මේව කෑවොත්නම් අක්මාව බේරගන්න බැරිවෙනවා Food To avoid - Fatty Liver - Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos....
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos....
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - [phone]

[@ranisirilanka5812]

නිරහංකාර නිහතමානී කමට පළමුව ස්තුති කරමි හරිම වටිනා video බොහොම ස්තුති ඔබට doctor හැම එකක්ම බලනවා හරිම වැදගත් බොහොම පින් දීර්ඝායුෂ ලැබේවා සම්මා සම්බුදු සරණයි ❤️🙏

[@sheelasenathilaka7863]

thank u soo much.

[@samanthisenarath3127]

Wal wattaram kiyawanawa

[@samanthisenarath3127]

Ketiyaen kiyanna

[@samanthisenarath3127]

Kiya wella wadie

[@MSMA1982]

තෙරුවන් සරණයී වෛද්‍ය තුමනී මේ දැනුවත් කිරීම ගෝඩක් වටිනවා අප පලතුරු කෑමේදී ලෙඩේ ගැන සිතන්නේත්නෑ කන්න සුදුසු ප්‍රමානය බලෑන්නේත් නෑ මේ වගේ දැක බයවුනාම අත්හැරීම ලේසී ඡීවිතයට පරිපූර්ණ වු පාරිශුද්ධ ඉඩක් හදවතට දැනුනා ස්තූතියි ඔබතුමාට අපව දැනුවත් කිරීම🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@nilminikodagoda7998]

ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් සිදු වෙනවා මෙවැනි නොදන්නා දේ පිළිබද ව දැනුවත් කර නිරෝගී පිරිසක් සමාජයට බිහි කිරීමට උත්සාහ කිරීම හේතුවෙන්.

[@gmgamage8366]

ඔබ තුමාට ගොඩ ක් පින් බුදු සරනයි

[@shihanuddika7927]

No

[@miurielperera4941]

අපව දැනුවත් කිරීම පිළිබඳ ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි... හරිම වැදගත් පණිවිඩයක් .....

[@janakeemuthukumarana8875]

බෙහෙවින්ම ස්තූතියි අද කාලයට වටිනා වැදගත් මාතෘකාවක් තෝරාගෙන දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධව.

[@sriyanisriyani5286]

🙏 ස්තුතිය දැනුවත් කිරිම සදහා 🙏

[@suvinitharanjani3552]

Iku

[@sumithrodrigo4544]

Samavenna,, ashonaya nemei , awashonayai hari theruma ganne.

[@sriyani20hiru96]

ගොඩාක් වටිනා වැදගත් කරුනූ . ජීවීත බේරගන්න මෙය වටිනවා .ThanS DR ٠

[@sunildgss]

ඔබට ගොඩාක් ස්තුතියි. අපට මෙවැනි වැදගත් දේවල් ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබතුමාට තව තවත් ශක්තිය ධෛර්යය ලැබේවා.

[@chithrabandara2773]

ගොඩක් වටිනා මාත්තෘකාවක් බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට බුදුසරණයි 🙏💐

[@rikisafra4330]

Ratak..watena..mahatmayek..wasanaean

[@niro9989]

ඔබගේ පැහැදිලි කිරීම හරිම තාත්විකයි බොහොම ස්තූතියි දැනුවත් කිරීමට.. බුදුසරණයි

[@SiriyalathaVithanage]

ඕනවාට වඩා මම පලතුරු කනවා දැන් තමයි පැහැදිලි වම් දැනගන්න ලැබුණෙ එයහොදනැතිබව,දැනුවත් කරාට ඔබතුමාට ස්තූති,

[@sumanasarak8264]

පුහුලංකජු.හා.රටකජු , කොලෙස්ටරොල් ඇති කෙනෙකුට.සුදුසුද කියා දැනුවත් කරනවා නම් බොහොම පින් ඔබතුමාට

[@senadheerahemalathabulaths696]

බොහෝමත් ස්තුතියි . ජනතාවට ඵලදායී වැඩ සටහන් ඉදිරිපත් කරන ඔබ තුමාට 💜💜

[@rohinisuriyaratchchi4311]

Very important msg Dr. Thank you n God bless you.

