Panowie. Pamiętam pieczony przez moją babcię chleb, podpłomyki, babcine makarony, placki, ale to było z mąki zmielonej w młynie u Kaźmierskiego, podwórko pełne kur, kaczek, perliczek i gęsi, a więc mięso i jaja najlepszej jakości, mleko prosto od krowy, sery, masło, maślanka, serwatka... Jak nie wypiliśmy serwatki, to dostawały to tuczone na święta świnie. Wieprzowina i smalec prima sort. Pamiętam parowane ziemniaki, zbieranie stonki, żeby nie sypać tego proszku na stonkę...obrzydliwe, ale skuteczne, bo ziemniaki były posadzone blisko domu, więc już wcześnie rano był spacer w rajkach. A w ogrodzie nie było trawki, tylko warzywa, agrest, maliny, zioła, altana z fasoli na tyczkach. Myliśmy włosy w deszczówce. Nie siedzieliśmy w domu, tylko bawiliśmy się na dworze, pomagaliśmy w gospodarstwie. Wątroby były zdrowe, bo żywność była prawdziwa, nie brakowało również mąki żytniej i oleju z olejarni oraz miodu z pasieki. Czy pisać dalej? I ludzie naprawdę ciężko pracowali, więc ruch, wysiłek spalał cholesterol. Proszę o tym pamiętać.
@teresaanna61195 ай бұрын
Moje klimaty. Bardzo dziękuję za to przypomnienie i serdecznie zdrawiam. ❤
@OlaKowalska-ne1lz5 ай бұрын
Z ogromną przyjemnością powróciłam do młodości dzięki powyższym wspomnieniom. Dziękuję, poprawiam się, wracam do zdrowego żywienia. Pozdrawiam 😊
@pl0102dl5 ай бұрын
Czasy dzieciństwa i zdrowe jedzenie było a nie te korporacyjne śmierdzące odpady...🤢
@AAABbb-tf6mr5 ай бұрын
Tak było i zdrowie wtedy było i bieganie na bosoi kleszczy też nie było - ale to nie wróci
@SilverElza5 ай бұрын
❤
@Tom-tb2kl5 ай бұрын
Może zróbcie odcinek - co jest zdrowe i co warto jeść - np takie przepisy na cały tydzień - bo krytykować łatwo ale trudniej jest znaleźć rozwiązanie - czekam na taki odcinek
@danasila78895 ай бұрын
Radzę kupić ksiązkę braci Rodzeń ❤
@malgok97335 ай бұрын
Nic nie kupuj. Nie czekaj aż ci jacyś kolesie z youtuba bez pracy powiedza jak żyć. Info w necie jest pełno. Wszystko co oni gadają już jest od dawna wiadome. Proszę samemu sobie poszukać gwarantuje że lepsze info znajdziesz niż oni mieliby podać.
@eulaliastryjewska9954 ай бұрын
Zgadzam się
@zuzapaw334 ай бұрын
@@malgok9733dokładnie, wiedza jest, wystarczy po nią sięgnąć
@annasowa32744 ай бұрын
Zddrowa dieta to dieta zróżnicowana Możliwie jak najmniej przetworzona Np owoce i warzywa przetworzone Zimą kiszonki bo wtedy zdrowych świeżych jarzyn i owoców nie ma Generalnie dla zdrowego człowieka wszystko byle z umiarem Mój tato ciemnym pełnoziarnistym pieczywem rozwalił sobie jelita Od gastrologa dowiedzieliśmy się że dużo zdrowszy jest chleb mieszany czy zwykły tostowy Ale czy ma rację czy promuje kolejną dietę tęgo nie wiem
@lidiastanczyk1644 ай бұрын
Niech Bóg ma Panow Doktorów w swojej OPIECE ❤❤Można pięknie żyć ❤❤
@agnieszka24676 ай бұрын
Wcześniej godzinę po obfitym obiedzie byłam głodna,nie wiedziałam dlaczego.Teraz już wiem -jakie to szczęście że pół roku trafiłam na Wasz film.MPŻ❤❤
@slawomirmakowiecki26135 ай бұрын
Panowie plastyk czy wełna byle doopa była pełna. Twarda prawda a nie reklama
@jolkaslawa4125 ай бұрын
wiem to od ponad 30 lat od Dr. Jana Kwaśniewskiego, ale i tak słucham Was czasem z przyjemnością :) Pozdrawiam Was serdecznie 😍🤩❣
@jarosawxxx7015 ай бұрын
Właśnie dr.Jan Kwaśniewski "Optymalne żywienie" 40 lat temu mówił to samo lekarz wojskowy dietetyk w senatoriach wojskowych. Podejrzewam iż Panowie na pewno czytali jego pozycje. Pozdrawiam wszystkich optymalnych.
@RenataMichalak-et9th5 ай бұрын
Denerwuje mnie tylko jedno, dlaczego pewne produkty są w ogóle dopuszczone do sprzedaży.
@ragnar19875 ай бұрын
Hmmm teraz zależy jakie produkty masz na myśli. Bo jeśli mieli by wycofywać produkty bo tak uważa 2 gości z YT to sorki ale ja się nie zgadzam. Dla mnie zbilansowana dieta jest najlepsza, wiadomo wszystko w odpowiednich ilościach, i nie mam zamiaru rezygnować całkowicie z węgli bo oni tak mówią. W pewnym momencie cały YT zachwalał weganizm który jak wiadomo bez suplementacji nie jest dobry. A prawdziwa plagą i problemem nie są węgle ale wysoko przetworzone jedzenie i ilość jedzenia jakie ludzie obecnie pochłaniają.
@RenataMichalak-et9th5 ай бұрын
Masz rację.
@andrzejkobedza75185 ай бұрын
Jak to dlaczego dla k a s y !!!!!!
