O antes de depois da creatina

[@hagar7642]

Engraçado que a creatina fez até cair os pelos dos antebraços. Essa é da boa mesmo.😂😂😂

[@Hufol]

ele depilou kk

[@renanserpa4530]

Kkk colateral

[@FunnyClips-O_o]

Muda até como faz o exercício kkkkkk

[@whitefoxentertainment2.0]

Pq os pelos era fraco demais

[@joaovito3079]

Creatina afina o cabelo.

[@edilsonpereiradasilva4601]

Kakakakakkakakakak a troca de personagens foi top Parabéns

[@sargyslilnny]

😂🎉achei LEGAL...... deve ser o parente dele.... ectomorfo.

[@Mad_Loco]

Ele é ectomorfo também só ver os vídeos antigos.​@@sargyslilnny

[@luismacedo5962]

😅😅😅😅nem tinha percebido

[@TheRealKahaToa]

Tô tomando errado porque tô igual antes

[@levymiranda2362]

Deixa alimento pra teu irmão também brother, o cabra tá só a gaiola. Parabéns pelo sucesso nos vídeos , ajuda bastante quem treina em casa💪🏻

[@manoyagoff3743]

Kkkkkkkkkkk

[@sobretudo-qg9hv]

Kkkkkk melhor comentário kk

[@edsonromao3962]

Coé kkkkkkkkkkkk

[@MARCOSMOT]

kkkk

[@Apolotyx]

Kssk

[@PlantandoEmCasaComMarcos]

Não era falta de creatina era falta de comida 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@bernzin9507]

😢 Meus amigos toda vez dizem que estou ficando gorda 😢 amanhã vou correr na esteira igual hamster

[@lucaspsousa51]

😂😂😂😂

[@fabioguilherme1377]

​@@bernzin9507 vai adiantar porra nenhuma, tem que mudar dieta e fazer musculação. N é um dia q vc corre 3 horas seguidas que vai te fazer emagrecer

[@legiaogeek4007]

😂😂😂😂😂

[@loukinhoff]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@atelie_simoneferreira]

Tenho uma pequena academia em casa, admiro teu esforço.

[@adrian-ly4ci]

Y ademas una depilada gratis de antebrazo😂😂

[@CarlosEduardo-w6o3j]

🍆👌🏽😂 só os mortos pra não saber disso viu 😂😂😂😂😂

[@GAMEPLAYSNEED4]

Só uma dica mano... Na barra fixa o que vai fazer a elevação não é o pescoço, mas é o braço.. deu para ver q tu tá forçando o pescoço e isso é prejudicial pra cervical 💪 no mais, tá com shape top mano, sucesso 🔥

[@yagolucena1469]

Crl Alberto Ainstein, obrigado pela dica

[@apenasumartistaflopado]

Jskskakskaksks só faltou botar a língua para fora para contar a repetição

[@GAMEPLAYSNEED4]

@@apenasumartistaflopado se quiser sim, mano

[@100alegria3]

Creatina das boas está, aumentou até a massa muscular do braço, tronco e perna em segundo. Vou querer 5 kilos.

[@felisbertobarros9976]

Muito bom, entra no app vizinho @felisberto_barros💪🏻 na bio tem a loja da Dark lab, cupom FELISBERTO10 para um desconto brabo 💪🏻

[@random-mf2kn]

@@felisbertobarros9976 qual foi Aquele era vc mesmo?

[@_Pedroofonseca]

@@random-mf2kn foi pow

[@random-mf2kn]

@Mr. Sem Nome kkkkkkkkkkkkk

[@LUCKY-cj6bh]

@@random-mf2kn era pow

[@PetePlantasUniversoCaipira]

Galera, manda pix para esse rapaz aí do início comer um pastei, o pobi tá só o chassi de grilo.

[@Cassio_HSP]

Coé man para de falar do cara meu, vc n sabe oq ele passa, deixa ele, cada um com seu corpo e bem estar😐.

