Como melhorar a concentração | Daniel Barros - CRM/SP 100.674

[@matheusmarques6239]

1. Diminuir as distrações 2. Colar tempo limite 3. Alimentacao e descanso 4. Alternar o tipo de atividade 5. Achar prazer e motivacao no que está fazendo

[@gasparp.santos50]

Ótimo conteúdo que Deus abençoe em nome de Jesus

[@sirlianebertora200]

Ótimas dicas

[@1Sfeldman]

Sempre vendo vossos vídeos

[@ZZSTXZ]

5:14 : descanso e alimentação. Eu comendo mingal na minha pausa de estudos: agora faz todo sentido!

[@ritadecassiakassia5674]

Já fiquei distraida nos primeiros minutos do vídeo 🙄,depois me concentrei, grata. Bom dia e fds a tds

[@grazzie.sempre]

Encontrar prazer nas coisas é um santo remédio pra muita coisa.

[@Torviologia]

Explica de uma forma muito clara e simples, como se fosse pra um acéfalo. Perfeito pra mim

Esse dr é um fofo. Eu gosto de ouvir ele falando. kkkkk

[@elizanoguchi6049]

obrigada Doc. aprendo muito com vc. Deus continue a te usar e abençoar. SP, 11.2022

[@luciamarinho7512]

Formidável!

[@williamcristian8653]

Ótimo vídeo, parabéns! Vou seguir essas dicas

[@karleaneneix3359]

Daniel, sou estudante de psicologia e acho sensacional seus vídeos(conteúdos), suas explicações são claras ,você tem uma didática maravilhosa(aprendo muito). Esta me ajudando bastante. Obrigada.

[@arleteb.f2022]

Ótima suas explicações sobre essa teoria de kolb e muito contrária

[@letgm3465]

Dica de ouro a de numero 5: colocar prazer naquilo que está fazendo!

[@brunocardoso6920]

Muito bom está conhecendo esse seu canal. Canal excelente. Cheio de riquezas. Concordo plenamente com todas as suas dicas, futuramente quero mais dicas. A vida sempre nos mostra novas alternativas... Verei sim mais conteúdos dos seu canais envolvente com o assunto. Muito Obrigado

[@DouglasFeer]

Obrigado Daniel! Sou professor e tenho colocado seus vídeos no meu plano de aulas pra discussões com meus alunos, vai ser muito benéfico (como tem sido pra mim).

[@libialopes5539]

Muito bom, eu preciso aprender organizar as minhas prioridades . As vezes me pego vendo seu vídeo, fazendo comida, paro pra ver o ZAP, estendo a roupa, leio uma notícia. No final tudo demora concretizar. Muito bom!!

[@adrianamalvasio5140]

Excelentes informações Dr. Daniel! Obrigada pelas dicas!🤓

[@marlipereira3773]

Muito bom o conteúdo !! Parabéns. O que me ajuda a concentração também é ouvir música instrumentais. Tanto pra estudar e trabalhar . Agora pra realizar as atividades de casa, já prefiro músicas com letras . No meu caso, até fico mais em foco !

[@anapaulapereira1241]

Melhor mesmo e ouvir a explicação dessa Doutor

[@evaaparecida507]

❤👏👏👏

[@luciachristinacostabittenc8827]

Tenho muita dificuldade, já achei até que tenho déficit de atenção. Sou muito distraída.

[@antonioaleixo2608]

Ótimas dicas, vale a pena assistir. Obrigado Daniel.

[@nataliadamasceno4612]

Muito obrigada! Me ajudou muito!

[@jeffersonalmeida4284]

Ótimas as dicas! Continue. Ganhou um inscrito.

[@atelierdodentistaltda6376]

Você se fez presente na minha vida! Adoro seu modo de colocar com naturalidade todas emoções que são difíceis de serem enfrentadas no dia a dia! Através de seus vídeos evitei que qualquer emoção que me deixasse triste tomasse conta de mim nesse periodo de isolamento social. Gratidão por ter oportunidade de melhorar minha vida a cada vídeo que assisto! Hoje resolvi escrever um comentário por gratidão. Sinto muito! Me perdoe! Eu te amo! Sou grata!❤ Foi praticando essa meditação diariamente, me concentrando, exatamente como você explica e me distraindo com coisas boas que estou feliz. Você é incrível! Você ensina mil formas de ser feliz! Gostaria de saber de onde vem a euforia.. o otimismo.. a alegria de viver pós pandemia. O lado bom de um isolamento social é o autoconhecimento. Para minha geração o lado bom é a oportunidade de voltar aos 30 anos e tentar ser feliz com menos obstáculos. Para meus filhos, acho que está sendo muito difícil uma mudança de comportamento. Acredito que seja pela falta de experiencia, será? Como que uma mãe pode mostrar pra eles o que importa pra ser feliz para esse periodo pós pandemia? Gratidão! Neyla : ) : :(: :)