@tatianaannadanutaczarnecka8545 ай бұрын
Bo chodzi ,aby kupowali tabletki . Pacjent uzdrowiony to pacjent stracony
@gracegwozdz81855 ай бұрын
Bo my nie zastanawiajac sie nad tym kupujemy i spozywamy to szajse!
@st.godlewski97755 ай бұрын
Trzymajcie się,w tym co propagujecie jest prawda i tylko prawda.Jestem wiekowym facetem .Od 1,5 roku staram się czerpać z waszejj wiedzy normalnie,bez szaleństaa 8/16 prawda,post nawet jednodniowy jest odczuwalny.Pozdrawiam Panów od Was zaczączłem.Na temat przemysłu farmaceutycznego lepiej się nie wypowiadać.Od czasu kiedy zaistalowały się superkmarkety sończyła się POLSKA żywność!
@piskle20115 ай бұрын
Panowie jesteście cudowni, jak szedłem w odchudzanie, i zrzucanie cukru po sterydach na covid. Oglądałem Was na tyle mocno, że to ja czekałem co nowego nagracie. Teraz poszliście do przodu, seminaria, konferencje... super progres. Schudłem z Wami 14kg ze 103,7 do 88,2. I cukier w normie, a miałem nawet 670. Potem jakiś rok temu odezwała się we mnie stara świnia zarlem znowu wszystko . I jest 92kg i cukier jednak wraca na czczo 117 się zdarza. Więc wyruszam z Wami Braciszkowie w kolejną podróż ku zdrowiu z Bogiem i po zwycięstwo. 💪🏻👊🏻
@waldemarredzicki7874 ай бұрын
Jaki covid ? Nie szczepiłem nie brałem żadnych leków i żyję i mam się dobrze
@piskle20114 ай бұрын
@@waldemarredzicki787 to może mnie dwoje rodziców, zdrowych umarło w pięć dni na to co ty masz w głowie a też zwalili na covid. Może być... Hmm w takim razie nie życzę Ci żeby stężenie rosło... Pozdrawiam.
@monikawuzynska62276 ай бұрын
Cukru nie uzywam, maka zapomniana, makaron tylko konjac jak mam potrzebe. A dzisiaj golabki z ryzem ale kalafiorowym. Wychodze z matrixa i jem tylko co najwyzej 2 razy dziennie ale wtedy kiedy mi sie chce jesc. Juz przestalam ziewac po jedzeniu. Adaptacja jest trudna, ciagle walcze i nie poddam sie O. Buziaki Braciszkowie i oby takich ludzi wiecej. ❤
@gosiasos44115 ай бұрын
Od 3 lat keto.... organizm padł, zero wit B czerwone krwinki wielkie i mała ilość.... nie chce mi się już walczyć nie mam siły
@esa24085 ай бұрын
@@gosiasos4411 ??? To nie ma co sie przy tym upierać, nie wszystko jest dla wszystkich.
@joanna497825 ай бұрын
Czy makaron konjac jest gdzies stacjonarnie do kupienia
@sierzantgarsija5 ай бұрын
@@joanna49782W Biedronce
@malgosiataterka69485 ай бұрын
@@joanna49782ten makaron można kupić w biedronkach przynajmniej ja go tam kupuje chociaż jest mały wybór, ale jest.
@gabrysiabasia72476 ай бұрын
MPZ❤ Kiedy ulegam słabości poprobowania tych glutenowo-weglowodanowych przy roznych okazjach( których w ostatnim czasie bylo zbyt wiele) wracaja bole głowy i bole stawów w rekach😢 Wszystko co mówicie jest 200% prawdą:chcesz byc zdrowy, dokonuj swiadomego wyboru!!! Dziękuję za Wasza niezlomna postawę edukowania/ratiwania ludzi❤
@romakolololo41666 ай бұрын
Grzeszki trzeba odpokutować 🤔🤗 Pozdrawiam
@jolantak.505 ай бұрын
Pamiętajcie,że jest to sprawa indywidualna. Każdy zna swój organizm i reakcje po zjedzeniu pokarmów. Trzeba włączyć swój rozum.
@adams-thoria9155 ай бұрын
Dziękuję bracia RDZEŃ. Słucham was codziennie i wchłania wiedzę a potem będzie wdrożenie w życie.
@tomektech74896 ай бұрын
To działa . Już 3 tydzień nie jem chleba ,cukru jem 8/16 . 2 posiłki białka ,ryby, warzywa i nie czuje głodu. Jest rewelacja, waga spada, zaczęłem powoli chodzić po 3-4 km czasami minutę niecałą przebiegnie. Waga spadła 5 kg. Cukier z 200-300 ustabilizował się do 102-130 i to bez tabletek.
@om602fan6 ай бұрын
Ciśnij dalej😊
@Eska29096 ай бұрын
Gratulacje
@agnieszkacelczynska29595 ай бұрын
Super
@sonecznik75626 ай бұрын
Honor Wam Panowie.
@ZPolzki6 ай бұрын
Dobry materiał. Dzięki za 23 kilo w dół Bracia 2 lata z wami .❤❤❤❤❤
@BeataMikulska-w5j6 ай бұрын
Od roku nie jem słodyczy,produktów pszennych,wędlin,miesa wieprzowego,alkoholu. Na początku nie było tak łatwo. Wyrzuciłam olej rzepakowy i zamieniłam go na oliwę z oliwek.Mam 54 lata ,ważyłam 90 schudłam 25kg. Czuję się lepiej. Moje wyniki są bardzo dobre. Dziękuję za tą cenną dla mnie wiedzę.
