Один год без сигарет / Как бросить курить / Что происходит с тобой если не курить один год

Один год без сигарет / Что происходит с тобой если не курить один год / Как бросить курить.
И ещё о многом я расскажу в этом ролике: о своих наблюдениях над собой, что считаю главным, когда бросаешь, о том что ты выиграешь для себя, когда бросишь курить, о там как не начать курить.
Тайминг:
00:00 Вступление ( О чем видео)
00:56 Сколько прибавишь жира
06:04 Физические изменения
09:35 Начал ли я курить?
10:27 Обоняние
10:38 Время Деньги
14:00 Здоровье
14:32 Минусы
15:46 Нервы успокоились ?
16:46 Как бросить

[@irinasews4985]

Не курю почти 2 месяца и это колосальная разница, дышать легче!!! Бросайте не пожалеете👍

[@ProLife.]

Вот дело вы Ирина говорите !!!

[@VLADPOTYLKIN]

Ну как, уже куришь?

[@irinasews4985]

@@VLADPOTYLKIN нет

[@user-em9st1qr8q]

Лет 5 парил электронку Ну дерьмо из дерьма Бросил навсегда и все Всем кто бросает удачи вам 💪🏼

[@user-ze5hu7kr6m]

Даже день не покуришь - уже прилив сил! Начинаешь активничать! Заметил, что под сигаретами, ты находишься как будто в состоянии изменённого сознания. В общем все кто курит, надо бросать! По автору даже наглядно видно, что он стал гораздо круче! А то пропоганда подсадила нас на эту заразу😡

[@user-hr2wn4pb7o]

Огонь 🔥

[@ostmike-17]

Миша это звучит гордо! Ты молодец!

[@user-yy2jc3yc2z]

Я когда бросил смог повысить свои результаты в спорте. Вместо 1км еле в бассейне начал гасить 1.5 на более высоком темпе. И выгляжу гораздо лучше. Это к вопросу о наборе веса

[@user-ge1gh8wi5p]

Михаил,Вы выглядите лучше через год,чем в начале

[@ProLife.]

Спасибо Роман !

[@user-ze5hu7kr6m]

Тоже заметил! 👍😎

[@user-kj3en2wd2y]

Здравствуйте!Очень много роликов пересмотренно мной,на эту тему,так как сам сейчас в процессе отказа от курения!Но не в одном так все грамотно,и доходчиво не розложенно как в данном видео.Автору респект,это не врач,не ученный а простой человек,который по этапно в резвернутом виде,дал весь объем информации.Красава!!!

[@ProLife.]

Спасибо за комментарий!!!

[@reishireishia9085]

ждём видео 🔥💪

[@ProLife.]

Следующие долго ждать, будет на 1.5 года ) раньше делать не вижу смысла

[@MichaelNsk154]

Так держать !

[@evildrannik3262]

Сегодня 21 день, шел к этому около 10 лет

[@ProLife.]

Молодец!!!

[@Goodluck-km2hn]

Ну как,мы бросили в один день получается ,иногда меня накатывает

[@user-es8df6fi1o]

Безруков дело говорит , надо прекращать, уже отдышка появилась когда просто иду после выкуренной сигареты, мне 29

[@ProLife.]

За осознание 🍾🎉

[@user-km9xf5uw3x]

Не Безруков, а Дорохов

[@ProLife.]

🙄🤦🏻‍♂️🙃

[@Aleksandr5688]

Красава.

[@user-br4xz3ie7o]

Миша ты умница. Как ты мне понравился, видео твои. Молодец. Твоё чувство юмора шикарное. Спасибо тебе.

[@ProLife.]

Спасибо вам Катя!

[@reishireishia9085]

Внешне стал выглядеть лучше! 👍👍👍

[@ProLife.]

Спасибо!)

[@user-vf5dt6xd7u]

Спасибо большое!

[@ProLife.]

Не за что )

[@steven1708]

По началу ощущение запахов сперва вдохновляет,а потом напрягает,уж очень чувствительным становиться восприятие. Привыкать нужно заново ко всему,в том числе даже обычная вода на вкус разная...

[@user-cd4oy6ym7k]

Спасибо за информацию

[@ProLife.]

