【お米に飽きても大丈夫！】最高のラーメンとパンがお米生活を整える！？１食＋２２円！継続できる美味しいお米の選び方！【お米生活６：４】【ササニシキ】【アレルギー体質 血糖値 胃腸】

[@あい-o5c6x]

1か月前からお米生活を始めました。 私もササニシキ好きです！ ゆきよ先生と同じと知って嬉しいです。 あと、かためが好きなので、ナナツボシも好きです。 拒食症になり、体重も体力も落ちましたが、ゆきよ先生のKZbinを見て、元々好きだったお米の美味しさを再発見しました。 すっかりハマって、玄米と雑穀と、白米も色々な銘柄を調べています。 お米は1食300gにしていますが、不思議と体重はほとんど変わらず、毎食満足感を感じています。 罪悪感が怖くて、お米以外の炭水化物は食べられていないのですが、食べたくなったときには、思いっきり楽しんで食べようと思います！ まだまだ不安はありますが、今を楽しむことを意識していきます。

[@march-by1tj]

これは柏原先生がいろんな経験を積んできたからこそのお言葉の数々ですね。 私もいろんなダイエット試して挫折してきましたし、辛い過食症の時期もありました。 そうだなーそうなのよーと聞き入ってしまいました。 お米生活もするけど、食べたいと思ったものを都度都度食べる… いい加減って大切ですね。 メンタル面の今回のお話、何度も見返したいと思います😊

[@シン-s2o]

農家の娘だったのでお米の美味しいはすぐ分かります。今は娘ではなくおばぁちゃんですが。なのに年頃になるとお米を遠ざけてました😭お米生活２年半。若い頃よりお肌は良好で すしいい事ばかりです🤗

[@美沙子-z8n]

私はアトピーだったときにササニシキを勧められ、宮城県の無施肥無農薬のササニシキを10年以上食べ続けています。 毎日精米して美味しいお米を食べてます。

[@旧姓カサハラ]

先日、テレビで、ササニシキを作る人が減っているとやっていました。高いので、食べたことないけど、あったら買ってみます。ご飯以外も色々食べて大丈夫なんですね。良かった😊

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

お米は、飽きません、朝昼晩、お腹を、透かして食べれば、どんなお米でも、飽きませんね、美味しい、不味いというよりも、いかに身体に、良いかを優先します、ササニシキは、昔ながらの最高のお米です、有難うございました🙇。❤😮

[@kitayukiusagichan]

私は北海道に住んでるのでずっと北海道米を食べてます！ もちもちなゆめぴりかやふっくりんこ、おぼろづき、ななつぼし等、その時々の気分で入れ替えながら食べてます。 あっさりなななつぼしが最近は好きですがたまにゆめぴりかを食べるとやっぱりモチモチ感、甘みが美味しいなぁと感動してます（笑） 品種を楽しむっていいと思いますね！

[@石原澄代]

長年、過食と拒食を繰り返していたので先生の食べすぎたときでも受け止めていいんだよって暖かいいお言葉を聞いてジワってきました。 お米も少し良いのを買って楽しんでみよう😊❤　有難うございます。

[@max-pf7vl]

私は幸いな事に３食お米でも楽しめる上に、飽きはしないけど偶に目先を変えて米粉のパンや麺、ケーキ等のお店が手に入れ易い地域だったので、米ばかりの食生活も苦も無く続けられています。

[@雨嵐サラ]

昨日の昼に家族とラーメンとトンカツを外食したら、美味しかったけど、少し辛く脂っこく感じて、夜、ご飯を食べたらやっぱりご飯が一番美味しいなと感じました。 味覚が変わりました😊

[@のんのん-h7x1f]

お腹すいた時に食べる米は1番のご褒美

[@okome-ch]

そうですよね！幸せを感じます✨

[@natz6613]

ササニシキ大好きです！今はお米をお願いしてる農家さんがひとめぼれを作ってくるので、ひとめぼれを食べています。美味しいです♡

[@sakura-1212]

お米に雑穀とか豆を混ぜると飽きないです。 もち麦、うるち麦、黒米、赤米、緑米、千石豆、小豆、あとレンズ豆もいいですよ。

[@サスケ-c8q]

米と味噌だけはいいのを買うようにしています。

[@RUBY-ORUCA]