@EwaKomajda6 ай бұрын
❤❤❤
@Eska29096 ай бұрын
Gratulacje i powodzenia w dalszym odżywianiu :)
@BeataMikulska-w5j6 ай бұрын
@@Eska2909 dziękuję
@halinacichocka9476 ай бұрын
Tyje się od węglowodanów
@marzannarosinska19786 ай бұрын
A co ze skórą? Nie wygląda starzej? Więcej zmarszczek? Jak pozbycie się tylu kilogramów wpłynęło na Pani skórę i wygląd? Będę wdzięczna za odpowiedź.Pozdrawiam
@HERKOMPENDERETYK5 ай бұрын
Mieszkam w UK. Źle się czułem i poprosiłem o zbadanie cukru, tak na szybko z palca. Wynik 24 mmol/l, no i się zaczęło. Stosy lekarstw i wizyta u dietetyczki na dłuższą wizytę. Dostałem masę materiałów w tym tablicę żeby sobie przykleić na ścianie w kuchni odnośnie mojego żywienia. Tak w skrócie o rozmowie z dietetyczką. Jak najmniej produktów zbożowych a najlepiej to prawie zero. Jak bardzo lubiłem kanapki to teraz pani zaleca najwyżej jedną małą dziennie albo najrzadziej jak się da. Owoców bardzo mało. Powiedziałem że lubię winogrona no to mi mówi że max 6 sztuk dziennie. Ogólnie to nabiał, mięso, ryby , podroby , jajka, owoce morza a cała reszta to ograniczyć do minimum albo wykluczyć całkowicie. To było ok 10 lat temu. Teraz jak oglądam internet to myślę że nawet mądrze radziła.
@wiktoriamrozowicz62155 ай бұрын
Mądra dietetyczka. Mnie w Irlandii przy cukrzycy ciążowej zalecano 6 posiłków dziennie, z czego każdy miał zawierać węglowodany złożone. 🙈🙈🙈 Podziękowałam za pomoc i dietę układałam sama, obyło się bez insuliny, dziecko zdrowe. :)
@sebagar77846 ай бұрын
W mediach się mówi ,że bracia Rodzeń nie są lekarzami.Pewnie ktoś się ich obawia,bo przez nich ludzie zaczynają myśleć zanim wezmą coś do gęby.
@romakolololo41666 ай бұрын
Spokojnie keto ma historię 100 lat. W latach 90 byl Kwaśniewski i też nią leczył. Problem w tym ze większość to owce które są od dziecka ,,duraczone,, przez szkołę i często nie stety rodzinę. Potem media i medycyne. Pozdrawiam
@hanskloss1206 ай бұрын
Kwaśniewski był odsądzany od czci i wiary.
@dorotastapor10256 ай бұрын
Jakby nie byli lekarzami to by ich już dawno zamknęli 😂
@halinacichocka9476 ай бұрын
Nie trzeba wielkich nauk ,mądrości,braci,sióstr.Użyj swego rozumu a wyjdziesz na tym najlepiej.
@romakolololo41665 ай бұрын
@@dorotastapor1025 przecież nie tylko oni głoszą ten styl odżywiania. A nikogo nie zamykają. Naród jest tsk zmanipulowany ze decydenci oceniają ze lepiej z tym nie walczyć bo wtedy moze wyjść ze cos w tym jest i większość uwierzy. A na razie ignoruja i dyskredytują
@beatawilczewska8925 ай бұрын
Brawa za to, że uwrazliwiacie na samodzielne myślenie i analizę. Może niekoniecznie wszyscy muszą być KETO, ale zmiana proporcji w codziennym żywieniu jest ok. Mniej cukrów generalnie a więcej produktów wysokiej jakości, zasobnych w to czego organizm potrzebuje. Dziękuję i pozdrawiam
@alinaaleksa21534 ай бұрын
Witam,jeździłam na wies podczas wakacji,moja ciocia nic nie kupowała w sklepach spożywczych,gospodarstwo samowystarczalne,wszystko inaczej smakowalo, to były piekne nie zapomniane czasy,pozdrowienia
@totalsolutions59615 ай бұрын
Ja osobiscie polecam studiowania wiedzy przekazywanej przez Braci Rodzeń od 12 stycznia stosuje się do tej wiedzy . Schudłem 24 kg i czuje się znacznie lepiej . PANOWIE ROBICIE DOBRĄ ROBOTĘ 👊
@willie95604 ай бұрын
No to pochwal sie co jesz.
@sufitynapinaneexclusive60494 ай бұрын
Co dobrego jesz?
@willie95604 ай бұрын
@@sufitynapinaneexclusive6049 Ale to ty bohater bo nie dosyc ze studiujesz to co od dawna znane to ciagle jesz i tracisz. . .
@krzysztofjarzynazeszczecin80546 ай бұрын
Ale Was się świetnie ogląda, macie talent medialny moglibyście prowadzić dowolne programy w telewizji .....
@kamilkluczewski35216 ай бұрын
Bo juz by ich dopuścili...😅 Za dobrze chlopaki radzą 👌💪👍
@57iwona5 ай бұрын
To prawda jak nie zadbasz o siebie to nikt nie zadba 🙂 Zdrawiam cieplutko Braci Rodzeń 💐
@Bartek-q2u6 ай бұрын
Tylko małe szwindle muszą być trzymane w tajemnicy, te wielkie ochrania niedowierzanie ludzi.
@Beliw5c6 ай бұрын
....by nie powiedzieć głupota 👍😉
@magorzatasiemienska57626 ай бұрын
Dokładnie! Ludzie nie chcą uwierzyć w tak wielkie kłamstwo 😮😢
@Ala-hr1gv4 ай бұрын
Dobre!
@jozefbiega6 ай бұрын
Dziękuję za edukację przez miesiąc schudłem 5 kg
@ao-cm2fc6 ай бұрын
❤
@bartolacci875 ай бұрын
Jak ?