[@antonygamer6711]

​@@Cassio_HSPpô cara,ele falou na pura zueira véi, tá mais que na cara.

[@markinhuszoclubergo5922]

Tá só o fio da navalha

[@sargyslilnny]

🎉....MULHERES que querem corpão rapidinho pode tomar nos DIAS de treino.......e coma NORMAL dou 3 semanas pra perceber....... bumbum na lua😊

[@gustavo0sw]

Tá só as grade llkkkk

[@futbologicamentefalando6515]

Esse cara vai ser reconhecido pelo seu esforço e dedicação. E sua humildade. Depois volto aki só pra ver isso .. sucesso.

[@fabianomartinsbarros3115]

Tem cara de natural

[@willwender7323]

Mas é óbvio que é natural, ele tem 18 anos e ainda está construindo memória muscular pra algun dia aplicar hormônio caso queira

[@Henrique.Fortunato]

Ele conseguiu

[@maikelquintana8107]

No comas pretehinas que te quedarás igual 😂😂😂

[@alefhenrique1631]

Vou me gravar feio, vai ser difícil modesta parte rsrs mais aí quando estiver lindo (n q vc ficou) lá ele . Mais farei um comercial foda kkkkkk valeu pela ideia

[@FatimaSantos-nq8zm]

Antes e depois da creatina: ✖️ Troca de personagens: ✔️

[@euicaro_emanuel]

Esse rapaz do início tá em estado de alerta, e falo sério pow kkkkkkk

[@neto7363]

O cara tá em estado de decomposição slc

[@kalangoinsano952]

Mano o cara tá muito magro vey kkkkk, precisa de um ganho de massa muscular urgente kkk

[@bebedecolocorredor4589]

tem cadáver dentro da roupa dele

[@gbril.n3625]

Ectomorfos

[@fortis_sapiens]

O cara precisa de cesta básica kkk

[@paulosilvaferreira3206]

Realmente a creatina da força e almenta a massa muscular,, tbm tô tomando. A diferença vem depois da 3°semana de uso

[@sargyslilnny]

Tomei muito... agora quero ser mais feminina ESTILO princesa 🎉

[@felipearruda3666]

Já eu estava tão ansioso pra tomar que entrei agr na segunda semana é ja estou vendo resultado ... muda até o psicológico 😂

[@na_panfletos_e_cartoes]

​@@felipearruda3666mesmo como assim muda o psicológico?

[@UnknownName316]

@@na_panfletos_e_cartoesplacebo amigo

[@lucynascimento1539]

Ai gente eu perdi 17 kilos, quero tomar creatina 😢 tô com tanta vergonha de sair na rua, todo mundo falando que tô magra tô muito cabis baixo

[@lucasfelicio781]

Shape tá ficando foda parceiro persistência sempre 💪❤️

[@anadalvaferreira7362]

Falar palavrões é pecado

[@santos7x855]

​@@anadalvaferreira7362 e um jeito de falar

[@uilliaaffzuck]

@@anadalvaferreira7362 quem disse?

[@anadalvaferreira7362]

@SpreedMemes Todos nós pecamos mas devemos melhorar a cada dia

[@lucasfelicio781]

@@anadalvaferreira7362 quem nunca pegou atira a primeira pedra kkk e outra qual palavrão que eu falei 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️MDS

[@coelhoradioativo]

O cara que armou o telhado tá de parabéns

[@flamengolol1735]

Krlh contrataro o Hulk do Pânico só pra fazer o começo do vídeo kkkkkk

[@shaylonhalan3154]

Vcs dois.Muito cuidado com a assimetria. Parabens mano pela força de vontade, nos fundos dos quintais é que surgem os guerreiros.

[@jhonigabriel7647]

Que frase mano🤌🏻, vou guardar essa para mim

[@luisfreitas3475]

Pedro bombeiro, Pedro Pedro Pedro Pedro, Pedro bombeiro

[@celiovaz7827]

Parabéns irmão, admiro muito sua história! Sucesso campeão !

