O SEGREDO para treinar Corrida de Rua do jeito CERTO!
Рет қаралды 1,084
Күн бұрын
@nathaliaguerra4739 2 жыл бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼
@robsonpaixao192 2 жыл бұрын
Bom dia Depois da corrida posso fazer exercícios de alongamentos ou melhor fazer nos dias de folga
@RXAssessoriaEsportiva 2 жыл бұрын
Recomendo dias alternados, tendo em vista que não é legal a musculatura estar extremamente "irrigada", iniciando o processo de reconstrução das fibras e vc trabalhar flexibilidade alongando as fibras. Abs
@robsonpaixao192 2 жыл бұрын
@@RXAssessoriaEsportiva Obrigado pela atenção
Rodrigo Xavier
Рет қаралды 1,2 М.
Аминка Витаминка
Рет қаралды 3,1 МЛН
Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
Рет қаралды 1,2 МЛН
Peter Attia MD
Рет қаралды 98 М.
TEDx Talks
Рет қаралды 1,8 МЛН
Drauzio Varella
Рет қаралды 604 М.
CNBC-TV18
Рет қаралды 3,5 МЛН