@markowylife5 ай бұрын
Dokladnie ja od stycznia do czerwca - 15 kg czuje sie swietnie wczesniej ociezaly obolaly kolana bolaly 😁 zero wegli 😁
@czowiek16235 ай бұрын
Każdy kto przestanie jeść słodycze, pić alkohol, słodzić, przejadać się, ograniczy mocno chleb, ziemniaki, makarony to schodnie. To wiedza znana od 100 lat.
@aleksandraaleksandra90465 ай бұрын
U mnie spadło 8 kg przez 6 miesięcy ale od nerwicy
@krystynacieply-ws7jw6 ай бұрын
Dziękuję za edukowanie mnie,slucham Was już trzeci rok. Pozbyłam się cukrzycy, choć 23:54 lekarz już ją zdiagnozował 😱 Teraz jestem na lowcarb i czuję się z każdym dniem coraz lepiej. Trzeba tylko wszystko dostosować do siebie i swoich dolegliwości, czego wszystkim życzę! Zdrowia dla Was i wszystkich Was słuchających ❤
@annaandrzejewska84645 ай бұрын
Nie jem węgli już półtora miesiąca, zaczynam nowe życie Koleżanka podesłała mi ten filmik, no i cóż powiem, jesteście dr best.
@042227975 ай бұрын
Witam! Tu chodzi o podtrzymywanie chorób a nie o ich leczenie, bo farmacja nie mogłaby sprzedawać leków, jak wszyscy byliby zdrowi! Pozdrawiam z Düsseldorfu! Dariusz
@zazubarcelona30075 ай бұрын
no i wzmożony apetyt podkręca konsumpcjonizm. Wydajesz więcej na żywienie które cię zapycha a nie odżywia. I wszystko jasne. Im nie zależy abyś jadł zdrowo tylko żebyś często chodził do spożywczaka
@tomaszes3185 ай бұрын
😂😂😂🤡
@krzysztofbiaas2436 ай бұрын
A ja ma 50 lat, jem chleb żytni który sam robię, jaja, warzywa i mięso, czasem ryba, ze słodyczy tylko gorzka czekolada, biegam, pływam, jeżdżę na rolkach, insulinę mam poniżej normy, a cukier w normie. Mam 176 wzrostu, ważę 65 kg i nie chcę być chudszy. No to co mam robić jak nie mogę jeść więcej, bo w pasie mam 73 cm i nie mogę więcej w siebie już tego żarcia wcisnąć.
@zbigniewwisnik96666 ай бұрын
W jakiej normie od do czyli 100 300??
@krzysztofbiaas2436 ай бұрын
@@zbigniewwisnik9666 Na głodnego 85 +/-5 od lat, po jedzeniu max co widziałem to 140, więc nie wiem co się podniecać tym keto. Norma chyba jest do 100 na czczo, myślałem, że miłośnicy takich kanałów to wiedzą.
@mako7306 ай бұрын
No i ok. Jeśli faktycznie jesz tylko to co piszesz, to nie ma w twojej diecie produktów wysoko przetworzonych. I jakby tak dobrze policzyć, to możesz być na stylu nisko węglowodanowym.
@krzysztofbiaas2436 ай бұрын
@@mako730 Tak, przetworzonych nie ruszam, ale z 200 gr chleba jem a połowa z tego to węgle, warzywka też węgle, więc keto to nie jest, osobiście uważam, że jak się unika śmieci to każda dieta dobra byle się nie truć, leki to też trucizna i droga na skróty.
@dawifi30585 ай бұрын
O numer butöw poprosze 😂
@irenaslusarczyk44296 ай бұрын
Mistrzowie Zdrowego Żywienia. Wasza wiedza to Perły dla organizmu. Bracia Jesteście Ratunkiem dla nieświadomych ❤️
@mariolaposzajska94586 ай бұрын
Teraz już wiem.. że to dietetycy wprowadzili mnie w indulinooporność...I teraz mam problem... Na szczęście mam Wasze książki
@ewaw3206 ай бұрын
Trzy lata nie jem produktów zbożowych i czuję się świetnie ❤❤❤❤❤❤
@barbarakoscielna29415 ай бұрын
Ale co jesz?
@ewaw3205 ай бұрын
@@barbarakoscielna2941 Na południe omleta, później mięso z brokułami i sałatkę, ostatni posiłek ser biały tlusty z jogurtem i borówki.I tak cały czas i wcale się nie przyjada
@fp77135 ай бұрын
@@ewaw320 przecież tam pełno weglowodanów i dobrze
@Endrjo5 ай бұрын
@@ewaw320tak napewno nie przejadły się 3 te same posiłki 😆 nasz głód utajnony przez braki makroskładników w organizmie
@malgok97335 ай бұрын
Jem całe życie chleb i czuje sie świetnie. Nie można brać wszystkiego na 100% . Każdy organizm działa inaczej.
@agnieszkawarda52595 ай бұрын
Dziękuję. Dzięki Wam schudłam 25 kg. w dość krótkim czasie. ❤❤❤
@barbaraciszewska3736 ай бұрын
Można Pięknie Żyć,bez tabletku,pozdrawiam Was braciszkowie oraz odsłuchujących ❤️🌺🇵🇱🕊
@kazimierz65Ай бұрын
Słucham i nie wierzę jak system manipuluje . Czas to zmienić ,dziękuję za wiedzę.
@simonsimon50795 ай бұрын
To raczej glifosat stanowi problem i dodatki do zywnosci, chemia i GM0. kiedyś jadło sie te produkty i nie było problemu,
@kasiasobczyk69395 ай бұрын
Oczywiscie! Teraz tylko zeruje na Tych "podniecajacych sie" Niech lepiej zawalczy o zdrowe jedzrnie a Nie "serwuja" banialuki..