[@GeovanaSilva-lq7ez]

Fino senores Obs : eu sou um garoto de 13 anos Que está usando o telefone da mãe

[@solotov666]

Olá! Obs: Sou um alienígena em missão no Brasil.

[@cauaidalgo]

@@solotov666 Não posso provar que você está mentindo e isso realmente pode ser verdade

[@danilokaisus9864]

🗿🍷

[@okaberintarou9956]

@@solotov666 caraca mano que foda, ce tem pistolinha de laser?

[@Rickenshin13]

@@solotov666 épico

[@wagnerpinhoortega9409]

E a primeira vez que faço uso de suplementação para atingir minha meta de composição corporal. Whey protein, BCAA e CREATINA a minha recuperação muscular melhorou 100%. O que é muito importante para continuar o treinamento em busca do meu OBJETIVO.

[@nfive5950]

Mano, véi, vc conseguiu esse shape treinando em casa ? Slk véi muito top mano.

[@bosora650]

Amigo, não desista, você dá conta de tudo, continue e não fique para trás, ignore as críticas e continue, continue, um grande potencial te espera, amigo, não desista, continue e continue 💪👍

[@neskawdangelo]

Música: Pedro, Pedro bombeiro

[@jesusdeartaban5904]

😂🎉😅

[@orlandoortiz6227]

Si alguien habla español, agradeceré su respuesta a mi pregunta: La creatina sirve positivamente para bajar de peso y desarrollar músculo o es más recomendable cuando se está delgado y hay que subir de peso ???

[@carliiitos27]

La creatina ayuda a aumentar la fuerza y resistencia de la persona, a la vez que también fomenta la rápida recuperación de los músculos cuando se rompen... Súper recomendable! Pero cada cierto tiempo debes reducir su consumo pues su exceso no es saludable... Lee siempre las instrucciones de cómo se debe tomar... Yo por ejemplo ahora sólo consumo 3 gramos cuando entreno y me va bien, creo que al principio tienes que tomar 20 gramos diarios para la fase de sobrecarga, no recuerdo bien..

[@jorgeabrahamyahuacacervant1437]

no es para bajar de peso es para aumentar tu masa muscular para tener más resistencia y fuerza

[@UTILITY-q9s]

Este levantamrnto de peso com os pés pode causar derrame na articulação no seu tornozelo. Toma cuidado.

[@Paloma_CanteParaDeus]

Sério?

[@erikjosechaconsuarez2510]

Eso es verdad xq yo probé la creatina y da un power sorprendente pero siempre con una comida bien balanceada... Por ejemplo pollo al grill con puré y vegetales salteados en el almuerzo eso es un ejemplo pero si funciona la fuerza que te aporta al entrenar

[@cristophervalencia1666]

El único comentario en español,🤣👌 volviendo al tema se me hace falso el vídeo

[@anderarias3417]

Hasta se le cayeron los vellos del brazo ._.

[@mateusv99]

Função da Creatina?

[@gaguin6192]

Te deixar maluco

[@pe3ck555]

Melhora muito seu desempenho no treino e nos resultados, recomendo pesquisar Leandro Swing ou Renato Cariani

[@marcosbraga7837]

Te faz recuperar a energia mais rápido entre as séries, fazendo o treino render mais.

[@JulioCesar-hw2ld]

​@@pe3ck555 leandro swing KKKKKKKKKKKK

[@henriqueferraz7109]

@@JulioCesar-hw2ld kkkkkkkkkkkk

[@lucaslima-mp7pl]

Krl, esse vídeo foi brabo, parabéns pelo patrocínio meu lindrio, muito sucesso pra ti

[@cigana5343]

Kkkkkk que divertido, amigo! Eu gostei 😊 Quem critica é extremamente amargurado por não entender que é uma ilustração dos benefícios da creatina!

[@Ge_araujozz]

esse cara do inicio poderia ser usado para propagando de cigarro

[@Infodicas_2024]

😂

[@m50355]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@AndreRicardoSantos-cm9ys]

Fala chará, primeiro vídeo seu que estou vendo, rapaz adorei o vídeo chará valeu.

