Очередная тренировка хвата. Попытка установить рекорд на динамометре.

[@Xcobra13]

Очень сильно хочу тебя увидеть в шоу сарычева на раз

[@monster_grip]

Это уже к Кириллу Игоревичу)

[@pavlyshasport]

Какой же кайф перед сном таких людей посмотреть и послушать ✊🙂

[@monster_grip]

Спасибо)

[@ULFBERH_T]

Никита, мы за тебя болеем! Рекорд обязательно будет!)

[@monster_grip]

Спасибо большое)

[@RokiBalboa18]

Никита сделай выпуск о тонкостях тренировок с эспандерами сколько отдыхать, сколько подходов надо делать и т.д.

[@n1kArm]

Никита машина💪 И самый по себе сколько наслышан добрый приятный человек👍

[@TSOMS88]

Красавчик! Всему своё время, главное не останавливаться! И не болеть. Зацепило твое доброе и позитивное отношение ко всему! Продолжай в том же духе и все рекорды твои! Но и про отдых не забывай!

[@monster_grip]

Спасибо большое)

[@ДенисДавыдов-э8э]

Как обычно что-то на сильном💪

[@Hitman3263-dw7qe]

Смотрю тебя впервые и приятно,смотришь никакого понта и спокойно

[@vitalikus-]

Мощный мужик, молодец💪🏻 К блуду нету смысла ходить, все гвоздики разлетятся)

[@ИванСергеевич-о3н]

Никита, просто приятно что есть такие добрые крепкие товарищи! Даёте нам мотивации и желание закрыть доту и пойти в зал! Успехов во всём!

[@dionis2746]

Информативный ролик получился.👍 Никита,рекорд обязательно будет!🤝

[@Министерство_Стали]

Отличный видос.Никита крепкого здоровья,очень мотивируешь, большое спасибо и удачи.💪

[@Tox-poison]

Зал с детской игровой ,идеальный вариант)

[@ДмитрийСоловей-р7с]

Никита, всему своё время. У тебя один из сильнейших хватов в мире. И он будет становится сильнее, какие твои годы😁 Когда на GM150 165 кг будут залетать "на изи" распакуешь четверку 2013-го года. Она долго ждала и ещё немного подождёт😁 Здоровья тебе, успеха и удачи на всех фронтах ✊💪

[@monster_grip]

Спасибо большое ❤️

[@ЛолитаСевликян]

Респектище Ник 🤗✊❤️💪🏻🔥

[@Tamazikkk]

Красава, Пекарь 👍

[@sergeysergeevich6627]

Мощно 👍

[@RealUnreal6]

18:08 есть ещё один способ, который не использовали. Это попробовать сделать замер эспандера не с середины, а с того положения где устанавливается указательный палец. 14:20 здесь видно на каком уровне он расположен. Таким образом сжав его на диностенде, она и покажет недостающие кг на gm150. Наверняка - это будут самые приблеженные показатели, необходимые показать на динамометре для сжатия того или иного эспандера) Думаю, чередой опытных замеров, можно выяснить с какого положения делать замер, будь это верхний край указательного пальца, либо пересечение между средним и ук. пальцами. Прям мощное видео получилось 💪🏻

[@RealUnreal6]

Конечно для чистоты эксперимента, хорошо бы дать ещё кому нибудь сжать эспандер, который он не дожимает и проверить его силу на GM150. После замерить этот эспандер с точки расположения ук. пальца (думаю оно в среднем у всех на одном уровне) и глянуть на кг. Почему-то считаю, что показатели будут больше, чем те которые он сам показал на динамометре

[@RGCdomination]

Хорошее видео!👍

[@Человек-с1к]

Если сжал эспандер калиброванный как в обители с умножением на 1.5, то на динамометре показываю на 10 больше. Тоесть если если сжал эспандер 90 кг(на краях ручек 60 кг), то на динамометре 100 кг. Погрешность минимальна.

[@kirillsander4607]

Ну ты конечно жесткий. Сам недавно заболел ко всему что связано с хватом... Я тот чел который тебе писал под видео про эспандер халк. Так вот пришел мне кок 3 и конечно эмоций было море :) Супер широкий 75мм где то, в мою 15 летнюю ручку еле помещается, пока только до середины могу "сжать", дальше - титан. Качество мне больше намного нравится чем у любых других, кроме накатки, но при этом держится в руке лучше чем аналоги. Вот я и понял что такое 100кг на середине ручки. Мотивируешь своими закрытиями меня ) Как писал тут другой коментатор скоро на изи будешь уничтожать 4 а потом еще 4.5 сделают для тебя !

