Одно упражнение избавит от боли в локте! Советует Доктор Шишонин

Регистрируйтесь на ближайший бесплатный вебинар по ссылке: 120x80.ru/artrozweb
Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/sustavovipozvonochnika
Боли в локте может вызывать эпикондилит или по другому бурсит, локоть теннисиста. Можно вылечить одним упражнением. Смотрите видео. Подписывайтесь на канал. Делитесь с друзьями!
1:40 - Упражнение от боли в локте
Секретом поделился главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby388
✔ Видео уроки Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/filtube388
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube388
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #медицина #здоровье #болит_локоть

[@artart5986]

Помогло!!!!!! Не мог из за боли в локтевом суставе даже стакан взять. Потратил более 100 долларов на приём врача, рентген, мазь, таблетки и уколы.Принял назначенное лечение, перестало болеть, но через дней 12-14 боль возобновилась. Стал отжиматься по данной методике 2 р в день, утром и вечером, по 15-20 раз. Пробовал от пола, от стола и от стены. Мне с учётом моего возраста подошли отжимания от стены на расстоянии вытянутой руки.Прошло более полугода, боли как нет, спокойно поднимаю сумку весом в 10-15 кг. Главное - делать ежедневно, даже если боль ушла

[@user-ru9ck5ue8z]

Отчитываюсь о результатах. Через неделю локоть вылечился. Делала упражнение вечером каждый день. Огромная благодарность доктору. Я мучилась больше четырех месяцев, никакое лечение не помогало - таблетки, уколы, мази, компрессы. Я делала по 20 отжиманий от стенки. Ну чудо!

[@viktororlov9270]

У Вас точно был эпикондилит?

[@ShadowIllusions]

на врядли у вас был эпиконделит

[@virom956]

​@@ShadowIllusions а это не важно, ведь человеку помогло и он вылечился..)))

[@ShadowIllusions]

@@virom956 это ещё как важно )) именно в этих моментах надо проверять

[@user-tv9oj7rl7o]

И как сейчас состояние?

[@elenatsirulnikova272]

Спасибо, доктор, Вы последняя надежда!

[@user-os8sq2pc5d]

Добрый вечер Александр Юрьевич! !!! Спасибо Вам !!!

[@user-qg8jy2eu5f]

Спасибо, наш доктор!!!!

[@irinasavina2148]

Возьму на вооружение в свой комплекс упражнений. Нет слов благодарности. Вы просто кладезь ценных рецептов.

[@user-rc9yl6xq4g]

Благодарю ! Вы мой спаситель ! Ваши упражнения помогают не существовать , а жить !

[@user-kl4pl3jl8h]

Спасибо! Будьте здоровы!

[@samssams9667]

Благодарю вас наш замечательныи доктор💖

[@nadin7926]

Спасибо огромное вам за полезный совет!!!👍👍👍

[@user-xk3li1oy7u]

Дякую благословення вам дорогий лікарю здоров'я і всього доброго вам і вашим рідним

[@tatjanahirvi7726]

Доктор, благодарю! Делаю третий день, и все уже значительно лучше! Дай Бог Вам и всем здоровья:)

[@user-ne9mm9lp5g]

Добрый вечер ,Александр Юрьевич спасибо вам большое за такой хороший совет

[@user-bf2kt2hm4d]

Наш любимый доктор СПАСИБО

[@user-zc6oh1td6t]

Спасибо огромное

[@user-rg6yo6ou8t]

Спасибо,доктор👍👍👍

[@user-qe9ul9xe8j]

Да,действительно помогает.1,5месяца мучений,резкая боль,даже руку невозможно было поднять и тарелку взять,а теперь совсем другой результат.Делал 10 дней.Перерыв.А потом опять возобновил.Это единственное упражнение из ютуба,которое помогло в моей ситуации.Конечно,ещё кое-какие остатки остались,но не сравнить с тем,что было.Благодарность доктору!

[@user-xv9gh4lw2k]

Не могли бы вы подсказать как вы травмировали руку?

[@Stefan42641]

а вы лежа отжимались или как?

[@user-yo3xu5vc3y]

А вот локоть выпрямился или толко боли прекратились?

[@user-jn1xc1fr1y]

А если болит не в логике , а от плеча и до логтя. Как здесь лечить, какие упражнения делать ?

[@user-ej7js2zs7d]

@@user-jn1xc1fr1yрастягивать статически бицепс

[@user-oq2bq3ot3w]

Александр Юрьевич, как Вы всегда вовремя. Появилась проблема, а тут Вы. Дай Вам Бог здоровья. Не хожу в больницы. Толку ноль. Выкачка денег. Спасибо Вам огромное

[@allakarpova1347]

Спасибо Вам, доктор!!!!

[@oregano2440]

Спасибо доктор!

[@user-lv8di6vc5o]

Благодарю Вас, Доктор за полезное видео. Здоровья крепкого и всего наилучшего Вам.

[@user-qh3io1jm5u]

Любимый доктор, большое Спасибо!