Все для вас ;)

[@KarandashDK]

Месяц бросаю курить. Вес набирать не начал вообще, я конечно и так не худой. Но спустя наверное 2 недели, я извиняюсь за подробности, но просто начал больше срать. То есть ЖКТ начало в первую очередь восстанавливаться. Ну а если есть страх что растолстеешь, можно просто воспользоваться моей авторской диетой. Моя диета такова - Надо больше жрать. Едите как обычно то что вы едите, только каждое утро съедаете огромную тарелку геркулесовой каши, каждый приём пищи вы сперва кушаете салатик и огурчиков и помидорчиков, или других овощей, и салатика тоже побольше + то что вы обычно едите не пытаясь себя ограничивать. Но хорошо если откажетесь от пшеничной муки (а чёрный хлеб тоже делается из неё кроме хлеба который так и называется Ржаной), а так же подобрать себе сах. зам чтобы убрать из своей жизни сахар который не менее вреден чем сигареты. И всё, вес будет уходить вместе с желанием курить)

[@m.m.gaidarov7146]

Я сперва от сахара отказался, потом от сигарет, все нормально)

[@reishireishia9085]

не пропадай

[@ProLife.]

да я даже не думал, у меня выходят видео и на другую тематику )

[@timurgalimov8941]

У меня одного так,не курю уже 45 дней,ломки как таковой практически нет,но вот одно но…спать рубит часто днём,хотя вроде и выспался но постоянно днём сонное состояние вялость

[@ProLife.]

Отходняк от зависимости

[@user-ge1gh8wi5p]

Не курю 17 день.полет нормальный.без таблеток,спреев и подобной гадости

[@ProLife.]

Так держать!

[@shaman6189]

Эта гадость, как ты говоришь, многим помогла бросить без нервов и проблем, а ни как некоторые на силе воли, лезли на стену 🤦

[@sixthjanuary]

Миша ты красава

[@ProLife.]

Спасибо огромное 🥰 лайк, подписка, все дела 😘

[@talai3799]

Минус вес набрал 4-5 кг четыре месяца не курю сны снились все что со мной происходит все правда

[@user-lx4sx8ld1u]

Чтобы не разжиреть, надо спортом заниматься три раза в неделю!!!

[@ProLife.]

И следить за питанием !

[@user-ug6lp2gx3h]

Здравствуйте, Михаил и все-все, кто тут есть ! Я задумалась об отказе от курения, просмотрела штук 30 видео на эту тему всяких-разных, и психологов в том числе. Но такого живого рассказа и с юмором, который действительно мотивирует, не встретила ни у кого !!! Вот, пожалуй еще 1 девушка впечатлила: kzbin.info/www/bejne/jHjFpGd8d5eNesU ------------- Михаил, огромное спасибо вам, и всем, кто написал свои опыты с положительным результатом !!! Всем здоровья и благополучия !

[@user-gd6rv6dg3z]

Разжиреть уже не боюсь,а курить так и не получилось бросить.

[@johnbrog]

Молорик. Всё так и есть, как говоришь. И плюсы. И экономия И то, что сразу бросаешь, решившись - и пошли они нах эти табачные компании.

[@user-st9hk6rk2l]

5 месяцев не курю,сладкого начал есть много, живот вырос,сейчас немного пытаюсь меньше есть,а так все круто,дышать реально легче

[@user-je7ng8bm8y]

Через сколько стало легче дышать?

[@user-qi7ip1lo8q]

👏💪😁

[@ProLife.]

🖖🤗

[@user-of8mn5xj1z]

я раз 5 бросал и потом опять начинал....сейчас опять не курю...но лучше не курить...

[@ProLife.]

Отличный вывод)!

[@kino_az234]

Привет спасибо вам за совет Один вопрос хочетса вам курит сейчас?

[@ProLife.]

Привет, нет сейчас курить не хочется

[@kino_az234]

@@ProLife. Спасибо большое 👍❤️

[@pepa287]

А кальян с друзьями щитается за срыв или можно допустить?

[@ProLife.]

Считается за срыв

[@serega7148]

Первый день без сигарет, 2года без алкоголя и травы .

[@ProLife.]

Красава, респект и уважуха тебе!!!

