ОЧЕНЬ Полезный витаминный салат с сырой тыквой!

Ингредиенты и рецепт салата с сырой тыквой в текстовом виде с фото тут perfectfood.ru/...
Благодарю вас за просмотр и подписку на мой канал!
❤❤❤
Смотрите вегетарианские рецепты на моём сайте perfectfood.ru/
Мой канал: / ecomistress
Мой второй канал "Женские секреты" / mirsecretov
Группа ВК: perfect...

[@aprilshowers6745]

Салат просто супер. Приготовила по этому рецепту, получилось очень вкусно. Вкус такой мягкий, нежный. Спасибо Елене:-)

[@GhelenaZh]

Очень красивый и яркий салат получился. Спасибо за рецепт!

[@ЕленаСинельщикова-р3ы]

Очень осенний и яркий салат)

[@olgalitvinenko7152]

Спасибо за идею! Очень понравился вкус, а когда думаешь о пользе, то понимаешь, что витамины просто "прыгают" в этом салате.

[@EcoMistress]

AliceRat, это специальный нож для вырезания серединки из яблок :) очень удобный.

[@галинаростова-в4г]

Хочу такой нож для яблок!

[@rosinka9145]

хорошо бы видеть список под видео, как памятку

[@olgarjevskaya9487]

И это действительно вкусно! Хочется готовить его еще и еще, жаль только нету столько тыквы ..

[@НатальяЧуклина-й4о]

В магазине купите тыкву в любом магните продают

[@ТайвинЛаннистер-д7ф]

У нас эту тыкву даром не берут, хотя она охрененно как полезная

[@ЮлияПростецкая]

Спасибо, это и правда вкусно, только я ненавижу кореандр и добавила хмели-сунели, а вместо сока лимона - уксус виноградный

[@liliakotogura1265]

А мне кориандр нравится, даже с чесноком или с черемшой вкусно.) Он лечебный. А в прошлой осенью научилась кинзу есть. Хоть она очень сильный аромат имеет.( Теперь её люблю.)

[@suzi4455]

Вкусно и полезно.

[@ВладимирКолотилкин-ю4с]

салат понравился спасибо! Добавил чеснок )

[@СамурайТоха]

просто и вкусно,спасибо

[@irina.bashmakova_m]

Елена а я смешиваю оливковое масло со всеми специями и потом поливаю салат мне кажется заправка более равномерно везде попадает

[@ИринаЯ-п2м]

Милая хозяюшка, спасибо за полезный салатик. Замечание, не надо показывать как вы чистите овощи.

[@ЛюдмилаЧурсина-с7в]

Пишите пожалуйста рецепт, состав салата, так нам удобней.

[@ЛюбовьМинеева-ф5п]

Спасибо.

[@innafox6784]

Некоторые овощи намного полезней после тепловой обработки. К ним относится и тыква.

[@Тигренок-б1з]

Можно гранаты добавить

[@liliakotogura1265]

Думаю что это разнообразит вкус.) Один день как в рецепте, а другой день - с гранатом).

[@AliceRat]

Здорово, приготовлю)))) На левой руке на указательном пальце у вас порез?=(

[@ОльгаПономарчук-р1ж]

Лена,этот салат сочетается с несладкими кашами?

[@EcoMistress]

Ольга Пономарчук, конечно. Как раз ела его вчера с гречкой, а муж с рисом.

[@zinoviaxelrod2306]

chem mozno zamenit tykvu?

[@EcoMistress]

Zinovi Axelrod, можно её просто исключить :) и добавить побольше морковки.

[@ЛюдмилаПономарева-ъ3щ]

Последнее время можно прочитать информацию о том, что овощи не сочитаются с фруктами. Для переваривания овощей и фруктов нужну разные ферменты.

[@liliakotogura1265]

Овощи чистят кишечник. А фрукты насыщают. Сок из овощей полностью усваивается. - Можно делать суп)). Но для кишечника тоже хорошо когда он чистится овощами.)

[@АнастасияДемьянченко-ж2у]

Поверьте,все отлично усваивается)мы когда едим овощи,мясо,жиры,на все это выделяются разные ферменты,и организм это умеет одновременно,поэтому не переживайте.Это простая биохимия

[@ВалентинаШилина-д6г]

Какой сорт тыквы

[@sharelikagame5050]

👍

[@ZoyaPetrovnaMamina]

Лена,если я не ошибаюсь,это 3- е подряд видео,в котором вы демонстрируете масло Иберика.Почему вы не упоминаете в описании что это спонсорское видео? Мне кажется это нечестно по отношению к вашим подписчикам.В этом нет ничего предосудительного,тем более что это качественный продукт.

