O que a gordura VISCERAL faz com você e como se livrar dela!

[@GiovanaGuidousa]

Gente! Acompanhem meus conteúdos também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ - Espero vocês lá interagindo comigo! Bjs!

[@patriciagabriela3696]

Giovana Guido Minha Endocrinologista disse que pra quem tem gordura no fígado, nem gordura boa é a melhor indicação. E como faz então? Me ajuda!!!! 😪 Adoro suas dicas 😘

[@ryotakajiki8359]

Giovana Guido Perdão mas você está errado,quanto a fazer dieta low Carb, ela pode servir para pessoas que estão obesas , mas nunca para alguém acima do peso ou com muita barriga, quando você não consome carboidratos seu corpo converte aminoácidos em energia que vai acumular, ou seja o certo e cortar açúcar refinados, industriais e todos os alimentos com altos índices glicêmicos ou seja que possui uma absorção muito rápida, você pode sustentar uma dieta comendo apenas arroz branco e batata doce, mas cortar os carboidratos e um erro fatal ainda mais por que o nosso corpo ainda acha que caçamos para conseguir comer que ainda somos homens das cavernas e que se deixamos de comer por muito tempo significa que precisamos armazenar gordura para na hora da luta tenhamos energia, mas hoje e muito pelo contrário nosso corpo não evoluiu no sentido metabólico apenas em questões de musculatura óssea, então se alguém que perder gordura visceral o correto a se fazer e consumir alimentos naturais comer carboidratos, proteínas e gorduras fazer atividades físicas de maneira muito ativa, a low Carb é muito inferior a uma dieta High Carb, continuando se você passa muito tempo sem comer ou então deixa de consumir a sua principal fonte de energia (Carbo) nosso corpo da beijinho no ombro e taka a insulina no nosso metabolismo. Por isso a necessidade de comer em 3 em 3 horas o que você comeria no dia para seu corpo reconhecer que você têm a toda hora acesso a comida. Apesar de você ter abordado muitas partes importantes eu dou uma nota 6, pois o que falei não poderia faltar de maneira alguma num vídeo de emagrecimento.

[@marinasampaioaqui]

Olha suas dicas sao excelentes eu estava pesando 75 estou com 72kl muito obrigada!

[@jonathanmaciel1556]

Tenho isso. Ja cheguei aos 90 kg, tenho 1,70, sono era pessimo nessa fase em que eu estava mais pesado, era super visceral. Sempre tive. Ja fui gordinho, ja fui magro.. mas sempre com barriga Através do jejum intermitente, emagreci. e hoje estou com 78 kg Consegui chegar aos 70 kg, meu antigo peso. estou até emagrecendo.. quando estou em processo de queima de gordura Meu corpo fica feio.. barriga fica acentuada, da uma caída nas banha, até ficar em uma forma Boa. Que é quando estabilizo E da uma chapada. Mas sempre tem um pouco

[@charlesassisgoncalves6228]

Oi boa tarde você pode me dizer quem faz jejum intermentente pode comer arroz e feijão

[@adeliaoliveiraramossantos9678]

Encontrar seus vídeos na internet foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida, tratando-se de saúde e emagrecimento com resultado definitivo.

[@RafaelRodrigues-tg6kl]

Pratico low carb , zero açúcar, faço dieta cetotica e prático jejum intermitente, juntando tudo isso perdi 50 kg em 2 meses , aliado a muito exercícios e caminhada, funciona msm

[@rosagomes8065]

Rafael Rodrigues ola Rafa sou Rosângela como voce fez me ajuda por favor moro aqui na Alemanha nao sei por onde comecar necessito perder 42 quilos sendo assim nao necessitarei fazer uma cirurgia no cerebro.Voce me ajuda?desde ja fico feliz.😗

[@mjrs35]

Rosa Gomes procure o canal emagrecer de vez acho que pode te ajudar

[@rosimarrodrigues4548]

Parabéns Rafael,quanta coragem....