[@cavalcanti_]

O cara ganhou uns 10 cm de panturrilha com a creatina, agr to mais ansioso pra suplementar

[@fabianazonetti6793]

PUXA, ESSA CREATINA FAZ MILAGRE. SENSACIONAL, AMEI O VÍDEO. PARABÉNS!!!! ❤❤❤❤❤

[@luisrodrigues4174]

parece que um dos efeitos colaterais é a perda de pelos

[@ledbarman7910]

😂😂😂😂

[@NasaCollaboration]

Engraçado que a creatina faz o cabelo enrolado ficar liso. Essa é da boa mesmo😂😂

[@Danielkiller779]

E uma creatina que uso a 6 meses da marca dark lab, estou 55 anos. Parado sem malhar a 15 anos ... Ela ajuda e muito na sua evolução muscular, creatina com betalanina deles também muito boa .

[@thiagomaia4359]

Muito bom kkkkkkkkk, evoluiu rápido, igual um Pokemon!

[@Paohwuwtzywv]

Rapaz, comprei a dessa só q é L-glutamine, é boa tbm ?! Alguma pode dizer

[@sarahjesivania6170]

Devo tomar cuidado com a creatina? Cai os pelos só dos braços e das pernas ou da cabeça também? Kkkk

[@uTaoshii]

Pedro bombeiro Pedro Pedro Pedro Pedro bombeiro .

[@shaulsantos1549]

Creatina é bom mesmo ou é merchan?

[@DavidTorres-jw3zn]

Esa creatina hasta le cambió la nacionalidad y loa genes, increíble

[@tobiassilva9936]

Pergunta para quem consome creatina e tudo mais: do que adianta consumir todas essas coisas se quando você não as consome não consegue ter o mesmo batimento ou a mesma musculatura? Refiro-me apenas ao físico; energia e força não são suas se o que você consumiu não

[@bastianvelasquez1470]

La creatina te deja sin pelo?

[@steniosousa5221]

Creatina afina as canelas tbm?

[@cesaryuridasilvagraca9936]

Cortou até o cabelo, a creatina é fod@@@@

[@eduardoalmeida3167]

Caraca mano tu tá de parabens cara. Academia em casa. Parabens parça

[@eduardoalmeida3167]

Um dia eu quero ser igual a vc. Ter massa muscular treinando em casa.

[@canalbrasilprojetos4075]

O. ENGRAÇADO É. QUE A CREATINA ALEM. DE ENGROSSAR OS. BRAÇOS AINDA MUDA ATÉ O. CORTE. DE. CABELO E. FAZ. ATÉ DEPILAÇÃO 😂😂😂😂 ESSA CREATINA É DA. BOA .MESMO 👍👍👍

[@argentinoelvenciochitacumu9046]

Ganhou um inscrito irmão... muita força nessa caminhada 👏💪🏿💪🏿🙏

[@roberiolinosilva4445]

Ele voltou forte antes do treino.... A onde eu compro essa creatina

[@Theus-gmr]

Qual a marca dessa creatina ?

[@blogdoalanmota]

Dark lab

[@israelpires2618]

Boa 😂😂😂 parabéns pela troca de pessoa 👏🏼👏🏼👏🏼

[@nilldosillvafenomeno]

o braços d9 cara aumentou depois da creatina 😮

[@A.j4queijos8486]

Creatina é quanto tempo pro efeito mesmo??

[@joaobatistalima9588]

De 3 a 4 semanas Pico máximo Depois 3 só manter De 3 a 4 semanas Você sente força , recuperação rápida No treino . Melhora na parte cognitiva Reflexos

[@A.j4queijos8486]

@@joaobatistalima9588 Valeu meu Brother tamos juntos eu achava que era 1 semana só

[@pablothiago997]

Mais a creatina e pra tomar depois do treino né?

