ODSTAWIŁAM CUKIER NA 40 DNI - OTO EFEKTY!

Zostaw nam trochę wsparcia kciukiem w górę, a jeśli ten vlog Ci się podobał, subskrybuj mój kanał, żeby być na bieżąco z nowymi vlogami ‪@SuzyLifeVlog‬
Zapraszam też do mnie na Instagram po więcej inspiracji i kilka ładnych kadrów z Hiszpanii:
/ suzylifeblog
Tu mnie znajdziesz:
• BLOG www.suzylife.pl/
• FACEBOOK / suzylifeblog
• KONTAKT [e-mail]
#odchudzanie #dieta #cukier

[@APOLANA33]

Dziękuję Dziewczyny za motywację do zrezygnowania z cukru.😍

[@paskuda1975]

To prawda cukier jest wszedzie , wiem bo gdy mój mąż nagle musial z niego zrezygnowac mieliśmy powazny problem z zakupami

[@MoniKa-df1wr]

nonwlasnie. a ja sie pytam po co ten cukier. Np. lupię niektore typy płatkow sniadaniowych np tzw fitness ale zazwyczaj są tak słodkie ze az odzuca. W napojach to samo i w wielu innych produktach. Nawet w tych 'bez cukru' cukier jest i to bardzo duzo!

[@barbararoszak1393]

Gratulacje dziewczyny szczególnie dla Karoli, która mądrze do tego podchodzi👍i nie zapominajcie o ruchu🏃‍♀️🤾‍♀️

[@girlinmtl]

Super dziewczyny! Trzymajcie tak dalej! Odrzucenie cukru jest trudne ale bardzo skuteczne.

[@szymonwnuk9362]

Brawo👏Małe kroki, wielka zmiana 💪Mówię to jako osoba, która korzysta tylko ze słodzików i czyta etykiety. PS gratuluję odwagi. Nie każda kobieta pokazałaby efekty przed i po. Super, że walczysz z wyidealizowanymi standardami Instagrama. Brawa dla Was obu💥Dajecie czadu z Karolą 🤩

[@SuzyLifeVlog]

Dzięki Szymon!

[@magdalenamagdalena9098]

Slodziki to zlo. Pogrzeb na zdrowych stronach.

[@scrapbookingbyevela]

Jakbym słyszała swoją własną historię! Też odstawiłam na okres postu no i cyk -4kg :) Bardzo bym chciała już na zawsze pożegnać wszystkie kupne słodkości i inne źródła cukru. Dzięki za filmik i gratuluję wytrwałości.

[@beataziel44]

Dziewczyny jestem z Was dumna 👍pełny szacun

[@waniliabasia5730]

Brawo dziewczyny! No muszę to napisać - 5 tygodni temu zaczęłam robić dokładnie to samo co Karola- 1650 kcal + fitatu. Jem i wszystko wpisuję. Schudłam 4 kg, ale uwaga! 9 cm z obwodu brzucha. Aha, ja mam 53 lata💗

[@SuzyLifeVlog]

Super! 👏

[@jagnarej224]

Gratulacje!!

[@reginaz.6828]

🙂jestem w podobnym silver wieku co Ty i również schudłam w taki sam sposób. Oprócz tego 10.000 kroków lub bieg. Pozdrawiam gorąco 👍🌷

[@sylwiabak2199]

Ja też licze kalorie i schudłam 6 kg przez 5 tygodnii

[@waniliabasia5730]

@@sylwiabak2199 Świetny wynik💪 Gratulacje!🌹

[@carlieenyx8023]

Uwielbiam ten kanał i Was, za waszą naturalność, szczerość i normalność. Trzymam kciuki za wasze postanowienia

[@annaszypulska6675]

Super pomysł na vloga. Pięknie, że szczerze się dzielicie swoimi osiągnięciami w odchudzaniu , nie reklamując jakiejś diety pudełkowej fit. Staram się jeść mało cukru, ale zinspirowałyście mnie do takiego 100 procent detoks, no i to czytanie etykiet , mega ważne !!!! Pozdrawiam Was serdecznie !!!!

[@katarzynaborowska3062]

Gratulacje i wytrwałości. Super wyglądasz 😍

[@katarzyna.8179]

Super Vlog. Biorę się za siebie. Dziękuje Wam za motywacje. Ten cukier to tragedia nie miałam pojęcia ,że nawet w kabanosach, rybie w puszce. Dzięki wam zaczęłam czytać etykiety. Życzę Wam wytrwałości .Pozdrawiam

[@violettapstrowska9901]

Dziewczyny brawo i szacun za wytrwałość 👌👍🙇‍♀️🙇‍♀️

[@annamonikastopyra8032]

Suzy, gratuluję!! Jestes dużą inspiracją dla mnie... Dziękuję

[@wiesawamaslak5958]

Dobra motywacja do rzucenia cukru! Dzięki dziewczyny!