[@metallicametal2009]

ele nao pedeu 50 kls de gordura ele desenflamou !!

[@e.rodrigues4369]

Provavelmente foi 5 kg e não 50 kg. Acho que faltou uma virgula antes do zero.

[@gislainefernandes359]

Oi Dra., é vdd estou fazendo uma alimentação mais saudável na quarentena, e melhorou muito, na verdade nas duas primeiras semanas engordei 2kg, tenho 1.58 e estava com 59kg e passei pra 61kg, devido a ansiedade, comecei a assistir vídeos como os seus e falei pra mim mesma não vou sair dessa quarentena mais gorda...rsrs, mudei minha alimentação e comecei fazer exercícios em casa, emagreci 5 kg desde abril até hoje, nunca fui gorda, tenho uma estrutura pequena, ossos finos..rsrs, mas melhorou muito, vale salientar que já fiz acompanhamento com nutricionista há 5 anos atrás e tb faço musculação, agora nessa quarentena estou fazendo exercícios em casa...., outra coisa importante quando se come comida de vdd, vc não sente tanta vontade de comer doce, como estava acontecendo comigo... Obrigada por nos ajudar!!🥰🥰

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir Gislaine ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!

[@cristinarosa2309]

Vc e o presente de Deus na minha vida

[@solangepeixoto6179]

Desenbale menos e descasque mais, amei essa frase, agora é correr pra colocar em prática!

[@coverlover9117]

Tmb adorei. Linda a frase . Uma regra importante para saúde

[@allandepaula4958]

Te amo Doutora 😍 . Se vc não arrumar tempo pra cuidar da sua saúde, terá que arrumar tempo pra cuidar da sua doença. Seu alimento seja sue remédio 🍎

[@alexsandregoncalvesdossant3659]

Adorei esse comentário.Boa

[@flavia6524]

Frase do Dr. Lair Ribeiro rs

[@lilianmartins4720]

Você é um modelo de pessoa disciplinada e consegue influenciar muito positivamente a gente. Muito obrigada por seus excelentes e deliciosos vídeos. É sempre um grande prazer te ouvir, linda.

[@GiovanaGuidousa]

Que linda! Mto obrigada! ♥

[@talitasouza5831]

Você é ótima! Explica sem enrolar e de forma muito prática! Obrigada e parabéns👏

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@AndreaWanessa]

Amei essa frase - desembale menos e descasque mais. Vou usar com meus pacientes 💁

[@dayanybezerra5662]

Você explica muito bem e de maneira simples e clara , Deus abençoe.

[@GiovanaGuidousa]

Amém! Muito obrigada por assistir Dayany ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!

[@vivianevvane]

tem vezes que revejo os vídeos da Dra. Giovana, só para ouvir a risada discreta dela, é tão gracinha.

[@GiovanaGuidousa]

KKKK, obrigada linda! Bjs

[@lilianmartins4720]

Eu é que estou feliz em poder te ouvir sempre com toda essa sua inteligência e capacidade de explicar. Obrigada sempre!! !

[@tiagoferreira4615]

Cortei açúcares, farinhas e refinados, 5 k em dois meses

[@francyaraujo9134]

Eu não como açúcar e não como industrializado ja faz um mês doutora amando o canal

[@edyys.s3286]

Muito bom encontrar um profissional que realmente está antenado com a VERDADE sobre a alimentação...😍😍👏👏👐👐

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@espetinhosdobira134]

Glória a Deus,que encontrei você no KZbin. Estou assistindo todos os seus vídeos, já estou praticando as suas dicas. E também já estou vendo resultados. Deus abençoe sua vida com muita saúde você é um exemplo de profissional. Explica com muita clareza e melhor da dicas que valem ouro.❤️😘🙏

[@adadn2735]

Descobri por acaso uma substância que ajuda no metabolismo. Nunca vi nenhum médico dizendo sobre isso e um jornaleiro que é pessoa comunicativa falou ! Silimarina , ajuda a reduzir gorduras no fígado.