[@tharushidissanayaka2672]

Obathumata thanks

[@ramaniperera3556]

බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි ඔබගේ ඉතා වටිනා පැහැදිලි කිරීම වෙනුවෙන්.

[@polwaththagallage4464]

ගොඩක් ස්තූතියි .ගොඩක් පිං.

[@Rare778]

ගොඩක් ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි... ගොරකා ,එනසාල් ,කරාබු නැටි,කුරුදු ,ගම්මිරිස් ,සූදුරු,වසාවාසි වැනි කුළුබඩු වර්ග වලින් අපේ ශරීරයට ඇති කරන බලපෑම් ( හොද සහ නරක ) පිළිබඳ දැනුවත් කරන්න පුළුවන් නම් ගොඩක් හොදයි ..බුදු සරණයි දීර්ඝායු වේවා

[@srimaabeygoonesekera8766]

ඈත අතීතයේ මෙන් නිරෝගීමත් ජනතාවක් වෙසෙන රටක් බවට මෙරට පත් කරලීමට මෙම සත්කාරය උපකාර වේවා!

[@sriyanipathirana687]

Good

[@ravinduviraj7198]

😢​@@srimaabeygoonesekera8766

[@damayanthilakshmi5460]

Thank u doctor❤

[@sakunthalakarunanayake1284]

බොහොමයක් ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි,අප දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධයෙන්. මෙවන් වැඩ සටහන් කිරීමෙන් මහජනතාවට මුදලට ලබාගැනීමට නොහැකි දේ ලබාගත හැකියි. ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි.🙏🙏🙏

[@dammidammi1351]

ස්තුතියි ඔබතුමාට මෙි වනියි වැඩසටහන් ගෙනවිත් අපව දැනුවත් කලට බුදු සරණයි

[@mahindamwk155]

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට අපව දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධව.ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක්.

[@swarnalathanarayana1750]

බොහොම පිං ඔබතුමාට 🙏

[@SaduniSaduni-z4e]

බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤

[@h.l.malani.6278]

ගොඩක් පිං සර් දැනුවත් කරාට මම නතරම.සර්ගේ නිවුස් අහනවා .ඉස්තුතියි බුදු සරණයි .👍🙏❤️

[@champiweerasinghe8683]

Thank you so much for your valuable advice💐💐🙏💝 very clear explanation.

[@jandrajandra5712]

ඔබතුමාට ගොඩක් පිං තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@sobasoba1729]

ගොඩක් පින් ඔබතුමා ට තෙරුවන් සරනයි

[@aeshopjames2749]

පැහැදිලි කිරීම ඉතා සාර්ථකයි . බොහොම ස්තුතියි

[@idunilkasun1747]

නොදන්නා දෙයක් හොඳින් පැහැදිලි කර දුන් ඔබතුමාට බොහොම පින් මිහිපිට දෙවිවරු

[@samankumara4275]

ගොඩක් පිං ජිවත වෙනුවෙන් වැදගත් උපදෙස් මාලාවක් දිම ගැන

[@annapurnamsasi4731]

ඉතාමත් වටිනා දැනුවත් කිරීමක් ,ඔබ තුමාට බොහෝම ස්තූතියි... බුදු සරණයි..

[@sriyaniniranjala4687]

ගොඩක් පිං සිදු වේවා ඔබ තුමාට ආයුබෝවේවා තෙරුවන් සරනයි

[@pathmaranjani4389]

කඩල, සුදු නයිල් ගැන ඔබ තුමා ගෙ අදහස දක්වන්නේ නම් ගොඩක් පින් තෙරුවන් සරණයි

[@anandakadahetti1394]

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තූතියි. තෙරුවන් සරණයි

[@kawkarunwthi4596]