[@betty2815]

Gratuluję!

[@urszulakarolkiewivz1437]

Cukru używam tylko do kawy nie jem słodyczy i ciast i to wszystko..Wystarczy . A jeśli dodamy że jestem bezglutenowa i bezmleczna ...Pamiętajcie że wszelkie słodziki to chemia .Ale nie dajmy się zwariować.

[@magdalenagrzeszczak3216]

Jesteście Wielkie!!!!! Szacun ogromniasty 👍👍👍😘🌷😘

[@_alexandra_1284]

Zmotywowałyscie mnie dziewczyny!!! Dziękuję 😊 i gratuluję 😊👌💪🥰

[@01ana]

Gratulacje Dziewczyny :) , brawo w szczegolnosci dla Karoli :) Pozdrowionka

[@kamiirabe]

Suzy - super!! gratulacje! Cukier to naprawde trutka, ale mozg ciagle wraca na stare tory. Trzeba jesc swiadomie! Karola - jestem pod wrazeniem i jestes moja inspiracja :)

[@gibczynskacorinna5436]

👍👍👍Super dziękuję.Ja teź,uwielbiam cukier.Super vlog.Suzy,wyglądasz przepięknie.Pozdrawiam cieplutko z Francji.

[@kasiavandijke9214]

Super dziewczyny! Dobra robota!

[@monikapodb8502]

Brawo dziewczyny 👏👏👏 gratulacje za wytrwałość 😊

[@malgorzatabujnarowski2078]

Wielka inspiracja dla mnie, uzależnionej od cukru, który porównywany jest do uzależnienia od heroiny. Super że opisałaś jak wyglądało pierwsze 10 dni bez cukru, że nie było lekko! Od dzisiaj- ZERO CUKRU!!! Brawo Ty! Brawo Wy!👍🏻

[@SuzyLifeVlog]

Dzięki! Trzymam kciuki!

[@magorzatabucholska4583]

Brawo dziewczyny .Tak trzymać.

[@krystynakasprzak1638]

Życzę wam wytrwałości bo mnie jej brakuje pozdrawiam

[@juliagrzybek4429]

Trafiłaś z tym filmem!

[@sylwiamorawska8111]

MEGA GRATULACJE ❤❤❤ Ja miałam kłopot z cukrem ale wychodzę na prostą 😋🍀

[@viennainthebag]

Wow gratulacje! 🥂😍

[@xxx7xxx786]

I to jest to...brawo dziewczyny...dzieki za podzielenie sie dobra prawdziwa informacja....to jest energia i radosc zycia....

[@jaty9124]

Ja kilka lat temu sama wpadłam na to, że w moim przypadku odstawienie batonikow, czekolady, nie slodzenie kawy etc. powoduje, że waga leci w dół. Nagrodą był dla mnie kawałek ciasta, raz w tygodniu (pieczonego przeze mnie). Cukier odstawiam stopniowo wtedy wspomagam się gorzką czekoladą i nie ma dramatu. P. S. Uważam, że razem z Karolą powinnyscie tworzyć duet vlogowy👍 Pozdrawiam słodko 😁

[@castaaana]

Brawo! Jesteście ogromną motywacją ❤️

[@malgorzatak5355]

Gratuluję wytrwałości 🤗😚👍 ja też cały post od środy popielcowej nie jadłam słodyczy, na wadze dwa kg mniej 🤗 na co dzień też zwracam uwagę na palmę i syrop glukozowo- fruktozowy, dwa największe świństwa!! Wytrwałości życzę !!😘😘

[@MagMatyj1991]

Wow! Pięknie wyglądasz!

[@zalaanna3214]

Super dziewczyny 👍gratuluję wytrwałości 🤗

[@ap8971]

Zazdroszczę silnej woli i wytrwałości i oczywiście efektów. 🍔🍗🍬🧁

[@dorotakiedrowska6832]

Świetny odcinek !! Świetny 😍 a może jakiś odcinek z ulubionymi potrawami przekąskami , szybki obiad , co teraz jecie 🤔 czym zastąpić ten szalony cukier ....

