นอนดึกระวังเป็นโรคซึมเศร้า! อยากเข้าใจต้องฟัง | เกลาแก้โรค EP.10

เก็บอารมณ์มากเกินไป
ระบายออกไม่เป็น ระวังเสี่ยงโรคร้าย!
มารู้จักวิธีจัดการอารมณ์อย่างถูกต้อง
เลิกคิดมาก และเลิกกังวลจนเกินเหตุ
ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนไปด้วยกัน
📍เกลาแก้โรค ep.10 | นอนดึกระวังเป็นโรคซึมเศร้า! อยากเข้าใจต้องฟัง กับหมอกานต์ ณัฐกานต์ ศุภวิกรานต์ (แพทย์แผนจีน)
🕖วันนี้ 1 ทุ่มตรง!
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาแก้โรค #โรคซึมเศร้า #แพทย์แผนจีน
#โคมไฟZuree #เเสงไฟดูเเลสมองเเละสุขภาพจิต #โคมไฟถนอมสมอง
รายละเอียดโคมไฟ ZUREE (แสง 40Hz) เพิ่มเติม💡👇🏻
Line Official : @zureeofficial
Website : www.betterlifeinnovation.net
Tiktok : vt.tiktok.com/...
Shopee : shopee.co.th/z...
Lazada : www.lazada.co....
.
Shot by: Pailin Krongthong (Pao), Jaruwit Komwet (Net)
Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Saovalak Hoypanao (Aommie)
Design by: Pornpipat Thiansuwan (Banking)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shopee.co.th/k...
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [e-mail]
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 / @klaoshow
กด Subscribe 👉🏻 / @klaoshow / @klaoshowplus เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌TikTok: / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : www.blockdit.c...

[@klaoshow]

📌เกลาแก้โรค : เกลานิสัย ห่างไกลโรค EP. นี้ฟังแล้วเป็นยังไงกันบ้างครับ หากมีคำถามอะไรที่สงสัย คอมเมนต์เอาไว้ได้เลยนะครับบ 😊 ⭐️ มาสุขภาพดีไปด้วยกันทุกวันจันทร์ กับรายการ "เกลาแก้โรค"

[@apgup1641]

ช่วงที่เป็นเมนส์ ที่มีแฟนแล้ว ชอบกังวลว่าผู้ชายจะทิ้งและไม่รัก 😢 จะต้องแก้ไขยังไงดีค่ะ

[@klaoshow]

@@apgup1641สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมคุณหมอกานต์ได้ทาง lin.ee/SOFPKW7

[@597Englishปี18]

@@apgup1641 เมนส์เพิ่งหมด จะกังวลว่าเพื่อนไม่คุย ไม่ส่งโปสการ์ด

[@ชีวิตเป็นของน้อย-บ8ญ]

จริงครับ ผมอยู่ในสถานะซึมเศร้ามา2ปีครึ่ง กว่าหลุดออกมาได้ โคนตทรมารเลย ดีที่รู้ตัวเองว่าเป็นซึมเศร้าจากสาเหตุอะไร เหมือนที่คุณหมอบอก คำพูดมันช่วยอะไรไม่ได้ สภาพแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญมากๆเลย ที่คุณหมอพูดมาถูกหมดเลย

[@จุติพรมาสงค์]

ฟังแล้วเข้าใจตัวเองร่างกายตัวเองมากๆๆเลยค่ะ ติดตามหมอกานต์ตลอดค่ะ

[@crazyeveryday-d4b]

การนอนไม่ดีนี้กระทบทุกอย่างในชีวิตจริงๆ หลังจากฟังมาหลายตอน แต่อยากรู้ว่าถ้ามันจำเป็นที่ต้องนอนไม่เป็นเวลาจริงๆ จะมีวิธีช่วยปรับร่างกายเสริมยังไงได้บ้าง

[@klaoshow]

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมคุณหมอกานต์ได้ทาง lin.ee/SOFPKW7

[@Thaivivang]

นอนหลับสามทุ่มถึงตีสาม ช่วยช่วยให้ตับได้พัก ห่างไกลหลายโรค

[@ชีวิตเป็นของน้อย-บ8ญ]

@@Thaivivangใช่

[@RLphRLph]

ความรู้ที่อาจารย์ถ่ายทอดออกมา…ตรงทุกอย่าง ทุกประโยค

[@zoeyy456]

ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วต้องเช็กตัวเองเลยว่าเสี่ยงไหม ดูๆไป เสี่ยงหลายอย่างเลยเรา ต้องกลับมาดูแลตัวเองแล้ว 😅❤

[@kokrisda5796]

ฟังแล้วมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ครับ

[@khanthaita]

สำคัญที่สุด คือเค้าไม่ยอมรับสิครับ ยังดื้อดึงดัน แล้วก็ยังอวดดีอีก ไม่ยอม ไม่ปรับ ไม่อะไรแบบนี้ครับ ไม่รู้ตัว แบบนี้ยิ่งน่าสงสารหนักๆเลยครับ❤

[@KlomKlomFB]

ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้ดีๆ มีประโยชน์มากเลย ❤😊

[@oud2541]

ไม่มีถุงน้ำดีก็เท่ากับไม่มีความความกล้า ด้วยใช่ไหม ครับ

[@NaiBankStories]

