Обучение. Базовые элементы в силовом жонглировании гирями, и методика тренировок.

[@ГаражныйКутила]

Сказать что это круто, ровным счетом несказать ничего!!!

[@OL-BL]

Чоткое видео . Долго искал именно такое. Есть видосы по отдельности элементы. И вот нашол такое полное. Спасибо. (Занимаюсь для души...)

[@АлексейКалашников-ш4п]

Спасибо! Крепкого здоровья!

[@ЕБул]

Захватывающее видео. Просмотрел на одном дыхании. Мотивирует,расширяет спектр упражнений. Классный коментарий. Жду с нетерпением новых видео. Благодарю.

[@Город312Город31-е]

Я в шоке от вас👌😳 первый раз в жизни вижу что с гирями делают а оказывается вон она как возможно 😳 вы супер 👍

[@kirgiz1910]

Мастерство, конечно, огромный арсенал упражнений жонглирования гирями - очень КРУТО!!!

[@leonidsintsov]

🙂🤝

[@HEB3OPOB]

Красиво, сильно, ловко класс 👍🏻

[@user-baragozparavoz]

Это именно то что я искал. Огонь! Мастер!!!

[@rozzetkin]

очень доходчиво ,спасибо .приятно когда и видео и текст на фоне соответствует )

[@vitaminaltay308]

Просто супер-заразил меня,теперь буду учиться и жонглировать ими.Супер.Смотрится легко,но дело-совсем другое))Спасибо за видео.

[@napridbili1911]

You are the best👍

[@samsonmorozov9477]

Спасибо автору, очень понятно и подробно! Супер 👍 👍 👍

[@leonidsintsov]

Не за что😀👍

[@aleksandrsapozhnikov7012]

Отличное видео 👍 есть чему поучиться!

[@sergejslvovs6325]

Красота! Очень круто!

[@leonidsintsov]

Спасибо:)

[@ЛюдвигНормайен]

благодарю! всё чётко и понятно.

[@jenmcwalters9240]

Thank you Leonid!

[@durilka6215]

Очень круто!

[@БорисКоролёв-з7ъ]

Космос, конечно.

[@МаксимАнтонов-й3ц]

Такое впервые увидел!

[@bopiyeff]

Спасибо за урок!

[@leonidsintsov]

Не за что👍

[@АндрійМалащенко-э1э]

Надо заняться гирями! это не скучно, а интересно и довольно азартно, хоть и непросто) Автору - благодарность за видео, подпись!

[@leonidsintsov]

Будут вопросы - обращайтесь. Я сейчас тренирую сборную СПб, так же есть тренировки он-лайн:)

[@aleksandrfaleev2014]

Молодца. Развивай канал!!!

[@a2wars]

Леонид, спасибо

[@leonidsintsov]

Не за что:)

[@sergeytalanov4558]

СПАСИБО!

[@АлександрДеМун]

очень и очень солидно ,спасибо Леонид !!!

[@svetlananovikova9771]

Спасибо.

[@varkakot3578]

Все прекрасно, но звук бы подулучшить

[@АлександрМалыш-я7о]

Я в шоке сколько разновидностей бросков🤯

[@СашукПтибурдуков-е1ъ]

В своё время кидал 2×24 только в путь обычные соревновательные гири. 32 только одной работал.

[@leonidsintsov]

Почему перестал? Жонглирование нынче дисциплина гиревого спорта👍

[@РоманОрлов-у2у]

Круто

[@ЭдуардКрафт-и4ч]

Гири это весело.

[@44556613able]

This is awesome

[@T57w]

good shit. thanks brother

[@АндрейДокукин-г6е]

👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪

[@СашаМ-ж2ф]

На стелажах столько гирь!!! Всем хватает? Интересно просто😆

[@ArtSevr]

Леонид, супер! Всё очень понятно. Поделитесь секретом точного положения дужки в бросках. У меня постоянно съезжает с верной траектории. Положение кисти, хват, сила хвата, положение пальцев, распределение усилий по пальцам, момент замаха, разгона, отпускания. Заранее благодарен.

[@leonidsintsov]

Секрет вижу только в одном: начальное положение при замахе в начале траектории:) Убил много времени, что бы выровнять это положение. Если видео пришлёте - смогу сказать подробнее что не так:) В контакте меня найдите.

[@AndreyZ1000]

"... распределение усилий по пальцам...." С такой инструкцией все мастерами станем. Не бывает таких....

[@ratnikovalexander]

Впечатлил. Мне пришла в голову мысль, что " Гиря - это тренажер для накачки легких". kzbin.info/www/bejne/npireZasl56hlc0

[@БодибилдинготИстоковКАМЫ]

Оо тут тож Ануров

[@АнриэтаСпивак]

Вах ... какой Гиревой Гарем !! Не верю , что при жизни увидел столько гирь вместе !

[@лизунчиклаифи]

Леонид, добрый день. Интересует или онлайн курс, или онлайн уроки. Это актуально?

[@leonidsintsov]

Да, напишите мне в вацап [phone]

[@ВасилийОрловский-в8й]

Леонид, оч. интересно. Где можно узнать хоть какой- нибудь тренировочный план?

[@leonidsintsov]

В контакте найдите меня, пришлю

[@Sparrowvideo1]

Леонид, пожалуйста расскажите какие у вас гири, которые первыми показали , серого цвета? Марка, где купили,какие гири купить начинающим жонглерам? Думаю что вопрос актуален для всех новичков.

