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Пікірлер
@antoniogeo_mg 4 күн бұрын
Olá Rodrigo, acabei de adquirir a planilha e o produto é excelente, parabéns!... fiquei com duas dúvidas que relato a seguir. A primeira é nos ,ongos onde está especificado "rodagem de 18km entre Z2 e Z3", esse "entre Z2 e Z3 é o pace que divide as duas faixas, ou seria uns km em Z2 e outros km em Z3?.... a segunda dúvida é saber se tem como acrescentar semanas na planilha, além das 16 semanas padrão. Abraço!
@Marcelomalves78 14 күн бұрын
Ótima explicação
@FernandoMacedophotograph 16 күн бұрын
Valew meu brother,,,, muito bom.!!! Explicou de forma clara e objetiva.
@lucasprado8365 21 күн бұрын
Uma pergunta pq a divisao é por 3600
@lucasprado8365 21 күн бұрын
Uma pergunta pq a divisao é por 3600
@ArlindoAntónioMirandaKuiva-h7u Ай бұрын
Eu acredito nas tuas palavras .
@stefanyaryane1196 Ай бұрын
Um dos melhores vídeos que encontrei, obrigada! ❤
@pedrosantos-qm2df Ай бұрын
Boa , parabens pela otima explicacao 🎉
@patriciadomingos9788 Ай бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤❤❤❤❤
@reginalda. 2 ай бұрын
Amei o vídeo
@cosmics108 2 ай бұрын
Amazfit é um lixo! 4 semana parou o sensor q pega o sono e oq pega o movimento fazendo treino de musculação!
@raffamniz7800 2 ай бұрын
Otimo video! Seguindo
@ivanildonascimentovanildo1339 2 ай бұрын
Eu faço um treinamento com um professor...eu mando o treinamento pra ele demora mais de uma semana pra visualizar no whatsapp e me passar alguma orientação? Isso é correto da parte do treinador?
@RXAssessoriaEsportiva 2 ай бұрын
@@ivanildonascimentovanildo1339 acompanhamento precisa ser contínuo para que haja progresso.
@leonardojosesilva3226 2 ай бұрын
Faz um vídeo colocando agora esse intervalado para rodar no relogio
@atilarubens112 2 ай бұрын
top
@MauriciodeAmorim 3 ай бұрын
Top! Enfim encontrei alguém que explicou esse cálculo de forma clara! Muito obrigado Rodrigo!
@geninunes2893 3 ай бұрын
Top. Não sei se vc tem o mesmo problema do que eu com o seu relógio. O meu, quando estou correndo ele apaga a tela, não consigo acompanhar o treino, tenho que ficar clicando na tela ou no botão e muitas vezes ele vai para a tela inicial, aí é um perrengue ter que achar o exercício correndo. Acredito que seja configuração do relógio, mas não sei fazer, se vc souber e puder me explicar eu agradeço.
@matheuslima-to4zv 3 ай бұрын
Como engenheiro que tá começando a correr agora, essa aula era exatamente o que eu estava buscando pra entender melhor a corrida kkkk parabéns!
@FRPetenussi 3 ай бұрын
Muito obrigado pelos ensinamentos! Grande abraço!
@blom.surfcoach 3 ай бұрын
como é feita o calculo das zonas?
@RXAssessoriaEsportiva 3 ай бұрын
@@blom.surfcoach depende dos protocolos, na planilha tem 7: Cooper, Weltmann, Almeida, Velocidade Crítica 3km, etc.
@blom.surfcoach 3 ай бұрын
tem protocolos de vo2 em esteira?
@RXAssessoriaEsportiva 3 ай бұрын
@@blom.surfcoach recomendação de teste de campo é fazer em pista ou parque, plano. Mas pode sim ser utilizado na esteira, pois utiliza tempo e distância como métricas de cálculo.
@blom.surfcoach 3 ай бұрын
@@RXAssessoriaEsportiva estou perguntando se tem na planilha
@RXAssessoriaEsportiva 3 ай бұрын
@@blom.surfcoach na planilha tem 7 protocolos diferentes para medir vo2max. O aluno pode fazer na rua ou esteira.
@italofonteles6074 3 ай бұрын
essa formula serve para o teste de 5min pra quem está iniciando
@RXAssessoriaEsportiva 3 ай бұрын
@@italofonteles6074 teste de 5min é recomendado para estimar vo2max em corredor iniciante. A fórmula é diferente
@diariodarute6836 3 ай бұрын
Muito bom👏👏👏
@antoniojosejacinthodecarva2602 3 ай бұрын
Tem como ajustar esse teste pra 1,5k?
