ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ПРИСЕДА / РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ / БОРИС ШЕЙКО

Борис Шейко рассказывает о методике обучения спортсменов упражнению ПРИСЕД
#дмитрийспиридонов #пауэрлифтинг #борисшейко #присед

[@СергейКронгауз]

Спасибо! Базовое видео) Всё по полочкам. От уважаемого, авторитетного специалиста - Бориса Ивановича Шейко! Долгих лет жизни, Борис Иванович и Дмитрий Спиридонов!)

[@gelezniysport]

можно штангу и на трапецию ложить,мне лично так удобней

[@DavidMagnetto]

Вначале надо научить приседать без штанги. Для многих и это проблема

[@darylgrave]

так вот откуда эта "догма" про колени за носки)))

[@АлександрЕремен-з3т]

Он использует уточнение "далеко" .

[@sergeyworm1476]

Вопрос знатокам: Разве такой хват (большой палец поверх грифа) допускается на соревнованиях?

[@Oksana30017]

Важнее, безопасно ли это, особенно на больших весах...

[@vladstarmas]

Обычный там хват - присмотритесь

[@АлексейСирош-ф5т]

Какой знакомый зал))) видео наверное 4-5 лет??))) но ценность от этого не меняется!

[@romutis]

Сколько же лет этому видео?! 10?

[@константин-х8й5ч]

Голова болтается