O segredo das costas FORTES!

[@luizomesquita]

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[@andreysouza4419]

Muito massa que o Pedro tá aparecendo de novo e liderando os vídeos

[@gabrielborba2614]

Fiquei 7 meses treinando a barra fixa até conseguir ganhar força e fazer uma. Agora já consigo fazer 5 séries de 6 barras por treino. Valeu Calistenia Brasil. Ansioso pelo curso.

[@RonaldoFreitas7]

Boa Pedrão, é verdade poucas pessoas conseguem essa barra, meus colegas de treino ainda não conseguem. Sempre dá para deixar ela mais difícil ainda no front lever. Valeu.

[@tiagosantos2133]

Se isso poucas pessoas fazem imagine a barra full front lever (pernas estendidas) ou até um one arm front lever kkkkk

[@limalima8650]

Nota 10, isso não é só exercício, é estilo de vida pra mim!!!

[@cleitonsoares640]

Meu caro, conheci a calistenia recentemente e estou me amarrando nesse esporte. A musculação tá muito manjada já.

[@MrTho99ed]

Apareça mais, Pedro Mazon! Simpatia demais! 👏🏻

[@alexandrealex2212]

Mesmo que ninguém não tem ame ele continua te amando 🥰🥰

[@GuilhermeOliveira-hn2tl]

Brabissimo!!!!

[@marcos94531]

Vou assumir uma coisa, eu não era fã do Pedro antes! Mas, agora adoro quando finalmente ele lidera um vídeo; com ele não tem "mimimi" só conteúdo na lata kkkkkkjk

[@baianacorrea6188]

Q lindo de vê vc fazendo , eu não tô fazendo nem a barra fixa ainda , to treinando na academia aos pouquinhos. Faço musculação e yoga agora conhecendo a calistenia um pouquinho de cada coisa pra variar sempre. Luzzz pra vcs 🙏 🌻

[@xdeed4847]

Ah eu faço direto esse exercício na escola, sempre todo mundo para pra olhar 💪🏻👍🏻

[@raphael14souza04]

Explicação muito boa do Pedro, parabéns!

[@kaiquegomeslima5257]

Sou viciado nesse movimento sempre executo no começo do treino 👍.

[@Alessandro-no-Pedal]

curti muito o começar a fazer esses movimentos

[@danilonino335]

Quase 1 milhão calisthenia venceu fellas hehe

[@joaopaulotrindade4120]

Até que enfim o Pedro voltou

[@pablofelipe7454]

Aprendi a fazer recentemente, é muito bom!

[@maykonsilva1630]

Bacana , manda mais videos para fortalecer as costas, pessoal aqui do litoral do parana curte exercícios difíceis mas efetivos

[@luizfelipe96dossanto]

Tooop!! Gostei muito desse conteúdo logo vou incorporar aos meus treinos!

[@MarllusMejiaYT]

Bom dia amigo! Sou ciclista e venho sentindo a região cervical, que tem irradiado dor para o ombro direito. Algum exercício que eu possa fazer pra amenizar? Obrigado!

[@cayopereira700]

Da hora esses vídeos com o Pedrão

[@fogacafajre]

Boraaaa

[@jesielvillain3523]

Não conhecia esse exercício 💪parece bem hard , vou tentar implementar na minha rotina. Valeu CALISTENIA BRASIL.

[@cicerosantos4297]

Toooop Vocês são Fodas! Conteúdo de Qualidade é aqui! 💪🏻💀👊🏻 😎

[@cimerio602]

*_EXCELENTE CONTEÚDO_*

[@viniciusrey]

Eu adapto usando uma fita tubular (eacalada) fechada e presa nas paralelas, aí realizo a remada fechada ou aberta com os pés na fita e com horizobti

[@andres.sebastian.design]

Foda! Já vou treinar hj essa parada!

[@mitsuke_detail]

Ia ser muito top , Calistenia Brasil iniciar 2022 com um edit motivacional ou um teaser ...

[@JulioCesar-vc6or]

Aula muito boa

[@joselucas-ov8bc]

Eu já conhecia . Mas tenho receio de fazer e por isso tô fortalecendo antes

[@claudemirjunior5137]

Isso vai me ajudar bastante, estou querendo aprender a fazer front lever

[@arthurescobar272]

MUITO MASSA!!!