[@radosnas7570]

Fajnie się słucha Karoliny, głos jej się zmienił 🤗😘

[@jadwigakopel7450]

Gratuluję Kochane. ♥️♥️♥️♥️♥️

[@kamilachlopecka1661]

Bardzo jesteście inspirujące! Też przymierzam się do odstawienia cukru! Pozdrawiam i dziękuję. 😘

[@justynamichalska2162]

Gratulacje 👍🤗

[@annasieradzka1268]

Gratuluję wytrwałości i wygranej z nałogiem cukrowym.2🤩🤩❤❤

[@kamillastylekamikami5889]

Gratuluje piekna 👏🏼👏🏼👏🏼

[@monikakrzemien8775]

Piękny odcinek! Sama mam duzy problem z uzależnieniem od cukru. Brzuch ciagle wzdety mimo ćwiczeń. Można się zajechać ćwiczeniami ale jesli nie odstawi się lub przynajmniej konkretnie nie ograniczy cukru to niestety nici z dobrego samopoczucia i sylwetki. Dziewczyny dzięki za odcinek 💪👌

[@agnieszkagawor4132]

Cukier uzależnia jak heroina. Ja od prawie trzech lat na diecie niskowęglowodanowej i 10 kg mniej. Po tluszczu nie chce się spać, dodaje energii. Polecam kanał Ajwen dieta Iwona Wierzbicka. Jak to mówi: Jedzenie ma być pożywieniem, a nie przytulać i nie zaleca liczenia kalorii.

[@EntireME]

Ktos kto przyrownuje cukier do twardych narkotykow nigdy nie byl uzalezniony w zaden sposob od jakichkolwiek substancji powszechnie uznawanych za uzalezniajace. Owszem, cukier moze ciagnac jak do narkotykow, wiec dawac uzaleznienie psychiczne, ale nie bedzie uzaleznienia fizycznego a to ono powoduje, ze czlowiek stanie na uszach by wziac swoj uzalezniacz. Psychiczne jest rownie ciezkie, bo w zasadzie od niego wszystko sie zaczyna, dostajesz fajne doznania, ale tu silna psycha to polowa roboty. W uzaleznieniu fizycznym silna psycha to za malo. Te porownania to puste frazesy majace chyba na celu ludzi straszyc albo nie wiem co innego.

[@monikazie1247]

Gratulacje dziewczyny,trzymajcie tak dalej ;)

[@kasiaks8405]

Super dziewczyny 💪trzymam za Was kciuki 👍

[@chaneld5202]

Super dziewczyny . Gratulacje 😘

[@Anniexxx1000]

Kochana, mega efekty! Ja tez jestem uzalezniona od cukru. Mam to samo. Bardzo chcialabym to zmienic. Co śmieszne nie słodzę kawy a takze zielonej, owocowej i białej herbaty. Slodze herbate czarna, ktora pije raz na jakiś czas. Ale cala czekoladka na raz? Zaden problem! Suzy, bardzo inspirujący film 😊

[@sonda1984]

Kurcze mam to samo.... Herbaty bez cukru.... Kawę trochę slodze..... Ptasie mleczko jedno pięterko to za mało 🙊🙉🙈

[@sylwiamorawska8111]

Kurde ja mam to samo aczkolwiek sok z selera naciowego czy marchwii na czczo i / lub w ciągu dnia kakao z cynamonem powoduje że mam coraz mniejszą ochotę na cukier. Zresztą znalazłam zamienniki typu cukier z brzozy , syrop z agawy ....I od dość długiego czasu już nie wcinam na raz tabliczki. Nie jadam mleka krowiego ani mięsa zmiana kilku produktów pomogła i brzuch powoli staje się płaski. Dziękuję za kanał trafiłam przypadkiem ( ale przypadków nie ma) ale zostaję 😘😍😘 Pozdrawiam z Hannoweru cudownej niedzieli ❤😋🍀

[@magdalenamagdalena9098]

Cukier to nie tylko slodycze. To makaron, ryz, ziemniaki, pieczywo. Weglowodany. Dziewczyny, internet pęka od kanalow z prawidlowym odzywianiem. Serce mnie boli, kiedy ktos pisze, ze kocha cos, co jest dla ludzkiego organizmu trucizną. Najpierw poczytajcie co cukier robi nam, a potem bez zadnych wyrzeczen zmiencie sposob odzywiania. W wieku 50+ wasze cialo wam podziekuje. Polecam kanał Braci Rodzeń.

[@monikahemperek2482]

Dziewczyny! Jesteście cudowne!!! Gratulacje!

