Oefeningen na elleboogbreuk

[@amberdegroof-f3y]

Dankje ik ga deze zeker proberen ik ben ook geopereerd geweest aan mijn olecranonfractuur en achteraf 12 dagen in een open gips geweest nu is het gips eraf en nu veel bewegen 🙃

[@maaikep9196]

Bedankt voor deze goede uitleg film. Ik heb een olecranonfractuur. En heb hier zeker baad bij. De fysio in zh deed deze oefeningen ook voor.

[@aukjeiris1711]

Ik was geopereerd en kreeg verband erom en 3 dagen later mocht ik het er zelf afhalen en vanaf die dag bewegen :)

[@OefenThuis]

Hoi Aukje, dat is ideaal want nu zorg je ervoor dat je elleboog zo min mogelijk kan gaan verstijven. Wat voor breuk heb je opgelopen?

[@shookmusic]

❤❤❤❤

[@lotboshouwers-kunstenaar]

Dag, ik heb een eenvoudige radiusbreuk. Niet geopereerd en geen gips; een week drukverband. Dat is er nu af. Ik heb jouw oefeningen meegekregen. Hoevaak per dag mag ik deze doen? Ik moet ze gedurende 4-6 weken doen.

[@OutlawSpirit3607]

Hey, Ik heb vorige week mijn elleboog gebroken (olecranon). Woensdag was ik gelukkig al geopereerd en ik mocht dezelfde dag naar huis met alleen drukverband om mijn arm. Na 48 uur (gister) mocht ik mijn drukverband eraf halen en oefeningen doen tegen stijfheid. Als ik het goed begrijp zijn deze oefeningen perfect voor de herstel van mijn elleboog? Als ik deze oefeningen doe heb ik wel het gevoel dat er nog veel druk komt op de plek van mijn hechting.. vooral bij de eerste oefening. Roteren gaat al vrijwel perfect zonder pijn gelukkig. Ik wil graag de stijfheid voorkomen en de oefeningen dagelijks doen alleen weet ik niet zeker hoe ver ik moet gaan omdat die druk op de hechting toch niet helemaal prettig voelt, wat is uw advies? desondanks heel erg bedankt voor deze video en alle informatie.

[@hannaverbeek3093]

N radiusbreuk is niet altijd n kleine breuk weet ik nu. Kop los v spaakbeen en in stukken. Geopereerd en min t mnd revalidatie. Maar goed filmpje hoor.

[@siepdenhartog3137]

Hoi, Ik ben de 29e geopereerd aan mijn elleboog en daarbij zijn er twee platen ingezet......mijn vraag is mag ik het daardoor wat meer belasten? Alvast bedankt. Groet

[@Maartenve1992]

Hoi, Ik ben gister na 4 weken uit het gips zonder operatie. Wanneer ik de oefeningen doe ervaar ik (uiteraard nog) pijn. Mijn vraag is: is deze pijn van het letsel of van stijfheid. En dus hoeveel pijn mag je hebben tijdens de oefeningen? Mag je een beetje ‘doorduwen’?

[@OefenThuis]

Hoi Maarten, de pijn komt van beide. Deels van het letsel en deels door de stijfheid. Je kunt voorzichtig wel wat druk op het gewricht zetten door wat door te duwen. Vaak merk je door gebruik ook dat deze stijfheid minder wordt. Inmiddels ben je 6 weken verder en dat is een mooi moment om het gewricht weer wat meer te gaan belasten. Vanaf 6 weken kan dat namelijk in de meeste gevallen.

[@condemayongbe3064]

Hoe lang geneest stijfheid van u arm

[@sjoco8426]

@@condemayongbe3064 dit kan maanden tot een jaar duren.