[@FernandaSilva-ld1wd]

Adoro vc emagreci muito com suas dicas 22 kilos me ajudou muito 😚😍💪💪🏋️🏋️

[@GiovanaGuidousa]

Uau, arrasou! Parabéns!

[@jaquelinebubiak508]

Vc foi presente que encontrei na internet... tudo que fala eu sigo.bjs

[@gabrielggabriel]

Giovana é demais! Sou fã!

[@ruthcarmo6922]

Gabriel Greghi

[@planamamagames7718]

Você é a mulher mais linda e inteligente que eu ja conheci.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada Alexandre, bjs!

Já merecia ter um milhão de inscritos

[@claudiaferoli6012]

Eita! O Yuo Tube me indicou esse e eu amei! Vou mandar para o grupo de idosinhos da igreja no qual sou voluntária! Muito obrigada! Excelente Gio!

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada linda! Esse é antigo, rs

[@orleilsonserra2220]

Muito obrigado pelas suas informações tem me ajudado muito na queima de gorduras principalmente a gordura viceral e consequentemente a corporal.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@tataferreirasccp8356]

Assisto todos videos..adoro suas consultas... fiz teste gordura na academia onde treino...estou acima do recomendado 35% (37anos 1.75, e 79kg) .obrigada pelas dicas. Vc é a melhor!

[@lucianonegao4174]

Gostei muito dra Giovana Guido das duas dicas respondeu tudo que eu eu estava precisando saber numa linguagem simples, muito obrigado.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

Valeu Dra. Vc e o Dr. Dayan me passam muita credibilidade aqui no KZbin. DEUS ABENÇOE!

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@cassianegrao616]

Maravilha de vídeo!! Gio, já emagreci 6 kilos com suas dicas. Quero emagrecer mais 10, até Dezembro!! Vou comprar hoje o óleo de Argan!! Estou muito feliz!! Que Deus continue abençoando sua vida, te dando muita saúde pra vc seguir nessa caminhada linda de ajuda aos outros!! Um bjaooo sou sua fã!!😍😍😍

[@GiovanaGuidousa]

AHHH, que depoimento maravilhoso linda, obrigada!!! Continue firme e forte e depois venha me contar o que está achando do Argan ♥

[@renatacarvalho8547]

Melhor nutricionista COM CERTEZA!

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir ♥

[@washingtongomesdelima978]

Linda nutri, estou viciado em suas aulas, até trabalhando eu fico assistindo seus vídeos valorosos.. gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏 até meus clientes ficam assistindo enquanto me aguardam .. kkkkkkkkkkk

[@GiovanaGuidousa]

Eba!!! Muito obrigada por assistir e indicar para seus clientes! ♥

[@washingtongomesdelima978]

@@GiovanaGuidousa é um grande prazer e um diferencial no meu trabalho...meu bem, minha mãe tem 76 anos e consome leite de coco natural todos os dias. Tem algum problema quanto a isso? É porque ela não gosta de leite de vaca. Ah, consome com café e no jantar mingau de aveia com o leite de coco.. ela é idosa, mas é natureba igual a todos da casa. Minha preocupação é por causa da idade dela, entendeu? Ela prepara e até sirvo para meus clientes idosos também.. gratidão 🙏 🙏🙏🙏

[@valeriamartins6629]

Giovanna eu fiz um teste de bioimpedância e descobri que tenho uma porcentagem alta de gordura visceral, a mais ou menos cinco meses estou fazendo atividade física, porém sem grandes mudanças na minha alimentação,como cuscuz, tapioca, não consegui deixar de comer bolo, ai como é difícil a reeducação alimentar. Estou diante de um grande desafio!

[@GiovanaGuidousa]

Valéria, sim, é um grande desafio pq o corpo fica viciado nessas coisas... procure fazer mudanças aos poucos e ser bem disciplinada que aos poucos vc melhora! :)

[@sabetudinho5470]

Minha lindíssima nutricionista , muito inteligente e que aula fantástica de sabedoria , você nos dá ! AMEI ♥

[@Kerle7]

Vc está sendo inspiração para uma vida saudável! Continue postando esses vídeos maravilhosos!