@dorotap.37985 ай бұрын
@@simonsimon5079 dokładnie uważam tak samo. A jedzenie na okrągło prawie samego mięsa to dla mnie jakis KOSZMAR. Nie nazywajcie tego pięknym życiem pls-to straszna hipokryzja.
@simonsimon50795 ай бұрын
@@dorotap.3798 Podejzewam ze chodzi o promocje jedzenia z robakow, zamiast niezdrowego zboza, beda promować mąke z mącznika młynarka itd..
@Elly-k9k6 ай бұрын
Jem wszystko i słodkie i gorzkie , mięsko, warzywa, makaron, kasze, owoce, kartofelki pije słodzoną kawę /2 łyżeczki/ nawet dwie. Nie mam cukrzycy i cieszę się dobrym zdrowiem. Nie ćwiczę tylko chodzę do sklepu pieszo. I sama przygotowuję posiłki. Mam duuużo lat a moja ma ma niedługo sięgnie 100 lat i jest zdrowa. Je wszystko na co ma ochotę. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
@Elly-k9k5 ай бұрын
@pollong1090 jemy wszystko na co mamy ochotę ale gotujemy w domu.
@l.k.15625 ай бұрын
Podobnie jest z moim tatą. Je na co ma ochotę i wyniki lepsze niż u obecnych nastolatków. Fakt gotuję jemu i dużo zdrowiej niż niegdyś moja śp. mama. Ale wtedy internet raczkował i nie było świadomości, że tłuszcze typu margaryny wszelkie, oleje roślinne rzepakowy i słonecznikowy, sól miałka jako sztuczny twór na dodatek z jodanem zamiast jodku potasu. Teraz widzę, że nawet sól kłodawska jest zanieczyszczona jodanem potasu, który jest toksyną. Następna rzecz śmietana. Tylko od rolnika, bo ciężko znaleźć w dyskontach śmietanę bez karagenu. Kolejna toksyna. Dodatkowe E we wszystkich produktach. Czy nikt nie widzi tego deal'u Big Food z Big Farmą? Pokolenie naszych dzieci a potem wnucząt zapłacą za naszą niewiedzę i głupotę
@Elly-k9k5 ай бұрын
@@l.k.1562 polecam śmietankę ze Strzałkowa bez karagenu.
@l.k.15625 ай бұрын
@@Elly-k9k a w jakich sklepach ją znajdę?
@urszulaula97595 ай бұрын
@@l.k.1562gdzie w soli klodawskiej masz jodan????
@niusiabedz32026 ай бұрын
To prawda, zawsze po zjedzeniu porcji klusek śląskich szybko czuję głód,tak samo po nalesnikach i zawsze głód na mięsko,tak to u mnie działa, fajnie się was panowie słucha, dziękuję
@joannarylow75575 ай бұрын
A u mnie inaczej, najem się klusek, naleśników czy pierogów i kilka godzin nie czuje głodu. Nie jestem ospała ani otyła, jestem 26 lat wegetarianką. 100% zdrowia na weglach, warzywach i owocach
@rogallinho5 ай бұрын
Ja osobiście w stwierdzeniu, że "zdrowie zaczyna się od wiedzy" idę dalej, parafrazując, że takie szlachetne wartości, jak wolność, szczęście (jakkolwiek by je definiować), itp. zaczynają się od wiedzy. Dziękuję, Panowie Bracia;) 🙏
@milenabaginska50555 ай бұрын
Panowie,robicie wspaniałą robotę! Mam wszystkie książki, synek czytał " Detektywów..." ,słuchał podcastów . Dzięki Wam mogę edukować dzieci by mogły PIĘKNIE ŻYĆ😊
@janinagawron540628 күн бұрын
Panowie doktorzy jesteście wspaniali dziekuje za wiedze
@jacekmogila-stankiewicz62816 ай бұрын
Serdecznie dziękuję za Waszą wiedzę, dzięki Wam spadł mi cukier z 12-15 do poziomu 6-7, stosuję się do Waszych wskazówek diety keto.
@agnieszkaheld26936 ай бұрын
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤
@tomaszmarkowicz85666 ай бұрын
A ja jeszcze raz powtorze ze jeszcze przed era internetu jaki znamy juz Doktor J. Kwasniewski tworca diety optymalnej o tym wszystkim mowil w polowie lat 90 tych co spowodowalo ze stal sie znany w Polsce oraz w wielu miejscach Europy .
@piotrkarczewski86045 ай бұрын
Teraz sprawdź jakiego wieku dożył pan Kwaśniewski
@konradpiwowar19395 ай бұрын
@@piotrkarczewski8604 Żył 82 lata, czyli 11 lat dłużej niż mój ojciec. Jesteśmy z żoną na diecie dr Kwaśniewskiego, nie dość, że bardzo dużo schudliśmy i jeszcze czujemy się pełni energii. Jedyna wada, że człowiek ma taką jasność umysłu, że za dużo widzi, ale też poziom stresu spadł i nie przejmujemy się, że jesteśmy inni niż większość ludzi.
@user-cb2qy9ve9m5 ай бұрын
Panu dr. Skutecznie skrócili życie.tak słyszałem kto ciekawy ten sprawdzi.
@tomaszmarkowicz85665 ай бұрын
@@user-cb2qy9ve9m też słyszałem, podobno został otruty i później do końca miał problemy zdrowotne jednak pozostając aktywny odpoczywał. Niektóre osoby miały z nim kontakt .
@alicjapawelczyk52176 ай бұрын
Pozdrawiam z Legnicy.
@airlinernee82925 ай бұрын
Piękne miasto, tylko szkoda, że za komuny rozwalono starówkę. Czy teraz coś się tam odbudowuje, remontuje stare kamienice? Pozdrawiam z Warszawy.