[@СергейКим-ь9в]

Все равно ты молодец!!!

[@ExitPower4C]

Приветствую, мощь прет.Где такой же динамометр можно приобрести?

[@cmonbro1]

Посоветуйте видео с программой на силу хвата, с эспандерами, пока есть два, хеви грип 150 и 200, 200 уже на раз закрываю, можно и другие упражнения

[@mazzif1ty684]

Никита,привет,где можно в Беларуси купить динамометр GM-150

[@dazirskarfogen6047]

Никита привет,вопрос такой при тренировках на хват внимание не обращал ,у тебя объем кистей пальцев и ладони не вырос ?

[@dazirskarfogen6047]

Никита приветствую,какой эспандер лучше прорабатывает руку пружинный или бублик ? По твоим ощущениям?

[@kost91n]

Никита, нет желания ворваться в армрестлинг? Сейчас это довольно популярной темой стало, а у тебя уже такой опыт за спиной. Уверен твой канал заиграет новыми красками)

[@monster_grip]

Есть движение и в этом направлении)

[@rofls77]

​@@monster_grip🎉🎉🎉

[@ДЕНИСНовосёлов-ь1ы]

Ждем рекорда 😊😊😊😊😊

[@AnnSeh2h]

Иногда для счастья не хватает всего 100 грамм, правда для алкоголика и спортсмена это совсем разные единицы😅

[@Ruby.478]

Никита можно спросить зачем ты делаеш жим лёжа перед зжатием экспандера

[@megazhunusov]

Что скажешь по поводу Ivan Cuk, который легко закрывает на видео CoC 4??

[@MSIkaaaa]

Это очень мощно

[@Finnon]

Шо ты тут гдшер

[@MSIkaaaa]

@@Finnon А че не так, я сам занимаюсь уже долго

[@MSIkaaaa]

@@Finnon О Финнон, а ты че тут делаешь, я до этого тебя смотрел

[@erlabakin5211]

Серега это Цырульников? или другой Сергей?

[@powerliftingartem]

Ребята из Минска это мы😂

[@serzhburzum8452]

Красава! Ты же был против жидкой магнезии?

[@egorv4214]

Привет! Очень сильный результат, ты прям вдохновляешь) я недавно начал интересоваться силой хвата, и хотел задать несколько вопросов, вот они: 1. почему в видосах по калибровке эспандеров их не закрывают до конца во время калибровки? 2. что обозначают эти цифры, типо 55, 65, 67, 90 кг, если при калибровке значения гораздо меньше? 3. если я сжимаю торнео 65 чёрный, то какой лучше брать с запасом, hg200 (вроде написано, что 90кг) или 250 (вроде 113)? я пробовал hg на 67 кг (это вроде 150), и он был достаточно лёгким, но торнео мне не поддался, я еще не сжал до конца, не хватает 1.5 см, что я постараюсь исправить 4. если есть торнео 65 и 55, (65 ещё не закрываю, 55 могу), то как лучше тренить, просто сжимать до максимума возможностей 65, или на разы 55? огромное спасибо, если ответишь! надеюсь, я приближусь когда нибудь хотя бы к половина твоего результата.

[@monster_grip]

Приветствую, переходи в мой ТГ-канал,я там отвечаю на все вопросы🤝

[@egorv4214]

@@monster_grip я не нашёл ссылку в "о канале", где ее можно взять? заранее спасибо

[@monster_grip]

@@egorv4214 t.me/monster_grip

[@drakus257]

За 3-4 года сильно изменился в лице, стал более мужиковатый. Гормон роста так действует или возраст? Как Денис Цыпленков.

[@monster_grip]

😆😆😆 Такие интересные, я не могу)) Такова физиология человека, время идёт, человек стареет, естественные процессы идут)

[@РамильМустафаев-в3л]

Никита, а какой результат был у тебя примерно когда ты только начинал ну или хотя бы года 4 назад:?))

[@Anton_knifemaker]

Никита, привет! У Витали 159,7 на правой (сам снимал в понедельник), только он почему-то не стал выкладывать видимо)

[@monster_grip]

О, прикольно) Ну видимо потому что, кроме личного рекорда это ему ничего не дает)

[@Anton_knifemaker]

да видимо поэтому решил и не публиковать@@monster_grip

[@mikhailb8222]

Привет! А ты, вроде бы, твистерами не увлекаешься? А пробовал их закрывать?