[@dorota5359]

Trzymam kciuki za dalsze efekty u Karoli, zdrowie jest najważniejsze.

[@gabach530]

mnie tez udało się przez 40 dni postu, niestety od wielkanocy znów wrócilam na dawne tory i zuważyłam roznice. Wczesniej czulam sie swietnie i fizycznie i psychicznie ,a teraz wrocilam do dawnych nawykow i ciezk nzow sie motywowac. Dlatego bardzo was podziwiam

[@kblicher8731]

Zainspirowałyście mnie, nigdy nie sprawdzałam etykiet po kątem występowania cukru, teraz zacznę, pozdrawiam Kasia

[@ptysium]

Dzięki dziewczyny za ten odcinek - zastosowałam metodę liczenia kalorii i jestem zachwycona - jem co chcę i chudnę - zaczęłam dokładnie 25 kwietnia i założyłam sobie cel - minus 10 kg w bezpiecznym trybie 0,5 kg tyg. Po trzech tygodniach jestem szczuplejsza o 3,2 kg i mimo że do celu jeszcze 7 kg (choć zadowolę się nawet jak jeszcze zgubię 5 kg) i pozostało mi kilka tygodni walki to i tak już czuję efekt, czuję się w ogóle lepiej. Polecam każdemu !!!!

[@SuzyLifeVlog]

Wspaniale! 👏👏

[@MagdaLena-bq1jh]

Świetny film👍🏻bardzo motywujący😊

[@Aneta_Sz]

Super Kochane gratulacje 👌😁 Pozdrawiam :)

[@LuxHappybyAnnaGrzelewska]

Super vlog 😘😘😘

[@monikakazana2139]

Gratuluję, różnica robi wrażenie

[@urszulafurtak5727]

Super Suzy! Gratuluje! Cukier to trucizna i "postarzacz" numer 1. A IF (intermittent fasten) to tez super sprawa i najlepsza kuracja anti aging. 😊 Pozdrawiam

[@sklepovelove]

Super.czuje się zmotywowana i też zaczynam myśleć co jem.Wam gratuluję tych zgubionych kilogramów 😘😘😘😘😘

[@moniw2533]

Gratulacje 🤩Super motywujesz do zmian 🙂pozdrawiam

[@olinka84]

Także jestem uzależniona od cukru - zainspirowałaś mnie do podjęcia wyzwania - zaczynam dziś :) pozdrawiam 🙂

[@magdalenka2926]

świetny, pouczający film, bardzo motywuje 🙂

[@barbarawaszkiewicz5130]

szacun dziewczyny! Jestescie super trzymajcie tak dalej pozdrawiam

[@iwonasuligowska]

Pozdrawiam z Melbourne. Odstawiłam cukier i słodycze już dawno.

[@gosia5943]

Znowu takie super porady. I jak tu nir oglądać. Pani filmików? Ciągle coś ciekawego , nowego , pięknego. Pani jest zachwycająca , umie rewelacyjnie przekazać wszystko. Miło jest posłuchać tego co. Pani mówi🌹🌹🌹pozdrowienia

[@SuzyLifeVlog]

Pięknie dziękuję!

[@tylkobu]

Hej dziewczyny. Gratuluję, wiem że nie jest to proste zrezygnować z tego czego się lubi. Proponuję filmik o przykładowym jadłospisie dziennym u obu pań. Pozdrawiam was gorąco. 😘

[@dorotasurdel6974]

Gratulacje wielkie😘

[@628dom]

Gratulacje jestescie wspaniale trzymajmy sie tez wyeliminowalam cukier make mleko 💙🍀👍💖🥰🥰🥰

[@lidia4406]

Super.Gratuluje Wam dzieczyny !!

[@kermittime6507]

Super! Dzieki za motywacje. Cukier się metabolizuje jak alkohol więc lepiej odstawić nie tyle żeby schudnąć, ale przede wszystkim dla zdrowia.

[@kasiailczuk2847]

Brawo 💪❤️

[@wladyslawakijak9106]

Cukier rafinowany, to nasz wróg .Brawo dla was kobietki,za podjęcie takiego wyzwania .Od 4 miesięcy ,nie spożywam rafinowanego cukru,i efekty,że hohoooo .A zatem warto, z niego zrezygnować. Dbajmy, o nasze zdrowie ,o nasze ciało ,bo, to ono jest, z nami, do końca naszych dni,do ostatniego naszego momentu .Pozdrawiam ,i życzę sukcesów

[@mtomc9224]

Super odcinek, też jestem na drodze do dawnej figury, odstawiłam cukier (sypany i w słodyczach),, ograniczyłam pieczywo i staram się już nie jeść po 18. Przez 1,5 tygodnia: -2kg. Postaram się potowarzyszyć Karoli, dodatkowo mnie zmotywowała - za 3 miesiące może uda się też jeszcze 10 zrzucić :). Byłoby pięknie. Pozdrawiam Was gorąco, gratuluję obu samozaparcia !