[@Floydyt376]

Не курю 88 дней)

[@user-sx5of2qd5b]

Все правильно сказано. Спасибо

[@olesyaolesya4545]

Насчет успокоения от сигарет, спорный вопрос. Я как покурю у меня кортизол вырабатываться начинает минут через 5, накрывает чувство беспокойства. А если в машине еду, паническая атака наступает. Перешла на элльфбар, уже полгода, сигареты не выношу уже, пробовала, не смогла докурить даже одну. Следующий шаг, надо полностью отказаться от этой заразы

[@electroprofi]

Бросайте вэйп как можно скорее. 3 года спустя на эльфбаре я понял что вред от них хуже сигарет

[@olesyaolesya4545]

1,5 месяца как не курю вообще:) можно сказать эльфбар так перекурила, что легкие заболели, хотя говорят они не болят((( как только подумаю, а не купить ли мне эльфа?🤣тут же какая то ломота в груди. Надеюсь моя мнительность в данном случае сыграет мне на руку:) а обычные сигареты с прошлого года не курю😏 очень надеюсь, что слезу с этой заразы навсегда!

[@user-wh1rz2ol9b]

Тоже решил бросить это дерьмо.

[@KarandashDK]

Я бросал с Табексом, сам ломку пережить вообще не мог. С Табексом прям на ура всё прошло. Мой совет как бросить курить, мне помогло может кому то ещё поможет. Самое для меня сложное в бросании курить, всегда было это противоборство с собой, с тем который уламывает тебя на одну сигаретку от которой ничего не будет, и я всегда поддавался на эти уговоры. В этот раз я себе сделал установку - "Я бросаю курить, но ровно до того момента как я закурю одну сигарету". То есть не зависимо от того хочу, не хочу, закурил сигарету, ВСЁ я снова курящий, покупаю пачку и начинаю курить. А новую попытку через пару месяцев буду повторять. И знаете что? Я перестал с собой торговаться. Эта одна сигаретка стала для меня как линия, переступив через которую меня ждёт провал. Поэтому каждый раз когда я думал о сигарете я начинал думать а стоит ли оно вообще того? И вот в первый раз в жизни я перевалил за 1 неделю без сигарет и не курю уже больше месяца. Ещё совет, не думать о страхах. Самый главный страх когда курильщик начинает думать "как так, я теперь за всю жизнь не смогу попить кофейку с сигареткой?" где то на полутора неделях эти страхи начали казаться какими то глупостями.

[@user-dk2iv1sy1d]

Все, кто даже ИЗРЕДКА прибегают к наркотиками(в т.ч. этанолу и никотину) испытывают душевные страдания, то есть живут УЖАСНО.

[@quantumalfa777]

Мне тоже Табекс помог. Пока 8 -й день, без сигареты 🚬. Состояние нормальное. Но вес набрал где-то кило 6 за неделю.это немного напрягает, блин. Табекс пол первые 4 дня ,потом перестал. Отбивает желание курить корректно.

[@niketoploho]

и как сейчас?

[@KarandashDK]

@@niketoploho Нормально, иногда конечно хочется закурить, и сильно хочется. Но такой прям зависимости уже нет, поэтому довольно просто не покурить

[@niketoploho]

@@KarandashDK а улучшения какие?

[@user-jf3no4bm4m]

Всем салам мужики, стаж 13 лет курил пачку в день, скажите бросил курить из за того что при малейшей нагрузки, быстро и сильно бьётся сердце, например резко встал, поднялся по лестнице, причём пару шагов и всё стучит как будто на 9 этаж поднялся, и даже когда зеваю тоже быстро бьётся, это же не нормально? Вот бросил месяц прошёл до сих пор также, сердце и гормоны в норме, что за фигня? Кто нибудь знает? У кого такое было? Спрашиваю потому что врачи нифига не знают потому что сами через это не прошли, да и пофиг им, деньги лижбо получить и домой по быстрее свалить. Помогите...

[@ProLife.]

Ну что то подобное было, но не так выраженное, и сейчас пью ежедневно таблетки от давления, и пульс в среднем в день поменьше стал, но ещё раз повторю не так все выражено было

[@user-es5qi7ik5h]

Тоже пошел второй год. Кайфую без курева. Набрал 15 кг., но это не мешает, весил 80.

[@ProLife.]

Молодец!

[@user-xy4df1os3p]

Исключил курево и бухлишко - супер

[@user-ge1gh8wi5p]

Вчера хотел с сегодня бросить.утром купил пачку.....помогите

[@ProLife.]

Купил пачку, не открывай пачку !!!