[@EcoMistress]

Зоя Мамина, не вижу ничего нечестного. От того, что я упоминаю название продукта, смысл всего видео-рецепта никак не меняется. Вы и ко всем бьюти-блогерам обращаетесь с предложением помечать "спонсорские видео", особенно когда они обозревают всякую косметику? )))

[@ZoyaPetrovnaMamina]

Я не хотела вас обидеть,но мне кажется если видео не является спонсорским нет смысла называть бренды.К тому же рекламировать один и тот же продукт в каждом видео.Если же вы рекламируете продукт,и зарабатываете на этом,то тем более об этом нужно упоминать в описании к видео.

[@EcoMistress]

Зоя Мамина, благодарю за ваше мнение. Моё мнение отличается от вашего, спорить не вижу смысла.

[@ЯнаМасорина]

она не рекламирует Иберику, это видео не становится спонсорским только от того, что ты показываешь фирму масла, обычно в спонсорских говорят о продукте, "расхваливают" и оставляют ссылки на его приобретение, а Иберика и без того известный бренд.

[@dildoraabdukunduzova7896]

Зоя Мамина Какая разница, рекламирует она или нет, зарабатывает она или нет, точно Вы, от этого ничего не теряете. Вы делаете замечание, как будто бы директор Гос.канала. Самое главное полезный и вкусный рецепт салата👍спасибо ей, за этот рецепт!!!

[@AliceRat]

А что это вы за такой интересный ножик используете, когда вынимаете сердцевину из яблок? И не в одном видео.... Это какой-то специальный нож?

[@ОльгаГуртовая-л7щ]

Все ингредиенты дома были и я сделала сразу пока шел ролик☝Попробовала на вкус ,что бы знать всего ли добавила по вкусу... Настолько вкусный салат и очень полезный и легкий😋 Спасибо за рецепт👍

[@RopovkaKitchen]

Спасибо за рецепт!! Очень люблю тыкву, в салат добавлять ещё не побывала.

[@НаталияФилатьева]

Если кориандр слегка подсушить на раскалённой сковородке, а потом потолочь, будет просто божественно

[@ВладимирКолотилкин-ю4с]

Так и сделал спасибо! Аромат особенный.

[@Play-tz9zl]

​

[@Play-tz9zl]

​

[@Play-tz9zl]

​

[@Play-tz9zl]

​

[@Natalyaandall]

Выглядит очень аппетитно! Надо попробовать сделать дома. Спасибо!

[@talgatnurpeisov2589]

Здравствуйте это получается тыкву таки сырым и кушают да?

[@Лиза-й3ю1я]

Да - это салат

[@оксаналеглик-с3я]

Елена, спасибо Вам за рецепт! 👍💐

[@СветланаКотова-ц6щ]

А где капуста?

[@Kliapoint]

Спасибо,супер находка,у меня много тыквы

[@muradmagomedov4556]

и чиснок он все активирует

[@ГалинаПавлова-д9у]

А Где. Пол видео рецепт многим нужен .

[@СветланаКучумова-ю9щ]

Как вы нарезаете овощи, то сразу видно, что не повар, а просто любитель. А кориендр предварительно нужно обжарить на сухой сковороде.

[@EcoMistress]

Я и есть любитель, а не профессиональный повар, о чём прямо написано в описании канала. А это рецепт полностью сырого салата. Здесь никакие ингредиенты не подвергаются термообработке. Вы, очевидно, тоже не повар, раз не знаете, что кориандр прекрасен без всякой обжарки.

[@ЮрийПетрович-м4х]

Десерт, гарнир, салат из тыквы и моркови - полезное меню luxewomen.ru/desert-garnir-salat-iz-tykvy-i-morkovi-poleznoe-menju

[@ОльгаДжабраилова-д5и]

А можно в этот салат добавить соевыйсоус?

[@EcoMistress]

Конечно, можно, если вам так нравится.

[@mariya_krechik]

Дякую❤️

[@Ахад-е2ю]

ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ ЭТОТ САЛАТИК ! СПАСИБО

[@elenakuleshevskay122]

Вау кладовая витоминов.вкуснотень.

[@zhanatellozhanatello8386]

Странно,а где ТЫКВА?

[@ВасяРрррн]

ZHANATELLO ZHANATELLO на 1.35 минуте

[@tataykarakalpak4525]

А где ингредиенты под видео ??? Вам лень написать ?

[@EcoMistress]

Под видео дана ссылка на мой сайт, где и рецепт написан, и все ингредиенты. Всё подано на блюдечке с голубой каёмочкой. Вы меня в лени обвиняете? 😃 Это вам лень на ссылку нажать.