@PB-fh7xb 3 ай бұрын
Parabéns! Baita didática pra explicar
@LucasOliveira-wl2oq 4 ай бұрын
Já tive cálculo renal, creatina atrapalha o funcionamento dos rins e filtragem de água??
@caionunes 4 ай бұрын
Maravilha! Muito bem explicado!👍
@hendrylchristopher7724 4 ай бұрын
O meu eu não consigo conectar com o Strava pelo app Zepp, pede pra eu verificar a conexão e tentar de novo mais tarde, sabe como resolver ?
@danillodasilvarodrigues1482 4 ай бұрын
Como compro essa planilha ?
@RXAssessoriaEsportiva 4 ай бұрын
@@danillodasilvarodrigues1482 entre em contato com nosso atendimento 19996111380
@danillodasilvarodrigues1482 4 ай бұрын
@@RXAssessoriaEsportiva a gratuita também faz essas funções?
@wagnergaldino8055 4 ай бұрын
Professor,wuem tem pressão alta pode fazer uso da creatina?
@RXAssessoriaEsportiva 4 ай бұрын
@@wagnergaldino8055 não existe estudos que relacionam pressão alta e creatina, indicando um problema no uso. Bons treinos!!
@wagnergaldino8055 4 ай бұрын
@@RXAssessoriaEsportiva grato pela atenção
@CarlosAlexandre-o4e 4 ай бұрын
Parece muito com o modo de correr do Messi
@Gloriadeus7676 4 ай бұрын
Onde vejo depois o treino intervalado no aplicativo, la so mostra a distancia mais nao mostra meu tempo nos tiros de 400m
@TanileiaDaCosta 4 ай бұрын
Maravilhoso😊
@mmbatista1974 4 ай бұрын
Top demais... obrigado.
@cassialima4476 4 ай бұрын
Show 👏🏼👏🏼
@lucianasantos7425 4 ай бұрын
Super dica! 👏🏾👏🏾👏🏾😍
@MegaEsaka 4 ай бұрын
Fui reprovado no TAF justamente na corrida. :(
@RXAssessoriaEsportiva 4 ай бұрын
@@MegaEsaka pra cima da próxima! 🚀
@davidvinicius1100 5 ай бұрын
Será que dá pra fazer maratona só con agua ou isotônico? Fiz algumas meias maratonas meus recordes foram os mesmo 1:39 com agua e sem agua fiquei de boa (um dia vou acelerar mais pra ver no que dá)
@ThAujoara 5 ай бұрын
Uma das melhores didáticas que já vi. Parabéns! Essas dicas são muito úteis pra corrigir erros que podem causar lesões com o passar do tempo.
@SandroPaz 5 ай бұрын
Parabéns pelo vídeo, excelente didática! Foi um vídeo muito instrutivo e que ajuda muito quem está procurando entender melhor como fazer e porque fazer os educativos.
@edgarpavanello 5 ай бұрын
Qual a diferença do whey do leite e do whey da soja? Pq preços tem uma boa diferença, e quantidade de proteina e a mesma no pacote de 1kg de ambos.
@arcoflecha8359 5 ай бұрын
Pedi uma informação, até hoje aguardando o retorno.
@RXAssessoriaEsportiva 5 ай бұрын
@@arcoflecha8359 por favor faça contato com nosso atendimento: whatsapp 19 9 9611 1380. Ou deixe seu whatsapp aqui e fazemos contato.
@BillAmarelinho 5 ай бұрын
kzbin.infoDRaypN7fz8Y?si=2dNMBrk7VWUCBCCp (Igual a minha corrida!)
@regi2856 5 ай бұрын
Q maravilha de vídeo, uma grande aula. Grato!
@ElizangelaMelo-em4ot 5 ай бұрын
Qual seu Instagram??
@RXAssessoriaEsportiva 5 ай бұрын
@@ElizangelaMelo-em4ot rxassessoriaesportiva
@alemdocorpo1899 5 ай бұрын
porque vezes 3600? e não 3200m? Como seria esse calculo no teste de 12 minutos cooper?
@bradock3219 5 ай бұрын
logo vem meu taf gcm medo danado . corrida 12 minutos (2600metros , abdominal remador 36, tiro50 metros ) comecei a treinar poico tempo um pouco acima do peso
@RXAssessoriaEsportiva 5 ай бұрын
@@bradock3219 pra cima guerreiro 🫡
@wesleibrasil87 5 ай бұрын
Muito bom! Primeira vez que eu vejo alguém ensinar os educativos de forma clara, objetiva e principalmente exequível, porque tem muito treinador aí passando uns movimentos impossíveis pra maioria.
@roselebrao4377 5 ай бұрын
Maravilha ❤️
@josealfredom.guimaraes4083 5 ай бұрын
Blz