Упражнения с гирями. Спорт дома и в офисе

  Рет қаралды 39,686

Traveller

Traveller

Жыл бұрын

Президент Международной федерации гиревого спорта, рекордсмен Книги рекордов Гиннеса Юрий Щербина рассказывает и показывает основные упражнения с гирями, которые могут выполняться дома и в офисе

Пікірлер
Рывок гири: особенности выполнения от ЗМС России Александра Хвостова. Гиревой спорт
9:30
Рывок гири: особенности выполнения от ЗМС России Александра Хвостова. Гиревой спорт
Тема Гиря
Рет қаралды 22 М.
гиря( упражнение с гирей)для рукопашного боя
24:48
гиря( упражнение с гирей)для рукопашного боя
У Калинкина моста
Рет қаралды 38 М.
Unboxing Dolls: Gymnast and Roller barbie😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️
00:50
Unboxing Dolls: Gymnast and Roller barbie😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️
Diana Belitskay
Рет қаралды 33 МЛН
Baby Shark Round 3!!! Who’s the Champion??? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp
00:43
Baby Shark Round 3!!! Who’s the Champion??? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp
Dharni
Рет қаралды 150 МЛН
Balloon Stepping Challenge: Barry Policeman Vs Herobrine and His Friends
00:28
Balloon Stepping Challenge: Barry Policeman Vs Herobrine and His Friends
Garri Creative
Рет қаралды 20 МЛН
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Super gymnastics 😍🫣
Lexa_Merin
Рет қаралды 100 МЛН
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
13:15
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
IvanDenisov KettlebellClub
Рет қаралды 328 М.
Гиревой спорт в Украине. История гирь. Федерация гиревого спорта Украины
45:09
Гиревой спорт в Украине. История гирь. Федерация гиревого спорта Украины
Traveller
Рет қаралды 4 М.
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
11:26
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
Сергей Каширин
Рет қаралды 716 М.
Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби
5:26
Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби
Пенсионер и хобби
Рет қаралды 6 М.
Длинный цикл от Маркова Ивана 5 минут с гирями по 32 килограмма
7:20
Длинный цикл от Маркова Ивана 5 минут с гирями по 32 килограмма
Markov Team
Рет қаралды 15 М.
WE STRENGTHEN THE HANDS,TENDONS AND FOREARM WITH KETTLEBELLS,A NECK AND DUMBBELLS
16:28
WE STRENGTHEN THE HANDS,TENDONS AND FOREARM WITH KETTLEBELLS,A NECK AND DUMBBELLS
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 301 М.
Kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and on the street?
17:53
Kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and on the street?
Сергей Каширин
Рет қаралды 449 М.
Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно
9:53
Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно
Твой Тренер
Рет қаралды 348 М.
Crazy pumping of 16 kg Kettlebells for force and explosion of impact
18:51
Crazy pumping of 16 kg Kettlebells for force and explosion of impact
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 293 М.
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
15:00
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 1,1 МЛН
Unboxing Dolls: Gymnast and Roller barbie😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️
00:50
Unboxing Dolls: Gymnast and Roller barbie😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️
Diana Belitskay
Рет қаралды 33 МЛН