[@sylwiaborkowska7717]

O matko, ja tak kocham słodycze 😀😀, szacun kochana, naprawdę podziwiam i gratuluję wytrwałości. Efekty 👍👍

[@sylwiamorawska8111]

Kochana sprawdź czy masz pasożyty lub rozrost grzyba CANDIDA ALBICANS on przebywa w jelitach ale nadmiar cukru powoduje że on się rozrasta na wszystkie organy powodując choroby tak jak pasożyty...i grzyb i pasożyty uwielbiają cukier Pozdrawiam

[@magdalenamagdalena9098]

Jesli "kochasz", to znaczy, ze to twoj najwiekszy problem. Cukier to jest trucizna dla organizmu. Poczytaj o cukrze.

[@sylwiamorawska8111]

@@magdalenamagdalena9098 masz rację! Ale wiedziałaś, że w organizmie mogą być PASOŻYTY i lub przerost CANDIDA ALBICANS i dlatego ludzie uwielbiają słodycze.? Pozdrawiam

[@magdalenamagdalena9098]

@@sylwiamorawska8111 to jest zbyt proste wyjasnienie, ktorym -nie obraz sie - mozna usprawiedliwiac biernosc w sprawie wlasnego zdrowia. Ani pasozyty w ciele ani przerost czy niedostatek konkretnych bakterii nie biora sie same z siebie, lecz z nieprawidlowego odzywiania. Jestesmy tym co jemy. Naprawa zdrowia, pozbycie sie fatalnych nawykow wymaga podjecia decyzji, ze dluzej tak nie chcesz. Potem, sporo czasu na czytanie i sluchanie lekarzy i zywieniowcow, ktorzy np. prowadza kanaly na YT. Po polsku polecam kanal Braci Rodzeń (lekarze). Po angielsku kanal dr. Sten Ekberg. Dowiesz sie tam wszystkiego, co wazne, z wykwalifikowanych ust.

[@sylwiamorawska8111]

@@magdalenamagdalena9098to źle mnie oceniasz nie znasz mnie. To była mała wzmianka tego co wiem. Na tym koniec tematu. Dziękuję jednak za wskazówki.

[@agawa6359]

Super brawo dziewczyny 👏👏👏

[@user-ds9fu9ug9i]

Dziękuję, bardzo mnie pani zmotywowała, to prawda cukier jest wszędzie .Odezwę się za 30 dni ,pochwalę się wynikami😄

[@ewaslowik5972]

No i jak

[@sylwiastabik-bula3255]

Jesteście inspiracją dla mnie, też uwielbiam słodycze, teraz wiem że można zrezygnować z tego dziadostwo 😺😉

[@millaakcer]

Jesteście NIESAMOWITE!!!! brak cukru to ogromne wyzwanie, mam z tym problem, ale Suzy, zachęcasz swoją postawą :-) Karola!!! jesteś dzielna!!!! trzymam kciuki za Twoje kilogramy na minus!!! Super Babki z Was :-)

[@karinaadamska9524]

Super dziewczyny 😁👍👍

[@paz8748]

Brawo dziewczyny!

[@domoweobiady4010]

Gratulacje

[@frescOO8]

Wg mnie na równi szkodliwy jest cukier i smażone na oleju rzeczy (oczywiście deep fried a nie np łyżeczka oleju do podsmażenia kurczaka np). Super efekty! Gratulacje ❤️

[@katarzynapk9444]

Super!! Ja też z powodu strasznej anginy przestałam jeść słodycze. Ale to prawda cukier jest wszędzie!!! Szkoda że nie wstawiłaś kilku zdjęć posiłków. Gratuluję wytrwałości i efektu.

[@martarzepka5192]

Suzy zachęciłaś mnie z tym cukrem, chyba też spróbuje 😍

[@urszulalitwiejko1440]

Brawo .gratulacje.

[@radosnas7570]

Karola,🤗🤗🤗🤗pięknie!!!!