[@user-oh3uh9vv5s]

Главное не покупать!!! Долго "стрелять" не сможете

[@user-kj5ox2wg7f]

Купи табекс

[@user-no7dp6op1k]

Купи таблетки табакетте,табекс,витамины,запишись в качалку

[@user-vm8sc1rv3p]

Выкинь и забудь что курил

[@DARGOS1]

У меня проблем со здоровьем но выбрасывал 3/4 дня опять курю надоело ещё худой очень

[@ProLife.]

Не хрена не понял, сколько проблем? Кого выбрасывал? При чем тут что ты худой ???? Это пиздец какой-то!)

[@DARGOS1]

@@ProLife. Ээ умник Я уже бросил курить не курю уже месяц так ты давай там своими роликами по тише уже кстати 13 кг набрал прям кайф и спортом занимаюсь вот что свободен от наркотика

[@DARGOS1]

@@ProLife. Какую то херню выкладываешь 😂😂 вообще удали канал

[@DARGOS1]

@@ProLife. Твои ролики на× не кому не нужны человек сам решить всё а не ролики

[@ehelonoff]

10нября 2023. через месяц напишу, смог ли бросить

[@ProLife.]

Давай лучше через год, а то как то месяц не серьёзно, много кто спустя такой срок начинали заново курить !

[@omikov1]

Не курю 6 дней, не пью алкоголь, стаж употребления 24 года, создал свой канал что бы не сорваться😊

[@Mikhail-bo9zc]

Не курю хлеб и я тоже не курю

[@ismayilismayilov7488]

Дорохов похорошел после отказа от сигарет

[@Uauuu1]

150 ый раз бросать буду 01.04.23 уверен на 99 что получится !!! Всем побороть эту дрянь

[@Uauuu1]

Не курю!!! Неделю назад первый раз выпил за пол года... По курил одну сигарету. Захотелось. Лучше и можно и не курить было. А так переболел

[@nameless-faceless]

@@Uauuu1, закурил?

[@Uauuu1]

@@nameless-faceless 3и месяца не курил... Выпил, проблеммы... Думал одну-две курну и всё... Хера 😂с ноября не курю... Бухать буду электронку без никотина куплю! Это на нг

[@nameless-faceless]

@@Uauuu1, желаю успехов!

[@Uauuu1]

@@nameless-faceless спасибо🙏 буду стараться!!!! 30 лет стажа

[@Oleg-ws3mo]

Бросил курить, стал больше пить пиво и всякую дрянь. Организм что-то требует, прийдется побороть

[@ProLife.]

Отличная идея !!!

[@is3595]

Перед тем как бросить надо подумать почему вы курите, какую потребность закрывание и придумать замену. Иначе будет жратва или что-то другое

[@Mikhail-bo9zc]

Набрал 45 кг реально

[@user-px7ng5nf8u]

Кости вроде 15 лет очищаются.

[@vovasandyga3743]

Почему считают время убитое при курении и почему не считают время бесполезное которое тратишь тупо на работе? причем если повезло человеку( охрана и тд - бесполезное времяпровождение) сколько оно забирает? А так- малорик- рад брат.

[@user-ge1gh8wi5p]

Я наоборот хочу вес набрать,мне сложно бросить,потому что я тряпка безвольная

[@ProLife.]

По поводу веса-попробуй больше кушать углеводной пищи! А лучше в больницу провериться, возможно что что то у тебя накрылось . Ну а по поводу твоего отношения к себе- постарайся найти себе человека который будет для тебя авторитетом или дорог тебе, и против того что ты куришь.

[@user-ge1gh8wi5p]

Запасся валерьянкой,буду пробовать.спасибо за понятные и искренние видео.

[@user-og8zh9ne8t]

С табексом может, мне помогло, но ещё и желание надо бросить, какие то ещё смотрю никуриллы появились таблетки, споки есть

[@user-zr1qz2pj5u]

Братан,выходит и у меня такаЯ проблема,похудал хана,силы вроде есть,бросаю на2-3-4 дня,а потом снова.Зав Ира поеду в город,куплю Табекс,гляну как всё пойдёт

[@user-zr1qz2pj5u]

Смотри с табэксом,почки береги

[@Mikhail-bo9zc]

Вчера в пазике курили с тобой

[@ProLife.]

Не верьте ему, не было такого !!

[@Floydyt376]

​@@ProLife.Курили я видел 😂

[@Floydyt376]

Куришь?