ඹබ තුමාට ගෙඩාක් පිං නිදුක් නිරෝගි දිර්ෂෘයුස ලැබේවා සමීමා සමීබුදු සරනයි 🙏🙏🙏🙏

[@dilkidilki7970]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට අපව දැනුවත් කලාට. 🙏🙏🙏🙏🙏

[@kusumsirihandun2578]

Thanks Doctor Silva Italy Roma Corea Ambassy Roma Italy

[@hildaweerasinghe8487]

@@kusumsirihandun2578 ස්තූතියි ඩොක්ට

[@wimalasirisilva9356]

Mon

[@sandhyaethugalge1731]

බොහොම ස්තූතියි

[@shanthimellis]

@@kusumsirihandun2578 22bh8thaillhoi)lanatharu

[@jayamala7987]

මටත් suger තියනවා පැහැදිලි කරලා දුන්නා ගොඩක් පින් ඔබ තුමාට dergausha ලැබේවා බුදු සරණයි

[@shanirandy9519]

ඔබතුමාට ජේසු පිහිටයි doctor උපදෙස් දුන්නට ඔබතුමාට දෙවි දේවාශිර්වාද ලැබේවා

[@SadiGamlath]

ඔබ අපේ ජාතියේ පිනට පහල වු අයෙක්.ඔබට පින්

[@mayakwt6926]

බොහොම ස්තූතියි ඔබට තුමාට අපි මේ.විදිහට දැනුවත් කිරීම ගැන බුදු සරණයි

[@ramyaelkaduwa9035]

ඔබතුමා කරන මේ සමාජ සත්කාරය ඉතාම අගය කල යුත්තක් වන බැවින් අනේකවාරයක් ස්තූතිය පුද කරමි.

[@swarnalathapanaceapatabadi735]

ඉතාමත් වැදගත් කරුණු ටිකක් ස්තුතියි

[@ajithgalappaththi1011]

ගොඩක් පින් ගොඩක් ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි ජනතාව මෙවැනි වැදගත් දැනුවත් කිරීම් ගැන, තෙරුවන් සරණයි..

[@hasanthimadushani9622]

ස්තුති මහත් තයො අපිව දැනුවත් කරට තෙරුවන් සර නයි👍

[@samsungpro7311]

බොහෝමත්ම ස්තූතියි වෛද්‍ය තුමණි බුදු සරණයි ඔබ තුමන්ට.

[@FatimaFatima-lv6gj]

ගොඩක් ඉස්තුතියි ඹබ තුමාට අපිව දැනුවත් කරාට🙏🙏🙏🙏

[@indi6245]

ස්තූතියි සියළු උපදෙස්වලට ...

[@somathilaka9726]

නිවන් දකිත්වා

[@sandyakumari3231]

බොහොම හොඳයි ස්තූතියි.💐💐💐💐💐🌻🌻🌻🌻🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹

[@MusicwithNishuu]

නොදන්නා දේවල් කියල සමාජය දැනුවත් කිරිම සම්බන්ධයෙන් ඔබතුමාට තෙරුවන් සරනයි ..

[@kodituwakkurenuka1946]

බොහොම ස්තුතියි වටිනා අදහස් ටිකක්...

[@bianlofa9151]

ගොඩක් පින් ඩොක්ටර් දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏

[@nayananikini5318]

බොහොම ස්තුතියි සර් වැදගත් සටහනක් බැලුව උදේම .හැමෝටම නිරෝගි දවසක් උදා වෙිවා

[@shyamaperera6229]

ගොඩාක් ස්තූති ඩොක්ටර් ..ලස්සනට කියල දෙනව..අද කාලෙට ඔබින විදිහට ..තේරුම් ගන්න පහසුයි.👍🙏🙏❤️

[@sandayakumaaribalasooriya4235]

ඔබ තුමාට තෙරුවන්සරනයිඅප දැනුවත් කලාට

[@mangalikaalison6255]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි ❤❤❤🙏

[@alhamazain6707]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් ජේසු පිහිටයි කූවෙට් ඉන්නේ මම හැමදාම බලනව 🙏💜💜

[@Swarnamali73-et8bd]

ගොඩක් වටිනවා බොහොම ස්තූතියි ...!🌼💮🌸

[@vjvvhavec9089]

ඔබතුමාට..ගොඩක්..ස්තුතියි.අපිව දැනුවත්..කිරිිම🙏❤🌻🍀🍀🍀

[@deepanandenijayalath4595]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරැවන් සරනයි

[@ajanthasubasingha7576]

ඔබතුමාට ස්තූතියි අපව දැනුවත් කලාට තෙරුවන් සරණයි ...........