[@АнтонЛещинский-щ8я]

друг, тебя бы к блуду или сарычеву ) показал бы как надо

[@Россиянин-ш5т]

Добрый подскажите, помогает ли тренировка по армлифтингу прогрессировать в армрестлинге

[@Россиянин-ш5т]

Добрый день)

[@VitekXP]

А можно пояснительную бригаду как в Кок-4 насчитали 91 - 92 кг, если производитель заявляет 365 lbs, то есть примерно 165 - 166 кг?

[@monaki_8659]

Вот вот, у меня такой же вопрос

[@vovanaturnike]

166 кг это на начале ручки, вполне вероятно, америкосы по другому калибруют. А мы калибруем на концах ручках..

[@zzzVladimirxxx]

91 на конце ручки

[@VitekXP]

@@zzzVladimirxxx Хорошее объяснение. Если это правда, что похоже на то, то оно заодно объясняет почему отличается жесткость одинаковых по заявлениям эспандеров разных производителей. Никто не врёт, просто каждый измеряет где ему удобнее и ещё, возможно, до разных степеней сжатия.))

[@lemm0n606]

Где заказать такой динамометр ? Или название можно ?

[@KaminamiL]

GM150. Сам бы хотел купить, но не знаю где.

[@reborn33rebel]

А ты калибровал/проверял этот динамометр? 160 - это так-то рекорд Гиннеса 🙄

[@user-xg3uh9tb3n]

Потряхивает значит обезвоживание. Организму отдых нужен

[@ГанибалЕвгеничь]

💪👍🔥😂 это была долгожданная тренеровка, каторую мы просили?)) а где секретные техники и подходы?)) че так простенько то всё 😂 на разминке через сколько% у тебя шаг в эспандерах? Как лучше делать? Допустим разовые повторения 63 кг, через 5% идти по 3 кг или де через 10% по 3 раза?

[@monaki_8659]

Я в теме эспандеров слаб, по этому Не понимаю, почему колибровка на coc 4 91кг, а официально заявлено что он на 165, у меня эспандер на 200lb я его закрываю где-то на 10-12 раз, заявлено на 91кг, а на сколько он тогда по факту?

[@BAM_6AH]

Разные системы измерения. У Никиты 91 по схр(измеряется по низу ручек). Ваш на вскидку будет 39±

[@monaki_8659]

@@BAM_6AH серьезно?? Я уже хотел силорулков 90 заказывать, видимо рано ещё, а из пачки будет 90, или тоже меньше, вообще не понимаю как это работет и в чем смысл писать 90кг если по факту это не так

[@drakus257]

Я так обрадовался, когда закрыл эспандер на 250 фунтов, а потом прочитал, что нет там 100+ кг :(((

[@monaki_8659]

@@drakus257 а как я Афигел когда мне сказали что мой на 250lb +- 39 кг 🫤🥲

[@Vasa-vb6wq]

Витаминки дают

[@unicumaw]

Я как диванный эксперт, сжимающий торнео 45кг синий, считаю что тебе стоит сконцентрироваться на чем-то одном, либо ты хочешь поставить рекорд на динамометре, либо хочешь закрыть кок 4. Мне кажется чтобы закрыть кок4 из пачки, ты должен поймать момент своей пиковой силы, а из за динамометра и в целом тяжелых нагрузок, ты его упускаешь, а потом уже сил не хватает.

[@unicumaw]

Ах да, еще одна критическая ошибка, ты пытаешься ставить рекорды без музыки, под музыку будет буст, пробуй например под бразильский фонк.

[@ЛюкДэверо-ы3к]

45 это серьёзно 😅выжмет каждый. Выжать 65 торнео, это уже хоть какой то уровень.

[@ИванШумских-ъ3я]

Чел учит профессионала когда сам 45 кг закрывает АНСКИЛл глупый.

[@СергейРакитин-ы7н]

Ложи большой палец не сверху указательного а как бы снизу и перекрывай большим пальцем иак сразу два пальца эт получается указательный и средний и дави им патом как будто тебе надо одим большим пальцем 50кг выдавить, а кто тау работает кг 20прибовляет если как то так вот правильно вложить силу большого пальца

[@Alexander-qn6kd]

Никита ты левша?

[@zzefreyextra5295]

у блуда бублик каменный какой то есть, попробуй его закрыть ))(())

[@Железныйхват-ъ1ц]

Не я так не делаю если хачу чтото закрыть что очень тяжелое из испандаров так долго не разминаюсь тем-более проверять на приборах силу сжатия , тут все силы потеряешь .

[@KUZALEKSSER_]

Без армрестлинга - это все не интересно💪😁👍💯

[@riro89165]

Это другое направление, это не армрестлинг

[@Ахло]

Тренировка крысохвата