Nyakfájás és stressz

[@ancsinetye]

Annyira szuper vagy Máté! Sajnos csak nem rég találtam rá a csatornádra a nyaki eredetű szédüléses videó kapcsán, azóta nem győzöm nézni és terjeszteni a tartalmaid. Gratulálok és hálás köszönet ❤😊

[@gerincszerviz]

Nagyon köszönöm!!!

[@b.lstudio6724]

Az érdekelne engem is mert szédülök és lehet nyaki eredetű

[@zsofivadon-zsadanyi7644]

Kedves Máté! Én biztos, hogy kipróbálom a karkötős módszert, mert amiről beszéltél a videóban a befeszülő, helytelen tartás kapcsán, na az rám maximálisan igaz. Nekem még csak most derült ki, hogy gyöki érintettségű gerincsérvem van, de pont elég ahhoz, hogy megkongassam a vészcsengőt! Állj! Itt az ideje változtatni! Köszönöm ezeket a szuper anyagokat! 🙂

[@istvann.3796]

No ezért kedvelem Bene Máté Zoltánt! Tömör, érthető, korrekt, hasznos.

[@lukacsattila9868]

Ez így igaz! Szóról szóra!

[@gerincszerviz]

köszönöm! :)

[@harveycaiden8644]

not sure if you guys cares but if you guys are stoned like me atm you can stream pretty much all the new series on instaflixxer. Been streaming with my gf recently =)

[@ulisesriver4656]

@Harvey Caiden Yup, I've been watching on InstaFlixxer for since november myself :)

[@messiahtheo7229]

@Harvey Caiden Definitely, I've been using InstaFlixxer for since november myself :)

[@aranyosiimrene5249]

Köszönöm, ez szuper jó ötlet! 😊 😊 😊 😊

[@gerincszerviz]

köszönöm!

[@markmursa4810]

Nekem alvásnál van gondom a nyaki tartással.

[@gerincszerviz]

Van arról is itt a porckorongos youtube csatornán videó.

[@b.lstudio6724]

Milyen szédülés lehet az ha folyamatosan van már 2 hete a szédülés 0-24 iránya nincs.Csak ha fel emelem a fejemet és utána vissza rakom normál helyzetbe vagy körkörös mozdulatot csinálok a fejemmel szédülök mint az állat.Milyen eredetű lehet mert fülészet neurologia megvolt.Ct meg nyaki gerinc vizsgálat még nem

[@gerincszerviz]

Köszönöm a bizalmat! Szívesen segítenék, de aki a neten ennyi információ alapján találgatni és ötletelni kezd, azt egyedül elkerülni érdemes. A szédülésnek legtöbbször valamilyen banális és könnyen célozható oka van - de egyedül az alapos orvosi kivizsgálás tudja kideríteni, hogy mi ez az ok. Mielőbbi jobbulást kívánok.:m.

[@paleogeneration2815]

Azt gondolom, ha óránként, amikor csipog az időzítő nem egy karkötőt cserélgetnének a delikvensek, hanem mondjuk lenyomnának 10 fekvőtámaszt, az sokkal többet érne. Vagy az már a level 3?

[@hajnalorvos1216]

Az vajon mennyire tesz jot egy nyaki gerincservnek, vagy egyeb nyaki gerinc eredetu problemanak??🙄

[@paleogeneration2815]

@@hajnalorvos1216 Azt tippelem, hogy jót tesz, ha valaki megerősíti a felsőtest izomzatát...esetleg lemaradtam valamilyen gyógymódról, ami működik?

[@gerincszerviz]

Biztosan ez is működhet - nem a karkötő a lényeg, hanem az, hogy rendszeresen korrigálja az "alany" a nyaki gerincét működtető idegrendszeri mintát. Nagyon eretenek lesz, amit most írok, de az izmok erejének nem túl sok köze van azok együttműködési mechanizmusaihoz - bár az erősítés indirekt úton tud segíteni az együttműködések kialakításában. ( stresszoldás, önbizalom, az adott mozdulatot lehetetlenné tevő feszültségek elengedésének szükségessége, stb...) Ettől függetlenül mindig a kérdéses funkció gyakorlása a kulcs, így fekvő - karköző - guggolás ( szinte mindegy) a lényeg, hogy a helyes / az elérni célzott helyes minta legyen rendszeresen felvéve, a túltónus "letörölve" és akkor nagy gond nem lehet. :)

[@AquilaTheHun]

@Máté Bene Nagyon érdekelne az autós ülés videó után a motoros nyergek (nyereg-lábtartó-kormány által kikényszerített anatómiai anomáliák és ezek javításának lehetőségei) problematikája is, lehet ilyen videót kérni? :) Szerintem rengeteg motoros választ kapna a dilemmákra, hálásak lennénk! Itt ugye vastagon érintett a nyaki és az ágyéki szakasz is, illetve a vállakba, karokba, térdekbe eszkalálódó probléma.

[@gerincszerviz]

Szia A. Nagyon köszi az értékes és érdekes felvetést! Nekem még az "MZ250 koszakból" van a jogsim, így egy komolyabb videó előtt kicsit bele kell merülnöm a mai motorok felépítésének a kérdésébe. Ha erről sikerült alaposabb infót és tapasztalatot szereznem, akkor visszatérek rá! Köszönettel: m.

[@mindragabor3693]

✌

[@bencsikmonika7253]

❤

[@paleogeneration2815]

Olyan van, hogy valaki folyamatosan túlságosan kihúzza magát és ezért lesz sérve?

[@salzmannzsolt1674]

Kizárt

[@gerincszerviz]

Előfordulhat - inkább az ágyéki szakaszon. Önhibájukon kívül nagyon sok hibás információval találkoznak ebben a témában emberek, így néha a gerinc "túlzottan tudatos' védelmére tett téves törelkvések tudnak fokozott terhelést okozni. - ha valaki pl. állandóan a medence "visszabillentésére" törekszik - pl. járás közben is - ha emeléskor minden körülmények között "egyenesen" akarja tartani a derekát - és ez rendszeressé válik, akkor ezek a törekvések okozhatnak túlkompressziókat, fokozódó nyíróerőket az egyes porckorongokon.

[@tibormuller6839]

Bence .Ha két éve nincs egyetlen fogam se okoz e nyak és váll fájást,köszi a választ elöre is..(most csináltatom a műfogsort implantátumal)

[@gerincszerviz]

Kedves Tibor! Valószínűtlen, hogy ez lenne a fő oki faktor. Tudom nagyon sok kétes hitelességű írás terjed az ijesmiről, de azt kell tudni, hogy ha valakinek egy masszív strukturális skoliózisa ( az a nagy, a csontok elváltozásával járó gerincferdülés ) van a háti szakaszán, ő sem lesz nagyságrendekkel nagyobb eséllyel nyakfájós - pedig az rendesen hat a nyaki csigolya közti ízületek és egyéb alkatrészek állására / helyzetére. A nyaki csigolya közti ízületek szerencsére hatalmas "kimozgási pufferrel" rendelkeznek, így az olyan "kényszetartások" amit egy rosszul beállított harapás okoz, maximum egy tényező lehet a sok közül - de biztos, hogy lesz ott másik is - amit könnyebb és talán érdemes is fókuszba venni ha a nyakfájás és vállfájás megszüntetése a cél. Üdvözlettel és mielőbbi jobbulást kívánva: máté

[@tibormuller6839]

@@gerincszerviz Köszönöm a segítséget.