O que Hipertrofia mais as Fibras Musculares ou as Mitocôndrias?

[@yukiomusashi104]

A fisiologia é uma viagem mesmo!!!! Obrigado sensei Fabio !!!

[@ClaudioCalmon]

Top Professor, muito bem explicado. Obrigado!!

[@douglasdeoliveiracardoso9345]

o professor, você não tem ninguém próximo que possa te ajudar a manipular a plataforma? seu conteúdo é muito bom, devia estar pegando bem mais views

[@kenned_vgt]

As pessoas no geral gostam de ver novela por isso a pouca quantidade de views, só está aqui quem realmente esta interessado em aprender.

[@kaliblackmetal8168]

​@@kenned_vgt justamente.

[@douglasdeoliveiracardoso9345]

sei não, pega o canal do Leandro twin, por exemplo é só informação e pega bastante view

[@douglasdeoliveiracardoso9345]

tudo bem que aqui é mais técnico, mas mesmo assim

[@lucianorodrigues3039]

Parabéns pelo belo trabalho, professor!

[@renatodejesusmuianga8223]

Este conhecimento é um show. Grato por nós passar o por de trás do treino. É por isso que deve-se sempre procurar um profissional de educação física para um treino devidamente calibrado!

[@fabiomoura3265]

Obrigado professor

[@diegogamero3486]

Excelente explicação Professor. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento.

[@tiagocassiotancredolana8688]

Professor faz um vídeos explicando pq a água ajuda no emagrecimento

[@kaliblackmetal8168]

Já tem

[@prof.valneibatistasantosba3101]

Professor, o metabolismo de repouso rejuvenesce??? Gostaria que você avaliasse essa situação. Obrigado

[@JoaoVictorVarela09]

Excelente 👏👏😀

[@henryalexander3945]

muito bom

[@JoaoVictorVarela09]

Excelente

[@jenilsonpereira8028]

Obrigado pelo video, muito bom

[@oneidesilva6637]

Mto bom esse assunto. Obrg!

[@PppPppPpp1]

0:20

[@elifazrobles]

Ótimo vídeo, professor! Parabéns! A minha dúvida é: uma das formas de estimular a produção de mitocôndrias para favorecer a síntese proteica é fazendo exercício aeróbio, como corrida, por exemplo, mas ao mesmo tempo o exercício aeróbio pode ser catabolizador de proteínas, ou seja, eu posso querer fazer mais exercícios aeróbios para aumentar a hipertrofia, mas esse mesmo exercício pode eliminar as proteínas que consegui ganhar no treino de força. Portanto, como fazer aeróbio para aumentar o anabolismo mitocondrial sem catabolizar as proteínas existentes?

[@kenned_vgt]

Exercícios de longos períodos e baixa intensidade, consomem menos proteínas foca neles. E tbm não precisa ficar bitolado que vc não vai perder massa de forma tão significativa assim os benefícios do cardio sobressaem os malefícios.

[@prof.fisiologiadotreinamen6891]

Bacana

[@gabrielcosta10109]

A galera do “de onde você tirou isso”, não são melhores referências para a Edf do que a galera que aceita tudo o que lhes é apresentado sem o mínimo de questionamento?

[@RodrigoC3456789]

Bom vídeo.....Uma pergunta: é obrigatória a dor após o treino para acontecer a hipertrofia? Obrigado.

[@CookieFXTM12]

não

[@tiagoteixeirarodrigues1512]

👏👏👏