@edytapaszkowska25815 ай бұрын
Moja babcia 94- letnia i całe jej pokolenie żyjące na wsi mazowieckiej nie przejadało się, ale też nie głodowało. Głównym posiłkiem był ciemny chleb, barszcz i ziemniaki.
@mariusz30able5 ай бұрын
I jak Mięso widzieli na święta no ale dziś mamy exoertow wpychajacym Polakom mądrym mięso tak tak bez chemii 😁bo przecie od lat Polaczki za mało jedzą mięsa .co za głupi naród
@Kaawal915 ай бұрын
Chleba tego nie ma już dzisiaj..
@januszgowacki84045 ай бұрын
Czy babcia nie piła mleka ,nie jadła sera ,jajek ,koguta,masła, zdrowych warzyw,wieprzowiny choć może nie na codzień, i najważniejsze czy przypadkiem nie była każdego dnia12-16 h. w ketozie
@edytapaszkowska25815 ай бұрын
@@januszgowacki8404 owszem mleko tak, ale jajka były towarem na sprzedaż, na pewno ruszała się, ale nie była w ketozie, bo jadła węglowodany.
@bishbish91115 ай бұрын
@@mariusz30able elegancko xD
@zdrowyDuch6 ай бұрын
😊jem wszystko i nie tyję, noszę rozmiar 0,uprawiam jogę od gimnazjum, jezdzę na rowerze, glikemia prawidlowa, apetyt waha się od nastroju i pms, wiele rzeczy mi nie smakuje, wieloma mięsnymi się brzydzę, ale gratulacje dla wszystkich, którzy cofają swój zły sty życia
@Beata-wm3su6 ай бұрын
Zaczynamy ❤❤❤❤
@lidiastanczyk1644 ай бұрын
Naprawdę Dobry Bog Was ,Panowie nam zesłał, wszystkim innym chodzi tylko o kasę można pięknie żyć ❤❤
@krystynapiasecki88886 ай бұрын
Az dziw,ze organizm przezyl to nacukrzenie przez tyle lat. Odstawilam weglowodany i czuje sie 10 lat mlodziej. Nie zamierzam do nich wracac.
@margrze725 ай бұрын
Odstawiłem leki na cukier i ciśnienie.Jakos po pół roku na niskich węglach.W 10 mc zgubiłem 31 kg.
@danutastasiaczek55676 ай бұрын
Pozdrawiam z południa Francji ❤
@Kogut1935 ай бұрын
Wracajcie małe osiedlowe sklepiki ,mleko od krowy które w ciągu 1 dnia trzeba wypić sto co zostało odstawić na zsiadłe ,jajka jeszcze ciepłe spod gdaczacej kury
@jolakapel29556 ай бұрын
System na pewno pomoże wprzeniesieniu się w inny wymiar! Co prawda nie za szybko i wiemy dlaczego… . Szacun kochani braciszkowie,oby więcej takich jak Wy❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@il-w92015 ай бұрын
dziękuję wspaniali i wyjątkowi Braciszkowie, że dzielicie się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby każdy z nas dążył do myślenia i zdrowia; jako rodzice jesteśmy odpowiedzialni za zdrowie naszych dzieci i ich wiedzę; powinniśmy zaapelować do ministerstwa edukacji
@katarzynaoleszynska36066 ай бұрын
Ja już wyciągnęłam te gwoździe do trumny 😂
@velofixed5 ай бұрын
To jeszcze przestań się myć, bo to podobno grozi śmiercią według takich internetowych Janków 😂🤦👏
@katarzynaoleszynska36065 ай бұрын
Bardzo śmieszne , ten się śmieje kto śmieje się ostatni
@krystynadyszkant305 ай бұрын
Dziękuję..korzystam z wiedzy którą przekazujecie.
@andrzej6645 ай бұрын
Bardzo mądre informacje i porady, pozdrawiam braciszków
@lidiastanczyk1644 ай бұрын
Zdrowie zaczyna się od wiedzy, zgadzam się całkowicie z Panami MPŻ ❤❤
@elzbietazarycz92316 ай бұрын
DZIĘKUJEMY. NIECH PAN BOG WAM BŁOGOSŁAWI.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mariolkaprzybył-k6eАй бұрын
Witam Was panowie .Dziekuje za informacje ,produktów które są dla naszego zdrowia szkodliwe . Pozdrawiam cieplutko .
@barbarabrzycka10286 ай бұрын
Witam serdecznie wszystkich MPZ ❤❤❤❤
@kasiafasola11135 ай бұрын
Kupiłam dwie książki Braci i jestem zadowolona, trzymacie tak dalej
@Ladydaga075 ай бұрын
Dziękuję za wiedzę i za prawdę o teoriach spiskowych.
@elzbietaojczyk84955 ай бұрын
Witam serdecznie.Dziekuję za wasz program.Pozdrawiam wszystkich.😊❤
@ZDJa-fx1pq5 ай бұрын
Panowie wedlug Was wszystko jest niezdrowe to jak żyć.
@supermario5048Ай бұрын
Od poczatku warto sluchac!
@wies-owegotowanie6836 ай бұрын
Tak macie rację słucham 2 x dziennie Was na spacerach i dociera do mnie wszystko, łączę kropki. Choroba - cukrzyca mojego taty, itd 😂
@ullaw.68096 ай бұрын
Na spacerach proszę się cieszyć słońcem i naturą. Posłuchać ptaków zamiast youtube.
@agnieszka24676 ай бұрын
Dzień dobry z Milicza! Czekam -kciukuje 😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@piotrj1856 ай бұрын
Witam ja również z okolic , pozdrawiam 😊 MPŻ
@agnieszka24676 ай бұрын
@@piotrj185 Skąd?🤔 Jeśli nie sekret...