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@eliasdesouzasehnsouza6736]

Deus abençoe seu trabalho pela saúde bem estar

[@GiovanaGuidousa]

Amém, muito obrigada! Beijos

[@eliasdesouzasehnsouza6736]

@@GiovanaGuidousa obrigado muito bom seu canal

[@lucascamargo2790]

Sou Fisioterapeuta, ótima colocação no vídeo. Deveria se aprofundar mais na área da Saúde, pois irá muito longe. Abç

[@GiovanaGuidousa]

Obrigaad Lucas. Sou nutricionista. Bjs

[@darlusantos636]

Vc é bastante direta didática e tem boa articulação isso é bastante involvente! Mais um inscrito 😀

[@narapereira952]

Amei esse vídeo eu tenho muita gordura visceral,vou fazer o que você ensinou,muito obrigada vc é um anjo

[@edsonjosedomonte3001]

Orientação simples, na lingua do povo, amei. Outra coisa super simpatica, isso me fez assistir o video completo, estou escrito ❤

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada Edson! Seja bem vindo!

[@lucianonegao4174]

Dra Giovana Guido tudo muito claro nos seus esclarecimentos parabéns.

[@cleovilar1121]

To seguindo direitinho ja cortei tudo de farinha branca to mais na salada frutas to de férias quero aproiveitar pra me cuidar beijão minha linda 😘😘😘

[@GiovanaGuidousa]

Muito bom Cleo!!!

[@helitonflavio]

Que sorte que encontrei o seu canal! Parabéns! !!!

[@GiovanaGuidousa]

+Heliton Flavio feliz que me encontrou! ❤️💖

[@helitonflavio]

Giovana Guido Só tenho a te agradecer! Vou anotar as dietas e as orientações para beber água e desinchar. O Stress, com os anos, acabou comigo e com meu corpo... Envelheci demais... rsrsr! Por favor... Mantenha esse canal MARAVILHOSO que ajuda muitas pessoas! Obrigado por tudo!

[@SolmusOficial]

Como tapioca duas vezes por dia (média 60g p/ porção), orientações do nutricionista esportivo. No primeiro mês perdi 1,55kg de gordura e ganho de 850g de massa magra, com musculação + corrida (ambos intenso). Quero dizer que é um excelente carboidrato complexo!!!

[@jozan9]

Vim pela thumb, fiquei pelo conteúdo!

[@GiovanaGuidousa]

Eba, obrigada Jozan :) Seja bem vindo em todos os meus vídeos :)

[@ricardoubaradasilva9002]

gosto muito do seu canal,Giovana Guido,já vi vários vídeos, agora só falta colocar tudo isso em prática, aprendendo muito, e além de tudo vc é muito linda.

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@alochique1]

Eu tenho gordura visceral.... Desde a adolescência sempre tive um peso okay para minha Altura, mas a barriga sempre grande ! Posso emagrecer 10 kg, minha barriga continua grande

[@igorrodrigo8640]

Talvez você esteja perdendo massa magra invés de gordura você precisa praticar exercícios e manter uma dieta flexível te ajuda você vai comer o que gosta sem sentir mal

[@anakewia]

Tira o gluten e sua barriga irá diminuir, isso acontece comigo. O glúten inflama, nosso corpo nao digere o glúten. Pesquise videos do Dr juliano pimentel

[@anakewia]

Sua barriga continua grande por questões inflamatórias, pode ser tambem por conta dos laticínios

[@alochique1]

Estou evitando o leite animal e a farinha de trigo e seus derivados .

[@N_Boficial]

Eu também sou assim! Tenho um barrigão horrível..posso ficar seca mas a barriga permanece acho q só com lipo mesmo

[@lilianmartins4720]

Giovana, Você é um amor!!! Explica.muito bem!!! Adoro ouvir você !!!