[@leonidsintsov]

Сейчас этих гирь в продаже нет, была в 2011 заказана партия, но она давно кончилась😥 Только на руках у спортсменов остались. Ближайший по качеству доступный аналог - гири "ProTrain"

[@АлександрЛещенко-ш8и]

Спасибо, но лучше без музыки. Не слышно голоса и отвлекает ужасно.

[@leonidsintsov]

Видео старое, переснимем в этом году🙂

[@АлександрЛещенко-ш8и]

@@leonidsintsov спасибо! Успехов во всём! 👍

[@ОлегБезденежных-ш8щ]

а жонглирование камнями показать? на пляжах очень бы пригодилось

[@leonidsintsov]

При чем тут пляж? Гиревое жонглирование - это спорт😉

[@АлексейАвдошин-ь8ъ]

Не подскажите где можно приобрести гири для жонглирования? У меня 8,10, 12 алюминиевые, а 14, 16 что тренировочные, что соревновательные - насыпные И во время трюков пересыпается песок.

[@leonidsintsov]

А вы в каком регионе?

[@АлексейАвдошин-ь8ъ]

Тула

[@leonidsintsov]

Свяжитесь с Оксаной Никифор, она в центральном регионе сжг заведует, и гирями заодно:)

[@АлексейАвдошин-ь8ъ]

Спасибо.

[@leonidsintsov]

Появился достойный изготовитель:)

[@ВикторРоик]

У вас гиря пустотелая? У меня пустотелая 16 кг никак не могу сделать 2 оборота кагда жонглирую

[@leonidsintsov]

Да, пустотелая, 16 кг все такого размера пустотелые🙂 Я обучаю онлайн, если что то не получается - приходите в ученики👍

[@mctain8651]

То самое чувство, когда у деда в сарае нашёл только 24-ёх килограммовую гирю и начал тренироваться ей.

[@leonidsintsov]

24 для сжг тяжеловата, да и ни к чему, 16 - соревновательный вес

[@1к625вк8]

Сколько вы этому учились ?

[@leonidsintsov]

До съёмки этого видео 4 года, новое осваиваю и сейчас👍

[@retays]

Bomba :) Skolko kg?

[@leonidsintsov]

16

[@MrBogdanrybak]

А какой вес гири?

[@phd.9400]

16 кг. Только гиря должна быть сбалансированна, ручка высокая и по возможности легкая, дно плоское.

[@JohnStansford]

Леонид а вот скажите бросок простой перед собой там Гирька у вас перекручивается один раз вокруг своей оси а Я видел что подбрасывают на два раза...... Как правильно????? И вопрос второй.... Вот вы подбрасываете Гирьку выше собственного роста.... Так???? А кто-то подбрасывает ну где-то до уровня.... Ну.... Может бровей..... Глаз..... Кто-то до уровня подбородка..... Кто-то до уровня груди вообще!!!!! Понятно что разница 2,3..... Ну, может 5 сантиметров значения не имеет.... Но вы знаете если подбросить Гирьку даже пудовку рад 150 до уровня глаз или те же 150 раз до уровня груди - это совершенно разная нагрузка..... Там уже после 20... 30 раз разница отчётливо почувствуется..... Как правильно подбрасывать????? На какую высоту?????? А если 300 раз????? Там в жаркую погоду семь потов сойдёт.....

[@leonidsintsov]

и на 4 оборота подбрасывают, это от уровня спортсмена зависит. высота броска индивидуальна, но как правило это не ниже уровня глаз, ниже будет тяжело на длинных дистанциях

[@JohnStansford]

@@leonidsintsov очень интересно...... Я даже удивлён..... Не возможно приравнять нагрузки от подбрасывания на уровень живота и уровень роста спортсмена......

[@leonidsintsov]

@@JohnStansford вы просто не понимаете технику🫣

[@JohnStansford]

@@leonidsintsov неужели??? Да это уже не важно..... Вы уходите от ответа..... Откуда вам знать на что Я способ? Вам тему спорта вами же выбранного на жизненном пути надо продвигать..... Чем тут с этими видосами и занимаются..... А вы какие то уклончивые ответы абсолютно не конкретные пишете и пишете...... Кстати, Я бывает с американцами общаюсь на спортивные темы...... У них вот почему-то нет такого..... Они увереннее намного пишут - Да-да, нет-нет...... Или это вовсе не спортсмен пытается вклинится в спортивные беседы???? Зачем вам это???? Если это так - над вами спортсмены посмеются, а за ними и все остальные......

[@leonidsintsov]

@@JohnStansford вы задали вопрос, который подразумевает что вы не владеете техникой жонглирования гирей🤔 я не ухожу от ответа, а экономлю свое и ваше время. Пролистайте профиль, посмотрите все обучалки которые я много лет выкладываю в сети, а потом задавайте существенные вопросы

[@солярка-ы2я]

ааа... Так это всё ещё надо делать размашисто и чтоб гиря высоко летала

[@leonidsintsov]

Конечно🤣

[@darrhbbdjs]

да ну нахер до смерти один шаг

[@leonidsintsov]

t.me/leonidsintsov Создал свой телеграм-канал, кому интересно гиревое жонглирование - подписывайтесь🤝

[@Ssuke100]

звук гавно

[@PowerBells24]

Спасибо!