@l.k.15626 ай бұрын
Hej Rodzynki! Ja mam dziką satysfakcję kiedy jestem w jakimkolwiek sklepie... Mijam beznamiętnie wypchane regały dziadostwem Big Food. I myślę wtedy sobie... Wała! Nie zarobicie na mnie! Od srowida zaczęło się, żeby myśleć niezależnie. I cały czas zgłębiam wiedzę, dzięki osobom obudzonym. Dziękuję za Waszą pracę! Prośba tylko. Nie wypowiadajcie się nt Kościoła. Twierdzenie,, że jak sekty to tylko w Kościele... to oznaka nieznajomości tematu, więc trzymajcie się swojej dziedziny. Kwestia nadużyć i profanum w Kościele to oddzielny i poważny temat, który nieodzownie łączy się z korpo, masonerią i globalizmem. Omijajcie ten temat Pozdrawiam serdecznie
@magdalenamarek27056 ай бұрын
Też tak mam ale mam jeszcze refleksje ze Żal mi tych ludzi którzy żyją w niewiedzy kiedy patrzę co wykładają z koszyków na taśmę w sklepie...
@hannakaczmarek97606 ай бұрын
J
@annakopczyk71696 ай бұрын
Dobrze napisane.
@Hansa1006 ай бұрын
Ale kościół to temat pokrewny, przynajmniej jeśli chodzi o kościół katolicki. Tam również ludzie są nie przebudzeni i zamknięci na prawdę...😊
@lechchudzinski96356 ай бұрын
Szczęść Boże.❤
@krystynapiasecka6425 ай бұрын
,,Jedz bułkę z margaryną, to trzy kroki do zdrowa " czwartego kroku już nie będziesz w stanie zrobić.
@jadwigalundstrom38826 ай бұрын
Dziekuje za to co wy provadzicie ,szacunek❤❤❤❤❤
@ewakociubinska52366 ай бұрын
Moje motto “ Jem aby żyć , nie żyje by tylko jeść “ jestem wegetarianką , od zawsze szczupłą , mam dużo lat , mam się dobrze i jestem pełna energi .Warzywa ,owoce , nabiał , woda źródlana lub przegotowana .
@Razzelka5 ай бұрын
Od lutego ogarniam temat, od końca marca wprowadziłam sobie dietę i codziennie spożywam do 100 g węglowodanów. Nie wprowadzę diety ketogenicznej bo się do końca z nią nie zgadzam choć cały czas zgłębiam temat, jednak obserwuję u siebie już teraz wzrost sił i chęci do życia, więcej energii i spadek masy ciała 😊 słucham was i wciągam pieczone żeberka i zagryzam keto bułą mojego wypieku😆
@dariuszpol49806 ай бұрын
Witam. Mam małe pytanko. Mówi się o skrobi opornej; to np. ziemniaki po ugotowaniu schładza się najlepiej potem do lodówki i podgrzanie na drugi dzień. Podobno taka skrobia nie jest wchłaniana i jest świetnym pokarmem dla dobrych jelitowych bakterii. Co Bracia o tym sądzicie?
@ankaontravel97476 ай бұрын
Nie ma czegoś takiego jak dobre bakterie jelitowe.To kolejny mit robiący ludziom papkę z mózgu i nakłaniający ich do jedzenia niestrawnych substancji typu błonnik. Po co masz bebech zapychać czymś co nie jest gęsto-odżywcze🙄? Sporo mówi o tym Chaffnee.Taki pokarm to orka dla jelit a jak te są rozrzewnione to dodatkowy balast. Keto nie wyleczysz poważniejszych chorób i na dłuższą metę jest do niczego,to syfiasta dieta zwłaszcza gdy oparta na orzechach,słodzikach,warzywach i mąkach.
@zulekzulek57325 ай бұрын
Jestem od nie dawna "cukrzykiem" dostałem tego "cholerstwa" poprzez zapalenie trzustki... Między innymi poprzez wasze filmy i edukacje związaną z żywieniem, otworzyły mi się oczy ile człowiek pakuje "śmieci" do swojego organizmu... To smutne ale narracja środowiska medialnego tak ludziom mydli oczy że to jakiś szok!! Pozdrowienia i powodzenia w dalszej pracy !!
@stanislawaswierkowska74915 ай бұрын
😮
@grzegorzpiasecki18505 ай бұрын
O większości tych produktów od lat przestrzega na swoich kanałach Bustowski . Przestrzega rónież przed chemią czym są konserwowane.
Dziękuję za to co robicie 🎉 Świetna robota ocaliliście niejedno życie przed chorobami takimi jak cukrzyca czy rak bo przetworzona żywność to równia pochyła.
@monikamotyl96796 ай бұрын
Dziękuję za wiedzę,ja dopiero na początku drogi.mozna pięknie żyć.