[@kapilasarathchandra1112]

Thank u very much. Can you please explain the benefits of drinking warm water?

[@piumajeewakanthi1109]

දැනුවත් කිරිම පිලිබද බොහොම ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏🙏

[@asokagamage3848]

පැහැදිලි කිරීම ගැන ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි

[@mshekhran5693]

ගොඩක් ස්තුති වෛද්‍ය තුමනි 👍👍මේවා දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@shamalperera4875]

ලංකාවේ බොහෝ දෙනෙක් නොදන්නා කරුණු කියලා දුන්නාට ගොඩාක්ම ස්තුතියි ....ඔබතුමාට..

[@chandrarohini870]

Kidney amaruwa thiyana ayata denna sudusu foods monawada.

[@vijitharanjani3754]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට , අපව දැනුවත් කාලාට, තෙරුවන් සරණයි

[@prasaddanushka7909]

⁣බොහොම පින් , නිදුක් නි⁣රෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබෙිවා !!! චිර ජීවනය වෙිවා !!! තෙරුවන් සරණයි !!!

[@laxmanparara3998]

ඔබතුමාට .සියලු දෙවි පිහිටයි

[@gnanawathig7143]

සහතික ඇත්ත එක හරියට හරි බොහොම වැදගත් පිට් සහිතව කැව්ට අනිවාර්යයෙන්ම තරුබරු ගතිය වැඩ් බොහොම හොඳ

[@vasanthasr245]

ඔබතුමාට ගොඩක් පින් මේ වගේ වැඩ සටහන් ඉදිරිපත් කිරීම නිසා තෙරුවන් සරනය්

[@rathnamjayawickrema5370]

Yes.doctor your explanation about fatty liver is very important to all of us. Thank u very much for your instruction. God Bless u.

[@rajijad4386]

Hi doctor, I am from USA. I like your advice. I appreciate your work. God bless you.I’m Raji

[@monicaponameruma9818]

අපිට ගොඩාක් අගේයි මේ ඔබ තුමාගෙ උප දෙස් අගේ කොට සලකනවා අපිව දැණුවත් කරනවට. ඉතින් ගොඩාක් ස්තූතීයි👍🙏 බුදුසරනයි!

[@kumariwijerathna7710]

Waiddya tumane nodannade phadelewa danuwath karana odathumata dhevnma esthuthi

[@chithradamayanthi5729]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාහොදින් පැහැදිලි කලාට

[@pradeepakaluarachchi3321]

ස්තූතියි ගොඩාක් ඔබතුමාට ...🙏

[@tennakoonmudiyanselageamar1444]

ගොඩක් වටින මාතෘකාවක් ඔබ තුමාට ස්තූතියි.

[@mallikafernando8886]

ඔබ .තුමාට .බොහොම .ස්තුතියි .අපව .දැනුවත් .කිරිම .ගැන

[@wayalaranjani2947]

ස්තූතියි ඔබතුමාට

[@rathnawathimanike2700]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@pahanpredeepa6699]

නිවන් දකින්නට මේ පින් ඔබට හේතුවේවා

[@damikadamika4276]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට දැනුවත් කරට, 🇱🇰🙏🙏🙏

[@mangalikaalison6255]

තෙරුවන් සරණයි ඹබ තුමාට අපිව දැනුවත් කරනවාට පින් ❤❤❤❤

[@lalanijayawardena2709]

දැනුවත් කිරිම පිලිබදව ස්තුතිය පිරිනමමි ඔබට නිරෝගි සුව ලැබේවා

[@ayodyaedirisingheedirising7257]

බොහෝම පින් වෛද්‍ය තුමනි තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@kumarilanka5197]

බෙහෙවින්ම ස්තූතිවන්ත වෙනවා ඔබතුමට.ඉතාමත්ම වටිනා දැනුවත් කිරීමක්.ඔබතුමාටත් නිදුක් නීරෝගී සුවයම ලැබේවා🙏🙏🙏

[@inokasamrakoon9743]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට පැහැදිලි කිරිමට...