[@alessandrajuvenciano9509]

Não sei ,se pra frente precisarei tomar ,faço ginástica em casa há 2 anos meu corpo e de academia ,tenho uma alimentação normal sem restrição de nada ,e olha q tenho 3 filhos e indo pro terceiro neto ❤

[@wallace678678]

Impressionante esse jovem colocou até uma toalha na mesa para fazer propaganda criartina ele merecia um patrocínio minha força de vontade dele É muito grande a determinação desse jovem

[@Vagner2025]

Tao real quanto as pegadinhas de joao Kleber.mas valeu o incentivo . Amei as pernas 😊

[@indiodacidade551]

Esse cara é muito doido 😂😂😂😂

[@fantasmaFF4643]

😂😂😂😂 😂 😂🤣 mano o cara com as pernas tremendo kkkkkkk

[@luizgustslv7974]

Nossa senhores, esse cara é muito fino 🗿🍷

[@luanpabloferreiraoliveira7555]

Teu irmão tá só a grade de cerveja amenos cacos😅😂 tá magrinho, sucesso mano. Show 👏🏾

[@loukinhoff]

😂😂😂😂😂😂 o cara começando “não, é muito difícil ainda” 😂😂😂

[@senseione9018]

Cuántos años entre 1ra y 2da filmación??

[@obinnabig673]

Parabéns pelo vídeo 👏🏾👏🏾👏🏾

[@Leouchihavlog]

Maluco é brabo

[@Lucas-ftz]

Tenho 22 anos, 54kg Faço academia a nem um mês, mas não consigo treinar pesado por conta de eu não ter força o suficiente pra alguns exercícios, canso mt rapido, creatina pode ajudar nisso?

[@carlosmaximochanganaquigut4930]

La. Creativa. Te.da fuerza, te llena los. Músculos. Te da. Volumen.

[@nunofilipeoliveira7148]

Bem jogado meu irmão.😂😂😂😂 contia. Porque não vais para um ginásio amigo? Nao tem? Eu ja treinei assim e deu.

[@rafaellopes1863]

Cheirou a barra? Ta cheirosa?

[@marcelocristiangalvezgarci2236]

Pasaron sus buenos meses (o años) después de la creatina. Un gran progreso

[@rafaelpaiva123]

Creatina não faz milagre não , o uso tem que ser crônico pra fazer efeito!! 😊 Excelente vídeo 👏

[@Kleber932]

Seu comentário me chamou atenção, fui tomar creatina pela primeira vez essa semana e nao senti nada diferente.. o que ela faz? Ouvi dizer que deixa o cara ligado, eu tava morrendo de preguiça de treinar, tomei creatina e acabei foi ficando com mais sono

[@rafaelpaiva123]

@@Kleber932 Com todo respeito primeiramente Bom dia aí ! A creatina serve apenas para aumentar a sua intensidade no treino, aumentar sua capacidade de fazer mais repetições ( isto por que ela estoca a fosfocreatina sintetizada no fígado e vai para o músculo que acaba virando atp = energia no final das contas) é o pouco que sei sobre.

[@Kleber932]

@@rafaelpaiva123 então ela nao deixa o cara disposto a treinar?? Pq eu tava morrendo de preguiça, tomei creatina do jeito que diz na embalagem, esperei fazer o efeito por 1 hora e nao senti nada de diferente, meu treino foi ainda mais preguiçoso..

[@rafaelpaiva123]

@@Kleber932 Poxa entendi ! O que aconselho a fazer é tomar um pré treino a base de cafeína evitando excessos claro né , e tomar a creatina junto de um suco para melhorar a absorção da mesma, e aí sim acho que não vai se sentir cansado durante o treino. E a creatina não é como a cafeína ou outras substâncias utilizadas em pré treinos, ela tem outra função, e lembrando que o uso tem que ser crônico por um tempo para assim ter um efeito legal, eu uso já faz tempo e é sensacional me ajuda muito!

[@playsam2422]

​@@rafaelpaiva123 será q ataca o coração a creatina?

