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Sabe a sensação de acordar e ficar paralisado, sem conseguir se mexer? seu cérebro acorda, mas os músculos não. Pode ser paralisia do sono. Essa foi uma sugestão da Leninha Santos, em outro vídeo, sobre as alucinações na hora de dormir ou de acordar.
Antes de tudo, você conhece as parassonias? Elas acontecem quando o cérebro se ativa no meio do sono - pode ser no sono não-REM ou no REM. Quais as parassonias principais? As do sono Não-REM (quando a pessoa não está sonhando) são o sonambulismo ou terror noturno. No sonambulismo, a pessoa tem comportamento um pouco confuso, e quando acorda tem uma vaga lembrança do que houve. É um problema que começa na infância, geralmente.
O terror noturno é quando a pessoa não está acordada e fica apavorada durante a noite. Não há o que fazer, é algo que geralmente ocorre na infância e passa com o tempo.
A alteração comportamental no sono REM (ou seja, quando a pessoa está sonhando) acontece quando a atonia não funciona. A atonia é um mecanismo que nos faz perder a força muscular para não atuar de acordo com nosso sonho... então, imagine quando ela falha: a pessoa começa a agir conforme seu sonho, o que pode ser um perigo. Precisa de tratamento específico, afinal, às vezes é sinal precoce de uma doença como demência ou Parkinson. É mais comum em homens adultos e explico mais sobre ele.
Isso é o contrário da paralisia do sono. Nela, a pessoa desperta mais o cérebro não liga a musculatura. A pessoa abre o olho, não consegue se mexer e tem aflição e desespero. É algo que pode vir junto de alucinações hipnopômpicas. Eu tive isso e explico no vídeo. Quase todo mundo pode passar por isso na vida. Mas cuidado se isso for frequente: pode ser narcolepsia.
A narcolepsia é quando a sonolência excessiva surge durante o dia...é um sono incontrolável que leva a pessoa a ter prejuízos no dia a dia. Esse problema pode vir acompanhado da paralisia do sono.
Eu sei que as parassonias são um assunto cheio de detalhes. Mas é interessante entender para saber o que está acontecendo com você. Compartilhe esse vídeo para ajudar mais gente.
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