انواع مکمل پروتئین وی، فواید و عوارض و نحوه استفاده |کدومو بخریم؟

[@mohammadkhanjari2132]

عالی بسیار عالی اگر میشه ویدیو های بعدی رو در مورد همه مکمل ها و نحوه کاراییشو و نحوه استفاده و .... توضیح بدی ممنون

[@greennation323]

بهترین پروتئین برای افزایش وزن چی معرفی میکنی؟.. و نحوه استفاده از کراتین چگونه است؟..

[@arminz5259]

داداش عالی هستی لطفا ویدیو های بیشتر بزارر لذت میبریم💙💙

[@zeinabehsanbakhsh9362]

عالی بود.✌ ممنون بابت راهنمایی مفیدتون.🙏🏻

[@derakht1402]

خوووب❤❤

[@fitbash]

قربانت ✨ خوشحالم که برات مفید بوده 💙🤍

[@sohrabjahandideh3447]

عالی❤

[@fitbash]

مرسی 🙏🔥

[@justinfoley4706]

در مورد گینر ها هم ویدئو دارین؟؟؟

[@fitbash]

باید بسازم،به روی چشم

[@سعیدیکتاپرست]

مرسی، خیلی آموزنده و مفید بود ❤️🔥

[@fitbash]

قربانت 🔥 خوشحالم که برات مفید بوده 🌟🤍

[@mohammad_t.m.f5436]

سلام،ال آرژنین برای قد مناسبه؟

[@danial.blackhand]

دمت گرم درووود بر شرفت

[@fitbash]

قربانت سلطان

[@lilkossher4675]

اقا یه سوال مصرف وی با بی‌سی‌ای‌ای مشکلی داره؟ حجمم خیلی نیست ولی نمیخوام حجم کثیف بیارم برای همین نمیخوام برم سراغ گینر و کراتین برای همین ترجیح میدم حجم خشک بیارم اوکیه؟

[@lilkossher4675]

دو سالم هست تمرین میکنم هفته‌ای چهار روز تمرین سخت با وزنه دارم و دو روز هوازی

[@Noonoo22]

اگه قیمت رو د ر نظر نگیریم ، کدوم بهترین هست؟ من ایران زندگی نمیکنم. ممنون

[@fitbash]

پروتیین وی عالیه

[@F_V_E_A_143]

عشق منی❤️🇦🇫🇮🇷

[@fitbash]

مرسی بابت کامنت و حمایت ، با ارزشه برام 🔥🙏

[@arminz5259]

داداش چ جوری میتونیم شاگردت شیم؟میخوام بیام بدنسازی پیش شما💙

[@arminz5259]

@@fitbash قربونت واقعا کارت عالیه❤فقط من فوتبالیستم شما بدنسازی توی فوتبالم کار میکنی؟

[@arminz5259]

@@fitbash داداش منظورم از فوتبالی اینکه همون کار با وزنه تو سالنه ولی مثلا توی فوتبال کند میشم اگ بدنسازی کنم؟؟

[@arminz5259]

@@fitbash ممنون خودت ت ی ویدو بعدا میشه توضیح کامل بدی چون اکثرا مخاطبینت هم فوتبالین💙

[@royekobimobl]

aaalii

[@fitbash]

مرسی از کامنتت 🙏🔥

[@KatiaWaheed]

شیرین زبان

[@fitbash]

قربانت

[@mohammadderakhshanizonouzi7783]

اقا پروتیین وی مکمل بدنسازی نیست مکمل غذایی هست بیشتر تحقیق کنید که حتی افراد عادی که گیاه خوار هستن هم میتونن استفاده بکنن و بنظر من مصرفش در افراد مبتدی یا حرفه ای فرقی نمیکنه

[@fitbash]

با چه هدفی مصرف میشود خیلی مهمه

[@nouralshams1188]

تو ایران در این تاریخ که پیاممو مینویسم باید پروتئین وی را خرید ارزانترین مکمل همین پروتئین وی هست چون هم راحت جذب بدن میشه و هم زود حل میشه و خورده میشه بعد اونقدر اجنلاس و خوراکیها گرون شده در ایران یعنی برای یک شخصی که اصلا بدنساز نیست یک نفر اگر جدا از خانواده زندگی کنه مثل من که میتونه منو بهتر درک کنه هزینه ی خوراکیهای روزانه اش هفتصد هزار میشه ماهی بیست و یک ملیون پس با این گرانیهای لوازم خوراکی در ایران بهترین راه برای جذب پروتئین همین مکمل وی هست تمام

[@fitbash]

متاسفانه پروتئین ویی که اصل هم باشه گرونه

[@RafiN-z5y]

من سه روز میشه باشگا رفتم سه ملیون پروتین خریدم یک ملیون خوردی کراتین خریدم اسلن به این نیست که تازه شرو کنی یا قدیمی باشی من اگر پروتین بخورم به باشگا خرجم به سه صد یورو در ما کافی هست ولی اگر پروتین نخورم خرجم میره رو شیش صد یورو تازه زیاد خوردن به میده هم مشکل ساز هست پروتین و کراتین میده را برای ازمیت زیاد ازیت نمیکنه پس هر کسی که باشگا شرو میکنه پروتین هم بگیره به سرفه تر هست

[@fitbash]

سلام روز بخیر مرسی از نظرت دوتانکته 1)مکمل های غذایی شاید پروتئین باکیفیت ای داشته باشن ولی از لحاظ املاح ومواد معدنی هیچ جوره به غذا نمیرسن 2)برای شما نسبت به لوکیشنتون شاید به صرفه باشه ولی داخل ایران کاملاً برعکسه

[@RafiN-z5y]

@@fitbash آری برا من به صرفه تر هست ولی برای هرکی که غزا به سرفه تر بیوفته اسلن نیاز نیست تا خیلی وقت پروتین استفاده کنه

[@MohammadBahnampur]

کمتر بگو خوب