ชอบคอนเทนต์แบบนี้ ฟังเพลินเลย ขอบคุณคุณหมอ ขอบคุณรายการดีๆ

[@yukcute9990]

ขอบคุณคุณหมอครับ ชอบมาก ดูมาทุกอีพีเลย ต้องแชร์ต่อแล้ว มีประโยชน์มากครับ

[@bundtumhome]

รอ..รอ แพทย์แผนไทยเรื่องไทรอยด์ค่ะ ❤

[@supanatsitaait9542]

คลื่นเสียงที่ฟังๆได้ทางไหนคะ

[@sirikarnli2200]

ขอบคุณเกลาและคุณหมอกานต์มากค่ะ ได้ความรู้และข้อมูลดีมากเลยค่ะ

[@Tantreepatr]

คุณ​หมออธิบาย​ได้เข้าใจง่ายมากเลยค่ะ

[@fahju5742]

มาลองฟังค่ะ

[@yanisasatitvanitwong2652]

ขอบคุณนะคะ อยากให้เชิญคุณหมอมาอีก ให้พูดเรื่องคนไข้ที่ติดยานอนหลับ แผนจีนมีวิธีรักษาอย่างไรค่ะ

[@applenaka9898]

ขอบคุณคุณหมอคะ ชอบฟังมากคะ

[@by1424]

ขอบคุณมากคะ❤

[@อัญชณาเพชระ_03]

มีประโยชน์มากเลยคะ....จะพยายามนอนให้พอดี...ออกกำลังกายและรักตัวเองให้มากขึ้นนะคะคุณหมอ

[@Narakmaimiroo]

รอทุกวันจันทร์เลย รายการน่าติดตาม ❤

[@Maneepatchaya]

ขอบคุณมากคะ คุณหมอน่ารัก ❤

[@juralakphangnamkham4262]

เป็นมาหมดแล้วค่ะ อาการนี้ ทรมานมาก

[@sutasineeruamrak5994]

ฟังคุณหมอแล้วรุ้สึกดีมากๆค่ะ❤❤❤

[@aizen3937]

ชอบฟังคุณหมอกานต์มาก เชิญมาบ่อยๆนะคะ ฟังเพลิน💕และมีประโยชน์มากค่ะ❤

[@Narakmaimiroo]

❤

[@thesangiampornfamily9907]

คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายและแนะนำดีและยังดูเด็กมากๆแต่ความรู้แน่นมาก อยากไปหาคุณหมอหาได้ที่ไหนคะ

[@pattrarapornb.6801]

ฟังเกลาแก้โรคแล้ว​ติดมาก​เลย​ค่ะ​ ชอบคุณ​กมอกานต์​สุดๆ​ ดูรายการ​แล้ว​เข้าใจร่างกาย​ตัวเอง​มากยิ่งขึ้น​เลยค่ะ ขอบคุณ​รายการ​ดีๆ​ และคุณ​หมอที่ให้องค์​ความรู้​ดีๆ​ กับแฟนรายการ​นะคะ❤🎉

[@klaoshow]

ขอบคุณมากๆนะคะ🙏🏻😊 ฝากติดตามเกลาไปในทุกๆคลิปเลยนะคะ❤️

[@นิอรชํานาญกลาง]

❤❤❤❤❤ขอบคุณมากค่ะ

[@กิตติมาพูนอําไพ-ฃ2ฑ]

ขอบคุณมากๆค่ะลูกสาวเป็นอยู่ค่ะฟังแล้วได้ประโยชน์มาใช้กับครอบครัวกับตัวเองได้มากๆเลยค่ะ❤

[@nayikapromthong3026]

สนใจแสง40 เฮิร์ทค่ะ ตอนนี้เพื่อนเป็นโรคซึมเศร้าและโรคเครียดค่ะ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ ค่ะ

[@กินหมี่หยก]

นอนดึกเกิน4ทุ่มมา2ปีเศษๆเป็นโรคซึมเศร้าดีที่รู้ตัวเองว่าเป็นซึมเศร้าจากเรื่องอะไรมีคยรอบข้างแต่เหมือนรู้สึกอยุ่ตัวคนเดียวหลุดออกมาได้นานมากๆเรื่องแบบนี้ต้องใช้เวลาในการเยียวยาจิตใจไม่ต้องใช้ยาอย่างเดียวคือต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตใหม่เปลี่ยนวิธีคิด

[@cakecak7083]

สนใจแสง 40 เฮิร์ทค่ะ ซื้อที่ไหนค่ะ

[@597Englishปี18]

อยู่ยุโรป แดดไม่ค่อยมี กระตุ้นภาวะอาการซึมเศร้าบ่อย

[@oud2541]

ถ้าตัดถุงน้ำดีออกไปแล้วจะมีผล อย่างไร

[@st-Miin]

ไฟแพงมากกกกกก😂

[@nuanchanp.3624]

ที่พูดมาทั้งหมดคือลูกสาวล้วนๆ 😢

[@อนุภาพแก้วศรีนวม]

หมออยู่ทีไหนครับ

[@klaoshow]

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมคุณหมอกานต์ได้ทาง lin.ee/SOFPKW7

[@Narakmaimiroo]

หมอเก่งมาก