O QUE COMER ANTES DE CORRER?
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Күн бұрын
@willamesrun5049 3 жыл бұрын
Minha alimentação pré treino é sempre uma generosa fatia de melancia. Já o meu pós treino é banana e tapioca.
@eliseupereira443 3 жыл бұрын
Acompanhei essa live no Instagram, aprendi muito!!
@TiagoMecabo 3 жыл бұрын
Show
@ThiagoPeres06 Ай бұрын
Banana pra mim é o melhor carboidrato pra se ingerir antes da corrida
@marceloteixeiradequeiroz6994 3 жыл бұрын
Muito bom !!
@TiagoMecabo 3 жыл бұрын
Obrigado
@masiocidrack866 4 ай бұрын
Comecei a treinar há dois meses. O horário que consegui adaptar meus treinos foi 5 da manhã. Posso treinar em jejum?
Fabiosa Best Lifehacks
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