[@mariadagracamaria3369]

Adorei essa dica🙏

[@liriolidy2963]

Valeu esse é o terceiro vídeo seu que tava vendo, já tava perdendo concentração mas seguindo suas dicas fui até o final e aprendi muito.

[@claudiodjc]

Ótimas dicas Daniel, parabéns.

[@iamfabiano]

Colocar prazer na atividade é muito difícil, principalmente nos estudos kkkkkk

[@iamfabiano]

Perfeito

[@mariacordovil5643]

Keep up the good work... 👏🌷

[@britobrito6069]

É horrível não conseguir se concentrar em quase nada. Atrapalha muito na área profissional, amorosa e tal.

[@hey_dan]

É muito frequente eu voltar alguns segundos do vídeo, pra ver uma parte de novo porque perdi o foco. Será que todo mundo faz isso?

[@janineabreu2970]

Normal kkk

[@chandelima]

Eu nem volto mais, já dou por perdido e pronto! 😂😂😂

[@iamfabiano]

Eu sou muito distraído, demoro muito pra manter o foco.

[@ingridalmeida8527]

Eu também 😪

[@janesena1969]

Amei! obrigada :))

[@umjovemcalvinista95teses]

O KZbin me desconcentrou, apareceu uma Aba de Video Novo do *Alex* *Cursino* kllkk😂

[@adrianamaria7551]

Como evitar o devaneio excessivo de pensamentos durante uma leitura?

[@gracelibanio9512]

@Daniel, você fala sobre as pausas (o que muitas vezes funciona para mim), no entanto, existem ocasiões em que estou realizando uma tarefa, como escrever um texto, e essa atividade começa a render bastante e eu não tenho vontade de parar em pausas programadas, afinal estou evoluindo bem. Seria este o estado de flow? Poderia fazer um vídeo sobre o que é o estado de flow e como atingí-lo?

[@luizfernandodasilva6536]

Sou muito distraído tenho dificuldade de memorizar não consigo chamar a responsabilidade pra mim tipo não tenho espírito de liderança como dentro de uma empresa ensinar alguém fazer um serviço por exemplo, sempre me acho inferior a todo mundo

[@bdelane]

Achar um psiquiatra desse é difícil, viu. É cada bomba que vejo...

[@carloscanario9218]

Pura vd

[@lucialimaluciarbeiro248]

Sempre viajando na maionese , no meio da conversa , nunca concentro em assunto

[@Vinuken07]

Professor Daniel, é possível melhorar a capacidade de foco? Eu tive a experiência de que minha concentração melhorou bastante à medida que me forçava a me manter, gradativamente, um tempinho a mais focado numa determinada tarefa; como se meu "spam" de concentração fosse ficando um pouquinho maior conforme me esforçava a permanecer focado num tarefa. Além disso, parece que depois que "pegava o embalo" em tarefas que exigiam bastante concentração, como estudar, por exemplo, eu conseguia sustentar esse foco por mais tempo, como 1h30 - 3h. Poderia comentar ou fazer um vídeo sobre esses efeitos?

[@miria5000]

Tem outros vídeos aqui embaixo, tem os comentários para ler... 🤣

[@thamyressoares5436]

Não consegui focar no vídeo

[@sophiacavalcante6388]

A-do-rei muitoooooo

[@beatrizmarinho4939]

Qual seria sua dica pra quem dorme pouco como 6h por dia e trabalha e estuda?

[@Joca02]

Fazer metas pequenas ( aparentemente) mas ir tocando! O poder do grão em grão! E autoestima para garantir esse pacto que Vc faz com Vc mesma de cumprir o combinado

[@sandraregina1261]

👏👏👏👍😇🙏🤗💝👍💖

[@a.k.alizzygrant3358]

eu queria logo era uma ritalina