[@user-uy2hm3tt7y]

Доктор большое Вам спасибо! Вы мой спаситель! Вы меня спасли от мигреней и давления( гимнастика для шеи), а сейчас я верю что и с локтем будет все в порядке. Дай Бог Вам и вашей семье здоровья

[@vovaklim8760]

Помогло?

[@user-vq3jt8py6w]

Год мучался, медики лечили, не помогало. Был эпикондилит внутри над локтем. Вылечился висом на полотенце мизинцем кверху. Недавно при подтягивании на одной руке наработал на другой руке, тоже внутри под локтем. Помог вис на турнике с согнутыми кистями внутрь(т.е. вы как будто подкручиваете перекладину). Т.е. при подобных проблемах надо только найти нужное упражнение, а не уколы и ударно-волновые терапии :)

[@user-fw9zl4pz6j]

Спасибо! Супер!)

[@user-dw1ts2lu9q]

Доктор, благодарю! Просто и гениально!

[@user-pw3nx7lo4b]

Супер совет, беру без промедления! Благодарю, Доктор!

[@user-rp1kk4yz8w]

Спасибо большое за совет!

[@user-cj9fz2cr4c]

Божечки, да я пока слушала сделала и легче!))) Спасибо огромное!!!! Буду делать!❤️

[@yurapopov3516]

Бог в помощь вам , наш Дорогой Доктор 🙏🙏🙏!!!! Благодарю за вашу Заботу .....!!!

[@akshumkar617]

Спасибо добрый человек за совет.

[@user-qf7qb8mr6h]

Доброе утро, Доктор! Благодарю, Вас!

[@Kosatka0108]

Спасибо, буду пробывать! Единственное видео где понятное упражнение увидела.

[@user-ll1pj5bx1r]

Благодарю за полезный совет ,Доктор ❤

[@user-ll1yk7my6q]

Спасибо доктор!!!

[@user-bw9gw9ru1i]

И Вам здоровья, Доктор! Совет - класс! 👍👏

[@user-cn4fg8pn1u]

Благодарю за полезную информацию.

[@shishonin]

Регистрируйтесь на ближайший бесплатный вебинар по ссылке: 120x80.ru/artrozweb Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/sustavovipozvonochnika

[@user-vi2jq7jc6v]

Доктор, подскажите пожалуйста. Если локоть болит с внутренней стороны, отжимания на пальцах помогут?

[@aleksandrvilma807]

Огромная благодарность❤

[@CREDO999]

Спасибо!!!

[@ElenaVolodina__]

Начну делать , хотя у меня и пальцы болят, но хоть раз по 5 и потом буду увеличивать. А доктора рекомендации от боли в колене сработали на ура! Вот прямо поклон вам низкий, что избавляете от страданий людей , оказывается без замен суставов можно уходить от артритов и артрозов, а ортопеды поют другие песни , к сожалению , но оказалось что я легко и просто исцелила колено и боли не возвращаются. Буду теперь лечить локоть. Благодарю!!!!!!!!!!!!

[@Ivan-ye8ud]

Спасибо большое .❤

[@user-qm9dy7zt5w]

Спасибо вам, очень помогли👍

[@user-dq7yv2iz8p]

Будем пробовать, спасибо

[@andrejzarovnjadnij2958]

Спасибо, буду пробовать!

[@user-ro1hw1ff8b]

Лечила, ничего не помогало. Послушала доктора и сделала 10 отжимов с колен от пола.отпустило острую боль сразу! Божественное упражнение! Спасибо доктор!

[@user-oo1ve2gr8o]

Я ваша подписчица у меня как раз очень часто болит рука ,локоть и очень не приятно. Большое Вам спасибо.Обезательно буду это зарядку делать. Постоянно делаю гимнастику для шеи и помогает. Спасибо.

[@user-xy1lh5it5g]

Здоровья и успеха .

[@user-dg7ps7wc2g]

Благодарю Вас доктор зто, сто даете нам знания и веру в то, что неизличимвх болезней нет

[@231168Wolf]

Спасибо, доктор! Совет очень логичный, будем лечить!..

[@user-vy6ho2cw7r]

Большое спасибо 👍

[@user-zn2sm3sv6m]

Больше человеческое спасибо.

[@user-ix3yk5lt1g]

Шикарный совет! Коротко и ёмко !!!!

[@user-qw3mq7qr3i]

Спасибо друг 👍🏻

[@user-pe2jh4ob1h]

Отлично -начну делать -спасибо вам доктор !!!

[@andreiandrei8191]

Сработало! Отжимание с колен сразу сработало. Как будто что то щелкнуло и сразу полегчало. Чудеса. Неделю на токи до этого ходил. Сидел в очередях. Лвйк и подписка) Работайте доктор)

[@svetlananuzhdina7778]

Обязательно отправляю видео подруге. Как же я люблю все ваши видео. Гимнастику для шеи делаю,к сожалению не постоянно. СПАСИБО!!!!

