Uma porção abóbora cabotiá assada e salada verde ? Você é mais do que necessária Diva! 😉😙

[@louiseribeiro7638]

Boa pergunta

[@lucianaamorim2804]

Eu também estou chegando agora...😄 Sabe se tem alguma ordem de vídeos para a gente seguir e aprender a dieta? Vejo pessoas aqui dizendo dos quilos perdidos, e quero seguir da forma "certa". Obrigada!

[@Adrianareceitas]

Gostei da dica você e realmente entemdida das coizas boas de comer saudáveis da vida Vou fazer essa receita Pensava que só preparava lentilha Cozida na água com temperos Ou com carne de porco Obrigada

[@niveamariabarretorapozo6099]

Parece ótimo!!! Vou fazer pra comer com salada .😋

[@bhrunamori]

Duas 😉

[@olenkamoura]

Minha vida na cozinha melhorou muito, depois que aprendi, com vc, a usar a cenoura com casca 😍😍😍. Faço direto, nem percebemos a diferença. ❤️❤️😘

[@tacianagm5266]

😍 Por favor, traga mais receitas sem ovos tambem! A grande maioria tem 😕 Receitas veganas e acessíveis 💚 adoro seu canal!

[@antoniavaldecirnery2236]

Adorei sua receita.sua explicação.vc. é cheia de luz. Deus que abençoa vc.

[@soniarodrigues2057]

Nossa que receita deliciosa 😋 Gostei muito e vou fazer! Prática e saudável 😉 😘❤️

[@marciasilveiraporto1515]

👏👏👏Gratidão por essa maravilhosa receita, nutriva e super do bem! Luz e Paz!

[@anabroch9759]

BOM dia Paty amei essa combinação com lentilha super gostoso 😋😘🥗

[@cleidemariamoscarelliperei8383]

Boa tarde Falo de Cachoeira do Sul RS Fiz hoje tua receita de bife de lentilha e todas nós amamos Uma explosão de sabor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@DeniseFerreira-zg5dj]

Patrícia, amei a receita.Obrigada.