[@yajardobalderas2255]

La cara de Omar chaparro.😂🤣 ¡Heeeeeeeeee!¡ssssaaaaammda!

[@fernandaribeiro7987]

Nem era ele , uma bela propaganda pra cretina kkkk obg amigo vc é um amigo

[@giu007_9]

"Pedro bombeiro beiro beiro beiro beiro Pedro bombeiro"

[@yCloud_imperador]

Pedro bombeiro,pedro pedro pedro, bombeiro ei ei pedro bombeiro,pedro bombeiro eh ,pedro bombeiro

[@franklinrondon4011]

El mejor comercial del año y con dos modelos ✌🏼🤣🤣

[@juliocesarnascente9886]

Mano o cara fez barra, com o concreto nos pés, esse treina pra caralho, estou lutando pra conseguir a segunda barra, isso que nem tenho os pesos nos pés, kkkkk

[@jhonnsantana1316]

A creatina é tão boa que destransformou o lobisomem

[@kauadesantanarodrigues1644]

mané creatina rapaiz to metendo o cheip assim msm fi, mas te respeito pra min vc é um dos maiores cresimentos q ja vi, desejo ser igual tu um dia kkkk mas sô tenho 13 anos, mas pode ter certeza q um dia chego no seu nivel, esse é um dos meus sonhos

[@jhonnytoro3359]

HAY GÜEY, EL PELO DÉ LAS MANOS SE LE FUÉ A LA CARA,Y A LOS ZOBACOS

[@desmonetizacao_oficial]

A creatina foi tão potente que mudou o tipo de cabelo e depilou o cara kkkkk, ótimo vídeo, meta é ser forte igual vc!

[@Riquesound]

Muito boa a música ela fala do Pedro bombeiro

[@ilsonvsJunior]

engraçado que não afetou as canela kkkkk

[@Eusouaaninha]

Os cambitinho dele teme😅😅 kkkkk

[@KL_Empreendedorismo]

Tem uns vendedores de suplemento, que quando tentam me vender creatina falam como se ela agisse dessa forma!

[@Gustavo-vl5zd]

Pedro bombeiro👨‍🚒 Pedro Pedro Pedro Pedro bombeiro👨‍🚒 Pedro bombeiro👨‍🚒

[@LuisFF-ofc]

Vc e brabo cara

[@leticiaramirez6612]

Así es cuando naces para el ejercicio haces todo lo posible para verte y estar bien bendiciones para ti amigo

[@delvairsilva9479]

para quem curte entendeu o recado parabéns mano

[@angelloyt4219]

O cara me motivou a treinar panturilha 😮

[@Doidinhoporcachorroscand-kj8tb]

O que essa creatina faz ?? Tenho medo de obter e acontecer algo como os outros que aceleram os resultados eu quero ter um abdômen e um peitoral

[@waldirmeiguins2166]

REALMENTE! UM ÓTIMO RESULTADO! VAMOS EM FRENTE!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@crf_gb]

Pedro bombeiro da creatina, brabo

[@josearimateia4547]

Sensacional cara muito bom agente tá assim com esse físico parabéns meu garoto prefiro tá assim de que o cara gordo meus parabéns meu irmão não tenho nada contra pessoas gordinhas mais prefiro ficar assim como você valeu meu garoto e vamos fazer exercícios pra ficar de bem com a vida e a mulherada gosta de ver agente assim show cara

[@mellmessias8491]

Essa realmente é a melhor

[@ailtonbernardes4535]

Kkkkkkkkk virou o Hulk das antigas

[@Teguemy]

A creatina funcionou também que ele mudou de raça 💀

[@cjmenddit]

Fiz um teste. Parei de usar Creatina por 1 mês , não mudou quase nada ! Só perdi um pouco de massa e diminuí o peso, fora isso mais nada . 🤡😂😂😂😂

[@eduardorauda9366]

Vaya milagrosa creatina hasta depila brazos y piernas 😅😂