@danutaporadzewska95124 ай бұрын
To co panowie mówicie to jest już taka wiedza którą znają już prawie wszyscy Polacy od lat yutuberzy o tym nagrywają filmiki😊
@lechchudzinski96356 ай бұрын
Pozdrawiam.Szczęść Boże.❤
@ratownik1616 ай бұрын
❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń. Serdecznie pozdrawiam całą Społeczność niezależnie myślącą jak i samych Braci Rodzeń 👍🤗🙋
@buszowanie5045 ай бұрын
Ja pamiętam taka sytuację ze szkoły średniej kiedy mieliśmy pogadankę właśnie o tym jak się odżywiać na bazie tego talerza i kiedy ja miałem całkowicie inne zdanie i wtedy twierdziłem że to co tam jest przedstawione nie jest dobrą zdrową dietą zostałem wygoniony z klasy i obniżono mi ocenę z zachowania fajnie że teraz są ludzie którzy naprawdę się na tym znają a nie powielają schematy które nijak się mają do naszego zdrowia . Fajnie by było żebyście zrobili odcinek taki dla sportowców sam jestem aktywny dosyć bardzo często mam styczność z ultra kolarzami i tam często jest tak że duża część z nich podczas długich dystansów swoją dietę opiera na cukrach np żele energetyczne też tak robiłem ale zauważyłem że mi taki żel daje energię na max 30 minut a posiłek który ma tłuszcze na dużo więcej przy czym nie powoduje dyskomfortu
@irenaswietek4456 ай бұрын
Pozdrawiam z Austrii❤️wspanialy, rewelacyjny przekaz 👍
@stefanpoleszak36985 ай бұрын
Szanowni Panowie, dziekuje za Waszą wiedzę przekazywaną w sposób przekonujący. Teraz czas na moją walkę z przyzwyczajeniami.
@wieniajszczecin18095 ай бұрын
Kamera fatalnie obsługiwana te zbliżania i oddalania przyprawiają o mdłości, koszmar. Reszta super.
@renatawadyka7565 ай бұрын
Ja tez od dłuższego czasu jestem na dwóch czasem na jednym posiłku posiłki bez węglowodanów, nie glodna i czuję się super
@czowiek16235 ай бұрын
Jestem szczupłą osobą, całe życie okazjonalnie jem slodycze, okazjonalnie piję alkohol kilka razy w roku, chleb jadam 2 razy w tygodniu, makarony raz ma miesiąc, jednak najbardziej najadam się pierogami z mięsem, ktore jem kilka razy w roku. Po takich pierogach na na drugi dzień mogę nic nie jeść. Paradoks.
@24senior5 ай бұрын
To PRAWDA. Dr J.Kwaśniewski poświęcił się na udowodnienie tego i pokazał jak być zdrowym przez jedzenie. Wchodząc w Jego dietę nabrałam po ok 6 m-ach siły , że "łapię wróble d..ą" tak obrazowo muszę stwierdzić. Przed dietą byłam jak "kiszona kapusta". Polecam tak , jak Wy
@pabloz99895 ай бұрын
Dodam bo zauważyłem brak w diecie soli to proszenie się o anemię. Węglowodany wywołują stany zapalne i je podtrzymują. Mnie właśnie stan zapalny zmotywował do odstawienia węgli. Tak już żyję od około 6 lat. Posiłki jem jak Panowie mówią kiedy chcę. Najczęściej raz dziennie czasem raz na 2 dni. Brzmi jak obłęd jednak jedzenie zacząłem traktować jak paliwo.
@agnieszkam.5455 ай бұрын
Węgiel to do palenia w piecu,
@ElzbietaCudzich-vx8pd6 ай бұрын
Witam pozdrawiam serdecznie ❤
@grom78914 ай бұрын
Wystarczy mniej żreć i więcej się ruszać. I można jeść wszystko z umiarem.W latach 80 90 każdy jadł chleb, wędlinę jeśli miał dostęp i nikt nie był gruby. Ciasto na margarynie bo masła nie było. Teraz cudują na potęgę
@BrakDanych-f1w2 ай бұрын
Margaryna to syf - polecam przeczytać więcej na ten temat. Są jeszcze inne źródła wiedzy na ten temat.
@krystynabas35965 ай бұрын
Dziękuję, bardzo przydatne informacje. Pozdrawiam!
@MatinieMB6 ай бұрын
Szpitale to ogromny biznes a pacjent to klient
@HalinaKonarska-w6c5 ай бұрын
Bez przesady. Jak coś się dzieje to każdy biegiem leci do lekarza i szpitala
@mariuszgutowski52155 ай бұрын
@@HalinaKonarska-w6cnie zmyślaj ,ja nie gonię do nich. Na L4 byłem ostatni raz w 1997 roku.
@mmaci1585 ай бұрын
Zadłużenie szpitali w Polsce to ok 20 mld. PLN. Taki to jest ogromny biznes?
@danielseda28215 ай бұрын
Szpitale czy mętna woda w nich, w której łowią ci wyższej kasty lekarskiej?
@anetac.39065 ай бұрын
Nie każdy, ja nie@@HalinaKonarska-w6c
@_the_ordinary_5 ай бұрын
Super przypomnienie, dzięki bardzo! I dodam że na biologi tej rozszerzonej było o cukrach złożonych i prostych różnego pochodzenia 😉 i że trawienie sacharoza zaczyna się w ustach, dlatego ważne jest wolne jedzenie itp :-) no ale polonczenia z insulino odpornością już brakło.🤷 Pozdrawiam 👋👍🫤🫤🫤
@zuparomana8336 ай бұрын
Bardzo sympatyczny odcinek. Konkretnie, rzeczowo i humorem 👍
@dorotagab44125 ай бұрын
Te zalecenia są dla ludzi zdrowych a nie ze stwierdzoną już insulinoodpornością, chleb razowy zawiera dużo błonnika, owoce zawierają dużo cukru więc wiadomo, że z umiarem ... , najlepiej borówki, truskawki, kiwi ... 5 porcji to raczej warzyw, płatki owsiane jem na śniadanie z mlekiem roślinnym, rodzynkami i orzechami, dodaje białko i jestem syta przez 5 godzin dzięki oczywiście dużej ilości białka w tym posiłku. Jem 4 lub 5 posiłków dziennie, co do makaronów to rzadko, raczej kasze ... podsumowując nie ma jednej idealnej diety ... ale w tym wszystkim ważna jest też regularna aktywność fizyczna:-)
@barbarazborucka28085 ай бұрын
Dawno Was nie sluchalam.Dziekuje za poranne spotkanie.Postaram sie piekniej zyc.