[@cilyrd5770]

ඉතාමත් වටිනා දැනුවත් කිරිමි ඔබතුමාට ෙබා් ෙහා්ම පිං ෙමවැනි විඩි ෙයා් දිනපතා රැ ෙගන එන්නට ශක්තිය ෙෙධර්ය ලැ ෙබිවා ෙතරුවන් සරණයි

[@soisvejai8771]

බොහොම ස්තුතියි වටිනා උපදෙස් 🙏❤️

[@gdhisanayaka8492]

ඉතාමත්ම වටිනා උපදෙස් තුළින් දැනුවත්කළාට ඔබතුමාට ස්තුතියි

[@Kusum.1984]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට ..මටත් තියෙන්නේ Non Alcoholic Fatty liver කියලා දැන් අවුරුදු 5 කට විතර කලින් බලපු වෛද්‍යතුමා කිව්වා..ඒ නිසා එදා ඉඳලා අද වෙනතුරු පරිස්සම් වෙනවා.

[@erandathisilva8761]

Thank you very much Dr. great explanation, it's very very important.

[@nandawathiearachchige7424]

Thank you so much DR Tharuwan saranai 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️👍

[@agnesdubsi6863]

බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ට.ස්තුති

[@rasangajayasundara6695]

Great video ❤️❤️👍 good job.👍👍

[@hewadewage2515]

ඔබ තුමාට බොහොම පින්

[@sriyanidunhingala8609]

ගොඩක් ස්තුතියි. තෙරුවන් සරණයි. 🙏🙏🙏

[@ChandrikaDeepani-ik1tc]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර් උපදෙස් වලට

[@warnalathaperera8120]

ගොඩාක්ම පින් ඩොක්ට ඔබතුමාට දැනුවත් කිරීම ගැන

[@swarnafernando9316]

ඔබ හමුවිය හැකි ආකාරයක් පිළිබඳව දැනුවත් කළ හැකි නං වඩාත් සුදුසුයි. බොහොම ස්තුතියි.

[@ranjinisusila6351]

ත්‍රිවිධ රත්නයේ ආශිර්වාදයන් සුහ උදැසනක් වේවා තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට බෝහෝම පින් දැනුම ලබා දුන් ඔබට 🙏🏼🇱🇰🙏🏼🌹👍🌹

[@kamalalekamge7134]

ඔබතුමාටඅනේක වාරයක් ස්තුතියි 🏆️

[@jayawickramasinghe1741]

පලමුව ඔබතුමා විසින් පවත්වාගන යන මේ මහගු සත්කාරයට බොහොමත්ම පින් .ඩොක්ටර් යුරින් වල ප්‍රෝටින් අන්තර්ගත අයට ගත යුතු ආහාර මොනවාදැයි දැනගැනීමට අවශ්‍යයි.ස්තුතියි.🙏

[@channabuwanaka5885]

යුරීන් වල ප්‍රෝටීන අඩංගු වන්නේ නම් වකුගඩු වලට හානිවීමේ ප්‍රවනතාව වැඩීයි. හොදමදේනම් ජලය පානය කිරීමයි.

[@dulminisenarathne6229]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ‍ට.... බොහොම පින්

[@chandifernando548]

ඔබ තුමාට බොහෝම ස්තුතිය තෙරැවන්සරණයි 🙏❤️

[@kapilahiikapila6013]

ඩොක්ට ඔබ තුමන්ට බෝහෝම පිං ඔබට ස්ක්තිය දහිරිය දීර්ගායුස ලෙබේවා