[@jogodasminhocas7540]

Menina, vc é incrível!... Parabéns!

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir! Beijos

[@francyaraujo9134]

Não como pão Não como macarrão óleo de soja margarina nem refrigerante açúcar não não não Vou ficar linda Eu Faço corrida caminhada e academia no park

[@dielencardoso5483]

Tbm francy...cortei tudo...agora só falta eu tirar o sal de vez ..mas tô diminuindo até meu organismo acostumar.. E tô me sentindo ótima...

[@igorrodrigo8640]

@@dielencardoso5483 tirar o sal ? Sódio e necessário pro corpo vice pode e deve reduzir cortar de vez e impossível

[@dielencardoso5483]

@@igorrodrigo8640 Falei mas foi do sal bruto... Mas existem alimentos que são fontes naturais de sódio.

[@igorrodrigo8640]

@@dielencardoso5483 entendi isso aí eu concordo realmente a retenção líquida e absurda

[@washingtonfernando3262]

@@dielencardoso5483 usa o sal do himalaia

[@cristinarodrigues2748]

Você é muito boa pra explicar .Amei.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@249junior]

Melhor video do youtube sobre emagrecimento localizado. Parabens pelo excelente trabalho.

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir! ♥

[@jaquewitcel8569]

Giovana adoro seus vídeos, me ajudaram muito, entrei para a musculação faz cerca de um mês e mudei toda a alimentação é rotina, já senti muita diferença no meu corpo, as pessoas q me conhecem falam, mas gostaria de ganhar mais massa magra eu tenho 1,70m 58kg e estou com dificuldade. Beijoss, excelente profissional 😘

[@GiovanaGuidousa]

Oi linda, que maravilha, continue assim! ;) Ganhar massa magra é um processo, demora um pouco... vc tem que fazer o que tem que ser feito e ter paciência - tem uma playlist de massa magra aqui no canal, dá uma olhada :) Bjsss

[@joserobertovaz8383]

Adorei. Deus abençoe.

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir José ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!

[@karinacezarani6045]

Como eu gosto de vc... 😍😍sempre dicas ótimas e uma maneira muito simples de explicar

[@lilianmartins4720]

Uma das melhores professoras do you tube!!! Sou sua super fa !!!

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@glamournie8235]

Adorei o tema. Já to “likando “antes de ver. Hehe

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@karynna9277]

Giovana,qual a dose correta de consumir o acafrao na agua com limao e quantas vezes que se deve tomar no dia.?Obrigada.

[@carlacristinadorrvecchiora5251]

Bom dia Gi!!! Vc é maravilhosa em todos os aspectos. Parabéns pelo seu trabalho. Muitoobrigada.😘🙏

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada pelo carinho linda, beijos!

[@esthefanie09]

Conheci seu canal a pouco tempo, estou amando as dicas e vendo todos os vídeos, adoro o modo como vc apresenta os assuntos, sempre com clareza e direto ao ponto, parabéns!! :)

[@GiovanaGuidousa]

♥

[@martaalexandre3137]

Sou inscrita no canal e gosto muito dos seus vídeos. Faço a reeducação alimentar low carb a risca, mas esse final de semana cometi uma jacada, estava super preocupada, sem saber o que fazer, quando vi o seu vídeo sobre jacada, puxa que alívio, caiu como uma luva! Obrigada por seu tempo, preocupação e empenho em nos ajudar. Um grande abraço, bjsss no seu lindo coração!

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir linda! ♥ Não tem problema ter uma refeição livre no fds de vez em qdo, mas não posso exagerar mto e ser sempre, senão vc volta a engordar, ok? Bjs

[@lilianmartins4720]

Você é uma excelente professora! Nota dez!!!