ゆきよ先生のササニシキ押しが嬉しいです！ 昔は宮城県のお米と言えばササニシキでしたが、冷害や冷夏に弱い品種で不作などもあり、 めっきり生産量が減ってしまいましたね。残念。 その後ひとめぼれ・つや姫・だて正夢などがメジャーになってしまいました 冷めても美味しいお米でお寿司屋に向くお米ですよね 私は金芽米派なので、ササニシキの金芽米も今後生産されたらいいのになと思います

[@簡単自炊チャンネル]

同じお米ばかり購入してきたので、違うお米も買って食べてみようかなと思いました。😊雑穀はいろいろ試している最中です。パンはサンドイッチ系が好きすぎて困るほどですが、時々食べることにしています。明るく楽しい動画をありがとうございました。😀🩷

[@ku-nyann5671]

玄米から白米に移行中の今、今後いろんなブランドのお米を試すのが楽しみです🌾最初ゆめぴりか2㎏を買って食べてみて、今日つや姫2㎏が生協から届きました。銀河のしずくも試してみたいと思ってま～す。ゆきよ先生の動画視聴を重ねるうち、お米生活を気楽に楽しみたいと思うようになりました😀バケットもお蕎麦もだい好き❣ありがとうございます。

[@英子五十嵐]

先生の言葉がすごいうれしい😃💕何か生きるすべて😂

[@ATAOKA58]

生まれた頃から米食べて飽きた事無いんだが。たとえ安い不味いヤツでも

[@みらの風ごりら]

ササニシキは美味しいです。 色々な銘柄試した方が飽きないですよね 今年は雪若丸、ななつぼし、つや姫、ゆめぴりか、青天の霹靂を試しました。魚沼産コシヒカリや天皇家に納められた銘柄等もたまに食べますが、ササニシキに帰ってきます。原種に近い品種の方が体が喜んでいるように感じる。今は同じアミロース割合が高いゆきひかりを食べてます。体への負担が少なく肌荒れしやすい人にもおすすめらしい。さっぱりしていていい感じです。

[@yuukiy284]

たまに麺なりを食いたくなるときはあるけど飽きはしないなー

[@kjkj_dayo]

うちは10年くらいずっとななつぼしでしたが最近何故だか飽き気味… マイ穀さんのササニシキは以前食べてみましたが我が家には今ひとつでした😢 確かに最近は自分の欲求を無視してたかもしれないです… この土日は意識して食べたいもの食べてみます！

[@shobopin]

宮城の登米市といえば、あの石ノ森章太郎さんの地元ですね

[@HYDE666Roentgen58]

つや姫推しです。ささにしきも　探してみます。

[@堀坂文雄]

飽きない、飽きない！ お米が美味しい^_^

[@池田良子-g1i]

ササニシキ、懐かしい 美味しくて高級品のイメージでした😅 最近、スーパーでは 見かけません

[@tamichi]

うちは山形なので　つや姫です😊

[@mitsukos7842]

子供がアトピー&食物アレルギーだったからササニシキ食べてましたねー 今はお知り合いの農家や親戚からつや姫やらコシヒカリやら購入して楽しんでます❤確かに同じブランド米でも地域によって全然違いますね

[@izuko-2jg]

でも風邪こじらせて医師にハッキリ言われたばかりで！小麦と砂糖やめないと免疫も落ちます！ 去年は龍の瞳を一年分予約購入して冷蔵、後半は玄米を精米して食べてて全く毎回美味さに唸って飽きず。最近久しぶりに普通のコメ買ったら粒がめちゃめちゃ小さくて驚いた、笑。ササニシキあっさり美味いのも良いね。

[@ちぃさなペット大好き]

いつも楽しく拝見しております！ありがとうございます。 お米に飽きるといより、定食スタイルに飽きるんじゃないかなって思います。あと、うちの子見てると、口中調理？っていうんでしたっけ、それが嫌いらしく、おかずとお米は別々に食べるので、それだと「お米」というおかずが毎日になってる感覚なのかなぁと。。 私はお米大好きなので、食べないとご飯食べた気がしません(笑)

[@大澤拓矢-n2g]

いつも拝見させて頂いています。 男なんですが、163センチ46キロです。 ご飯の量は毎食400ｇ位食べているんですが、たぺすぎでしょうか？

[@kaiyuumaru1962]

今回の動画は少し前ピントがズレてるような気がします。米に飽きる原因にコメの種類は関係ないんじゃないかな。メシ食うのに品種確認しないです。