[@zumba9891]

не курил 2 года, разжирел на 10-15 кг опять начал, за пол года похудел и стал весить даже меньше чем когда бросал, состояние все эти 2 года было никудышнее, занимался и спортом и пробовал все что угодно - не помогло, у друга такая же шняга была но он обратился к врачу спустя 2 месяца поставили диагноз - депрессия, выписали антидепрессанты пропил 2 месяца курс - сильно помогло до сих пор не курит. Ребят если вы в стрессовой обстановке дак еще и с плохими генами курить вы не бросите, выход только антидепрессанты или попадите в комфорт без этого даже не пытайтесь только нервы попортите...

[@user-fb5bt2sr6d]

Такая-же фигня, вес, аппатия и тд, я так поняла есть процент людей которым с сигаретой лучше самочувствие чем без неё, были исследования что сиги действуют как антилепоессант, от них ещё и седация и бодрость

[@user-fb5bt2sr6d]

Кстати, многие рекомендуют табекс, у меня он отбивал желание, но только когда прекращаешь табекс тянет курить в два раза сильнее, хотя казалась уже жетне куришь, типа бросл же..

[@zumba9891]

@@user-fb5bt2sr6d Это да никотин глушит в мозге вещество отвечающее за распад дофамина, это значит что человек который курит будет в любом случае получать больше удовольствия от любых занятий, а если оно у человека с рождения повышено то человек считай в депрессии всю жизнь с рождения но даже не знает этого и если он начнет курить то пиши пропало ибо у него жизнь станет такой какая должна быть и там бросить уже почти нереально

[@iscream8322]

Весна по мозгам не бьет без сигарет? =)

[@ProLife.]

Нет, вообще спокойно

[@user-vl2ci3sc7m]

Не курю полгода. Набрал 15 кг. Никак не сброшу. 😢е

[@ProLife.]

Да вот если честно, я как набрал когда бросил , так с тех пор не могу сбросить вес до показателей когда курил, в максимуме набирал до +12 кг. А вот сбросить получалось только 8.

[@Mega666Joy]

Это от того что у вас остановились надпочечники. При бросании нужно было пропить Супренамин, Тирозин, Фенилаламин чтобы поддержать надпочечники, пропейте хотя бы сейчас. Я за 4 месяца скинул 21 кг. Пью яблочный уксус с водой, и куркуму с перцем, а так же диета, кушать 2 раза в сутки. Сахар нельзя совсем, стевия поможет, Ждал целый месяц пока уйдёт первый килограмм. Стал двое суток в неделю голодать так как 21 кг и больше не хочет вес уходить. Лечите надпочечники из-за них в крови повышен кортизол и спорт только усугубит ситуацию. Я смотрю доктора Берга, он много полезного рассказывает. Удачи вам... Не курю уже давно, чтобы не хотелось можно купить сигарет с мятой и через 3 дня мысли о курении будут вызывать тошноту

[@user-qc2of5ge9h]

Удивил, я 17 лет не курю и не тянет, желание напрочь пропсло курит это дерьмо

[@ProLife.]

Ну так это не удивительно то за 17 лет ! А так молодец что бросил !

[@andrisklauss6373]

Бросить курить и дурак может ты луче расскажи как курить и не болеть

[@ProLife.]

Это тебе надо переезжать туда где единороги радугой срут, я правда такого места не знаю, но ты поищи !)

[@andrisklauss6373]

Мой дед прожил 95лет и всю жизнь курил чистый табак.Так что дело не в курение а что куриш.Тому докозательство Куба

[@user-fk3cy8mz1y]

​@@andrisklauss6373 Тому доказательство у кого какой иммунитет ну и генетика хотя это и есть всё вместе.

[@Strannik_._]

@@andrisklauss6373 прожить по генетике можно и до 100лет ,Но внешне безобразно выглядят все кто курят,это факт- бесспорный и энергии - выносливости в разы меньше у людей кто курит👎

[@is3595]

@@andrisklauss6373ошибка выжившего 🤷‍♀️

[@user-damirLucky]

Не курю третий месяц, очень надеюсь покончить с этой привычкой навсегда

[@hivus6499]

Покончили с привычкой?,

[@user-damirLucky]

@@hivus6499 не поверите да, с 10 января 2023 не курю

[@user-if9rl4rx7u]

Пропал, видимо закурил!!!

[@user-damirLucky]

@@user-if9rl4rx7u друзья, не курю с 10 января 2023 года! Все хорошо 🙂