[@anamariapalermo7415]

Obrigada Giovana Gratidão 🍒🍒🍒🍒

[@josenildo6775]

Glórias a Deus por tua vida como você nos abençoa com seus vídeos que Deus te abençoe+e+

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir meus vídeos! ♥

[@biannanjos]

Gi, sua linda. Dia 11/04 iniciei o JI + Low Carb... Assisti todos os seus vídeos (esse foi o 1º, sugerido pelo KZbin) sobre isso, anotei como vc diz, e segui suas dicas e o resultado é que de 82,6kg , hoje estou com 71,7kg... Mais de 10kg off em 2 meses, parece um sonho. Eu já tinha tentado de tudo, ainda falta perder um pouquinho, mas a minha saúde, a disposição, a auto estima melhorou 100%... Então eu só queria agradecer por sua generosidade, empatia e paciência em explicar tudo de um modo tão simples e ao mesmo tempo cheio de detalhes. Obrigada flor ❤️❤️❤️

[@GiovanaGuidousa]

Ownnn, que linda! Mto feliz com sua mensagem e sua evolução! É um prazer poder ajudá-la! Obrigada por acompanhar o canal! Seja sempre bem vinda. Bjsss

Oi Giovana , td bem ? Adoro vc e suas dicas. Comecei a seguir vc a pouco tempo e ja virei sua fã 🤗 Estou 8 kg acima do peso, mas nao consigo emagrecer e tenho mt fome 🙁 se deixar fico comendo o dia td . Ta mt difícil controlar a vtd de comer . Vou comprar algum suplemento natutal para emagrecer pra ver se me dá uma força. E como sou hipertensa, nao posso fazer determunadas atividades. Come ei a pular corda pq acho que já é uma ajuda para uma sedentária como eu . Obrigada por estar sempre postando e nos orientando. Pfv nao desista de nós não tá rss. Bjao

[@GiovanaGuidousa]

Oi linda! Obrigada por acompanhar meus vídeos! Já tenho vários vídeos aqui em meu canal sobre excesso de fome e compulsão alimentar. Só fuçar para vc encontrar minhas dicas. Bjsss

[@marcelofirmino397]

Você é linda tem um cabelo maravilhoso um corpo de dar inveja a muito mulheres parabéns! Continue com seus vídeos vejo todos quando tenho tempo fica com Deus minha linda. Marcelo RJ.

[@GiovanaGuidousa]

Hahahha, mto obrigada, fico feliz ♥ Obrigada por assistir meus vídeos.

[@geizanedejesussantos7047]

Eu timha muita gordura nesa area gracas a Deus e a vc q m ajuda muito

[@jessicadanielematernidader8153]

Vc me ajuda muito obrigada por doar seu tempo nos ajudando😘

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@GG-wy8pk]

Aumentar a massa muscular também ajuda na perda de gordura.

[@anacristinabastos6040]

Gosto muito da sua dinâmica de explicação, parabéns

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir ♥

[@paulofernandocosta8665]

Boa tarde! Geovana já fiquei seu Fã, além sw linda vc é ótima pra explicar sobre o assunto...Parabéns

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada Paulo, seja sempre bem vindo aqui no canal :)

[@jorgeadriano6134]

Parabéns pelo trabalho !!

[@robsoncastellani3922]

ADORO SEUS VÍDEOS VC AJUDA MUITO A GENTE. FICA COM DEUS ABRAÇO FORTE CONTINUE SEMPRE ASSIM.

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir! ♥

[@rejaneaquino3113]

Melhor nutri da vidaaa❤

[@marcialima4398]

Adoro VC ,como a menina ai abaixo falou VC é um anjo e esta sendo pra mim tbm..

[@mariliaoliveira7591]

Acompanhando todos😘

[@pkmuri9507]

Estou amando os seus vídeos está me ajudando muito obrigado

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@anapaulameribteixeiralauxe5868]

Amo seus vídeos Giovana, você é uma benção! Deus continue te usando, obrigada!!😘❤

[@GiovanaGuidousa]

AMÉM! :)

[@lucieneevangelista8904]

Oi Gio adorei .