[@ewelinapiech3527]

Gratulacje wytrwałości i osiągnięcia celu!! 💐💐🎉 Suzy, a myślałaś teraz o filmiku jakie konkretnie produkty/dania jadłaś w tym czasie? Gdzie robiłaś zakupy? Myślę, ze ten filmik mógł zmotywować wiele dziewczyn do zmiany, a kolejny mogłby dać konkretne wskazówki :) Buziole!

[@SuzyLifeVlog]

Przygotujemy taki vlog!

[@martakarta874]

Brawo 👏👏👏👏👏 najtrudniejsza jest zmiana nawyków 😊 Ja też się pochwalę 😁 Po wycięciu tarczycy przytyłam 40 kg 🤦‍♀️ Przez kilka lat chodziłam, myśląc, że tak już będzie (przez lekarza) 🤷‍♀️ Nie czułam się dobrze i zaczęłam się zastanawiać, czy nie odstawić glutenu i sprawdzić jak to będzie (laktoza już poszła sio przez nietolerancję). Odstawiłam i po kilku dniach zaczęłam się lepiej czuć, także wiedziałam już, że mam rację 👍 Po dwóch tygodniach miałam 2 kg mniej 🙆‍♀️ po roku 30 kg 🥳 I tak zdrowotnie udało mi się zrzucić te podobno niezrzucalne kg 😁 Sprawdziłam czy mogę jeść czarny chleb, jest ok. Pszenica mi szkodziła i nie wiem, jakbym funkcjonowała dalej, gdybym nie spróbowała zmiany i nie osiągnęła efektów 😁 Trzymam kciuki za Was, żebyście nie wróciły na ciemną stronę mocy ✊😁❤😘😘😘

[@n0rmalna]

Czarny chleb razowy podnosi potas wiec tez ?! Biala make oczywiscie to zabojstwo , soki z cukrem , karagen w jogurtach a naepsze jest gmo ,ktorzy polscy politycy uchwalili w polsce

[@martakarta874]

@@n0rmalna na szczęście nie mieszkam w Polsce 🙂 A czarny chleb lubię, nie szkodzi mi, zjadam mniej więcej 5 kromek tygodniowo 🙂

[@SuzyLifeVlog]

Gratulacje, świetnie że zawalczyłaś o siebie!

[@martakarta874]

@@SuzyLifeVlog dziękuję ❤

[@edithobrien7118]

Fajny filmik z troche innym podejsciem niz inne filmiki na temat ''schudlam'', super przyklady otwierajace oczy!

[@SuzyLifeVlog]

Ja w ogóle tego nie miałam nagrywać, pokazywać siebie Przed i Po, bo nie myślałam że mi się uda, ale jednak z tym cukrem trzeba ostrożniej, dlatego może kogoś ten vlog zachęci chociaż do zmniejszenia spożywania cukru.

[@magdalenakwiecien2954]

Brawo dziewczyny 😀

[@cleopatrascent1934]

Świetny efekt, też szykuję się na wiosnę😊 pozdrowionka

[@MyCityOfBeauty]

Wow mega ciekawe!

[@eva-vg2gu]

Super,bravissime!👏 Precz z cukrem,spróbuję od już.

[@urszulakarolkiewivz1437]

Bravo dziewczyny ,❤️

[@vivkavivaldi6268]

Hej, zainspirowalas mnie totalnie!!!Obejrzałam Twój filmik w czwartek wieczorem i postanowiłam, od piątku zaczynam życie bez cukru. Dziś 4 dzień a ja nie wpakowałam w siebie 16 łyżeczek cukru ( kawa 2 razy dziennie po 2 lyżeczki) i zero słodyczy. Dziś kawa nawet nie była taka zła. Trzymaj za mnie kciuki. Dziękuję za ten filmik.

[@SuzyLifeVlog]

Brawo! 👍 ja w Hiszpanii, sporo pokus wokół , ale też daję radę. Ratuj się sokiem jabłkowym (bez dodatku cukru), ja jem maliny, truskawki, tutaj jest sporo ryb, owoców morza, więc jest pysznie, chipsy też możesz zjeść w razie tragedii, ale ma być w składzie tylko ziemniak, olej słonecznikowy i sól. Czytaj składy i trzymam kciuki!!

[@ewaskoczek8346]

Super, gratulacje

[@bozenamrozowski3754]

fajny vlog, wiecej takich

[@edytaweis2572]

Fajny filmik! Motywujacy i po prostu madry.

[@anetawejnarska4659]

Super odcinek, brawo dziewczyny 😊 małe kroki👍