[@user-oo1xs1sw6u]

Спасибо доктор будем заниматься

[@bazhayu_schastya]

Рада, что я нашла ваш канал, столько нужной информации. Преогромная благодарность

[@user-cv5tz4bq4e]

Реально работает! Класс! Безплатно, просто, как все гениальное.Благодарю

[@user-qk4on3dy1d]

Спасибо дорогой доктор!!!

[@user-ht1kn6ws2p]

Спасибо доктор за совет!

[@user-dq7lk6mx4f]

Благодарю!

[@user-nv2ev5ho1x]

Доктор вы лучший!!!

[@user-jg2zz6zn7o]

Спасибо вам Огромное.

[@user-rp3ln9tu8k]

Благодарю. Ваши слова это слова для упоительное жизни.

[@user-ut1mm7br8w]

Благодарю🙏🙏🙏👍👍👍👍💖💖💖💖💖

[@qantohta9664]

Дай вам Аллх здоровье! доктор, вы самый лучший! Три месяца страдал, блогадария вашим советам, боль уже на второй прошел!

[@Svobodnui1]

Спасибо Док.

[@user-rt5ut8bg3r]

Будьте здоровы Доктор

[@user-xz9jz7sp6b]

Благодарю😍

[@user-gl7od9oj2n]

Спасибо вам

[@user-ix2dl9il1r]

Спасибо большое, помогло.

[@virom956]

надо попробовать. спасибо

[@user-ib3bw1vv9o]

Доктор, я Вас обожаю!!! Стараюсь делать ЛФК с вашими рекомендациями!!! Подписана на Вас!!!

[@montekristo1854]

Большое спасибо за рецепт , после первых же подходов упражнений чувствую облегчение в болевых зонах .

[@hanmayujiro8462]

Спасибо! Доктор !

[@COINSLLCCorporateIntegralSolut]

Спасибо! Вашим советам цены нет!

[@makskussainov5268]

Мой любимый доктор, буду делать с сегодняшнего дня,у меня эпикондилит , надеюсь что получится,дай бог вам здоровья и удачи

[@mihailnechaev3599]

Это работает, большое спасибо доктору.

[@user-rp8ti5li2i]

Спасибо ,доктор ,завтра же начну

[@user-jz9ly9tm7x]

Спасибо большое доктор, буду пробовать! Здоровья вам!

[@RitaGrom]

Интересный совет 😮такого не встречала , попробую ❤ спасибо!

[@user-pn9pq1qh6v]

Дорогой наш спаситель и любимый доктор, как Вы во время вышли в эфир. Опять обострилась боль в локтях и Вы даёте рекомендации как избавится от боли. Буду непременно выполнять. Пока слушала ваше видио и уже сделала отжимание от стенки. Я очень благодарна, что Вы есть, поддерживаете и лечите нас. Низкий Вам поклон за Вашу любовь и доброту.

[@user-dk9km4ml1g]

Вовремя

[@viktororlov9270]

Вылечили?

[@user-pi1ed5sx4b]

Спасибо🙏💕 Помогло

[@user-pv5zh9mi7p]

Спасибо большое доктор

[@user-hk5lf2cd2x]

Спасибо, сегодня попробую, надеюсь поможет.

[@user-mu9me3mg6d]

Доктор вы красавчик! Все гениальное просто.

[@user-ut7su5qf5d]

Ідеально! Дякую!

[@user-in4dv7cb6k]

Доктор, вы кудесник❤. Начала отжиматься на пальцах от стены, с колен. Результаты впечатляют. Облегчение наступает моментально. И главное, все очень просто, одно упражнение. Еще делаю массаж мышц рук, плечей мячиком. Спасибо😊

[@Saporemareterra]

Поделитесь пожалуйста 🙏🏻 у кого вы нашли этот массаж рук мячиком

[@user-tw4kq1so7j]

Буду пробовать. Упражнение здравое

[@dilorompayzimuhamedova5058]

Доктор от Бога спасибо

[@olgafilippova7853]

Доктор спасибо!!! Привет из Франции!

[@user-xq9kv5gq8f]

Доктор! Вы - наше спасение! Мучаюсь с локтем несколько месяцев...действительно ничего не помогло. Буду делать отжимания. Дай Вам Бог здоровья!!! Ещё и ваши упражнения с коленом начала делать. Благодарю Вас за Ваш труд !!!

[@user-tr9qq4fj6d]

ну как, помогло?

[@user-gu9ub5te7d]

гений!!!

[@alexandrosadchiy434]

Очень Вам Благодарен!!! Вы Супер!!!👍👍👍

[@user-xx2lj4nz3g]

Крут как всегда! Спасибо!

[@aqwadoraw282]

Искала специально, чтобы поставить лайк и сохранить у себя ролик. Помогает. Пробуйте ))

[@user-si9ry3jy3b]

Спасибо, дорогой Доктор, ваше видео как раз кстати, очень болит локоть, бурсит замучил.

[@innamadrid9210]

Вы супер Благодарю Мучалась 3 месяца помогло быстро Ничего не помогало Привет с Мадрида

[@Falke05]

Благодаря Вам не пью (я то видео сто раз пересмотрела) и отжимаюсь, спасибо за прекрасный контент