[@leonardoswb]

Giovana Guido Simplesmente vc é maravilhosa ...

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@angelicacristinafischer7602]

Farinhas de grão de bico, arroz, aveia, côco... É melhor evitar no dia da refeição livre por exemplo?

[@danerangel3775]

Giovana Guido o que vc acha sobre a banha de porco pra usar diariamente pra preparar os alimentos?

[@silvanadocarmocorrea7710]

Oi, Giovana Guido, fabuloso seus vídeos, sou sua seguidora.

[@carlosaugusto3819]

Olá Giovana, eu gostaria que vc como nutricionista falasse sobre a dieta flexível em um dos seus vídeos.

[@GiovanaGuidousa]

Oi Carlos, nunca estudei mto sobre esse tipo de dieta...

[@jaquesantos5710]

Bom dia, dra! Estou viciada em vc Não consigo parar de ver seus vídeos 😂 Meu marido tá com esse problema. Eu vivo pegando no pé dele,mas ele fala pra mim: se morrer ,enterra Vê se pode 😑

[@GiovanaGuidousa]

Ai, ai, ai... tem gente que não está nem aí né, rs. Mas vc tem que pegar no pé dele até ele se tocar que é um problema de sáude muito sério :( Boa sorte com a missão :)

[@jaquesantos5710]

Giovana Guido 😂😂😂 Pois é,faz tudo errado ,só por Deus,viu.. Obrigada por responder,flor. Vc é muito simpática,continue assim 😊😘

[@gibson4695]

excelente explicação 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir Gibson ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!

[@adrianocampos3021]

Adoro seus vídeos menina de ouro !

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir ♥

[@eliasdesouzasehnsouzasehn4545]

giovanna parabens pelo seu canal sempre pontual sincera e com dicas rapidas facil entender. eu sempre fico no efeito sanfona no modo popular com atividade fisica regular alimentacao regular sera que fator hormonal e tbm baixa vitamina D impede de atingir estilo vida saudavel

[@josemarcossalome3070]

Exelente explicação

[@GiovanaGuidousa]

Muito obrigada por assistir José ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!

[@luizbarreto598]

Ótimas orientações Dra. Giovana. Obrigado.

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir ♥

[@urbanus13]

Você deveria ir para o Exathlon Brasil

[@turmadocartoon]

vc é muito simpática, gosto muito dos seus vídeos, estou aprendendo muito com as suas dicas!

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir ♥

[@euridesjunior1844]

Posso usar em uma mesma refeição o azeite de oliva e o açafrão?

[@fva2005the]

Boa.noite .. quais os alimentos para queima de gordura visceral? Tenho barriga de chop , faço academia .. quais os alimentos vc me indica ??

[@karinevileladamasceno517]

O que vc acha de substituir uma refeição por shake?

[@joseluizsobrinho8138]

Giovana muito obrigado pelas informações é muito bom ouvir suas considerações mesmo quando a gente já está praticando Abraços

[@cristinagalvao1533]

Parabéns Giovana pelos seus ótimos vídeos. Adoro!! 😘😘😘

[@lia.melosilva]

Seus vídeos são aulas, excelente.te acompanho a anos. Te desejo muito $ucesso!

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada querida! Sucesso em dobro pra vc ♥

[@joseanedeoliveiradesousa1596]

Giovana por favor dá umas dicas de café da manhã.

[@AnaLucia-vw3vu]

amo seus vídeos o modo que você explica!

[@soniadias]

Olá, estou fazendo dieta pela primeira vez na vida, parei de jantar e reduzir bem o carboidrato, porém depois de duas semanas iniciadas comecei a ter diarréia e estou bem preocupada, o que devo fazer?? Ouvir dizer sobre Acetona liberação dela algo assim..Me ajuda!!!!! @Giovana Guido

[@angelicacristinafischer7602]

Giovana quando puder fala um pouco de carboidrato palatinose, por favor!!! Bjs