[@dudu1755]

Isso é uma progressão do front lever. N é mt difícil. Falo pra caraleo no vídeo. O foda desses caras é q n te dão auxílio quase nenhum depois que vc adere esse curso q é extremamente básico, ja vi mts comentários de pessoas reclamando do suporte.

[@k0smonauta372]

Infelizmente para quem qr aprender calistenia mesmo tem q ir nos canais gringos

[@andre.van_juntos]

Valeu pela dica

[@bruno_mm_goncalves]

Bom video excelente parabéns

[@henriquebarbosa8835]

Treino de casca grossa 👏👏👏👏

[@absp2011]

olá parabéns pelos conteúdos, quero começar fazer calistenia, mas fraturei uma vertebra há 06 meses, vocês tem exercícios para fortalecer os músculos da coluna puxando para os inferiores? obg

[@rocknaveiafunknacadeia6040]

Opa pode fazer um vídeo sobre calistenia depois de uma cirurgia?

[@marcio5462]

Ae galera vou bota o shape dêem um like para eu me lembra

[@alexandreorlandini4628]

Gostei dessa técnica. Mas ainda preciso melhorar minha barra fixa.

[@alexsouza4585]

Os brabos 🥵🥵

[@TheFool88888]

muito bom

[@yourfavoriteanonymous_-9093]

Pensei que o Pedrão ia fazer front lever pull up 😅👀

[@tiagosantos2133]

Mano os cara não é tão forte assim nãokkkkk

[@yourfavoriteanonymous_-9093]

@@tiagosantos2133 ksksksk eu cai no click bait do vídeo

[@ericmuniz4031]

Como ele colocou o elástico na barra?

[@batendocerto6057]

Já fazia isso sem nem ver o vídeo

[@pedrinhopodcast9343]

opora, irmao gemeo?

[@wilsonaffonso6112]

Não consigo me cadastrar

[@matheusantonio191]

Só quem treina o Front Lever sabe o quão difícil são essas remadas na horizontal kkkkkkkkkkkkk

[@hudsonreginaldo5686]

Caralho mano e essa arvore ai do lado aos 4 minutos se é loko passa a visao

[@Pablo-jh4yv]

Krl, cipa q eu ja consigo fazer esse, amanhã vou dar uma tentada kk, esse do 8:29 eu já tentei um monte e consigo fazer, até com as pernas passando por entre os braço asuahsu, mas manter o Corpo em L daquele jeito q é o foda.

[@tiagosantos2133]

Tenta a pull up no advanced tuck front lever, vai ser mais efetivo se tu tá querendo pegar o move

[@jpcalistenia9037]

👏👏👏👏top

[@rodrigobarbosa3774]

Porque eu não quero foi foda kkkkkkk

[@ShisuiUchihaOficial]

Com o treinamento isso vai moleza. Mas fazer amplitude completa sem aprender com as bands, impossível.

[@tainaferraz]

Pedro: Lembra?! cadeia cinética aberta e cadeia cinética fechada!! Eu: Simmmmm!

[@ratoleite6788]

Eu tenho 13 anos e consigo fazer

[@gabrielgarrido4645]

como ele colocou a super band em 8:46 , buguei aqui

[@dudu1755]

Ele fez uma boca de lobo e abriu o elástico. Pesquisa nó boca de lobo

[@Erick.R.P]

Fala galera..... acabei de conhecer a Calistenia , tenho 1.80 de altura e peso 72Kg.... me ajudem com um plano de treino, um treino completo

[@paulorobertopoeta9234]

Blz

[@bernardofontes262]

No meu tempo chamava esse exercico de 'pau na barra' kkkk

[@AldoAndrade0]

👏👏👏👏👏👏👏👏🇧🇷

[@Shoot.gt5]

MN ME RESPONDAAA, PFFF SOU SEU FAA

[@alexandrealex2212]

Jesus tem grande planos na sua vida 💞💞

[@douglasnogueira3678]

facinho facinho, kkkkk sqn

[@TiozaoDoZap.]

o pedrão é mto mais legal que aquele frango do mesquita

[@achouqueeuestavabrincando9599]

muita fala e pouco exercicio

[@alexandrealex2212]

Jesus tem um chamado na sua vida 🙏❤️

[@marceloalpha5898]

O vídeo tem 11 minutos mas só começa aos 5:55

[@viniciushenrique6045]

Primeiro a vir

[@alexandrealex2212]

Ei você que está lendo esse comentário Jesus te ama tanto que ele derramou o sangue dele por VC 😍😘